Зачем? Если, например я это: вытащить, прожить, прочувствовать, прореветься / проораться / пропсиховаться всегда делала.Нужно вспомнить, вытащить, прожить, прочувствовать, прореветься / проораться / пропсиховаться - и уже со спокойной совестью отпускать.
Это моя обычная практика была - с детства закрепилась: Потом после всплеска эмоций так х о р о ш о становилось!)
Вот щас думаю - откорректировать это должен был значимый взрослый в детстве)