Очень йогу хочу попробовать. Вообще, спорт очень влияет на мышление и образ жизни. Я именно на фитнесе начала замечать, что чего-то уже не вывожу на тренировке после возлияний в предыдущий день , как 2 года назад. Сейчас пока у моего организма отпуск)
Спасибо! Держусь!)Привет)
У меня такое же состояние: кружится и болит голова. Если есть возможность, лежи в эти моменты, тогда быстрее отпускает. И, говорят, головную боль лучше не терпеть, а выпить таблеточку. Уверена, это скоро пройдёт)
Держись и не пей
Ну, если вам в фитнес-клубе сразу что-то будут давать, что будет приносить хоть небольшой поток энергии, это хорошо бы.
Спасибо! Держусь!)
Будем держаться вместе
я раньше занималась, она даёт такой поток энергии, после неё как заново рождаешься)
Круто! Спасибо большое) мне Стец тоже понравился
А вы дома занимались или с профессиональным тренером?
И йога-это
Я ходила на занятия к тренеру, нас было 5-7 девушек в группе. Попробуй хотя бы один раз. Или лучше два) я после первого занятия не особо поняла йогу. Но решила сходить на второе. И тут открылась чакра
главное сильно спортом не нагружайся в первое время
Про ношпу забыла. Выпила, помогла вместе с холодным полотенцем и сном.
главное не перенапрягайся) у организма и так стресс без допинга, дай ему отдохнуть, не рви душу ))
