Прошу помощи и поддержки, одной силы воли не хватает

[Jonquil]

Про руки.
Такой крем рекомендую,к нему иногда в наборе идут х/б перчатки.Особенно на ночь хорошо толстым слоем крем нанести и спать в перчатках.

Cicaplast Baume Hand Cream | Body Care| La Roche-Posay

Created for overworked & damaged h&s,Cicaplast Baume Hand Cream barrier repair cream from La Roche-Posay creates invisible, soothing protection. Shop online today.

www.laroche-posay.co.uk

Ещё рыбий жир отлично заживляет кожные покровы.Если что-то по типу этого,то вообще отличный продукт.

Garden of Life Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil 80

Buy Garden of Life Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil 80 online with Every Health.

www.gardenoflife.co.uk

 

[Jonquil]

Наверно,это вопрос тебе уже задавали,я может быть пропустила.
Ты интернет шоппинг делаешь?Это супер возможность экономить время и не тратить его на дорогу по разным магазинам.
У вас это развито?

 

[Scarlettt]

Про руки.
Такой крем рекомендую,к нему иногда в наборе идут х/б перчатки.Особенно на ночь хорошо толстым слоем крем нанести и спать в перчатках.

Cicaplast Baume Hand Cream | Body Care| La Roche-Posay

Created for overworked & damaged h&s,Cicaplast Baume Hand Cream barrier repair cream from La Roche-Posay creates invisible, soothing protection. Shop online today.

www.laroche-posay.co.uk

Ещё рыбий жир отлично заживляет кожные покровы.Если что-то по типу этого,то вообще отличный продукт.

Garden of Life Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil 80

Buy Garden of Life Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil 80 online with Every Health.

www.gardenoflife.co.uk

Ночера !

Ой , пасибки . Я в аптеке спрашивала какой- то крем и показала руки , ничего не посоветовали , только лекарство от глубоких трещин .

Знаю я такую марку , спрошу как буду в др аптеке .

И за рыбий жир .

Мне знаешь что помогло в эти 2 дня ? Оливковое масло после лекарства . Почаще .

А так - от перчаток ещё хуже . Даже если недолго в них работаю .

 

[Scarlettt]

Наверно,это вопрос тебе уже задавали,я может быть пропустила.
Ты интернет шоппинг делаешь?Это супер возможность экономить время и не тратить его на дорогу по разным магазинам.
У вас это развито?

Меня уже спрашивали про доставку продуктов на дом - это есть частично . Но мне их замороженная продукция не подходит по многим причинам .

Магазины я лю . Время уходит с удовольствием , я получаю кайф от беготни по разным магазинам , руля , от общения с людьми на разных языках .

Дома же одна все время , сын поздно приходит и у него уже почти своя жизнь .

Так что мне нра движуха . Это ведь не только магазины - а и новые люди , новые места , разные языки , живое общение , новые дороги за рулем , плюс сама охота , ну это как на охоту ходят .

Особенно блошки и вещи с душой , индивидуальные . Кароч , мне в кайф магазины .

А тебе ?

 

[Scarlettt]

Я баю . Режим важен и рано вставать .

Всем споки , народ , снофф !

 

[Jonquil]

Мне отлично подходит интернет шоппинг,продукты свежие можно тоже
заказывать.Здесь после начала пандемии прекрасный сервис доставки развился.
Если из еды что-то купить,вживую,то это фермерские магазины в районе не более часа езды в обе стороны.Сейчас и у них есть доставка всего и вся.
Спасибо что ответила.
Спокойной ночи.

 

[Scarlettt]

Мне отлично подходит интернет шоппинг,продукты свежие можно тоже
заказывать.Здесь после начала пандемии прекрасный сервис доставки развился.
Если из еды что-то купить,вживую,то это фермерские магазины в районе не более часа езды в обе стороны.Сейчас и у них есть доставка всего и вся.

Ну здОрово !

Спасибо что ответила.

Тебе спасибо .

Спокойной ночи.

Доброе утро и хорошего четверга !

 

[Scarlettt]

Классич 2 шаг АА

ВТОРОЙ ШАГ | 12 Steps AA

ВТОРОЙ ШАГ – Поверили, что Сила более могущественная, чем мы сами, могла бы вернуть нас к здравомыслию. Второй Шаг обращается к нашей душевной болезни. Как бы умны и образованны мы не были, мы становимся совершенно безумными, когда дело касается алкоголя. Может это сильно сказано, но разве это...

