Спонтанное желание выпить.

[Fluffy]

еще какие то сущности

почистить надо прост

 

[Манка]

Как быть со спонтанным желанием выпить?Вроде бы уверен железно,что пить не будешь тут бац друг позвонил позвал просто выйти с собакой погулять да ну разные ситуации,просто отследил внезапные атаки ,что якобы бухнуть можно и тяга просто сильнейшая,что делать с этим?

Ну не просто же так говорят: избегайте пьющие компании поначалу и предлагаются прочие меры безопасности. Чтобы в неокрепшем, непросохшем состоянии не случилось "внезапного" обнуления.
Хотя желание это не спонтанное, не внезапное, а вполне себе логичное для алкаша, т.к на начальном сроке отказа все мысли так или иначе ведут к одному.
Мозг привык, что он тебе посылал сигнал "хочу, выпей" и ты сразу выполнял хотелку, не задумываясь. А тут вдруг перестал..Он в недоумении) и любыми способами пытается развести на дозу.
Что делать тебе уже выше написали. Мне еще помогает вытаскивать и прописывать все эти мысли, обсуждать с трезвыми алками, ну и не только это

 

[Радуга света]

Как быть со спонтанным желанием выпить?Вроде бы уверен железно,что пить не будешь тут бац друг позвонил позвал просто выйти с собакой погулять да ну разные ситуации,просто отследил внезапные атаки ,что якобы бухнуть можно и тяга просто сильнейшая,что делать с этим?

На первых порах, первые пару недель-месяц просто не пить, как угодно, под запретом, держаться на зубах, зажирать, не пить первой рюмки, все , что угодно, но не пить. А потом, когда такие приходы становятся не ежечасовыми, а пореже, вела с собой внутренний монолог, типа такого: ну ок, ты сейчас выпьешь, хорошо. Что тебе это даст? Ответь на вопрос? Только развернуто. Ну типа "расслабишься?" Типа проблемы разом решатся? И ты до этого все это читала, терпела, общалась, чтобы что сейчас? пойти насвинячиться? Ведь именно это ты собираешься сделать, называя это словом "расслабиться"? Ведь именно "невинные" расслабления привели тебя в конечном счете на сайт с непониманием поначалу, что делать дальше. А теперь ты знаешь и понимаешь и собираешься похерить все то, чего достигла на этот момент? Ведь ты не была трезва последние лет пять больше одной недели. Все побоку? А про утро подумала?"
Ну короче как-то так. Обычно уже в середине монолога говоришь себе: "Да достало спорить с собой, пойду торт куплю".
А на первых порах порах, конечно, нужно избегать ходить туда, где пьют. Собственных триггеров хватает.

 

[default]

Вчера тоже самое было, надо себя отвлекать сразу. Я пошел зажрал тягу))

 

[ЕшкинаКотейка]

Тяга будет всегда. До конца дней. Со временем слабеет. Говорят 3 и 6 и 9 месяцев капитально кроет. Я уже забыл как у меня было (4 года ни-ни). Всё это поиск халявных удовольствий. Как быть? Молиться если Веришь. На зубах долго не получится. Зажрать тоже работает.

Ты 4 года ни-ни и недавно сорвался? Где можно почитать, как так вышло?

 

[Сергуня]

Плять, я конечно извиняюсь, но в заглавии...
Какое желание? СпАнтанное?

 

[Valeriy]

Плять, я конечно извиняюсь, но в заглавии...
Какое желание? СпАнтанное?

И что дальше,молодец заметил медальку вырежишь.Я здесь не алфавит учить .Букварь куплю,спасибо свободен.

 

[Fluffy]

вырежишь

Как пишется слово: «вырежешь» или «вырежишь»? - грамотей.онлайн

Правильно: вырежешь. Изучаем правило «Буквы е и и в окончании глаголов I и II спряжения», 5 класс.

gramotei.online

 

[неНой]

Ты 4 года ни-ни и недавно сорвался? Где можно почитать, как так вышло?

Давно. Нигде не прочитать. Не пил с 2012-2016.

 

[MikleDukakis]

Пишу то что есть,может у кого нибудь есть эффективный совет по этой теме.

В корень зришь дядя.тяги разные бывают.Надо изучать.самая опасная когда все хорошо типа эйфории такой типа излечился.Говорят с большими сроками они переходят в проэкцию воспоминаний.

 

[MikleDukakis]

Давно. Нигде не прочитать. Не пил с 2012-2016.

алкоголь умеет ждать

 

[Павия]

вырежишь.Я здесь не алфавит учить .Букварь куплю,спасибо свободен.

Купи, обязательно. Глаза режЕт

 

[Авис]

Как быть со спонтанным желанием выпить?Вроде бы уверен железно,что пить не будешь тут бац друг позвонил позвал просто выйти с собакой погулять да ну разные ситуации,просто отследил внезапные атаки ,что якобы бухнуть можно и тяга просто сильнейшая,что д

Это не спонтанное желание, это обычное, привычное желание употребления.
Сильнейшая тяга - это уже после того, как позволишь себе употребить. А до первой рюмки у нас ещё есть выбор - пить или воздержаться.

 

[Сергуня]

ТС, не обижайся)

 

[Толик алкоголик]

Купи, обязательно. Глаза режЕт

жи ши пиши с буквой И!

 

[Green bird]

Пишу то что есть,может у кого нибудь есть эффективный совет по этой теме.

Я в таких случаях говорю себе... Ок Наташа, завтра выпьешь... Сегодня не пьем.. и иду есть вкусняшку.

 

[Pupsiк]

Пишу то что есть,может у кого нибудь есть эффективный совет по этой теме.

Валера, возвращайся домой

 

[.Flash]