Привет, дорогая. Да че-то подбешивать начало.
Лора, я тебя понимаю. Я тоже не умею пить в меру. Обязательно потом какой-то косяк, никто не ушел необиженным, моральные страдания и тд. Посему лучше вообще не пить.
Все очень просто. С высокой вероятностью через некоторое время ты снова сорвешься. Пропьешься, снова скажешь себе что ВСЕ, бухать больше нельзя, и так по кругу. Чем больше срок сухости, тем энергичнее срыв, и тем больше шансов издохнуть или стать инвалидом на выходе. Вперед!
Торги - нафик. Последнее время всё, что напоминает выпивку отфутболивается картинкой вермута в голове
Как по мне, форум - не панацея от бухла, а место общения собратьев по болезни. Сам по себе он не лечит, а лишь может дать знание о способах выкарабкаться, а способов этих раз-два и обчелся....
Привет. В Храм хожу.
Да так.
Твое состояние похоже на предсрывное.
Про опыт додумай сама, в регулярных срывах не замечен.
1. Работаю по методу Шичко. Заканчиваю пятую тетрадь 96 листов.
Привет.
Привет! Со многими пунктами согласна, но кое-что добавлю от себя. Мне очень помог форум, вернее многие темы, чтобы 1. Осознать масштаб проблемы, 2. Прочитать истории людей, которые смогли не только справиться с проблемой, но и строить жизнь, которую они хотят. Тут можно найти массу советов, массу способов, как справиться с какими-то ситуациями. Про повторение некоторых фраз, которые не понимаешь, что они значат - согласна. Но много тех, кто делится реальным опыт, что делал, куда ходил, чем занимал своё свободное время. Была даже тема, как человек сфокусировался в основном на питании, честно отписывался, что и как делает, срывался, вносил корректировки и снова пытался. Мне было очень полезно и интересно читать его тему. В идеале, я тоже думаю, что, когда твоя жизнь выстроена так, как тебе нравится, что есть устойчивая привычка жить трезво, форум нужен всё реже. Но, мне ещё нравятся темы, где авторы пусть не часто, но пишут, что произошло в их жизни. Например, каждый год или полгода отписываются. Я сейчас не пишу дневники, на АА - только первое время слушала на ютубе спикерские. Главное, что я знаю, что есть место, где могут выслушать и помочь. Сейчас я чаще делюсь с близкими всеми своими переживаниями, но иметь запасной план и место, где окажут поддержку - важно. Для себя я взяла советы, которые мне подходят. А работаю уже со своими установками, желаниями, целями.