12steps.site

 

[Scarlettt]

АП

Ты не один

В прошлом вы, возможно, вели одинокую битву с вашей неспособностью контролировать свое питание и вытекающей из этого проблемы с весом. Возможно, вы думали, что вы единственный человек, который делал такие сумасшедшие, подлые вещи, чтобы наполнить себя едой, которая вам не нужна, но не могла перестать есть. Возможно, вы лгали другим о том, что ели, и, возможно, также лгали себе.

Семья и друзья, вероятно, пытались помочь. Несмотря на лучшие намерения, тому, кто не является навязчивым переедает, трудно полностью понять и помочь тому, кто есть.

В OA вам была предоставлена система взаимной поддержки. Вы нашли людей, которые понимают вас, потому что они похожи на вас. У всех нас одна и та же проблема, и вместе мы достаточно сильны, чтобы ее решить. Давайте воспользуемся помощью, которую дает нам стипендия OA, и набраться сил от большей силы группы.

Могу ли я внести свой вклад в тепло и поддержку

Стипендии OA.

 

[Scarlettt]

Отдых на седня

Утречка , Ленуся !

Радуюсь с тобой хорошим новостям .

Благодарю , спала хорошо . Всю ночь беременность снилась и как дочка в животе шевелится .

Не знаю к чему . Так прикольно во сне было , даже вспомнила как сын ворочался в животике и в футбол там играл

Пасиб , Леночка !

Буду валяться и отдыхать после вчерашнего денёчка , может ещё усну под группу .

Взаимно , обняла

Интересно , к чему девочка снилась ? Девочка - это чудо .

К чудесам ВС ?

Ну как будет - так и будет . ,, Да будет воля Твоя , а не моя «

 

[Scarlettt]

Валяться под слушание АА 24онлайн , доспать , почитать и глянуть разные женские передачи и коучинг от моих лю блоггеров , ну и про уют дома и так далее , все что про семейное гнездо .

Так... че готовить из быстрого , я уже придумала . Выгул ок , все сыты , часть дом дел сделала и дом проветрила .

Зверье уж час как затихло и все спят . Надо ловить момент .


То ли питомцы под мой жизн ритм подстраиваются , то ли я под их . Иногда как одно целое , семь-я , семья

Гертуся такая ласковая была утром , все лицо и шею облизала . И кот супер - ласковый , все мостился и обтирался , нежничал .

Видать легче ему после витаминов , кортизола и лекарств от паразитов . Прям не нервный и не чешется , за ноги не кусается , не нападает , за руки не царапает .

И , кажется , пытался сказать мне спасибо что ему легче . По - своему , по - кошачьи , как умеет .

А так как я сама как большая кошка , я его оч хорошо поняла

С сыном как кошки лбами иногда обтираемся . Стольким привычкам научились у наших дом животных . И дома всегда весело . Хоть и труд большой по уходу за ними - отдача безусловной любви мощнейшая .

За все благодарю

 

[Scarlettt]

Прекр рассл муз/ sunny morn

...

Поспала , сыр с черри и снова в полудрем . Не могу согреться никак и мышцы болят .

Так всегда 12 час марафон и движнячу, потом отлёживаюсь и сон .

И потом снова движ . Уже привыкла в трезвости так .

Уметь тормозить - самое важное чему научилась за эти трезвые 5 лет и 8 дн.

Благодарю мою врача и первую наставницу . Мн научилась у этих мудрых женщин .

 

[Scarlettt]

Божечки , какая прелесть этот Клэптон в годах и поспокойнее . И с вокалом получается попасть и в унисон , не то что в 85 году . Совсем др концерт и уже др музыка .

Eric Clapton - Layla (Live)​

Лээээй-лааа…. И этот мягкий ,, кошачий « бэк -вокал . Ммм

Я ж выросла на эт музыке

Phil Collins, Elton John, Lionel Richie, George Michael, Eric Clapton Best Soft Rock Songs EVER​

Phil Collins - In The Air Tonight LIVE HD​

И эта , сразу настроение вверх и пинка себе для трени . Пора в день , собак гулять , куча сумок на разбор и мн дом работы .

Все , подборочку для работы сделала , харэ лежать и гоу работать !

 

[Scarlettt]

Рецепты холодного чая , благодарю @kenobi

Поэкспериментируй с холодными чаями - там гигантское поле для опытов. Если кислый - можно на базе каркаде поизвращаться, например.
Лайм или лимон, имбирь, мята, перец чили, мёд, сахар и сахарозаменители, фрукты и соки - любой каприз, короче.

