Трезвый старт Профильные работы марафонов ✅Трезвый старт

[Чуток и Малёха]

Профильное задание &3.
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Я считаю, что алкоголизм - это болезнь с доказанным генетическим предрасположением, с установленными изменениями в мозге и во всех наших внутренних органах. Трезвость для нашей болезни, ни есть цель лечения, это только необходимое и важное условие для нашего выздоровления. Соблюдая это условие, мы можем свести к минимуму проявление нашей болезни. Чем дольше трезвость, тем слабее влечение к алкоголю.
Я алкоголик, потому что я больной человек, я не способна контролировать процессы которые происходят в моем организме, такой же больной как человек с диабетом, аллергией и другими хроническими заболеваниями! Поэтому нужно научится жить с этой болезнью, чтобы мне было легче жить нужно держать свою болезнь в ремиссии.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
я не вливаю в себя яд и не травлю свой организм
я всегда контролирую себя и не меняю своё сознание, всегда в трезвом уме и светлой памяти
мне никогда не грозит испытать глюки и белую горячку (читала здесь про это много и очень страшно)
у меня появились новые увлечения в жизни, появилось много свободного времени
я экономлю много средств и на них покупаю всякие приятности
Трезвость - это выбор сильного человека!!!

Девочки принимайте)
@Леонелла
@Любушка

Профильное задание 3.
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Ох, не кидайте в меня камни, сколько я не читала литературы, всё равно моё мнение, что это распущенность. Которая привела к болезни, но изначально распущенность. Про всех говорить не буду, возможно у других обстоятельства отличные от моего. Я хоть убейте считаю, что если я не в маразме, то только от меня зависит, пить или не пить, и если я пью, значит это моя распущенность...
Я с детства знала что алкоголь это праздник, поэтому пить алкоголь, это как я считала Мега круто. И когда начала пить мне это понравилось. И нравилось всегда. В этом и распущенность-делать то что нравится, а не то что нужно для здоровья, семьи.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1. Самооценка повысилась
2. Похудела и похорошела
3. Сон наладился
4. Получаю удовольствие от жизни
5. Полагаю улучшилось здоровье, просто я этого не замечаю, так как особо ничего не болело, но наверняка сейчас все органы в лучшем состоянии чем были.

@Любушка @Леонелла

Профильное задание 3.
1)Я считаю,что алкоголизм - это и болезнь,и распущенность, примерно 50/50.Алкоголиком себя считаю по той причине,что при любой ситуации - и когда хорошо,и когда плохо в голове возникает мысль: а не выпить ли чуть - чуть ,а вот это чуть- чуть у нормальных людей и остановилось бы на этом,а у меня нееет- пока весь мой алкоголь не закончится! На следующий день начинается мой персональный ад с элементами самобичевания! Вообще м я рада ,что все осознала и что здесь и сейчас я трезвая!
2)Преимущества моей трезвости :
1.Мне не стыдно за себя ни перед кем,а в первую очередь перед собой!
2.Меня не застать врасплох в любое время суток( раньше был такой липкий страх,что вдруг что-то случиться (тьфу-тьфу),а я в этот момент буду пьяна)
3.Моя внешность посвежела(хотя фиг знает,я очень к себе критично отношусь)
4.Не боюсь сотрудников ДПС
5.У моих детей трезвая и адекватная мама( хотя бесючесть моя никуда не делась,но это совсем другая история)
@vladpog @Devochka_krasaviza

Профильное 2.
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).



Алкоголизм однозначно болезнь. Хотя раньше я считала , что это распущенность. Меня окружали алкоголики- отец, бабушка, дядя, брат, первый муж, созависимая мама.. Я считала их слабаками. Буквально презирала. Второй брак показал, что первый муж вообще-то и не пил по сравнению со вторым)))) Вы скажите, как я не увидела, что второй алкоголик? Вот не увидела! И тут незаметно для себя я втянулась в употребление . Как удивлялся мой второй муж, когда я после романтического вечера с вином сижу пол ночи в обнимку с унитазом.. ну не принимал мой организм алкоголь ни в каком виде и количестве! Но практика дала результаты. Через три года я уже не блевала, а через пять пришла к употреблению через день и поняла, что я хочу выпить, я без этого не хочу и не могу. Легкий кайф! И понеслись депрессии, скандалы, пьяная за руль…

Я стала алкоголиком. Я просто копировала своего отца. Бумеранг вернулся ко мне. Я алкоголик, потому что не могу остановиться и отказаться от спиртного. Обещания и клятвы не работают.



Преимущества трезвости для меня:

1. Я не выпадаю из жизни
2. Не пью таблетки( как раньше с похмелья)
3. Чувство стыда не преследует меня
4. Я вообще ни с кем не ссорюсь, когда трезвая, мне это просто не нужно и не интересно
5. Я не подвергаю опасности окружающих и себя не садясь выпившей за руль
6. Моя работа не страдает, мой мозг светл
7. Мои дети не испытывают грустных переживаний
8. Я возвращаюсь в спорт, пусть медленно, но верно
9. Уважаю себя
10. Есть надежда, что мои дети будут брать пример здорового моего образа жизни.

@vladpog @Devochka_krasaviza

Профильное задание 3.

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.


Я считаю,что алкоголизм-это тяжёлое хроническое заболевание,а не распущенность и не вредная привычка.И это заболевание требует очень серьезного отношения.Я считаю ,что я алкоголик в первую очередь потому,что это наследственная предрасположенность,короче я виню в этом генетику.Мой отец был алкоголик,хотя он себя таковым не считал.Дефецит любви,проблемы в семье,стрессы на работе,наличие подруг и друзей,которые часто выпивают все это ещё больше подтолкнуло меня к этой болезни.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

1.Трезвость - это свобода

2.Трезвость делает меня сильной и укрепляет волю

3.Трезвость - это улучшение здоровья

4.Трезвость - это ясный ум

5.Трезвость - это крепкая семья и отсутствие ссор и разногласий

6.Трезвость укрепляет чувство собственного достоинства

7.Трезвость укрепляет меня как психологически так и физически

8.Трезвость даёт мне уверенность

9.В трезвости не нужно врать

10.В трезвости можно развиваться,ставить перед собой цели и достигать их.

Употребление - это болото,которое разрушает жизнь и все вокруг....Я хочу быть трезвой!!!
@Чуток и Малёха @Леонелла @Любушка

Профильное задание №3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Алкоголизм - болезнь, хотя многие, у кого ее нет, считают ее распущенностью. Я алкоголик, потому что не могу пить по чуть чуть, мне все время мало. Я с легкостью могу похмелиться с перепоя и тем самым уйти в мини запой. Пока мини и пивной, но это временно, я это понимаю. Я алкоголик, потому что по утрам я постоянно клялась себе больше не пить, а вечером бежала в магазин за пивом. Я алкоголик, потому что один бокал/рюмка спиртного - и я сразу же скачусь в ежедневное употребление. Я алкоголик, потому что меня не останавливают проблемы со здоровьем, лишний вес, ребенок, отсутствие самоуважения и уверенности в себе - алкоголь важнее всего этого, как бы это ужасно не звучало. Когда у тебя начинает каждый день скакать давление, периодически возникает тахикардия, а ты бежишь в магазин за пивом, несмотря на огромный риск здоровью - становиться очевидно, что ты болен. Потому что здоровый человек не выбирает алкоголь между здоровьем и бокалом пива.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
- я спокойно переношу жару и физические нагрузки, делаю ежедневно зарядку по утрам
- мой ребенок не видит пьющих родителей
- мой муж пьет значительно реже
- я снова рисую картины по номерам
- у меня много свободного времени, я стала активнее
- наладился сон
- я больше не испытываю постоянное чувство вины перед дочкой, отчаяние, апатию, неудовлетворенность собой
- голова стала однозначно лучше соображать

@Леонелла @Любушка

Профильное задание 3.
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Болезнь. Болезнь физическая и психологическая. Правда почему-то если нажраться на работе, то на больничный не отправят, а уволят скорее всего. Сидишь такой на работе, накатил 0.7 водочки, и пошел к доктору "доктор имел*** я заболел внезапно, доктор лечи меня полностью". Так не прокатит.

Почему я алкоголик. Потому что мне нравилось бухать и я любил бухать. Берешь пивасик после работы и дома отдыхаешь. В пятницу нужно отдохнуть от рабочей недели и расслабиться, как это делают все нормальные, здоровые люди. Поначалу это не доставляло проблем и было весело. Мозги проспиртованы, думать то особо не могут. Вначале я пил алкоголь, потом алкоголь пил алкоголь, и вот теперь алкоголь начал пить меня.


2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1. Наладился сон
2. Нормализуется настроение, стал более спокойный
3. Подтянулась работа, следом подтянулся заработок
4. Стали приносить радость простые вещи
5. Появился интерес к жизни и всему окружающему. Куча идей и планов.

@Любушка @Леонелла

Профильное задание 3

1) Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй своё утверждение.
Сейчас у меня это однозначно болезнь. Но развивалась она у меня из-за распущенности. Как гриб из споры.
Не было такого, что я резко стал алкоголиком. Этому предшествовал достаточно длительный период безответственности "Хочу кайфа прямо сейчас и пофиг как это на мне отразится и пускай идут куда подальше всё унылые со своими поучениями про возможные последствия. Со мной этого не случится, ведь это же Я."

Болезнь я заметил тогда, когда даже мне самому стало видно как я скатываюсь и обнаружил что бросить то не получается у меня. То стараюсь прекратить, то опять начинаю пить и вязну еще глубже. Тогда начал интересоваться темой, но продолжал еще бухать (годами).

Был бы я здоров, то сразу ушёл бы от опасности несущей мне деградацию и гибель, а не тянулся бы к ней придумывая глупые отмазки.
Это ли не безумие и одержимость?

2) Распиши преимущества трезвости для себя.
- Здоровье.
- Финансы.
- Время.
- Самоуважение.
- Чистое сознание.

Да сплошные преимущества! Потому что ни одного преимущества пьянки перед трезвостью уже не вижу и не придумываю.

 

[Чуток и Малёха]

Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Эммм... сначала я сходила в интернет : суффикс - изм при добавлении к существительному образует существительное мужского рода со значением идейного течения, стиля, характера, действия.
Попробую сформулировать для себя определение.
Алкоголизим- это идейное течение. Идейное течение, основанное на заблуждении "Я выпью, и мне станет лучше! "
Да, станет. Но, ненадолго!!! Алкоголь- удивительная хрень. Сначала он тебя вытаскивает из депрессии (ты становишься веселеньким, проблемы уменьшаются в размерах, мир лучшеет на глазах))) на полчасика- часик, а потом нннннна.... И ты в той же депрессии, но гораздо глубже, чем был до попытки выбраться из неё с помощью алкоголя.
Алкоголь- жуткий обманщик.
Алкоголизм- своеобразная религия для обманутых алкоголем.
Потому я и алкоголик. Доверчивая очень. Верю, что выпью, и мне станет лучше.....

