Срыв

[Notdrinkov]

Здравствуйте! Произошёл срыв на 11 месяце воздержания от алкоголя, который привёл к 3 дням пьянства. Могли бы подсказать какие-то психологические методики, которые бы позволили не начинать опять пить как и прежде?

 

[Notdrinkov]

Очень скверно на душе. Понимаю что сам себя обманул

 

[Анетта]

Здравствуйте! Произошёл срыв на 11 месяце воздержания от алкоголя, который привёл к 3 дням пьянства. Могли бы подсказать какие-то психологические методики, которые бы позволили не начинать опять пить как и прежде?

Привет).
Постоянный анализ своих мыслей и действий. Смотреть на всё реально, без иллюзий. Алкашу нельзя пить НИКОГДА.
Зарубить у себя это на носу и дальше жить спокойно. Избавить себя от иллюзии, что,возможно, ты не алкаш и ,возможно, когданибудь произойдёт выздоровление.
Не произойдёт.
Когда это дойдёт до твоей сути - пить и вовсе не захочется.

 

[Анетта]

Очень скверно на душе. Понимаю что сам себя обманул

Выбрось это. Ты не виноват. Получил опыт. Он поможет тебе справиться.

 

[Notdrinkov]

Выбрось это. Ты не виноват. Получил опыт. Он поможет тебе справиться.

Спасибо за поддержку!

 

[Белая_горячка]

Очень скверно на душе. Понимаю что сам себя обманул

Читай информацию про ПАС, тему bartec, как качает после полугода, откровение, ни больше и не меньше.

 

[Анетта]

Спасибо за поддержку!

Пойди в АА. За 11 месяцев сам не справился со своей головой. Там помогут.

 

[Анетта]

Читай информацию про ПАС, тему bartec, как качает после полугода, откровение, ни больше и не меньше.

Ой. Я думала мы в разделе Срыв.
Мы не туда влезли).
Прошу прощения у всех.

 

[Стец]

Нужно правильно понимать ситуацию.
Алкоголизм это не какое-то острое состояние, которое можно снять какими-то методиками. Как, например, радикулит и массаж.
Наша болезнь появляется у нас в очень раннем возрасте и длится всю жизнь. Некоторые считают, что это врожденное состояние.
У алкоголика таким образом формируются мысли, что он или будет жить и страдать, заставляя страдать других, или пить.
Так что, выход один - менять себя. Радикально, полностью, стать другим человеком. Тем, кто приобрел, если хотите новое умение не подчиняться этому состоянию.
В общем. это большая, серьезная, неустанная работа над собой, путь, на котором нельзя останавливаться. Тогда человеку удается, не смотря на то, что он остается алкоголиком жить трезво и счастливо.
Для этого есть АА "12 шагов". есть другие группы, но главная идея в том, что вам нужны те, кто практикует это умение, чтобы обмениваться опытом.
В одиночестве, сам себя больной мозг не может вылечить. Он же болен! =)