Да хоть розмарин или лемонграсс - лишь бы нравилось. Базилик с лимоном очень хорош, кстати.

 

[Scarlettt]

Голова трещит и состояние как с похмелья или в начале ангины . Вчера хапнула дофаминчику, а седня откатик классический.

Обезбаливающее и мазь для спины . Ещё бы голова и горло не болели . Особенно виски и давление в ушах .




Что смогла - поделала по дому, когда не лежалось : часть сумок, посуда , снова выгул и кормежка .

Когда зашатало на кухне как с похмелья - поняла что бесполезно дальше пытаться что- то сделать . Кстати , вспомнила все ,, прелести « такого состояния . Это жесть конечно . СБ что трезвая и здоровая .

Еще бы услышать по поводу анализов разных и на гормоны от нарколога . Но это ещё подождать надо , терпения прошу .



....

Взяла еды и в кроватку спину греть и греться, сонное состояние .

Сын прибежал и убежал , седня есть чем нас кормить , можно просто читать и слушать разное обучающее .

Ещё можно шею растереть мазью , прогреть спец подушкой тёплой и голову перевязать поясом от халата .

Мыщцы ног и всего тела гудят как после хорошей трени .

...

И так уже было . День отлежаться и завтра огурцом . Ещё 2 магнезиума и семги обязательно , да творога , тушке помочь .

 

[Scarlettt]

Приятная спокойная музыка для работы в кабинете

Не лю это все , но есть такое слово ,, надо « при дефектах характера лени и других .

И 3 шаг в действии - то есть это с 4 по 12 . И делать из дефектов характера от обратного

Night at Work | Instrumental Chill Music Mix​

С тел можно музыку послушать из ютуб , а с айпада идеи для кабинета глянуть .

Там в прнцп не так мн раб ост-сь , вот думаю какие шторы лучше подойдут - такого коричн оттенка как в картинке этого видео , или все таки зелёного .

Вид на сад - уже есть зелёный .

Надо подумать. Комната в кабинете не так большая , возможно коричневый будет уменьшать .

Кароч , мерять сначала надо . Коко Шанель вспомнилась .

Мне оч нра ее рабочий интерьер

 

[Scarlettt]

Масло для скальпа ( и от болей , мигрени ) нашла


, благодарю @ЛяОля



Намазала шею и виски .

Ща ещё лавандочку зажечь , на тёплую спец подушку шеей улечься - и порядок






Глянула и поняла что хочу в СПА, баню , на массаж .

И завтра надо будет сделать себе разные процедурки и пилинг . Прям дома . Что могу .

 

[Scarlettt]

Идеи / Pinterest

pinterest классика обои с природа тонкие цветы и листья - Поиск в Google

 

[Scarlettt]

Приятная спокойная музыка

Night at Work | Instrumental Chill Music Mix​

Эта музыка , почилила

Масло для скальпа ( и от болей , мигрени ) нашла
Посмотреть вложение 685022

, благодарю @ЛяОля



Намазала шею и виски .

Ща ещё лавандочку зажечь , на тёплую спец подушку шеей улечься - и порядок

+ это , тёплая подушка под шею — >> и все вместе сняло большую часть сильнейшей мигрени , боли и напряжения .

Я совсем забыла про эфирные масла .

Именно эфирные , а не обычные из маркета .

Так можно намного легче перенести откатик, начало ангины или гриппа , любой простуды , усталости , темпы и просто сложный день .

Уткнулась головой в кота , слушала пуррчание , растворялась в тепле и в леченных ароматах лю эфирных масел .

Еще бы курсы массажа закончить . И тайского . Было бы здОрово и здорОво .

 

[Scarlettt]

Ужин



Покупные куриные не оч , больше брать не буду . Сама лучше сделаю , из филе курицы или индейки .

А не эта порнография .

И половину не смогли осилить , придётся собакам завтра в кашу положить .
Вот такая бывает новая продукция . Все- таки лучше чистое филе брать , ага












Зато это средство порадовало . К таблеткам в ПММ совсем чуточку наливаю - и никаких разводов на кастрюлях . Особенно на пластике и все металлическое блестит чистотой нарядно , класс .


Надо будет заехать купить ещё пока акция и если остались .Ну и поменять по чеку то , что купила в по раз и мне большое . Часть подошла , вот и хорошо .

Спать пораньше , а завтра будет новый день . Всем споки и снофф .

Обняла , ваша Скарлетт