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

1. Нет панических атак
2. Завтра всегда можно за руль
3. Утро всегда доброе
4. Нервы в порядке
5. Не жру всё подряд, можно контролировать своё питание
6. Не надо ходить всю ночь на водопой
7. Не пишу бывшим

@Чуток и Малёха @Леонелла @Любушка

Профильное 3
1. Алкоголизм прогрессирующее заболевание, при коготором происходят биохимические изменения в организме, имеет генетическую предрасположенность и идёт рука об руку с распущенностью, неотделимы друг друга.
Я пью, потому что я алкоголик, с помощью алкоголя раньше пряталась от реальности, потом могла существовать только вместе с ним, без него было страшно, пусто, просто тупо хотелось залиться и забыться.
2. Что для меня даёт трезвость:
а) У детей трезвая и адекватная (местами) мама, я стала ближе к ним, и у них больше не возникает вопросов, почему мама такая странная
б) Чуть лучше запомнинаю информацию, исчезают пробелы в памяти
в) Я стала продуктивнее и качественнее работать
г) Не боюсь, что запалят на работе, во дворе, соседи, чувствую себя увереннее без этого противного чувства.
д) Физически лучше себя чувствую - сердце бьётся ровно, ушли панические атаки, почти прошёл тремор
е) Я не творю всякую дичь, которую делала под алкоголем. Я стала нормальным человеком
@Langra @Антоша

Профильное задание 3
Алкоголизм- распущенность, безответственность, пока не принял первую рюмку- ты здоров.

Я - алкоголик, потому-что не знаю меры….

Преимущества для меня

• По настоящему доброе утро, без похмелья
• Провожу больше времени с близкими
• Улучшилось самочувствие, пропала изжога (изводила, сил не было)
• Улучшилось настроение
• Появились планы на будущее

А у меня третье профильное:
Итак:
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Начнем с того, что считать болезнью. Обычно мы представляем некую сущность, которой можно заразиться, или врожденный порок...На начальных стадиях алкоголизм не очень то похож на болезнь. Просто "вредная привычка", как любят писать работодатели) То есть некая распущенность, слабость воли, которая и не позволяет прекратить возлияния. Но постепенно, стадия за стадией, алкоголик походит на больного все больше и больше. Организм страдает, не может остановиться, все мысли заблокированы и направлены только на желание выпить. В голове всё подчинено одной цели - напиться. Если взглянуть на алкоголизм в поздней стадии, то болезнь на лицо ,причем не одна: тут и психические нарушения, и физиологические расстройства вместе. А больше всего указывает на болезнь то, что чаще всего выздороветь самостоятельно алкоголик не может, т.к. болезнь для него "изнутри" незаметна.
Именно эти моменты я осознал на собственном опыте, и огромных трудов стоило обратиться за помощью.
Почему я - алкоголик? Всё просто - потому что у меня есть минимальная доза, и я ее знаю. Т.е. для меня либо ноль - либо всё и сразу)
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1. Я стал нормально спать.
2. Не раздражаюсь
3. Мозг начал работать и запоминать)
4. Могу сесть в любое время и поехать на авто куда угодно
5. Деньги не уходят

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Думаю алкоголь - это болезнь
Болезнь хроническая ,болезнь заразная, болезнь разрушающая человека физически и морально,но слава богу у нас есть шанс самим выбрать как жить в дальнейшем (пусть и будучи больными), в трезвом уме и трезвой памяти,или вонючей кучей дерьма.
Алкоголик я самый настоящий - предвкушение о предстоящей выпивке у меня всегда поднимало настроение.Во встречах с друзьями для меня скорей было важней не сама встреча,а то что мы будем выпивать и много, это радовало.Получаеться и круг общения подбирала себе такой,чтобы люди любили выпить,а те кто не пьет уже неинтересны.
И ведь понимаю ,что это неправильно,и так жить нельзя(
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1.Мне нравиться когда от людей хорошо пахнет,и от меня в том числе.
2.Я отвечаю за свои слова,и мне не стыдно за сказанное
3.Можно смело планировать поездки и дела заранее,когда ты трезв ты всегда готов
4.Больше уделяю времени детям ,больше дарю любви
5.Хочеться , что-то делать для себя,в плане улучшения внешности и здоровья

Профильное задание номер 3

КАК ТЫ ДУМАЕШЬ АЛКОГОЛИЗМ ,ЭТО БОЛЕЗНЬ ИЛИ РАСПУЩЕННОСТЬ?
Алкоголизм это несомненно болезнь, но как она приходит ,это уже в процессе употребления понимаешь ,что становишся распущенным, перестаёшь себя понимать, делаешь глупости ,становишся безответственным .Пьёшь, до упада, ни кто совершенно в этот период тебя не волнует ..вот по этому автоматом становишся распущенным!Я АЛКОГОЛИК по тому что, когда я пью мне всегда мало ,я пью до упада ,мне хочется выпить все ,что есть рядом, а если мало ,то срочно надо в магазин ,где точно будет алкоголь, и не важно ночь это будет ,или день ,где угодно найду выпить. Становлюсь мерзкой, ужасной женщиной !!!!!

Преимущество трезвости для меня ,да тут только одни плюсы ❤)
1Я счастливая ТРЕЗВАЯ мама доя своих детей .

2Я высыпаюсь .
3Все успеваю по дому.
4 стала выглядить более менее хорошо ,а дальше ещё лучше ,надеюсь.
5 Деньги целые .
Этих Преимуществ можно, до неба писать .Как хорошо быть трезвой ❤

Профильное задание N3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

- думаю так, сначала это и была распущенность, которая переросла в болезнь. Мы все знаем прекрасно, что алкоголь это прогрессирующее заболевание. Возможно, после первого глотка денатурата, если бы я отказался от второго, я бы не стал алкоголиком. Мне до сих пор ( 7 месяцев и 7 дней я чист как хрусталик ) противен запах яда, а вкус тем более, но всё равно, я же пил его, и напивался по края. Алкоголь украсил мою жизнь красками, так мне казалось, но спустя время я проседал по дофамину в минус и только алкоголь спасал меня, хотя он меня туда и загонял. Он решал все мои вопросы, все мои проблемы, но только на время, далее становилось ещё хуже. После всех этих качелей я перестал даже думать о том, чтобы бросить или сократить его употребления, вот тут я и понял - я алкоголик. Пил, потому что считал его поддержкой, опорой во всех тяготах жизни - ИЛЛЮЗИЯ ( глупый человек ).

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

1) Я восстановил своё здоровье ( это самое главное преимущество в жизни )
2) Я изменил своё мышление
3) Я вернулся в спорт
4) Я обрёл трезвых друзей
5) Я начал любить жизнь и начал любить жить в кайф без кайфа ( зависимостей )
Всем желаю обрести трезвость и никогда никому не отдавать

Профильное №3.
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Я считаю, что первоначально сначала наступает алкоголизм и вместе с ним появляется распущенность. Я алкоголик, потому что последние 27 лет я только и делал, что пил. В разной степени и конечно же по началу я так не считал, в моем воображении алкоголиками это были те знакомые и близкие, которых я наблюдал на том уровне, когда они уже не вызывали вопросов, алкоголики они или нет и конечно же я не собирался превращаться в них. Я же сильный, я не похмеляюсь, пью только с друзьями и по праздникам, но все постепенно пришло к закономерному результату, запои, обязательное похмелье, пить водку и обязательно надо запивать пивом, ругань, езда пьяным за рулем, сомнительные знакомства и приключения, драки и все по списку. Опустился за несколько последних лет моментально, понимал, что это не правильно, что надо остановится, но сам себя заставить, так и не смог. Слава Богу, что попал к Вам и здесь мне действительно помогли. Спасибо нашему сообществу, низкий поклон.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1) Я не пью больше трех недель и наконец почувствовал себя гораздо уверенней.
2) Я наконец-то перестал ругаться с семьей и они также успокоились и смотрят на меня с уважением, а не с жалостью.
3) Я перестал тратить деньги, которые совсем не лишние, на всякую дрянь.
4) Я начал замечать жизнь и она стала постепенно наливаться другими яркими красками.
5) Я начал наводить порядок на работе и думаю через месяц наконец осуществлю давно задуманную стратегию
6) Я начал худеть, стал кушать более осмысленно
7) Я перестал общаться с людьми, с которыми мне не было особо интересно общаться, но ведь с ними же можно бухнуть, а это совсем другое дело
8) Я принял ряд тяжелых решений, касающееся судьбы моих старших сыновей
9) Я начал хотеть секса, жалко жены рядом нет
10) Я перестал кошмарить своих котов :))
Как-то так
@Langra @Антоша

 

[Чуток и Малёха]

Профильное задание 3.
@Langra @Антоша

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Алкоголизм - это болезнь, тк этанол обладает выраженным разрешительным действием на все системы организма, в частности, на ЦНС, что и является основой формирования зависимости. Но решение о том, лечиться или нет, может принять только сам больной человек. От рака тоже не все люди принимают решение лечиться, тк это сложно, долго, больно, дорого и тд. Так и с алкоголем. Хочешь лечиться - готовься к трудному пути. Но оно того стоит.

Я алкоголик, потому что я не умею вовремя остановиться в употреблении, под действием алкоголя я совершаю поступки, которые для меня неприемлемы в трезвом состоянии, я ставлю под угрозу не только свою жизнь, но и жизнь своих близких. Алкоголь разрушает все.



2. Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

1. Я принимаю адекватные решения и беру на себя ответственность за свои поступки, за свою жизнь и за жизнь тех, кто от меня зависит.
2. Я хорошо выгляжу и хорошо себя чувствую.
3. Я не испытываю чувство вины «после вчерашнего», не теряю деньги, телефоны, не сплю с кем попало и много других «не», за которые мне было стыдно много лет подряд.
4. Карьерный рост, финансовая стабильность.
5. Мне помогает психотерапия и антидепрессанты, тк раньше я совмещала это с алкоголем и не видела эффекта, мне стало проще контролировать фоновые психологические проблемы (тдр, окр, рпп).
6. Я горжусь собой и уважаю себя за то, что смогла честно признать себя алкоголиком и начала бороться с этой болезнью.
7. У моего ребёнка должна быть трезвая мать. Трезвость - это для меня теперь базовая составляющая счастливой жизни.

Профильное задание 3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Лично я считаю, что это болезнь, но! Она приобретена в следствии своей же распущенности. Болезнь, так как имеет свои стадии, закономерности и проходит у людей одинаково, вызывая одни и те же изменения в психике.
Я-алкоголик и я это признаю. Я распущена и не умею себя контролировать,поэтому я борюсь с этим недугом изо всех сил, чтобы моя болезнь не лишила меня самого ценного - моей жизни.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1)я полна энергии и сил. Алкоголь - депрессант, убрав его из своей жизни, я стала активной
2)у меня нормализовался сон, я высыпаюсь, сон крепкий и здоровый
3)те деньги, которые я тратила на покупку алкоголя, я трачу на приятные и полезные для себя вещи. Я больше стала уделять времени и финансов для поддержания своего здоровья и заботе о себе
4) я похудела и стала лучше выглядить, так как пиво, которое я любила +закуски, содержащие огромное количество соли, сказывались на моей внешности. Ушли отёки, соответственно внешний вид стал свежее
5)у меня появилось много времени, которое я могу потратить и спланировать свои дела. А не кормить себя обещаниями, что завтра я пойду в зал, запишусь на приём к врачу....
6)я стала замечатьи ощущать по-новому вещи вокруг : утренняя прогулка под любимую музыку, чаующий запах кофе, вкус любимой еды, красоту природы и родного города, наслаждение просыпаться утром трезвой и в отличном настроении.... Много чего
Скажу одно : одни плюсы и никаких сомнений оставаться трезвой Всегда!

