Спорт-клуб "ND-здоровье" Новогодние каникулы 2021

[lucid dreamer]

Сегодня поменьше.
Выхожу на понижении
Посмотреть вложение 345995

Понижение, ага. А потом опять на взлёт
Результат зафиксирован!

 

[Banshee]

Понижение, ага. А потом опять на взлёт
Результат зафиксирован!

Пешеходные запои

 

[Гала48]

Ребята, выхожу... Не рассчитала силы. Прошу понять и простить

 

[lucid dreamer]

Ребята, выхожу... Не рассчитала силы. Прошу понять и простить

Ничего, в следущий раз значит.

 

[Сашко]

Отчет 04.01.21
Ходьба пешком 12 км.
Вот интересно, по показаниям пульса я половина был в покое. То есть ходьба вообще не нагрузка.

 

[Lisenok77]

То есть ходьба вообще не нагрузка.

Браслет плотно? У меня всегда зона жиросжигания

 

[ален-ка]

Ребята, выхожу... Не рассчитала силы. Прошу понять и простить

Ну ты там все равно, не жри много, двигайся

 

[Scotland]

Отчет 04.01.21
Ходьба пешком 12 км.
Вот интересно, по показаниям пульса я половина был в покое. То есть ходьба вообще не нагрузка.
Посмотреть вложение 346026

Какой средний пульс ?
я вчера пошла 12км, средний пульс был 97. Поднимался иногда до 115-117. В конце подустала даже.

 

[ален-ка]

Тоже надо купить браслет.

 

[lucid dreamer]

Браслет плотно? У меня всегда зона жиросжигания
Посмотреть вложение 346031

Да, у меня тоже. А когда-то ходила после хорошей обкурки (табачной), то пульс был даже в красной зоне периодически.

 

[lucid dreamer]

Отчет 04.01.21
Ходьба пешком 12 км.
Вот интересно, по показаниям пульса я половина был в покое. То есть ходьба вообще не нагрузка.
Посмотреть вложение 346026

Зачёт!

 

[Сама Нежность]

Отчет 04.01.21
Ходьба пешком 12 км.
Вот интересно, по показаниям пульса я половина был в покое. То есть ходьба вообще не нагрузка.
Посмотреть вложение 346026

Ого 1182 калории за 12км!Я 14 проходила за меньшее время и у меня показывало около 300калорий

 

[Сашко]

Какой средний пульс ?
я вчера пошла 12км, средний пульс был 97. Поднимался иногда до 115-117. В конце подустала даже.
Посмотреть вложение 346036

Средний 94

Браслет плотно? У меня всегда зона жиросжигания
Посмотреть вложение 346031

Жирозжигание 4 мин. Во

 

[Scotland]

Средний 94

Жирозжигание 4 мин. Во
Посмотреть вложение 346043

Я на этот показатель не обращаю внимание. Активность была и Хорошо. Потратила больше, чем съела - тогда отлично)

 

[lucid dreamer]

Ого 1182 калории за 12км!Я 14 проходила за меньшее время и у меня показывало около 300калорий

Ну так это от параметров зависит - рост, вес, соотношение мышц и жира.

 

[Сама Нежность]

Ну так это от параметров зависит - рост, вес, соотношение мышц и жира.

 

[lucid dreamer]

Ты же явно меньше Сашка, значит и калорий расходуешь меньше при такой же ходьбе.

 

[Lisenok77]

Средний 94

Жирозжигание 4 мин. Во
Посмотреть вложение 346043

Если потел - жир сжигался. Показания странные.

 

[Сашко]

Если потел - жир сжигался. Показания странные.

Мертвые не потеют.

 

[Scotland]

Если потел - жир сжигался. Показания странные.

А если не потел , то что ? Три часа активной ходьбы без пота, например