Всем привет. Вчера мы общались по поводу нагрузок и методик и
@Тропикана упомянула про высокоинтенсивную методу.
И я вспомнил как мы занимались на похожем форуме. Я то все по кардио, но у нас были девчонки и парни которые
серьезно были настроены заниматься силовыми и у которых небыло возможности по разным причинам идти в зал. Был у нас участник
ник Юнкер (может его помнит кто по некуримру) короче он вел группу у нас. Профессиональным тренером он никогда не был но
в питании, общих принципах тренировок, расчета нагрузок многим помог. У него в группе постоянно вертелись молодые девчонки и парни.
Почему бы у нас такое не замутить ? Поправьте меня если я не прав но мы сложили все яйца в одну корзину.
Уверен что среди нас найдется участник кто соображает в высокоинтенсивных тренировках и сможет передать свой опыт.
Предлагаю всем участникам поразглагольствовать на эту тему )
)
Я люблю такое ми-ми-ми
Не теряй свой позитивный и трезвый настрой!
@ален-ка @lucid dreamer