@vladpog @Devochka_krasaviza

@Langra @Антоша
Профильное задание №3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Алкоголизм это болезь привитое мне обществом. Да она прогресирует, и достигает эпопеи когда в прямом смысле начинает губить человека. Что касаеться признания себя бессильным перед болезьню, то первым этапом идет обещания что больше не буду пить и только посме нескольких провалов понимание, что от тебя вобщем то ничго не зависит.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1. Конечно же внешность. Когда вспоминаешь, как с похмелья стыдно выходить на улицу.
2. Деньги. Это не только не потраченные, но и не заработанные из за алкоголя.
3. Занялся спортом, глядашь и постройнею.
4. Уверенность в себе и уважение к себе.
5. Трезвость вкупе с ноотропами очень хорошо повлиял на соображалку и память.
6. Амбиции начали появляться.

Третье задание:
Алкоголизм это болезнь которая сидит у нас в голове, чем то похожа на никотиновую зависимость или другую наркоманию, физическая зависимость минимальная, зато психологически это зверюга еще та.
Преимущества трезвости для меня в двух вещах это здоровье и хороший вид. Больше пока что преимуществ не нашел

Профильное 3
Болезнь или распущенность?
До прихода сюда,думала,что распущенность,что очень угнетало меня, а почитав на форуме литературу с удивлением поняла,что больна!Ведь одна болезнь у разных людей имеет схожесть симптомов,примерно одинаковые ключи решения.Понять,что я алкоголик мне помогло моё состояние ЦНС и нехитрые тесты.
Что даёт мне трезвость?
Очень много вещей, которые для неалкоголика кажутся обычными:
1.Отсутствие похмелья с утра.
2.Легкость и бодрость с утра.
3.Время на себя.
4.Отсутствие чувства стыда перед семьёй.
5.Мои расшатаные нервишки потихоньку, но приходят в норму.
6.Уверенность:я могу спокойно общаться с людьми (о ужас!прямо с утра)и не думать воняет ли от меня перегаром?
@vladpog ,@Devochka_krasaviza

@Langra @Антоша

Профильное задание 3.

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Алкоголизм, не зависимо от стадии - это болезнь, поражающая все органы и сферы жизнедеятельности человека. Я-алкоголик, потому что во мне стойко сформировалась "питейная программа": тяга к алкоголю, приподнятое настроение от мысли, что вечером, в отпуске, на выходных можно тяпнуть, или наоборот, подавленное настроение, злость при отсутствии таковой возможности, ожидание любого повода или его создание для выпивки. Полное отсутствие контроля выпитого (пила до тех пор, пока не выключусь), неадекватное поведение, в состоянии опьянения представляю угрозу для себя и для окружающих, почти полная потеря памяти после употребления, проблемы с законом, с родными, финансовые потери и многое другое.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

1) Отличное самочувствие с утра и в течение дня, энергичность и жизнелюбие.

2) Стабильно ровное (чаще хорошее) настроение без приступов агрессии и раздражения, крепкий сон.

3) Отсутствие панических атак, провалов в памяти, чувства стыда, мыслей о смерти.

4) Желание помогать людям, способность сочувствовать и сопереживать.

5) Экономия финансов, повышенная работоспособность, ясное мышление.

6) Внешний вид. Лучше выгляжу, в мужских семейниках в Магнит больше не хожу.

 

[Чуток и Малёха]

Профильное задание № 3
1. Алкоголизм -это болезнь, возникающая и прогрессирующая в том числе не без распущенности, но распущенность, по моему мнению, не первопричина, а одна из составляющих, которых может быть очень много, и у каждого они свои – кто-то маскирует комплексы, кто-то запивает страх, кто-то стресс, кому-то это помогает в коммуникациях, вернее все мы заблуждаемся думая, что яд может нам в чем-то помочь, но так или иначе - итог увы у всех один!
Я - алкоголик, и если, прибывая длительное время на первой стадии болезни, ведя вполне нормальный образ жизни типа «пью как все» я, не признавала ее, то с наступлением второй стадии на которой яд все больше стал брать надо мной верх я осознала, что лечу стремительно в пропасть, и я поняла, что настала пора делать выбор – жить или умереть от пьянства! И я не только признала свое бессилие, я сделала выбор ЖИТЬ!
2.
А) Первое и самое главное преимущество, которое, наверное, включает в себя все остальные, это ЖИТЬ в полном смысле этого слова, а не влачить жалкое существование от употребления до употребления мучаясь депрессиями, тревогой, виной, стыдом и далее по списку всеми «прелестями» похмелья!
Б) Ко мне вернулась энергия, я чувствую невероятный прилив жизненных сил
В) Вернулись желания, я снова строю планы, мечтаю
С) я стала СВОБОДНА, раньше мне приходилось выстраивать жизненный график, подчиняясь тяге и ориентируясь на алкоголь, высчитывать дни, когда я могу ЗЛОУПОТРЕБИТЬ, а при длительном воздержании только и мечтать о том, чтобы снова ВЫПИТЬ, отказываясь при этом от множества дел и вещей, которые я на самом деле очень люблю!
Д) Я вернулась к своим хобби! Я возрождаю свою погибшую коллекцию фиалок и увлеклась орхидеями
И наконец, я просто чувствую себя счастливой, я смотрю на мир незатуманенными глазами и ВИЖУ его не серым и унылым, а красочным, а в моменты грусти, усталости и стресса, которые, конечно же бывают как у всех, я не ощущаю, как раньше страшных приступов депрессии с желанием умереть, или анестезировать мозг до отключки накачав его этанолом, даже грусть стала какая-то спокойная, без надрыва – поплакать (что говорят полезно все таки иногда), съесть мороженку, просто перезагрузиться ничегонеделанием - но не умереть, а ЖИТЬ ЖИТЬ дальше!

@Леонелла @Любушка

Профильное задание №3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Алкоголизм для меня это распущенность, которая за какое-то время переросла в болезнь. Мне для этого понадобилось года 3. Я алкоголик потому, что последние годы пила ежедневно, даже не понимая как можно по-другому провести вечер. Это происходило постепенно, ещё до пандемии, по бокалу в день, вроде как и «врачи разрешают», и «в европе все так культурно пьют», и в каждом фильме так красиво девушки с бокалом смотрятся)) короче казалось, что это норма!!! И этот самообман про нормальность происходящего вышел из-под контроля. С каждым разом доза увеличивалась и увеличивалась. И вот я уже психую, если дома нет бутылки и поздно вечером бросая дела мчу в магазин( в общем я поняла, что я алкоголик, когда стала ежедневно пить по бутылке за вечер. Когда стала избегать соседей, при прогулках с собакой, чтобы не унюхали запах. Когда сбегала побыстрее с посиделок с родителями, потому что дома ждала бутылка. Когда напилась дома, вырубилась, а ребёнок сам в своей комнате смотрел мультики и сам засыпал в час ночи. Когда опять же перестала детям читать книжки на ночь, потому что от меня воняло.
Ужас! Вспоминаю и слёзы. Какой дурой я была!!! И как хорошо, что я нашла силы это остановить.
Алкоголик - это не только тот, кто валяется у подъезда. Это обычные люди, сломленные пропагандой, стереотипами. Мы сами доводим употребление до болезни. И потом пути назад к «одной рюмочки по праздникам» уже нет. Только осознанный отказ от яда на всю жизнь.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1) нет этого противного запаха
2) голова с утра не болит
3) могу сесть за руль когда хочу
4) вес уходит, нет отёчности, здоровее кожа и вообще все тело
5) нет стыда! Ни перед детьми, ни перед остальными, ни перед собой!

Профильное задание N3

Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Алкоголизм для меня это образ жизни, а алкоголь в нем лекарство. Почему я алкоголик? Нет, не потому что я много пью... ведь много это понятие относительное, я пью столько сколько мне нужно. Я алкоголик потому, что алкоголь это часть моей жизни и я не знаю как дальше жить без него.

Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

— Здоровье внутренних органов
— Отсутствие когнитивных нарушений
— Здоровый и опрятный внешний вид
— Спокойствие и уверенность
— Эмоциональная стабильность
— Желание становиться лучше
— Твои интересы теперь намного обширнее
— Более здоровая система ценностей
— Умение созерцать мир вокруг себя

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Это болезнь , которая формируется обществом. Но вот когда человек уже болен и ведет себя под воздействием наркотика ( алкоголь -это сильнодействующий наркотик) неадекватно , общество всячески старается порицать таких людей.
Мне, как настояшему наркоману, всегда мало, мало до тех пор пока не отключусь. Есть иллюзия радости, счастья , но это всего лишь иллюзия. На самом деле алкоголь, как и любой наркотик, превращает человека в животного.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
- Нет отвратительного чувства стыда.
-Повышается самооценка
-Я чувствую себя намного лучше
-Трезвое утро и чашка кофе - это удовольствие.
-В трезвости получаешь радость от самых обычных вещей
-Голова соображает намного лучше
- Появляется энергия
- Хочется жить.

Профильное задание №3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Мое мнение, что это комплекс и болезни, и распущенности. В моменты, когда я ещё не начала пить и в принципе все контролирую, но беру все равно стакан - это распущенность. Когда же уже выпила и не могу остановиться, т.е. теряю контроль - это болезнь. Я алкоголик, потому что не могу контролировать количество выпитого
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Для меня трезвость это в первую очередь улучшение здоровья, потом самоуважение, обретение контроля над своей жизнью, конечно же похудение, возможность планировать дела на выходные

Профильное 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Если посмотреть официальное определение болезни, то "болезнь- это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз (саморегуляцию)". Безусловно, алкоголизм подпадает под это определение. Но возникает вопрос-как мы им заболеваем? Все болезни вызывают те или иные патогены. Медики понимают под патогеном любой фактор внешней среды, способный вызвать развитие каких-либо заболеваний. На мой взгляд, фактором развития алкоголизма, наряду с прочими, может быть и распущенность и неправильный образ жизни в целом. Т.е., если имело место распущенность, злоупотребление алкоголем, то алкоголизм явился следствием этого А так как это действительно очень тяжёлое заболевание, при длительном злоупотреблении, оно разовьётся. Я признала себя алкоголиком, п.ч. у меня стало проявляться большинство характеристик этой болезни:
* я стала терять контроль над количеством выпиваемого алкоголя (утром ужасалась, как столько влезло);
* дозы выпиваемого алкоголя росли
(мне каждый раз было мало для достижения "эффекта");
* накрывало жуткое похмелье с депрессиями, перепадами настроения и другими "прелестями";
* появились провалы в памяти (как ложилась спать после хорошего злоупотребления, я могла не помнить). Пишу всё это, и мороз по коже...

