Топ менеджер алкоголик

[Salamander]

прекрасный срок, хотя чему удивляться с таким то самообладанием!)
с датой, @Авада

 

[Авада]

@RachelGrand, спасибо, Аня

 

[Авада]

прекрасный срок, хотя чему удивляться с таким то самообладанием!)
с датой, @Авада

Ооо, как приятно слышать, что кто-то считает, что у меня есть самообладание

 

[4apaev]

Серьезная дата, поздравляю!

 

[Авада]

Серьезная дата, поздравляю!Посмотреть вложение 1113850

Спасибо

 

[Нюта79]

поздравляю

 

[Авада]

@Нюта79, спасибо!

 

[Wanttobeme]

Принимай поздравления!
Желаю почаще сидеть на дереве. Просто. Сидеть. Смотреть.

 

[Авада]

Принимай поздравления!
Желаю почаще сидеть на дереве. Просто. Сидеть. Смотреть.
Посмотреть вложение 1113872

Спасибо, Ванта. Медвежонок прекрасный ))
Я примерно так провожу сегодняшний день как раз. Сижу (или лежу) и смотрю ))

 

[Lada440]

@Авада Настюша, дорогая, с новорождённой трезвостью! Все мишки сегодня у твоих ног)))

 

[Авада]

@Lada440, спасибо, моя хорошая

 

[Авада]

Традиционный ежемесячный отчёт

Девять месяцев

Как прошёл этот месяц
Очень много работала.
Снова добавила в жизнь спорт и движение, правда под конец месяца работа снова вышибла меня из графика тренировок.
Пыталась отказаться от сахара - безуспешно, и от покупок - пока получается.

Тяга и мысли об алкоголе
Тяги не было. Мысли об алкоголе пару раз мимолётно возникали в привычных ситуациях: сильно устала или надо отпраздновать/наградить себя за какой-то успех или достижение. Исчезали эти мысли очень быстро, по сути, как только я вытаскивала их из подсознания «на свет»: я понимала, что это лишь привычная реакция на триггеры. А пить алкоголь я на самом деле не хочу, прям фу.

Изменения в жизни
Энергия немножко восстановилась, и, по крайней мере, позволила мне много работать.
В карьере пошёл новый виток, связанный с развитием, поэтому кроме работы сейчас ещё много учёбы.
Поставила себе крупную финансовую цель, и появилось ощущение, что я могу.
Вообще, на данный момент самое большое изменение - это уважение к себе. И почти полное отсутствие к себе претензий, что раньше было буквально частью моей личности.

Вес и живот
Вес стоит, живот на месте. Начинаю смиряться с мыслью, что вес ниже и не опустится.

Плюсы
Спокойствие, крепкая нервная система.

Недавно осознала, что практически перестала бегать в туалет по ночам - а раньше это была большая проблема, я вставала много раз за ночь!

Минусы
Никаких минусов нет. Вот разве что в караоке хочется с мужем, а он трезвый отказывается :) Говорит, не сможет петь на трезвую голову.

Что делаю для трезвости
Форум, дневники, саморефлексия. Стараюсь больше отдыхать, иногда почти насильно «укладываю» себя на пассивный отдых, потому что понимаю, что с моим графиком время от от времени он остро необходим.

 

[Indiga]

@Авада,
Поздравляю.
Думаю, в твоей трезвости, поздравления уже не важны.
Обыденное поведение.
Норма.

 

[Авада]

@Авада,
Поздравляю.
Думаю, в твоей трезвости, поздравления уже не важны.
Обыденное поведение.
Норма.

Спасибо. Близко к тому, ты права. Хотя дату год я жду как нечто символическое. А ещё мне будет приятно осознать, что я целый календарный год (то есть весь 2023й) провела совершенно трезвой. После этого, надеюсь, даты уже совершенно потеряют всякое значение.
Но я стараюсь не загадывать далеко, и живу одним днём. Сегодня я не пью.

 

[Indiga]

Спасибо. Близко к тому, ты права. Хотя дату год я жду как нечто символическое. А ещё мне будет приятно осознать, что я целый календарный год (то есть весь 2023й) провела совершенно трезвой. После этого, надеюсь, даты уже совершенно потеряют всякое значение.
Но я стараюсь не загадывать далеко, и живу одним днём. Сегодня я не пью.

Если трезвость стала нормой,
ты просто живешь,
не считая и не зацикливаясь на датах,
даже символических.
Символика может обернуться мистикой.

Что я несу...
Мистика, из области политики.

 

[punk]

@Авада, поздравляю с 9 месяцами трезвости! Прекрасный срок, всегда восхищаюсь тем как у тебя все четко зафиксировано, ежедневные отчеты, ежемесячные отчеты, кажется для тебя это так естественно в такой форме вести дневники, хороший эффект наглядности прогресса дает.
И, вот нашла тебе классную медведицу:

з.ы.: на сайте написано, что ее зовут Натали)

 

[Indiga]

@Авада, поздравляю с 9 месяцами трезвости! Прекрасный срок, всегда восхищаюсь тем как у тебя все четко зафиксировано, ежедневные отчеты, ежемесячные отчеты, кажется для тебя это так естественно в такой форме вести дневники, хороший эффект наглядности прогресса дает.
И, вот нашла тебе классную медведицу:

з.ы.: на сайте написано, что ее зовут Натали)

Ножки у Натали "подкачали".
Тяжеловато такую тушку им носить.

Прости, Панк.

 

[punk]

Ножки у Натали "подкачали".
Тяжеловато такую тушку им носить.

Прости, Панк.

да за что, не я ж ее шила в конце концов, понятное дело это гипетрофированный образ, ближе к мультяшному, чем реальному медведю))
в пейзажах оно кстати поинтереснее смотрится

 

[Авада]

@Авада, поздравляю с 9 месяцами трезвости! Прекрасный срок, всегда восхищаюсь тем как у тебя все четко зафиксировано, ежедневные отчеты, ежемесячные отчеты, кажется для тебя это так естественно в такой форме вести дневники, хороший эффект наглядности прогресса дает.
И, вот нашла тебе классную медведицу:

з.ы.: на сайте написано, что ее зовут Натали)

Натали прекрасна, спасибо, Рита!

А насчёт отчётов и дневников - это и правда привычка, меня успокаивает и заземляет фиксация событий, мыслей и чувств.

 

[punk]

А насчёт отчётов и дневников - это и правда привычка, меня успокаивает и заземляет фиксация событий, мыслей и чувств.

еще и позитивно влияет - это здорово, у меня такое только порывами работает, каждодневно нервировало бы ужасно, поэтому и интересно узнать было как оно у тебя ощущается.