- Регистрация
- 10 Июн 2018
- Сообщения
- 24,612
- Пол
- мужской
С почти годом! Неси достойно знамя трезвости!
Решил самостоятельно бросить пить!
- Автор темы Робби
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Спасибо, уважаемый огромное!
- Регистрация
- 27 Авг 2021
- Сообщения
- 3,937
- Пол
- женский
С крутым забором тебя! Новые жители уже готовы его котифицировать обживать)
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Спасибо! Прикольный коты!
- Регистрация
- 24 Фев 2021
- Сообщения
- 546
- Пол
- мужской
Поздравляю с красивыми цифрами на счетчике!!
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,175
- Пол
- мужской
Мои поздравления, Робби!
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Спасибо большое!
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Как приятно! Спасибо!
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Ну вот, скоро будет год трезвости! Вот друзья, без кодировок, Стеца, и прочего.
Ну читал с самого начала литературу, конечно.
Что мне помогает, это соседние алкоголи в темах.
Опыт альгологов, печальные смерти друзей. И мой собственный опыт.
Но, как известно, без опыта других людей невозможно осознать что алкоголь убивает.
И всё, что советуют на форуме это правда!
А без пива то я худею.
Удивительно, пил много много, жирным был, сейчас и ем много но худой.
А кто-то пишет что в весе сильно набирает, но это точно не про меня.
Без пива я похудел, и живот спал уже. Раньше большой был, от пива, пил по 3-4 литра в день мог и пять.
Сейчас тяги нету, уже год спустя тяга стала другой, трансформировалась.
Теперь я могу спокойно гулять, допустим и не думать про алкоголь, но всё равно что-то не хватает.
Опять же, первая рюмка приведет к запою. Но и выпивать её не хочется.
Что я этим постом доношу до пьющих людей, смотрите на меня.
Я осознал проблему, признал что полный алкаш, понял что бить без алкоголя это лучше - это другое.
Тут трезвая жизнь, сильно отличается от пьяной.
Очень сильно!
Думайте люди, прежде чем пить, не пить, думайте и решайте.
Мой Вам совет - если есть алкоголь в вашей жизни и Вы на этом форуме - вы уже алкоголик!
Как не странно но это так. Просто так на форум не приходят люди.
Раз пришел сюда, значит есть повод!
Год - это минимум что нужно, что бы понимать что без алкоголя жизнь есть. Более скажу, можно не пить и 2 года, три, потом снова спиться моментально. Поэтому, когда бросаете не ведите торги с собой. Тут или пить или не пить.
Красное белое - там как обычно много людей, покупают алкоголь, я всё вижу, магазины как продавали людям пиво так и продают.
Казалось бы, вот почему бы не выпить раз все пьют, и проблем то и нету с алкоголем.
Много кто употребляет алкоголь и понимает что да, дело тут такое, не простое.
Человек выпивая попадает в другой измененный мир. Мир в котором интереснее жить.
А вот если бы я этот год пил - что бы со мной случилось? Правильно - я даже и не знаю. Теперь даже страшно представить если бы я не прекратил это. Просто страшно. Возможно не выжил бы, а может бы и жил бы сейчас.
Думаю мало вероятности выжить. До 45лет с таким количеством, как у меня алкоголя мало кто доживает.
Но опять же всё это индивидуально.
Ну читал с самого начала литературу, конечно.
Что мне помогает, это соседние алкоголи в темах.
Опыт альгологов, печальные смерти друзей. И мой собственный опыт.
Но, как известно, без опыта других людей невозможно осознать что алкоголь убивает.
И всё, что советуют на форуме это правда!
А без пива то я худею.
Удивительно, пил много много, жирным был, сейчас и ем много но худой.
А кто-то пишет что в весе сильно набирает, но это точно не про меня.
Без пива я похудел, и живот спал уже. Раньше большой был, от пива, пил по 3-4 литра в день мог и пять.
Сейчас тяги нету, уже год спустя тяга стала другой, трансформировалась.