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Каждое утро в трезвости я просыпаюсь и благодарю мой мир за то, что дал мне здравомыслия и правильный вектор к нормальной жизни! Мне кажется, даже употреблять слово преимущество, сравнивая алкоголизм и трезвый образ жизни, немного некорректно. Трезвый образ жизни и алкоголизм - слова, противоположные по смыслу и значению. Могу сказать, что я лечусь и лечусь с большим удовольствием, благодарностью и радостью. Трезвая жизнь даёт мне:
* физическую активность
* эмоциональную стабильность
*ответственность за свою жизнь
* отсутствие чувства вины
* я другими глазами смотрю на всё! Пелена спала и отрезвила меня. И всё это мне очень нравится. Ведь смысл жизни в самой жизни

@Леонелла @Любушка

Профильное задание 3
Наставники: @Langra @Антоша

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Я подумала и всё же прихожу к тому, что алкоголизм изначально- распущенность, слишком много себе позволяешь, нет контроля, рамок, а уж потом, когда втягивается физика это становится болезнью, а уж если генетика подвязана, то путь в болезнь прямой.
Я не думала, что стану алкашкой, всё как обычно :"со мной этого не случится", "с этой стороны беды не будет", "я не такая", "только по праздникам", думаю эти фразы знакомы всем, а потом чаще и чаще стали выпивки и посиделки, да и одна употребляла, а чего нет то, все же пьют, а болезнь не дремлет и человек затянут, всё, зависимость. И признать это очень трудно и стыдно.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1. Это конечно психологическое состояние: я спокойна, я не испытываю чувства стыда и вины.
2. Материальная составляющая, у меня нет трат на эту дрянь, я могу позволить себе что-то полезное и действительно нужное, ещё учитывая, что я не курю, экономия))
3. У меня улучшились отношения с дочерью
4. У меня появилась куча времени для занятий, для тренировок и хобби.
5. Физически самочувствие значительно улучшилось, я совсем не пью никаких лекарств, даже суставы меньше болят (раньше сильно беспокоили) нет судорог ночами, похудела опять же))
6. Появились новые знакомства, я могу себе позволить больше общаться адекватно.
7. Я свободна от зависимости (надеюсь навсегда)
По крайней мере сегодня я трезва

@иЗОЛЬДА @Pomegranate
Профильное 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Думаю, что алкоголизм это болезнь, приобретённая болезнь. У меня в семье пили папа и дедушка, я и сестра росли в одинаковых условиях, в юности вместе могли выпить, и тогда воспринимался этот процесс романтично, шампанское, вино. Сейчас сестра не пьёт, а у меня зависимость с которой я не справляюсь. Почему она нет, а я да. Причины не в окружении, не в распущенности, окружение более менее у нас одно, сила воли (распущенность) думаю тоже более менее одинакова. Страхи и комплексы, те или иные есть. Значит дело в нейронах, гармонах, которые у меня оказались слабей к воздействию алкоголя.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Здоровье
Сила и энергия
Больше времени для себя и близких
Экономия денег
Похудение, улучшение внешнего вида
Желание жить

@иЗОЛЬДА @Pomegranate Профильное 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Думаю, что алкоголизм - результат распущенности. Человек начинает выпивать, ему нравится, увеличивает дозы, появляются запои. Помню, моя мамка по праздникам выпивала одну-две рюмки (3-4 раза в год). Пьяной я ее не видел. А батя напивался в хлам при любом удобном случае.
Так и я стал алкоголиком - пил по фужеру, потом по бутылке, потом по две вина, мог и крепкого. А потом стал каждый день. Уже стало на всё наплевать вокруг.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
- стал спать по человечески и высыпаться
- бодрость с утра и хорошее настроение
- не надо думать - можно садится за руль или нет
- морда лица стала выглядеть лучше, пропали мешки
- можно потратить деньги на что то полезное, для дома, для здоровья
- стал воплощать на практике хобби, о которых раньше только думал(накупил в пьянстве всякой всячины и оно годами пылилось)

-
-

 

[Чуток и Малёха]

Профильное 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Болезнь. Невозможно пить или не пить когда хочется. Если попало в рот, пьешь даже если это грозит неприятностями... Я алкоголик - нужно за руль утром - пью, рискую и еду аккуратно конечно утром, но риск что продуют. Болит что то в животе - пью, хочется...

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Начала сходить отечность
Не страшно за руль
Семья видит меня трезвой
Не мутит, ясное сознание
Не стыдно за вчерашний день

@Леонелла @Любушка

Профильное задание №3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

1. Я думаю, что алкоголизм-это болезнь, тяжелая, запущенная болезнь, причем не только физическая, но и душевная. Ведь для алкоголика поехать кукухой, творить дичайшие поступки- это по сути обычное то дело... Почему я алкоголик? Алкоголик это тот, кто не может отказаться от предложения выпить, и его не смущают утренние подьемы, загруженный завтрашний день, дети рядом или родители, время суток и прочее. Одно навязчивое желание, совершенно бездумное и мало контролируемое- выпить здесь и сейчас. Ни внешний вид, ни потраченные деньги, ни упущенные возможности не могут остановить алкоголика. И это к сожалению про меня.
2. Трезвость-
1. Это мобильность в любое время дня и ночи, возможность помочь родным, когда требуется.
2. Это красивый внешний вид, любовь к своему отражению в зеркале.
3. Это физическое здоровье-перестает молотиться сердце, проходит тремор рук, крепкий сон, энергия.
4. Это психическое здоровье-уверенность в себе, отсутствие нервозности и тревожности, панических атак
5. Это осознанность и проживание здесь и сейчас 24/7

@Любушка @Леонелла

Профильное №3.
@Langra @Антоша

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение
Мое мнение,что Алкоголизм не может быть распущенность,это все же болезнь души.Ведь человек с самого малого получает знание и опыт того как себя вести с алкоголем,кому можно,что это принесет.И хорошее это не приносит.Ведь это не секрет,что самодостаточные,т е здоровые не нуждаються в "лечении"алкоголем.То что я больна я поняла совсем недавно,и то что это необходимо,а главное возможно лечить,являеться главным лекарством;)
Распущенностью в моем случае это никак не назовешь,я ведь не знала,что это настолько сильный яд,я не знала,что это не безобидный напиток,так же я не знала,что последствия не обратимы порой.Но знать диагноз,это путь к исцилению!

2 Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни)
-Отличное самочувствие(перестала хронически болеть голова)
-Стрессоустойчивость(я не кричу на детей)
-Изменение внешности(-3кг,хотя я есть стала очень много вкусняшек)
-Работоспособноть(что выражаеться в денежном эквиваленте,выхожу на премию,получаю доп.денежки)
-Я вновь имею мечты и планы
-Стала снова за собой ухаживать,что положительно влияет на мою самооценку и настроение

Профильное задание №3

1) Долгое время считала, что пью из-за своей распущенности. Сейчас четко понимаю , алкоголизм - это болезнь.
Я алкоголик, потому что количественный контроль напрочь потерян.
Я алкоголик, потому что продолжала год за годом употреблять отраву, зная, что этанол наносит непоправимый вред моему здоровью.

2) Если я навсегда исключу алкоголь из своей жизни, то очень надеюсь, что со временем придет в норму мое психоэмоциональное состояние и физическое здоровье.

- Сгладятся последствия употребления,потихонечку мне уже становится лучше ( ушли отеки, не беспокоят головные боли, цвет лица здоровый)
- Перестанут мучить тревога и страхи.
- Появятся силы и энергия.
- Наладится сон.
- Мышление всегда будет четким и ясным.
И Самое главное, что я не умру от инсульта «благодаря» этанолу.
Самое важное Преимущество трезвости - Это просто жить и радоваться жизни.
@Леонелла @Любушка

Профильное 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Конечно алкоголизм-это распущенность, которая ведёт к болезни. Точнее к многим болезням!!!
Проанализировав, ещё много лет назад, своё окружение, ничем не отличающиеся от других, я сделала вывод, что все вокруг алкаши, каждый в разной степени.
вот возьмём Новый год. Единицы встречают его без спиртного!!!
На новый год пьют практически все- праздники же!!!
Те, кто не пьёт, вызывает нездоровый интерес: беременна, таблетки, закодировался? Я 6 лет не пила на праздниках и меня просто доставали: ПОЧЕМУ? это был вопрос номер один. Однажды меня так достали в санатории(а там куча людей с работы) на Рождественские праздники, что я не выдержала взяла рюмку водки, выпила её и сказала, не пью потому что мне и так хорошо. Первый час за мной прям следили, что будет: от было их разочарование, когда ничего не произошло)))
Я пью алкоголь, когда всё достало. Прям серое вокруг, и в висках стучит от напряжения! А когда всё хорошо не пью, не хочется!
Я алкоголик, как и большинство людей, но я понимаю это и у меня есть шанс прожить трезвую жизнь. Я алкоголик, потому что, если я выпью я не знаю, не уверенна, что будет завтра: пойду я на работу или буду дальше пить. Остановлюсь я на планируемом количестве или пойду за догонкой. Я алкоголик, потому что часто на утро после употребления алкоголя я в шоке от себя и своих поступков.
Не устану говорить спасибо создателям ND за их работу! Низкий ВАМ поклон! Вы даёте нам шанс на трезвую жизнь и подсказываете, что с этим шансом делать!!!

Профильное 3
@Антоша @Langra

Наверняка, учёные провели много исследований, чтобы выяснить происхождение алкоголизма. Я не учёный, поэтому я не могу что-то однозначно утверждать. Алкоголизм признан болезнью-да, факт. Но появляется ли эта болезнь вследствии распущенности? Я думаю, тоже да.
Мне кажется, нельзя эти два слова "болезнь' и "распущенность" писать через "или". Я думаю, эти вещи идут одна за одной. Сначала появляется распущенность, потом болезнь.

Плюсы моей трезвой жизни:
-улучшился сон, раньше я спала очень поверхностно и просыпалась от каждого шороха.
-прошли мои симптомы ВСД. Голова стала ясная, панические атаки почти не беспокоят
-по утрам не мучает похмелье. Можно рано проснуться и идти туда, куда захочется.
-лишь спустя время я начала видеть, в каком аду я жила в употреблении. Тогда ведь мне казалось, что проблемы нет.
-я стала спокойнее на всё реагировать. Я сама по себе нервная, но в употреблении это была просто жесть
-у меня появилась цель в жизни и смысл
-я начала жить, а не существовать
-я начала мечтать. Мечтать не о том, чтоб нажраться быстрее, а о более глобальных вещах.

В этом Профильном задании мы предлагаем вам подумать и ответить на два вопроса:
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

Итак. Профильное 3.
1. Алкоголизм конечно же болезнь. Но есть одно но, он является причиной распущенности, оскотинивания и деградации.
А уж если человек и до алко был дерьмом, то тут вообще коктейль зловонный. Речь только тут не об этом.

Я алкоголик, потому что незнаю меры по идее, т.е. не могу остановиться чаще всего, пока в хлам не накидаюсь. Но вот ведь в чем фокус, я этой самой "меры" с самого начала употребления не знала. Может у меня, как у индейского народа, нет специального гена или ферментов короче, нет того, что отвечает за переработку этанола...вопрос открытый. Ну и то, что тяга к пиву тоже признак алкоголизма.
А как посмотрю, так у нас в стране 90% наверное алкоголики, не все признают себя таковыми.
Анекдот в тему: -у нас в психиатрии как, кто первый халат надел, тот и доктор.


