Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Kuz'ma]

Всем приветик !
Дата отчета 12.02
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
все по плану, с сауной

Отмечено, зачёт!

 

[Siberia]

Дата отчета 12.02
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + велотренажёр, пресс, упражнение на руки

 

[Kuz'ma]

Дата отчета 12.02
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + велотренажёр, пресс, упражнение на рукиПосмотреть вложение 1382222

Зачёт!

 

[Моревна]

Всем привет.
11.02.2024- выходной

12.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
активность-
Самочувствие подкачало.

 

[Joyenjoy]

Всем привет!
12.2.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной))

 

[Arishon]

Всем добрый вечер!
12.02.24 г.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +, все заявленное выполнила: шаги, тренировка и зарядка

 

[Валерий72]

Привет, спортсменам!!!
12.02.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги норма ️
Отжимания 3 по 20 ️
Зарядка

 

[Siberia]

Всем привет.
11.02.2024- выходной

12.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
активность-
Самочувствие подкачало.

Всем привет!
12.2.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной))

Всем добрый вечер!
12.02.24 г.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +, все заявленное выполнила: шаги, тренировка и зарядка

Привет, спортсменам!!!
12.02.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги норма ️
Отжимания 3 по 20 ️
Зарядка

Всех отметила. Ура!

 

[Поля-алкоголя]

Всем привет
12.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: йога

 

[Точка1981]

Систра
Я тоже банная психопатка, причем чтоб уши сворачивались от жары
Я в сауне через день сижу!

Систраааа
Меня в общественной бане зовут "прислужник сатаны" и успевают все выйти из парной пока я перчатки надеваю

 

[Я_Юля]

Всем привет! 12.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: домашняя тренировка, 3 суперсета по 4 подхода)
Питание : +

 

[Zverilda]

Добрый вечер!
Отчёт за 12.02.24
Активность:+
Ноги, руки, кардио, растяжка, добавила пресс

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Kuz'ma]

Всем привет
12.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: йога

Всем привет! 12.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: домашняя тренировка, 3 суперсета по 4 подхода)
Питание : +

Отмечено, зачёты!

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер!
Отчёт за 12.02.24
Активность:+
Ноги, руки, кардио, растяжка, добавила пресс
Посмотреть вложение 1382498
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отмечено, зачёт!

 

[Keri_Winest]

Всем добрый вечер
12.02.24 г.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +, дорожка скорость 7 км 45 мин. без задора и огонька сегодня, наушники забыла и мыслебродилка не остановилась( в следующий раз будет лучше

 

[kollega]

Привет,спортивный народ!12.02.24
Активность+(поигрался с железками)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Приятного вечера всем!

 

[rebirth]

Добрый вечер 11.02 активность + , 12.02 гололёд в МО, не пошла ноги ломать

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Sirius Black]

12.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Утром зарядка с отжиманиями, вечером силовая с гантелями.

 

[Неугомонный]

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
12.02.2024
Активность+
Зарядка +16 мин
Шаги + 8572
Вечерняя прогулка - нет. Очень скользко и ледяной дождь, вместо этого сделал упражнения для позвоночника.

 

[vladlen_vv]

Всем привет!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
12.02.2024
Активность +
Шаги 15 868
Разминка с гирей
Силовая