Решила начать новую жизнь

Oleandra73 написал(а):
Я съездила на отдых "всё включено" в июне и конечно же там запила. Очередное лето пропила с небольшими перерывами по бутылке водки от 0.5 до литра. Вышла на понижении , 3 дня отходила на пиве . В последний заплыв что-то торкнуло. Очень уж сильный ад в душе , не хочу больше мучиться . Никакого удовольствия от выпивки нет, просто , короткое облегчение на время , как снять тесные ботинки . Правильно Шичко определил алкоголизм , как вид психического страдания. Дом запущен, дети почти заброшены. Но прекращаю ради себя. Потому, что хочу, просто жить не мучаясь с спокойной совестью.
Нажмите для раскрытия...
Привет, для какого облечения нужен был алкоголь? Отдых "всё включено" это стресс какой-то?
Нужно просто себе признаться, не боремся мы ни с каким стрессом с помощью алко, а просто дело привычки, сформированной годами. Я тоже думала раньше так, там не получилось, там не так, почему бы не успокоить себя вечерком с бокалом пива.
Сейчас, анализируя всё это, поняла, никаких проблем и не было, так мелочи, которые случаются абсолютно у всех. Кто-то воспринимает это нормально, а кто-то по привычке берется за бутылку. Но даже глобальных проблем алкоголь не решит, он только оттянет время до принятия каких-то решений по их устранению. Да и еще проблем добавит.
 
Да, точно, хоть в петлю, у меня не столько физическое состояние , сколько моральная поддавленность, мысли чёрные именно , набрать водки и упиться до смерти, чтоб всё закончилось. Но не факт, что получиться именно до смерти , а если кончится инвалидностью тяжёлой - - мучение детям. А другие способы ухода пугают. Можно ходить к наркологу и подкопить транквилизаторов. Но, чтоб наверняка это не за один визит, одной пачки думаю не хватит. 3 минимум . Вот такие мысли , потом детей жалко становится , они хоть и не маленькие , как ннибудь выживут , но они всё же любят меня и с мужем, не смотря ни на что отношения продолжаются. Мать-самоубийца это удар по психике на всю жизнь. Пьяница не лучше, но есть надежда прекратить.
 
Oleandra73 написал(а):
.
Нажмите для раскрытия...
Сегодня уже лучше, и в магазин хватило сил сходить и полы помыть, стирка , посуда. Но всё медленно, с переывами. На ночь сяду дневник писать, хотя не очень то и хочется, но засеку время с 11 до 12 и вперёд. Надо все методы попробовать. Если 2 недели продержусь схожу к психиатру наркологу, начну пить АД или что пропишут.
 
Oleandra73 написал(а):
Да, точно, хоть в петлю, у меня не столько физическое состояние , сколько моральная поддавленность, мысли чёрные именно , набрать водки и упиться до смерти, чтоб всё закончилось. Но не факт, что получиться именно до смерти , а если кончится инвалидностью тяжёлой - - мучение детям. А другие способы ухода пугают. Можно ходить к наркологу и подкопить транквилизаторов. Но, чтоб наверняка это не за один визит, одной пачки думаю не хватит. 3 минимум . Вот такие мысли , потом детей жалко становится , они хоть и не маленькие , как ннибудь выживут , но они всё же любят меня и с мужем, не смотря ни на что отношения продолжаются. Мать-самоубийца это удар по психике на всю жизнь. Пьяница не лучше, но есть надежда прекратить.
Нажмите для раскрытия...
Да выдохнуть просто уже это все. Сегодня трезвая. Представь что заболела. Приди в себя. Мысли плохие шли нафик. Про самоубийство вобще забудь. Мы в этот мир приходим не по своей воле и уйдем тоже не по своей. Просто сейчас трудно, ищи что-то позитивное, хальт и думай о хорошем. Самобичевание и чувство вины это просто не нужные вещи. В будущем уже будет этот опыт. А сейчас соберись, и в добрый путь. Все получится именно у тебя, я проверял.
 
