Марафон спорта Спортивная осень 2023

[Siberia]

Доброе утро

09.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: - сегодня исправлюсь
ПП: +

Доброе утро спортсмены
Дата отчета 9.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + Физкультура
Посмотреть вложение 1296158

Отметила Зачёт!

 

[Пухлик]

Доброе утро, спортивные!!!


07.11.2023
Активность: -  выходной
ПП (если есть): -

08.11.2023
Активность: + силовая + кардио
ПП (если есть): +

09.11.2023
Активность: - не дошла 700 шагов до нормы, получается второй выходной)
ПП: +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Siberia]

Доброе утро, спортивные!!!


07.11.2023
Активность: -  выходной
ПП (если есть): -

08.11.2023
Активность: + силовая + кардио
ПП (если есть): +

09.11.2023
Активность: - не дошла 700 шагов до нормы, получается второй выходной)
ПП: +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Зачёт!

 

[Kuz'ma]

Всем приветики, спортивная банда ✌! Хорошего дня☀ и по 8 рекомендованных медициной обнимашек !

 

[Kuz'ma]

9.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +
... отметил себяшку.

 

[Сашко]

Добрый день!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
10.11.23. активность+

 

[Kuz'ma]

Добрый день!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
10.11.23. активность+
Посмотреть вложение 1296467

Отмечено, зачёт!

 

[Dr.Ink]

Физкульт-привет!
Дата отчета 10.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: ~ (только зарядка 30мин., а так выходной. праздник же)
ПП (если есть): -

 

[Kuz'ma]

Физкульт-привет!
Дата отчета 10.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: ~ (только зарядка 30мин.,Посмотреть вложение 1296510 а так выходной. праздник же)
ПП (если есть): -

Отмечено, зачёт!

 

[Dr.Ink]

Ну что, спортсмены, финиш близко (зима, кстати, тоже)!
Вот ещё мотивировочка:

 

[Tison]

9.11.2023
Активность: выходной
10.11.2023
Активность: + Пробежка
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Severyano4ka]

Добрый вечер, спортивная банда
09.11.23.
Активность-(отдых)
10.11.23.
Активность+
Шаги
Кардио(эллипсоид)
Планка(1, 5 мин.)

 

[Брил]

10.11.2023
отчет
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
активность +
ПП +

 

[Канат Верёвкин]

10.11.2023
отчет
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
активность -
ПП +

 

[Дана89]

Привет, зожики! 8.11 акт+, пп+, 9.11 акт+, пп-, 10.11 акт+, пп+ @Mik @Siberia @Kuz'ma @Клэрисса

 

[Clean]

Добрый вечер
Отчёт за 10.11.23
Активность +
ПП +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Валерий72]

Привет, спортсменам!!!
10.11.2023.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядку делал ️
Шаги норму сделал ️
Отжимания 27 ️

 

[Lisenok77]

Доброго вечера, спортсмены!
Отчет за 10.11.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: ходьба 7 км
ПП : до 1500 кал

 

[Oliv-ka]

Добрый вечер!
Отчет за 10.11.23
Активность: + домашняя тренировка на ноги/руки 50 мин
ПП: +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Arishon]

Добрый вечер!
10.11.23 г.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: ️ шаги, зарядка и тренировка
ПП: ️, не совсем прям ПП, но в рамках ккал