Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Испанка]

13.02.22 Только Ходьба увы и ах!
Какая- то неведомая сила удерживает меня от утренних пробежок , слава богу ,хоть не поправилась.
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

 

[Сама Нежность]

13.02.22 Только Ходьба увы и ах!
Какая- то неведомая сила удерживает меня от утренних пробежок , слава богу ,хоть не поправилась.
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma Посмотреть вложение 696425Посмотреть вложение 696427Посмотреть вложение 696426

Нифига себе "увы и ах,только ходьба"Практически 20к шагов!!!
Я разрешаю тебе НЕ бегать по утрам с такой прогулкой

 

[Испанка]

Нифига себе "увы и ах,только ходьба"Практически 20к шагов!!!
Я разрешаю тебе НЕ бегать по утрам с такой прогулкой

Сегодня было даже жарко, если бы надела бикини, то искупалась бы.
Прям лето- лето !
Когда мимо пляжа нудистов проходила ,мелькнула шальная мысль , но чой- то не готова я

 

[Сама Нежность]

Сегодня было даже жарко, если бы надела бикини, то искупалась бы.
Прям лето- лето !
Когда мимо пляжа нудистов проходила ,мелькнула шальная мысль , но чой- то не готова я

Ну вот на смайлах тренируйся

 

[Sinedd11]

Сегодня было даже жарко, если бы надела бикини, то искупалась бы.
Прям лето- лето !
Когда мимо пляжа нудистов проходила ,мелькнула шальная мысль , но чой- то не готова я

Ты же нас не забудь позвать когда будешь готова))

 

[Sinedd11]

07.02.2022-13.02.2022

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

 

[Сама Нежность]

07.02.2022-13.02.2022

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Посмотреть вложение 696470Посмотреть вложение 696471

Зачёт

 

[Реднек]

Фезкульд-превед!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Конь педальный 30 минут. И еще погулял 16 минут вокруг квартала. Гадская погода, больше не смог.

ПП+. Внезапно обраружил, что могу застегнуть ремень на третью дырочку от конца. А ведь под новый год едва застегивал на последюю.
Вот ведь колдовство!

 

[СамыйСок]

Бодрого утра всем!!! 14.02.22.
Разминка 100 махов гирей 24 кг
Жим лежа 4*10.первый и второй подход 100кг,115,3,4-130\кг
Брусья 3*10 с весом(гиря 24 кг)
Французский жим штанги 4*12-45 кг
Трицепс стоя с гирей 32 кг 4*15
Обливание холодной водой- 2 ведра.
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Всем продуктивной недели и крепкого здоровья!

 

[СамыйСок]

Всех с праздником!!!

 

[Анна_78]

Доброе утро! Прошу меня из этого марафона исключить. Уже настрой потеряла, да и пока вылечусь до конца.. а марафон через 10 дней финиширует.

В этот раз меня сильно прихватило, мне кажется, что ковид был, хотя врача не вызывала и тест не сдавала. Сама-то инфекция прошла, да после неё начался сильнейший гайморит, который долго лечу.

Сейчас уже почти здорова, но остаточные явления ещё есть.
Вообщем, желаю всем удачно закончить марафон! Надеюсь, что в следующий раз не выпаду из строя.)

 

[Siberia]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Я заболела, пока без спорта.

 

[Rai]

Доброе утро! Прошу меня из этого марафона исключить. Уже настрой потеряла, да и пока вылечусь до конца.. а марафон через 10 дней финиширует.

В этот раз меня сильно прихватило, мне кажется, что ковид был, хотя врача не вызывала и тест не сдавала. Сама-то инфекция прошла, да после неё начался сильнейший гайморит, который долго лечу.

Сейчас уже почти здорова, но остаточные явления ещё есть.
Вообщем, желаю всем удачно закончить марафон! Надеюсь, что в следующий раз не выпаду из строя.)

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Я заболела, пока без спорта.

Выздоравливайте поскорее!!)

 

[Siberia]

Выздоравливайте поскорее!!)
Посмотреть вложение 696630

Спасибо!

 

[Мать Тереза]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Я заболела, пока без спорта.

Поправляйся

 

[Siberia]

Поправляйся

Спасибо! Поздравляю с заборчиком!

 

[Rai]

Поправляйся

Поздравляю с датой)

 

[Sinedd11]

 

[Sinedd11]

 

[Мать Тереза]

Поздравляю с датой)
Посмотреть вложение 696633

Спасибо большое