Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план активности: отказ от такси, т.е. ежедневная ходьба на работу пешком, а это 3км только в один конец. Силовые тренировки (перекладина & домашние тренажеры) 3р. в нед. по 1часу.
Отказ от сладкого и мучного.
Цель: привести экстерьер к своим традиционным летним стандартам.
записаны
Плюсую и добавлю, что начинаются рабнедели, у кого дети - ещё и уроки)) Каждому виднее, сколько времени можно уделить тренировкам
я тебя записала в марафон, но срок у тебя маленький, может, сладенькое оставишь?
Глазурь, в первом посте есть форма заявления!
Я всего лишь хотела записаться в марафон. Написав этот пункт в пп, просто отметила для себя, что и от этого отказываюсь. После чего пошли какие-то комментарии: то не написала что активность в неделю, то алкоголизм не так трактую.
Так то ДА! Главное - настроение. Не кубики на пресе, сантиметры в талии и кг на весахЦель: хорошее настроение
мммм... не поняла, уходишь чтоль уже?
Да я не поняла, почему именно к моему ПП пристали )))) другие также пишут)))
Просто как бы само собой подразумевается, что без алкоголя, а ПП можно прописать - без булок!! (а как на счет тортиков, кстати?Да я не поняла, почему именно к моему ПП пристали )))) другие также пишут)))
Не хочу уходить, честно
Если только сами не выгоните
)
Так не я же одна так пишу ))) тортики тоже исключены естественно)))Просто как бы само собой подразумевается, что без алкоголя, а ПП можно прописать - без булок!! (а как на счет тортиков, кстати?
оставайся, конечно
Не заводись
Одну то пирожинку в сутки оставь!
Мозги то исстрадаются по глюкозе. Один день, все таки...
Я сильная, я справлюсь)))Одну то пирожинку в сутки оставь!
Да. Какая польза от кубиков, если ты грустишь без пироженки)))
Большая) посмотришь на пузик, а там нет кубиков. Встанешь на весы и выйдешь из кухни без пироженки)))