2. Преимущества трезвой жизни.
-стала более уравновешенной, быстрее справляюсь с эмоциями. Как следствие мо4 окружение не страдает от моих завихрений, ну почти. Крайне редуо еще переклинивает
-мой ребёнок не теряет базовое чувство безопасности, я надеюсь, потому что мама большо не выглядит и не ведет себя странно
-я обрела над собой какой никакой контроль и теперь могу ясно видеть свои недостатки и корректировать их
-у меня увеличилась трудоспособность и качество мышления-в частности анализ и критичность по отношению к иллюзиям
-стала лучше выглядеть, как мне кажется, выносливее физически, стабильнее эмоционально..аа про это уже говорила
-мне теперь редко бывает стыдно за себя, а если бывает, то левое и правое полушарие уже вроде нашли общий язык, мостик друг к другу перекинули и быстренько выясняют отчего так и как больше делать не надо, чтобы не было так. Как-то так
-дальше уже минусы, которые же и плюсы, ну что поделать, мы в дуальном мире и это тоже такая наша иллюзия
-мне хочется ухаживать за собой, тратить на себя финансы, которых пока особо и нет
-чувство ответственности не отступает и я как маааленькааая лошадка...
-нет гипертрофированного удовольствия в жизни, есть такая спокойная тихая радость. Накал чувств это не про здоровье, но алкаш так не привык

принимайте @Langra @Антоша

@Langra @Антоша
Итак
Профильное 3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Алкоголизм это сначала распущенность, например у меня в юности алкоголь продавали всем, чуть ли младенцам и за мной никто особо не следил, когда наша компашка начала употреб мы хорошо шифровались… Потом бухала потому что без алко не весело…А потом уже когда много лет в одного пила, то это уже конечно болезнь.
Я алкоголик потому что люблю выпить и не важно в компании или одна, и мне всегда мало, и выпить я хочу каждый день и не важно устала или пинала балду, уже просто привычка выпивать переросла в зависимость.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

Все преимущества трезвости забываются в трипятнадцать когда по венам течет раскаленное железо и ты бежишь за пивом и жадно пьешь обливаясь при этом и руки трясутся.

Я просто хочу не пить)

 

[Чуток и Малёха]

Профильное задание 3.
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Алкоголизм-это болезнь, но начинается она с распущенности, наверное. И эту черту, когда ты уже алкоголик почти невозможно увидеть. Кажется, что ты все контролируешь, а потом бац и понимаешь, что не планировал пить, а сидишь и пьёшь. Говоришь себе, ну ладно, сегодня выпью, а завтра точно не буду, а завтра история повторяется. И так у меня было очень долго. Я по-настоящему испугалась, что алкоголь стал сильней меня, что я у него в рабстве, что уже не я решаю пить или нет.

2.Распиши преимущества трезвости для себя: в любое время могу сесть за руль, не мучает совесть, больше времени уделяю детям, экономия денег, стала лучше выглядеть, стала спокойней и стрессоустойчивей, счастливее. @Витамин1974 @Клэрисса @Nuguman

Профильное 3..
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Я думаю алкоголизм сначала распущенность.На поведение людей врачи не могут повлиять,мы сами только можем пить или не пить..Мы не умеем пить,но пьём,мы распускаемся....а потом уже развивается болезнь,и к тому же хроническая,на всю жизнь.

Я алкоголик,потому что,стала похмеляться с утра, чтобы стало лучше..Когда покупаешь продукты,а к ним бутылку виски,на душе так радостно становилось...Чем дальше,тем больше.Количество употребления стало увеличиваться.(как количество мл. так и дней )..Начала попивать в одиночестве, или когда кажется маловато в компаниях,втихоря заначки попивать...Бежала за добавкой,если видела что заканчивается...Разве это не алкаш?Даже если не валялась ещё нигде,будущее светит таким как я, печальное(.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни.
1.Значительно улучшилось самочувствие,сон,тахикардия прошла,ПА отступили.
2.Прошла раздражительность,нервность,стала смотреть на жизнь легче и проще..Все вопросы и проблемы на трезвую голову решаются ..Кажется что нет ничего невозможного.. Всё получается, всё возможно ..
3.Внешность кажется лучше,столько комплиментов я давно не получала,особенно от женщин (это дорогого стоит)..
4.С родными ( мама папа)отношения улучшились.
5.Работоспособность повысилась(на данный момент муж без работы)..оказывается я могу содержать семью из пяти человек без особых усилий..Всего хватает.
6.С детьми стала ближе,а с мужем так вообще весна))).
Первый месяц как я поняла идёт восстановление и осознание проблемы,но пока так.
@Langra @Антоша

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Давайте посмотрим на вещи трезво) В идеале мы можем делать с нашей жизнью то, что хотим и не спрашивать ему кого разрешения - ни у общества, ни у родителей, ни у детей. Деды пили, родители пили, и мы пили) Общество называет распущенностью употребление алкоголя, но при этом все прилавки забиты! бухлом разной крепости и на любой карман. Поэтому, я не считаю употреб распущенностью. Сначала, все как у всех) Потом, оказывается, что ты пьёшь больше всех, потом тяга и догоны. И вот тогда развивается болезнь, когда ты не можешь устоять, и начинается еу. Поэтому, я алкоголик, если я начинаю пить, то продолжаю и продолжаю)

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1. Дети гордятся своей матерью
2. Дети берут хороший пример
3. Здоровье, внешность сохраняются)
4. Отношения в семье спокойные, умиротворенные)
5. Деньги сохраняются, прибывают) Когда пьёшь, возникает эффект «дырявого кармана», ничего не удерживается)

Профильное 3. Конечно алкоголь для меня по началу был развлекухой в силу моей распущенности. Со временем это переросло в болезнь. Я запойная во всём, в еде, кофе, алкоголе, любви, работе и т.д. Я всегда думала, что я себя контролирую, хочу пью, хочу нет. Но это не так. Теперь у меня море свободного времени, улучшилось самочувствие, внешность, поднялась самооценка и мир заиграл новыми красками.

@Pomegranate @иЗОЛЬДА
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Я думаю, что это и болезнь и распущенность. Начинаеться все безусловно с распущености, с веселья и ухода от внутренних проблем. Но чем дольше и больше человек употребляет, тем более сильное получает сначала пристрастие, а потом и зависимость. А потом изменяется биохимия тела и лакоголь встраиваеться в обмен веществ.
Я алкоголик потому, что с юнности пристрастился к алко. Не могу контролировать не то когда, где и с кем пить, не недозу не поведение под алко.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Улучшение здоровья. Нормализация отношений в семье и на работе. Избавление от стыда связанного с употреблением. Улучшение финансовых дел. И наконец в трезвости можно планировать дела и события и доводить их до своего завершения.

Профильное задание #3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение. Я считаю, алкоголизм- болезнь(имеет признаки: потеря контроля над приемом доз, прием доз вызывает не естественную потребность в поглощении наркотика, да я убежден, что алкоголь- наркотик, поглощение ядовитой вонючей жидкости приводит к нарушениям работы всех органов в теле человека, особенно страдает мозг, ЦНС( провалы в памяти после отравления, из-за поражения определенных областей мозга). Поэтому это болезнь, любое заболевание приводит к разрушению. Я - Алкогольный наркоман, т. к. все признаки заболевания я у себя диагностировал( я последнее время когда отравлялся допивался до стадии безумность, это когда на следующий день нихера не можешь вспомнить, где ты, что ты, как ты здесь оказался, откуда эта блевотина и т.д. Могу еще так обосновать- все последствия наблюдаются у всех, практически однаково, потому что это характер течения болезни, а не какая-то личная неудача того кто подсел на эту гадость- алкоголь.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни)
Трезвый образ жизни это и есть жизнь, нетрезвый- это существование. Что мне дает трезвый образ жизни:
1. Я стал сильнее, выносливее, терпимее к физическим нагрузкам(ведь для выносливости нужна Сила и для терпения нужна Сила, сила это и есть моя выносливость, выносливость это и есть мое терпение, и все наоборот).
2. Появилась уверенность в себе, ведь когда ты не пытаешься казаться кем то кому то( а алкоголик это не личность, а набор масок, никто по факту) нет необходимости придурятся, лгать- это круто, повышение самооценки как бонус прилагается.
3. Улучшилось здоровье.
4. Я выбираю сам с кем мне быть, алкоголь не влияет на мой выбор. Многие просто идут на х.., т.к. их убеждения не совпадают с моими по жизни. Нет необходимости общаться с неприятными мне людьми, по пьяни это было нередкостью. Считаю, что человек- набор убеждений. Убеждения определяют систему ценностей человека.
5. Быть трезвым- быть счастливым каждый день, испытывать настоящие эмоции.
@ Леонелла @ Любушка

Профильное 3. Конечно алкоголь для меня по началу был развлекухой в силу моей распущенности. Со временем это переросло в болезнь. Я запойная во всём, в еде, кофе, алкоголе, любви, работе и т.д. Я всегда думала, что я себя контролирую, хочу пью, хочу нет. Но это не так. Теперь у меня море свободного времени, улучшилось самочувствие, внешность, поднялась самооценка и мир заиграл новыми красками.

Профильное задание N3
@Pomegranate @иЗОЛЬДА
В этом Профильном задании мы предлагаем вам подумать и ответить на два вопроса:
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Определенно, алкоголизм это болезнь. Но эта болезнь - как оружие массового влияния на общество, поэтому его не спешат законсервировать или уничтожить, хотя все печальные последствия уже доказаны теоретически и практически уже более 100 лет. Мой алкоголизм: безусловно, одной из главных причин принятия мною алкоголя являются такие его воздействия на человека, как эйфория, сонливость, ложносогревающие свойства и другие приятности. Однако, с промежутком времени, здоровье так или иначе даст первые признаки (будь то поджелудочная, печень или оттёк ног или рук) болезни. И это уже не лечится, а только поддерживает то состояние в котором находится больной орган. Но и это никогда меня не останавливало от продолжения злоупотребления. Только какое-то озарение пришло, что надо бы прекратить бухать от слова "Вообще", так как упустил многие жизненные моменты в своей жизни и жизни близких мне людей. И не просушиться на месяц или два, а именно ПРЕКРАТИТЬ, потому что всегда скатываюсь до запоя, только с тройной силой. Как в последний раз всегда....
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Раз - Здоровый организм
Два - Время на близких людей
Три - Время на спорт
Четыре - Время на увлечения
Пять - Чтение литературы и аудиокниг
Шесть - Желание развиваться
Семь - Всегда мобилен
Восемь - Здоровый и крепкий сон
Девять - Отсутствует чувство вины, если от тебя пахнет перегаром или неопрятен.
Десять - Уверенность в своих силах
Гаишников можно погонять по знаниям приказов и инструкций, остановивших тебя (так, ради прикола, что ли). Ну, в общем, так бесконечно можно продолжать...

Профильное 3
Я всегда думала, что алкоголизм - это распущенность. Всегда ругала себя за эту слабость, за то, что не могу себя контролировать. Постоянно обещала себе, что «не буду больше так сильно пить». В этом и была моя ошибка - я пыталась контролировать употребление. Как только я поняла, что я больна алкоголизмом, все встало на свои места. Я увидела, что моя доза с годами растёт. Увидела, что алкоголь заместил большую часть моей жизни. Я отодвинула в сторону свои интересы, семью, карьерные амбиции, свою внешность… Мне казалось, я так устала, мне нужно отдохнуть и расслабиться. Мне казалось, что жизнь моя превратилась в унылую рутину и пузырьки шампанского украсят ее. А потом я поняла, что мои пьянки стали одинокими и тоскливыми - молча с телефоном в руках выпила и пошла спать. А состояние по утрам в выходные мало похоже на отдых. И только осознание, что алкоголизм - это болезнь позволило сложить весь пазл. Мне не нужно контролировать употребление, мне нужно просто не вступать в этот бой с алкоголем.

