тренинг по Контролируемому питью алкоголя
- Автор темы osven
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 6 Авг 2015
- Сообщения
- 2,232
- Пол
- мужской
.....ээээ вопрос тогда к тебе...а как же ты дальше живёшь отказавшись от сигареты вообще?.... неужели тебе комфортно и тебя не напрягает что ты не куришь?
- Регистрация
- 6 Авг 2015
- Сообщения
- 2,232
- Пол
- мужской
37 скоро будет
😁
Нет, не напрягает. Но я бросил легко в итоге - никаких на зубах. В мозгу что-то щелкнуло, причем конкретно. Но до этого момента настрадался по полной. Из 20 лет бросал лет 18, а то и 19 - и все бестолку: колдуньи, врачи, пластыри, таблетки, споры, гипноз, боги, черти, клятвы детьми - все пофигу было!
О.
Я почему спросил. Я сам в 38 бросил. Хороший возраст. Есть огромный шанс, что все прошлые безумства спишутся нахаляву и серьезных счетов не придет.
- Регистрация
- 6 Авг 2015
- Сообщения
- 2,232
- Пол
- мужской
Да собственно почему я этим вопросом озадачился... Поставил себе цель не пить годик... Ну вот думаю... Полгода я уже не пью, а пил ЕУ 15 лет... Думал думал и надумал, что год это маловато... Надо 3 года не пить, а потом гонял гонял мысль и пришёл к выводу, что не 3 года не пить выход, а 8 лет! 8 лет вроде приличный срок, НО! Не попив 5 месяцев, решил себя основательнее оздоровить! Курил 20 лет, думаю надо бросить! И все.... Абсолютно все, кто бросил курить в один голос говорят! Нельзя курить вообще...ни одной сигареты. Т.е. отрицают КУ напрочь, в плане культурного курения и спокойно себе живут. Так вот... верный ли следует из этого вывод, что не попив 8 лет, я снова неминуемо превращусь в еушника, начав КУ?!
Ты запойный? - если да, то насчет ЗУ я написал выше. Это правда. Для ЗУ никакой контроль невозможен по определению. КУ не для них, однозначно.
И наоборот.
Если ты чистый ЕУшник (= без ЗУ и даже намеков), то для таких как ты КУ реально. Более того - прописано. Задача сводится к ограничению частоты. Что есть на зубах поменять цикл, привыкнуть, и... наслаждаться результатом.
Но тут тоже есть нюансы.
Для меня ЕУ - это потеря контроля частоты, но никак не дозы. Говоря о ЕУ, я именно этот вариант имею ввиду - себеподобный. Емиль еще тут такой же и Ольга000.
Например, в моем ЕУ был период, когда я удвоил дозу до 0,5/день. Но быстро спрыгнул назад, т.к начали ощутимо проседать значимые для меня моменты в жизни.
- Регистрация
- 6 Авг 2015
- Сообщения
- 2,232
- Пол
- мужской
Понятно...
Да.
Почему? - По определению!
Бороться с первым соблазном значительно проще, чем с последующим. Грубо: пожар проще предотвратить, чем тушить. Разумнее пользоваться пепельницей, чем рисковать стряхивая на пол и бычкуя об стену.
То есть, не выкуривать (не выпивать) первую - это техника безопасности.
А пытаться подавить возникшую тягу при употреблении - уже борьба с пожаром.
Не допускать всегда проще (дешевле), чем борьба по факту.
Само слово - тяга. Что это? - Подсос воздушка для горения.
- Регистрация
- 6 Авг 2015
- Сообщения
- 2,232
- Пол
- мужской
А ты был запойным курильщиком? Или курил каждый день строго отмерянное количество сигарет?
Я и сигары курил в себя, будучи официально некурящим. Проходил я эту тему с Кохибой Сиглой №3, а позже с сигариллами. Как всегда в моем случае, оказалось враньем самому себе.
Потому, что не счел нужным заметить о курящих в стиле КУ. В основном, это женщины. Или мой друг - уникум, который курит за компанию, а если нет - то и суда нет. А для меня "нет" - было равнозначно панике = "умру - но дай, по любой цене".
Kineskop
Активный участник
- Регистрация
- 18 Мар 2007
- Сообщения
- 1,725
ЗУ - это ЕУ с дозой, когда организм находится в постоянном состоянии сильного опьянения. В свою очередь, ЕУ - это ЗУ-лайт.
Курение пачки в день и больше - это ЗУ. ЕУ в курении - это покурить перед ужином сигаретку-другую, хоть и каждый день, а все остальное время дня не курить.
Кстати, в теме Ларса в первом же сообщении сказано: если ты запоййный - в верхние разделы без вариантов.
😁
Не. Курил столько, сколько хотелось. Пачка в день, отклонение +10/-5 сигарет.
- Регистрация
- 6 Авг 2015
- Сообщения
- 2,232
- Пол
- мужской
Обрати внимание в сообщениях выше, о том что пишет автор ветки osven! Мучаясь в алкогольных отходняках он и представления не имеет о том, что отказаться от сигареты, являясь курильщиком - не менее сложно и это действительно проблема для большинства! Но не для него - он не курит.
Следовательно можно сделать вывод следующий, что и прикуриться надо иметь определённый опыт и припиться, чтобы отказ или отвыкание стали действительно проблемой не допускающей КУЛЬТУРНОГО (контролируемого) УПОТРЕБЛЕНИЯ.
Чушь.
Иначе, никто бы не рассчитывал запас сигарет, например в отпуске, с точностью до сиги. Это скорее КУ = контроль темы, когда если надо экономить - экономишь, т.е посылаешь нах стрелков и бычкуешь, если возникает облом с докуром. Попробуй оторвись от выпивки, если долго говоришь по телефону)))
- Регистрация
- 12 Фев 2013
- Сообщения
- 1,628
- Пол
- мужской
Вы искажаете просто "святое писание". С таким же усердием можно ломать самому себе самостоятельно ноги, например, чтобы не "законсервировать" срастание костей и чтобы реализовать принцип "хочу ломаю - хочу нет". При этом "полное излечение" будет так и оставаться несбыточной мечтой. 😁