Теперь я могу спокойно гулять, допустим и не думать про алкоголь, но всё равно что-то не хватает.
Опять же, первая рюмка приведет к запою. Но и выпивать её не хочется.
Что я этим постом доношу до пьющих людей, смотрите на меня.
Я осознал проблему, признал что полный алкаш, понял что бить без алкоголя это лучше - это другое.
Тут трезвая жизнь, сильно отличается от пьяной.
Очень сильно!
Думайте люди, прежде чем пить, не пить, думайте и решайте.
Мой Вам совет - если есть алкоголь в вашей жизни и Вы на этом форуме - вы уже алкоголик!
Как не странно но это так. Просто так на форум не приходят люди.
Раз пришел сюда, значит есть повод!
Год - это минимум что нужно, что бы понимать что без алкоголя жизнь есть. Более скажу, можно не пить и 2 года, три, потом снова спиться моментально. Поэтому, когда бросаете не ведите торги с собой. Тут или пить или не пить.
Красное белое - там как обычно много людей, покупают алкоголь, я всё вижу, магазины как продавали людям пиво так и продают.
Казалось бы, вот почему бы не выпить раз все пьют, и проблем то и нету с алкоголем.
Много кто употребляет алкоголь и понимает что да, дело тут такое, не простое.
Человек выпивая попадает в другой измененный мир. Мир в котором интереснее жить.
А вот если бы я этот год пил - что бы со мной случилось? Правильно - я даже и не знаю. Теперь даже страшно представить если бы я не прекратил это. Просто страшно. Возможно не выжил бы, а может бы и жил бы сейчас.
Думаю мало вероятности выжить. До 45лет с таким количеством, как у меня алкоголя мало кто доживает.
Но опять же всё это индивидуально.
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
шоколад хороший помогает снять тягу - теперь в трезвости понимаешь что он реально прикольный!
MILKA большая самая которая очень вкусна!
MILKA большая самая которая очень вкусна!
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,175
- Пол
- мужской
Ты можешь Милку. А мне врачи запретили((.
Робби, если выпьешь - я тебя сразу обгоню, ты помни)))
- Регистрация
- 27 Авг 2021
- Сообщения
- 3,937
- Пол
- женский
Надо будет тоже MILKA попробовать, я чаще Ritter Sport беру (большой выбор, много разных вкусов). Ну и мороженое заново полюбила, давно его не ела (годами).
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Помни- я самостоятельно и осознанно бросил пить! Помни!
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Это кайф для мозга - МИЛКа только самая большая которая, с орехами или еще какое.
Советую - качественный шоколад и реально успокаивает мозг от раздражения и тяги этой!
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Я вижу в теме два реальных заинтересованных человека - ДВА- это очень хорошо!
И Вы большие молодцы!
RachelGrand и
Pita4ok
И Вы большие молодцы!
- Регистрация
- 27 Авг 2021
- Сообщения
- 3,937
- Пол
- женский
Да, я тоже предпочитаю брать хороший шоколад. Часто беру горький шоколад (от 70% какао и выше). Очень выручает, когда по дофаминовым кочкам родео начинается. Для меня состояние злости/раздражения и голода самое убойное (в плохом смысле слова). Шоколад это состояние гасит.
- Регистрация
- 24 Авг 2020
- Сообщения
- 42
- Пол
- мужской
Да, магия цифр! 11/22! Год близко!
Поздравляю, дружище Робби!
Поздравляю, дружище Робби!
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Спасибо большое!
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
А если честно - думал я год не про меня!
Веселится весь народ а Робби не пьёт год!!! Ура! Ура! Ура!
Веселится весь народ а Робби не пьёт год!!! Ура! Ура! Ура!
- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 4,726
- Пол
- мужской
Совет от участника форума - и от многих - золотые правила для новичков!
Поехали в светлое будущее) Добро пожаловать
У тебя отличный возраст для торможения.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Поехали в светлое будущее) Добро пожаловать
У тебя отличный возраст для торможения.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Похожие темы