Преимущества трезвости очевидны. Это не просто какое-то абстрактное «здоровье», это нормальное бодрое состояние без мерзкого похмелья. Это время для семьи и детей, без этого стыдливого «дети, идите в комнату, маме нужно отдохнуть». Это время для интересных увлечений - у меня уже много лет лежит отрез ткани для платья, картина по номерам, набор пряжи, скейт и сап, куча книг и сериалов в закладках - вот только все времени не было - я же вечно уставшая (то в ожидании алкоголя, то после алкоголя). А ещё я хочу запомнить каждый миг моей жизни. Мне стало очень страшно, когда я поняла, что весь период ковидной самоизоляции просто выпал из памяти.

 

[Чуток и Малёха]

Профильное 3. 1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение. Я думаю алкоголизм это болезнь.С детства меня окружают люди которые пьют и потому употребление алкоголя для меня было нормой.Я очень долго считала ,что алкоголик это тот кто валяется под забором и пьёт неделями.Жаль ,что я раньше не задумывалась, что мой организм привыкает страшночто начинаю пить и не могу остановится,появились провалы в памяти.И дошло до того ,что я напивалась в одиночестве мене уже компания не нужна была.Сама маленькими шагами вела себя в пропасть. 2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни). 1.Здоровье.2.Пример для дочки.3.Ясный ум и не затуманенная память.4.Меняются взгляды на жизнь.5.Деньги.

Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Для меня это однозначно болезнь. Все детство и юность я наблюдала как отец пьёт. Видела, как ему плохо после двух, трехнедельного загула. И никогда не понимала, зачем так пить. Пока не повзрослела и поняла, что по- другому никак. Чтобы выползти из этого состояния силы воли недостаточно. Алкоголь ворует твои физические возможности, а затем сковывает волю и разум. А я алкоголик потому что не знаю полумер. Если уж пить, так пить. А бокал? Что это такое? Даже мараться не стОит
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
- здоровье ( отсутствие похмелья, запаха перегара, отсутствие головной боли)
- тренировки ( пытаюсь войти в режим и совмещать бег и бассейн)
- тело начинает меняться ( уходит оттечность)
- лицо расправилось и приобрело здоровый увет
- возможность больше проводить времени с семьей, и в выходные всегда мобильность, можно мечеть за руль и ехать, куда захочется
- экономия денег (значительная)

Для меня собственно одним из поводов завязать, был, в том числе и денежный повод. Я посчитала что за месяц мы с мужем пропили 30000, и как- то совсем стало не смешно)

Так что преимуществ масса, двигаемся дальше!

Профильное задание #3
@vladpog @Devochka_krasaviza

В этом Профильном задании мы предлагаем вам подумать и ответить на два вопроса:

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

1. Я уверен, что алкоголизм- это болезнь. Болезнь психическая. Она формируется из-за систематического употребления алкоголя. Формируется зависимость, деформируется мышление, характер. Про здоровье физическое и говорить нечего. Организму здорово достаётся.
По поводу распущенности. Я думаю, что она однозначно имеет место быть на разных этапах развития и течения алкоголизма. Но сказать, что это причина, или что алкоголизм = распущенность, не могу.
Почему я алкоголик? А действительно, почему? Потому что был распущен? Возможно. Никто и никогда мне в глотку не заливал. А на днях я вообще сорвался. Я признаю себя больным и частично распущенным. Алкоголик я потому, что не обладал знаниями и дальновидностью, считал что со мной то точно такого не произойдёт. Я же не алкаш какой, брошу в любой момент. Именно алкаш.

2. Преимущества трезвости. Их очень много. Во время употребления начинаешь терять очень многое в жизни от простых вещей, до уникальных и невосполнимых. Что-то возвращается сразу, буквально в первое трезвое утро, что-то придёт позже. Что-то, к сожалению, может так и не вернуться.
Трезвое состояние великолепно.
-Самочувствие и настроение по утрам.
-Состояние организма.
-Отношения с людьми лучше.
-Финансовая сторона. Пропивается ужасно много денег.
-Взгляд на вещи становится адекватным.
-Удивительно много появляется свободного времени. Тут главное распорядиться им с умом.
-Трезвым быть хорошо, правильно, естественно.

Ой, ребята, что-то такой лютой пурги я нагнал кажется. Не знаю даже... Вроде по вопросам профильное понятное и простое, но мне как-то тяжко далось.

Профильное задание 3


Алкоголизм это болезнь. И вылечиться человек сможет только если захочет сам.
А распущенность это недисциплинированность, расхлябанность, безнравственность, невыдержанность.. и т.п.
Не все распущенные люди являются алкоголиками. Распущенные люди могут вообще быть независимыми людьми или болеть другими болезнями.
Так же я встречала много организованных, планомерных, выдержанных, хороших людей (совершенно противоположных распушенным), которые являются алкоголиками. Еушниками. Тихими, домашними еушниками, рассказывающими басни о том, что еу это норма жизни, обосновывая поведением своих предков, ежедневно употребляющих по чуть-чуть.
Они были детьми, но отношение к алкоголю их родителей им запомнилось хорошо.
Основываясь на своём опыте еу я могу это опровергнуть.

Я алкоголик потому что когда я употребляю, я чувствую на себе зависимость от алкоголя со всеми вытекающими последствиями зависимости.
Сейчас я осознаю как быстро ежедневное употребление алкоголя затягивает, я понимаю, что долгий промежуток времени пить и не стать алкоголиком просто невозможно.

1. Трезвость ума. Это для меня очень важно.
2. Свобода от зависимости. Не нужно никуда бежать, чтоб успеть купить. Думать и волноваться, чтоб был запас.
3. Больше свободного времени, которое тратишь на нужные и любимые дела.
4. Контроль над жизнью (действия, финансовая часть, хозяйственная часть)
Не пускаю всё на самотёк.
5. Пример ребенку и воспитание на которое частенько забивалось.

@vladpog @Devochka_krasaviza

3 Профильное 1 Как ты думаешь, алколизм это болезнь или распущенность?Почему ты алкоголик? Обоснуй своё утверждение. В моем понимание алкоголизм имеет двойственную природу, проявляющуюся в тесном переплетении с распущенностью.С одной стороны это болезнь, но что это за странная болезнь, если каждый по своему усмотрению выбирает болеть ему сегодня или нет. Ведь настоящей болезнью по заказу не заболеть и от неё не так легко избавиться, а алкоголизмом - хочу болею, хочу - не болею.. С другой - распущенность, безответственность в алкоголизме это (для меня) приём первой рюмки, ведь до первой рюмки алкоголик здоров - отдаёт отчёт своим действиям, но после первой рюмки он уже болен, не всегда вменяемый и не несёт ответственности за происходящее. Пьющим не сочувствую как больным, а наоборот - их осуждают, как совершенно здоровых, за распущенность, безответственность, недостойное поведение. Я алкоголик - потому что не способна употреблять понемогу и понимаю, что есть только один способ достойно выдержать это испытание - отказаться даже от 20 капель спиртного. 2 Преимущества трезвой жизни. Я пока ещё делаю первые, робкие шаги и до желаемого результата нужно пройти очень долгий путь, но уже понемногу происходят изменения - не преследует чувство стыда, спокойнее на всё реагирую (раньше, как спичка), постепенно появляется желание заниматься собой, планы на будущее, учусь смотреть на жизнь из трезвого ракурса. @Langra @Антоша

Профильное 3
@Антоша @Langra
1. Алколизм-болезнь это или распущенность я не знаю, но наверное ближе к болезни, раз уж так решили всякие там медики. Я алкоголик потому что мне очень нравится состояние опьянения, в этом состоянии для меня самое главное это продолжение банкета и больше ничего меня не волнует.
2. Преимущества трезвости :
-уверенность в себе
-улучшение финансового положения)))
-улучшения в плане питания и потеря лишнего веса
-бодрость с утра, хороший сон, снятся девчонки, а не черти всякие
-каждый день я собой доволен

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Алкоголизм =болезнь и это так! А вот эта болезнь, на мой взгляд, ведёт к распущенности. Человек перестаёт соблюдать общепринятые нормы поведения, сколько измен, драк, воровства и других ужасных вещей люди делают по пьяни. Некоторые перестают соблюдать гигиену, следить за своим внешним видом, домом. И т.д. и т.п.
Я алкоголичка, потому что при поподании капли алкоголя в мой организм, я теряю контроль выпитого и не могу остановиться пока не напьюсь до отключки. У меня нет контроля выпитого и всегда мало.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Мне сложно описать 5 преимуществ, т.к. у трезвости нет недостатков. Преимущества во всех, абсолютно во всех, сферах жизни.
Физически, нет похмелья.
Внешность, только радует.
Голова соображает отлично.
Время, которое можно прожить, а не пропить или мучительно пролежать.
Эмоциональное состояние выравнилось.
Нервы в порядок приходят.
Память стала лучше.
Психоз не накрывает.
Настроение не скачет.
Сил больше.
Нет стыда и самобичевания.
Положительный пример детям и не только.
В семье меньше скандалов, обид, ругани.
И многие сферы жизни приходят в норму, от чего становится легче жить.
@vladpog @Devochka_krasaviza

Профильное задание 3

1. Алкоголизм - это однозначно болезнь, зависимость от ПАВ.
Мне действие алкоголя понравилось сразу, ну ещё бы, ведь это халявный кайф, который повышает настроение, помогает раскрепоститься. Но в этом и есть опасность, подобная лёгкость не вызывает к себе серьёзного отношения. Осознание вреда приходит через годы, когда трудно представить жизнь без алко.
Всё, мы на крючке. Алкоголь разрушает жизнь и здоровье. Приходит понимание, что надо завязывать и попытки сделать это. Я думаю, что поначалу многие терпят поражение в этот противостоянии.

Я алкоголичка, потому что из-за этанола утратила возможность контролировать свою жизнь. Сейчас, в процессе ремиссии, я не доверяю своему мышлению, особенно негативному, потому что алкоголь сильно изменил мою психику и характер.
Разумеется алкоголизм, как и любое другое хроническое заболевание необходимо длительно и серьёзно лечить, поэтому я обратилась к специалисту и прохожу терапию у психолога - нарколога.

2. Преимущества трезвой жизни.

При моём сроке трезвости я вижу следующие:
1. Здоровье. Я стала лучше себя чувствовать. Прошла всепоглощающая апатия и появилось желание жить.
2. Внешность. Для женщины внешность важна, ведь в любом возрасте приятно получать комплименты и ловить восхищённые взгляды.
3. Интеллект. Мозг отходит от алкогольного сомнамбулического сна. Мышление, логика, память восстанавливаются, появляются идеи и увлечения.
4. Личностный рост. Деградация личности остановилась и начался прогресс, хочется улучшить себя.
5. Возвращаются чистые, естественные эмоции и чувства, такие как радость и счастье.
6. Финансы. Деньги тратятся на нужные, полезные и приятные вещи.
7. Улучшаются отношения с людьми, образуется новые трезвые, здоровые связи.

