Просто не пить сложно. На себе проверял, мне очень помогли группы, если боишься попасть «не в ту кампанию», то сейчас много онлайн групп, выбирай не хочу. Форум очень помогает, но тут есть свои нюансы, кажется, что тут люди часто не настолько откровенны как при вербальном общении.
Шаги работают, реально работают. Я очень долго не мог признать свое бессилие перед болезнью, а точнее неправильно интерпретировал. Типа если я бессилен перед тягой, то тяга победит. Оказалось по другому. Чем больше я сопротивлялся, тем больше тяга накрывала.
А когда я сдался, можно сказать на коленях, в прямом смысле слова, то стало значительно легче. Да, я больной слабак, ну и что? Вообще среди моих собутыльников были разные ребята. Один сказал - я алкаш и буду пить, потому что алкаш, сдохну, но не остановлюсь. Помер, зато был честен. Вот и я решил быть честен, только путь иной