Бел_Ка написал(а):
Привет, для какого облечения нужен был алкоголь? Отдых "всё включено" это стресс какой-то?
Нужно просто себе признаться, не боремся мы ни с каким стрессом с помощью алко, а просто дело привычки, сформированной годами. Я тоже думала раньше так, там не получилось, там не так, почему бы не успокоить себя вечерком с бокалом пива.
Сейчас, анализируя всё это, поняла, никаких проблем и не было, так мелочи, которые случаются абсолютно у всех. Кто-то воспринимает это нормально, а кто-то по привычке берется за бутылку. Но даже глобальных проблем алкоголь не решит, он только оттянет время до принятия каких-то решений по их устранению. Да и еще проблем добавит
Нажмите для раскрытия...
Да, какой там стресс снимает ..я давно так себя не обманываю. Я пью, потому что я алкоголик , потому что у меня зависимость. Когда начинала алкокарьеру пила для веселья и потому что принято было в 90ые. Я много лет пила не втягиваясь . Никогда не опохмелялась, не думала как бы выпить поскорее, не задумывалась вообще ни о чём. Эх, вот, тогда бы остановиться, но я не понимала опасности , не чувствовала угрозы от алкоголя. А потом , как прошла черту от весёлого пития до зависимости и не поняла. К 45 годам резко всё спрогрессировало и меня понесло.
 
Oleandra73 написал(а):
Да, точно, хоть в петлю, у меня не столько физическое состояние , сколько моральная поддавленность, мысли чёрные именно , набрать водки и упиться до смерти, чтоб всё закончилось. Но не факт, что получиться именно до смерти , а если кончится инвалидностью тяжёлой - - мучение детям. А другие способы ухода пугают. Можно ходить к наркологу и подкопить транквилизаторов. Но, чтоб наверняка это не за один визит, одной пачки думаю не хватит. 3 минимум . Вот такие мысли , потом детей жалко становится , они хоть и не маленькие , как ннибудь выживут , но они всё же любят меня и с мужем, не смотря ни на что отношения продолжаются. Мать-самоубийца это удар по психике на всю жизнь. Пьяница не лучше, но есть надежда прекратить.
Нажмите для раскрытия...
А отчего такие мысли? Муж, дети, отдых, вроде всё хорошо, или я что-то пропустила?
Прекратить должна быть не надежда, а желание, надеяться надо только на себя. Здесь всем нелегко было отказаться, но начинать с чего-то надо. И бросать никогда не поздно, можно так изменить свою жизнь, что потом будут мысли, а почему я не сделала этого раньше.
А пить и винить себя и потом опять пить это не выход, никому еще не помогло. Алкоголь это не потребность, как вода, сон или пища, без него не умирают, а наоборот.
 
Oleandra73 написал(а):
Сегодня уже лучше, и в магазин хватило сил сходить и полы помыть, стирка , посуда. Но всё медленно, с переывами. На ночь сяду дневник писать, хотя не очень то и хочется, но засеку время с 11 до 12 и вперёд. Надо все методы попробовать. Если 2 недели продержусь схожу к психиатру наркологу, начну пить АД или что пропишут.
Нажмите для раскрытия...
Да и не надо никуда торопиться, оно никуда не денется?😁 А почему к наркологу только через 2 недели? Может в ближайшее время и так будет легче?
 
Oleandra73 написал(а):
набрать водки и упиться до смерти, чтоб всё закончилось.
Нажмите для раскрытия...
Ну или выбрать трезвость, правда придётся попыхтеть какое-то время. Есть сведения, что первый год сильно улучшает состояние.
Пока подтвердить не могу, но после 8.5 мес жить стало бодрее.
 
Беланя написал(а):
Три месяца Каждый день по бутылке водки с небольшими перерывами? Фигасе у тебя здоровье!