Я благодарна и счастлива, что сегодня я трезвая.
@vladpog @Devochka_krasaviza

 

[Чуток и Малёха]

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Я считаю, что алкоголизм - это болезнь, на развитие которой влияет распущенность.
Исследования показывают, что алкоголизм передается на генетическом уровне. В малой ли, в большой ли степени, но это так. В принципе, если задуматься, то при употреблении у нас меняются физиологические показатели, и было бы странно, если бы все это не передавалось нашим детям. Но, как показывает практика, не все дети, которые вышли из семей алкоголиков, тоже продолжают употреблять. То есть получается, что даже при наличии всех факторов - генетических и социальных, больной человек может не допустить развитие болезни.
А значит, что в развитии алкоголизма очень главным фактором является распущенность, благодаря которой мы вливаем в себя яд, тем самым, запуская болезнь и "подкармливая" ее на всех этапах жизни.
Я алкоголик. И я уже родилась с вирусом. Было ли в моих силах не дать болезни развиться? Конечно, было. Просто не надо было заливать в себя алкоголь, но тут вышла на сцену распущенность, одобряемая обществом, социальными условиями, традициями употребления. Я алкоголик, так как вся моя жизнь была заточена на употребление. Помню, ехала в маршрутке, смотрела на людей и думала - неужели эти люди, вот ВСЕ эти люди счастливы без алкоголя??? Только безумие, а по другому, болезнь могла сотворить такое с моими мозгами...
Только последние полгода я живу. Просто ЖИВУ, со всеми проблемами и невзгодами. А тот период, когда я употребляла, сравниваю с существованием мухи в банке. Вот реально, сейчас у меня на физиологическом уровне есть такое ощущение, что мой мозг при употреблении обволакивала какая-то зеленая, тянущаяся, вонючая слизь. Ну не может неалкаголик творить ТАКОЕ со своей жизнью.


2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

• Красивое свежее лицо без отеков, красноты, одутловатости.
• Не воняю перегаром.
• Не похмеляюсь по утрам.
• Спокойно сажусь за руль в любое время дня и ночи - свобода выбора.
• Не трачу баснословные суммы на алкоголь - теперь покупаю на эти деньги много полезного и необходимого.
• Повысилась самооценка - теперь делаю только то, что считаю необходимым, а не в угоду всем.
• Прекратились скандалы в семье - из отношений с мужем ушло 90% негатива.
• Дети видят прекрасный пример и наслаждаются общением с трезвыми родителями.
• Не испытываю нестерпимое чувство стыда и вины с утра после пьянки.
• Горда за себя, что хоть пока и на такое время, но смогла выбрать себя, а не зависимость.
• Ощущение жизни, а не выгребной ямы.

@Леонелла @Любушка

Профильное 3
@Любушка @Леонелла
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Болезнь. Но причина в нас самих. Ну, я уже писала нечто подобное в некурительном марафоне, но повторюсь: это как простуда - причина в нашем неверном поведении. Было холодно, а мы - без шапки, и простыли. Так и тут. Я вела себя безответственно. Я помню, как меня это даже веселило - утром выпить, и на совещание. И все равно я умнее вас, олени (@Юльсен и @kotopes поймут, думаю). И да, @Третий, хорошо ты сказал: как бы я дала самой себе люлей за это все. Злюсь на себя, что взрослеть начинаю только сейчас.
Преимуществ больше пяти, но в первую очередь:
Мозги на месте
Эмоции в узде (ну, пока не очень)
Здоровье (пока вообще не очень)
Время
Внешность
деньги
СВОБОДА

Профильное задание 3
@vladpog @Devochka_krasaviza
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Вне всякого сомнения алкоголизм это болезнь, но спусковым её механизмом, по моему мнению, как раз таки выступает распущенность, ну в моём случае это так. Я начала пить в самом юном возрасте, потому что было круто и прикольно, хотелось казаться круче остальных (вот дурочка то, да, в чем крутость....)
потом пошли клубы ночные, каждые выходные, пили все! Это был какой-то угар, липкий, вязкий дым, сквозь который сейчас я вспоминаю юные годы. А ведь тогда казалось, что офигенно отдыхаем, отрываемся, но подсознательно, я всегда понимала, что это НЕ здорОво, это НЕ норма. Эх... Как в песне Лигалайза : "Сколько кем выпито, сколько кем скурено. Сколько времени и сил оставлено разным дурам(дуракам в моей интерпретации). Суки мне больше не нужны, по ним я не тоскую)))))
Я алкоголик по одной простой причине-я не властна над алкоголем, я не могу контролировать себя в питие, если я начала пить, то обязательно дойду до кондиции-" Упасть лицом в подушку ".
С годами мне стало нужно пить всё больше, чтобы напиться, я стала ОЧЕНЬ агрессивна в состоянии опьянения, мне не нужна компания, чтобы пить, наоборот, я хотела пить в одиночестве, мне мешали все, особенно дети. Организм начал сыпаться, поджелудочная, желудок, лицо стало отекшим, серо-красного нездорового цвета. Я ненавидела себя по ночам, просыпалась от собственного запаха перегара, а ведь рядом сопит моя любимая младшая доченька!
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

1.Здоровье!!! Физическое и моральное! Мне 33 года и я хочу жить долго, качественно, понянчить правнуков!
2.красота.второе вытекает из первого, но для меня это отдельный пункт. За месяц, что я трезва, моё лицо перестало отекать, я снова похожа на СЕБЯ, вот бы ещё похудеть, ага))
3. Отсутствие пьяных обидок на мужа и агрессии на детей! Следовательно, стабильное эмоциональное состояние у членов моей семьи.
4.духовное переосмысление жизни, без преувеличения! Я начала слушать себя, искать источник радости в себе.
5. Экономия! Как не странно, но меня бесило тратить деньги на алкоголь.
Я знаю о многомиллиардных корпорациях по производству алкоголя и табака, которые наживаются на горе людей, на слабостях, и я рада, что моих денег они не получат.
6. Расширение своего кругозора, я стала много изучать информации,смотреть лекции на ютубе, знакомиться с новыми людьми, в том числе на форуме.
Уверена, что это не единственные, но самые очевидные для меня плюсы трезвости

Профильное задание 3
@vladpog @Devochka_krasaviza. Алкоголизм в первую очередь это зависимость. Зависимость это заболевание. Но пусковым механизмом данного заболевания чаще всего становится распущенность, некая уверенность в том, что тебя это никогда не коснется, и ты можешь контролировать развитие зависимости и вовремя увидеть тот рубеж, который отделяет просто выпивающего человека от алкоголика. Но четкой красной линии тут не бывает, и чаще всего ты осознаешь свое положение, когда оказываешься по ту сторону баррикад. Я осознаю, что потеряла контроль над алкоголем, это он теперь взял контроль надо мной, поэтому решила держаться от него подальше. Плюсы трезвой жизни 1. Отсутствие стыда за враньё, за поступки. 2. Чувство контроля над своей жизнью. Конечно человек не может полностью контролировать и управлять своей жизнью, но в трезвости гораздо больше шансов адекватно реагировать на ситуации, решать проблемы. 3.отсутствие страха быть "застуканной". Когда накидывашься и думаешь-лишь бы с работы не позвонили, лишь бы по телефону родители по голосу не поняли. 4. Чувство свободы. Свободы от алко, от постоянного сценария-сегодня болею с похмелья, надо вечером отлежаться. Следующий день голова нормальная, день прошел хорошо, я прям нормальный член общества, ну тогда почему бы пивка не взять вечерком. И так по кругу. 5. Возможность с пользой распределять свободное время, кругом столько всего интересного, но когда в жизни алкоголь, становится не до этого.

Профильное задание 3
@vladpog @Devochka_krasaviza. 1) Моё мнение, алкоголизм-это болезнь. Распущенность для меня-философское понятие, то что для одной культуры, цивилизации норма, для другой нет, так что не вижу смыла сейчас развивать эту тему. До меня дошло, что я алкоголик ( точнее , я считаю себя алкосозом или созоалком) , когда я осознала, что для того чтобы снять физическую или психическую перегрузку, стресс я употребляю алкоголь, я тупо иду и покупаю алкоголь, наперекор разумным доводам, чтобы забыться от проблем, уйти в другую реальность. Со временем это перестало мне приносить положительный эффект. Про свои созо игры писать не буду, с этим мне в другую «палату». 2) а) больше нет этого ужаса ( физического и психического после принятия алкоголя) б) появилось больше свободного времени в) стала более спокойно относиться к некоторым вещам : « нечего переживать из-за всякой ерунды, она же из-за меня не переживает» г) экономия финансов д) стала получать больше удовольствия от вещей, которые раньше не замечала. Пока так на данный момент жизни.

Профильное задание 3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Конечно, это болезнь, т.к. влечёт за собой последствия, а со временем только усугубляется, если пускать на самотёк и не предпринимать меры для восстановления. А вот распущенность и приводит к этой болезни, т.к. сначала не понимаешь всей серьёзности последствий, и отнекиваешься, что тебя это не коснётся.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
- утро без головной боли
- ясная голова, трезвые мысли, осознанность сказанного и сделанного
- внешний вид, здоровье
- активность и желание что-то делать
- нет затрат на пойло, нет стыда в магазине за него
- быть трезвым - это модно! Быть в тренде!

@vladpog @Devochka_krasaviza

Профильное задание N3
@Pomegranate @иЗОЛЬДА
В этом Профильном задании мы предлагаем вам подумать и ответить на два вопроса
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение:
Хороший вопрос.
Я долго не могла признать что я алкоголик. И мне наверное больше нравится - зависимая от алкоголя.
Я соглашусь что это болезнь.
Я всегда думала что я то не такая у меня все хорошо.
Какого было мое удивление прочитать что норма алкоголя для здорового человека пару бокалов в год
Все что больше - уже алкоголизм.
А тут ещё и тяга и все прелести после
А ведь опыт родителей - меня по идее должен был остановить. Но общество навязывало другое ...что в принципе выходные с друзьями и пивом это нормально.
Но что то внутри я чувствовала...что то не так. Зачем пить когда тебе плохо??? Я не могла себе это объяснить.
Алкоголь вызывает страшную зависимость от этого яда
Но почему я сорвалась на сроках почти два раза по году? Все было и радость от жизни и еда как не в себя и эйфория.
Но я не изменяла привычки!
Просто за место алко пиво появилось б/а пиво. Я умудрилась даже б/а пиво превратит в зависимость

.2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
я их с полна прочувствовала
наверное по этому я тут дала себе шанс.
- это ни каких головняков и
- однозначно здоровье
- радость от жизни
- радость и удовлетворение от увлечений, спорта и
- экономия денег
- просто отличное настроение по выходным
- больше времени на семью
- мне мало 24 часа

@Langra @Антоша
Профильное 3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Мне кажется распущенность, а именно, переход рамок дозволенного зачастую в ущерб другим, ради получения удовольствия является следствием алкоголизма, алкоголизм является следствием психических расстройств личности, т.е. психической болезни. Именно мы с вами все психи по сути, ненормальные Так что алкоголизм это и болезнь психического характера и распущенность ради удовольствия. Удовольствие - выброс гормонов. Цель избавления от зависимости - научиться дозировано вызывать выброс гормонов через нравственное, самодостаточное и законное поведение своей личности.