Ты пишешь, в АА была? Онлайн? По шагам шла? У вас там и живая группа наверняка есть?
Нажмите для раскрытия...
Я в Турции , группы есть живые на турецком ,но говорят, там одни дядьки. Мне удобнее на русском . По шагам не шла. Есть вопросы. Чтоб идти по шагам нужна же книга настоящая. Или можно в интернете читать её ? Я только слушаю собрания он лайн, было как-то , что нравилось , потом чё то скучно показалось. Я не говорила там никогда. А выговариваться важно, насколько понимаю.
 
Бел_Ка написал(а):
Да и не надо никуда торопиться, оно никуда не денется?😁 А почему к наркологу только через 2 недели? Может в ближайшее время и так будет легче?
Нажмите для раскрытия...
Они, когда ты на выходе , одни лекарства выписывают, транки для сна по схеме , нейролептики .Потом через 10 дней на контроль если вышел и уже другое лечение - долгоиграющие препараты. Я вроде сама вышла , смотря по самочувствию. Пойду, чтоб выписали уже базовое лечение.
 
Бел_Ка написал(а):
А отчего такие мысли? Муж, дети, отдых, вроде всё хорошо, или я что-то пропустила?
Прекратить должна быть не надежда, а желание, надеяться надо только на себя. Здесь всем нелегко было отказаться, но начинать с чего-то надо. И бросать никогда не поздно, можно так изменить свою жизнь, что потом будут мысли, а почему я не сделала этого раньше.
А пить и винить себя и потом опять пить это не выход, никому еще не помогло. Алкоголь это не потребность, как вода, сон или пища, без него не умирают, а наобор
Нажмите для раскрытия...
Желание прекратить есть давно. Я уже лет 5 всё желаю и желаю. Но от желания до окончательного решения у некотрых непростой путь .
 
финно_угр написал(а):
Ну или выбрать трезвость, правда придётся попыхтеть какое-то время. Есть сведения, что первый год сильно улучшает состояние.
Пока подтвердить не могу, но после 8.5 мес жить стало бодрее.
Нажмите для раскрытия...
Мне кажется это так долго, целый год ...настоящая ремиссия пишут от 3 лет вобще. Сколько лет я пила - быстро пролетели и не считала, а теперь год перетерпеть- пугает . Хотя , если на современных препаратах будет быстрее восстановление .
 
Oleandra73 написал(а):
Я в Турции , группы есть живые на турецком ,но говорят, там одни дядьки. Мне удобнее на русском . По шагам не шла. Есть вопросы. Чтоб идти по шагам нужна же книга настоящая. Или можно в интернете читать её ? Я только слушаю собрания он лайн, было как-то , что нравилось , потом чё то скучно показалось. Я не говорила там никогда. А выговариваться важно, насколько понимаю.
Нажмите для раскрытия...
АА онлайн для тебя выход, больше я не вижу
 
Oleandra73 написал(а):
Я в Турции , группы есть живые на турецком ,но говорят, там одни дядьки. Мне удобнее на русском . По шагам не шла. Есть вопросы. Чтоб идти по шагам нужна же книга настоящая. Или можно в интернете читать её ? Я только слушаю собрания он лайн, было как-то , что нравилось , потом чё то скучно показалось. Я не говорила там никогда. А выговариваться важно, насколько понимаю.
Нажмите для раскрытия...
Ты же в Стамбуле? Очень может быть, что там есть русскоязычная группа, там же куча наших, поищи. И турецкий у тебя наверняка отличный? Сходи и на турецкую, ну и что, что дядьки, а может, и тетьки есть, пока не сходишь, не узнаешь. Книгу в любом уголке мира можно заказать, по почте пришлют. Можно и с электронной начать. Просто на группы ходить не достаточно.

Было бы желание, и все найдется.
 
Oleandra73 написал(а):
засеку время с 11 до 12
Нажмите для раскрытия...
Я, может, чего-то не понимаю, но зачем засекать время с 11 до 12?
Привет. Выплывай. Дурацкие мысли у тебя о самовыпиливании. Это для слабаков, фу!
 
Назад
Сверху Снизу