2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1)Здоровье
2)Финансы
3)Социальные отношения
4)Саморазвитие
5)Любовь

 

[Чуток и Малёха]

Задание 3:
1. Первая рюмка - распущенность, а дальше включается болезнь. Я алкоголик, потому что слабый человек, не могу противостоять этой чертовой первой рюмке.
2. Здоровье, отношения с мужем, ясность ума ( способность принимать здравые решения), наличие времени ( перестанет сжираться тупыми алкашными посиделкам), свобода передвижения ( возможность быть всегда за рулём) @Антоша @Langra

Профильное 3
Считаю, что алкоголизм - это болезнь, как следствие комплекса факторов: 1.предрасположенность (физиология), 2.воспитание (не досмотрели родители, сами подавали плохой пример, окружающая социальная среда), 3.неправильная пропорция между просвещением на тему куда может привести злоупотребление алкоголем, когда нужно волноваться и пропагандой клёвого времяпрепровождения под градусом и реорганизации алкоголя в культуре и социуме, 4.распущенность, да.
Я алкоголик, потому что мне трудно остановиться, когда я начинаю пить. Не важно сколько, хоть 100мл вина. Этого достаточно, чтобы захотелось продолжить. Если нет сдерживающих факторов и передо мной бутылка, я выпью всё, а потом ещё пойду пока не отключусь в пьяном угаре, успев натворить и понаписать всякой хрени. До определённого момента я думала, что ну вот чуть-чуть смогу, в меру смогу. Нет, не смогу, это болезнь и я очень рада, что это понимание пришло пока не произошло катастрофы, но я была близка к этому.
Часть 2. Преимущества: свобода, самоконтроль и самоуважение, здоровье и хороший сон, эффективность во всех сферах жизни, отсутствие позоров ака рукалицо и криминала, счастливая семья, хорошая мама и жена, нетравмированные здоровые родители.

Профильное 3

@Langra @Антоша

В моем случае алкоголизм это было хорошее средство убежать от реальности.
Преимущества трезвости для меня:

1. Хороший внешний вид, лицо, фигура
2. Эмоциональная устойчивость, надежность, адекватность
3. Прогресс в спорте
4. Существенная экономия денег
5. Я достойный пример для ребенка
6. Прекрасное самочувствие с утра
7. Минимальные риски попасть в опасную ситуацию и наломать дров
8. Повышает шансы найти женщину без вредных привычек
9. Отсутствие саможалости и недовольства собой
10. Отсутствие чувства стыда за употребление и за все совершенное под кайфом.

@Langra @Антоша
3е профильное
1. Для меня алкоголизм это распущенность. Болезнью становится как следствие распущенности.
2. Преимущества
Улучшение здоровья
Свежая голова
Отсутствие ежеутреннего стыда
Улучшение отношений с окружающими и главное с дочерью
Открываются перспективы будущих достижений
Уменьшение тревоги и самопоедания
Улучшение сна и просветление мыслей

Задание 3.
1. Алкоголизм - болезнь. Я - алкоголичка. Почему? Самой хотелось бы знать. Почему некоторые люди становятся алкоголиками, а некоторые нет? Не повезло? Гены? Организм такой? Склад характера? Не знаю.

2. Хорошее самочувствие. Улучшился микроклимат в семье. Время, его стало больше. Нет проблем с машиной. Свобода.

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Алкоголизм это болезнь - социальная.
Я не выбирал быть алкоголиком, но так сложилось. Алкоголь стал частью жизни, и начал её отправлять. А дальше история у всех одинаковая, локации и персонажи разные

---

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Реализация планов,улучшение внешности, результаты в спорте, экономия времени-денег, здоровье, уважение окружающих, больше энергии, сон
@Langra @Антоша

Профильное задание 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Раньше я думал, что это распущенность. Человек просто не хочет взять себя в руки, слабохарактерный. Теперь я четко осознаю, что алкоголизм-это неизлечимое, прогрессирующее заболевание.
Когда человек начинает выпивать, он начинает игру "русская рулетка". В зависимости от организма, сопьешься или нет, даже не так, сопьёшься быстро или на это потребуется много времени. Я жил и рос в обществе, где употребление считалось нормой поведения. Я не мог не пить, я пил чтобы вписаться в социум и в силу предрасположенности моего организма к алкоголизму ( тревожность, реакция гормонов и т.д.) я стал алкоголиком.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Столько времени я трезв впервые с начала употребления. Всю свою сознательную жизнь я находился в состоянии опьянения, мне кажется что я прозрел( или вышел из кокона) и что жизнь только начинается, новая жизнь, другая жизнь.Есть фильм "Области тьмы" ( вроде так называется ) где один человек принимая таблетки улучшает работу своего мозга и связи с этим у него улучшается его жизнь, качество жизни.У меня такие же ощущения, я сдерживал работу своего мозга, постоянно находился в состоянии измененного сознания. Каждый день я получаю новую информацию и новые ощущения, я чувствую как приятно дуновение ветра в лицо, я замещаю растения под ногами (скачал приложение и начал их определять), мне интересно читать и слушать про работу человеческого организма и т.д. И я уверен, что качество новой, трезвой жизни будет намного лучше, насыщеннее и интереснее.
@иЗОЛЬДА @Pomegranate

Всем доброго вечера!
Несколько раз уже набирала профильное и как-то слова совсем в предложения не хотят складываться . Но все же попробую выразиться.

Профильное задание #3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Я считаю , что алкоголизм - это все таки болезнь. Но, болезнь эта тесно связана с распущенностью, особенно в самом начале пития: когда ещё алкоголь не смог как следует укорениться в клетки мозга, в тело и психику.

Я однозначно алкоголик. Бежать каждую пятницу быстрее ветра, чтобы успеть до очередей в магазине затариться 2.5 литрами пива, что бы что ? Что бы отдохнуть! Ах, да, какой чудесный «отдых», да такой, чтоб в субботу проснуться как слива, потом едва волочить ноги до кухни, а затем снова на кровать, чтобы лежать пластом весь день с опухшим рылом и атрофированным мозгом. А если ещё и поругаешься в пьяном угаре с мужем - так это вообще элитные выходные. Прекрасный «отдых». А воскресенье- то какое «чудесное»! Сидишь трясёшься, что завтра снова на работу, а ты не то чтобы не отдохнула, а устала как черт бухать и колотишься от бешенства и бессилия. И клянёшься , что следующую пятницу ты не пойдёшь больше в магазин ни при каких условиях! Но в четверг в голове уже играет совсем другая песня , и ты в предвкушении пятницы топочешь ногой…и так все по кругу.

Я сейчас как представлю что снова проснусь в субботу или в воскресенье с таким рылом или больной головой - меня бросает в дрожь! Ни стоит это ни одного моего вздоха.

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
- однозначно это крутой отдых на выходных : дача, прогулки, лес, поездки, крепкий сон.
- это превращение из озорной свиньи в человека : изменение лица, сошёл отёк, стала худеть, не стыдно стало ходить в субботу если надо на работу, хоть к 9 утра- перегара и заплывших глаз то больше нет.
- успокаиваются нервы, на мир смотришь уже более трезво и осознанно
- с мужем конфликты снизились на 80%
- отвалились ненужные люди алкаши- хорошего плавания им, но только без меня
- я столько дел переделала, которые откладывала годами , что у меня волосы дыбом иногда становятся, сколько лет я просадила. Ну ,да ладно, самое главное , что сейчас я догоняю свою жизнь. Хорошо что я вообще осознала весь этот треш, благодарю себя за это и иду дальше!

Всем спасибо, что вы у меня есть

@vladpog @Devochka_krasaviza

Профильное задание 3. @vladpog @Devochka_krasaviza

1. Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
До того как я нашла этот форум, стала разбираться в вопросе зависимости, я на 100% была уверена, что это скорее распущенность. Сейчас я считаю, что это примерно на 85-90% болезнь, а остальное - всё равно распущенность.

Почему я - алкоголик? Потому что мне всегда его, алкоголя, мало, я не контролирую объемы выпитого, для меня он - лекарство от усталости, злости и тд. В общем, если я не буду что-то предпринимать, то он будет меня контролировать и влиять на мою жизнь.


2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1. Утро без похмелья
2. Нет отёков (внешность)
3. Налаживаются отношения с детьми, появляются общие интересы
4. Никому не пишу всякую чушь, за которую потом стыдно
5. Нравится контролировать и планировать свою жизнь, а не плыть по течению от питья до питья
6. Не стыдно заходить в соседние с домом магазины (ранее ходила по очереди, чтобы типа не палиться)

Профильное задание №3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Думаю сначала идёт распущенность, а потом уже появляется болезнь–алкоголизм. Я с 14 лет стал употреблять алкоголь, в 15 лет первая поездка с друзьями на юг, пиво уже тогда лилось рекой, помню пить начали уже в поезде с практикантками проводницами) Получается с 15 лет у меня ни одни выходные и праздники не обходились без алкоголя, но это была распущенность, настоящий алкоголизм появился у меня позже, года в 23–24, пивной, т.е на тот момент я уже был ЕУ. Запоев в тот момент не было, мог выпить на следующий день и в течение дня, но не ради опохмела, а для куража, в различных компаниях. Следующа стадия–запои, лет в 28-29, причем я перестал быть ЕУ, мог не пить неделю, месяц, но стабильно 3-4 раза в год стали случаться 10-15-ти дневные запои, с жуткими отходняками, ПА, скорыми, наркологами, капельницами, в общем все как положено настоящему запойному алкашу) Алкоголик ли я? 100% алкоголик)

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

- утро без похмелья
- повысилась самооценка
- я стал более уверенным в себе
- улучшилось самочувствие, физическая форма
- пропало чувство постоянной вины
- перестал ссориться с близкими людьми
- пропала большая часть негатива из жизни
- каръерный рост
- кажется стал умней
- экономия денег

@vladpog @Devochka_krasaviza
P.S. @Чуток и Малёха спасибо за задание))

Профильное задание 3. @vladpog @Devochka_krasaviza

1. Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение. Мне кажется что -
это болезнь и болезнь прогрессирующая.
Зачастую все начинается от распущенности, возможностей и компаний, а вот потом перерастает в болезнь(у 80% алкашей точно). Не видела ни одного человека который ,никогда не пил и тут такой сам идёт и начинает бухать, всегда кто-то подталкивает к первым выпивохам.(печально, что часто это родители,сестры, братья)
А болезнь эта хитрая и коварная... Котора уходит в ремиссию и всегда может вновь вернуться!

Почему я - алкоголик? Потому, что мне он мешает счастливо жить. Все крутиться около него... Он стал моим спутником и в горе и в радости,и в усталости,и в расслаблении.


2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1. Наладился сон.
2. Наладились отношени в семье.
3. Улучшилась трудоспособность.
4. Ушли отеки и головные боли
5. Приятно просыпаться со светлой головой.
6. Стал уходить лишний вес.
7.Появились новые трезвые цели, а не все это бла..бла..бла.

Приветики!

Профильное №3

Как ты думаешь, алкоголизм — это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Не думаю, что тут можно найти единый для всех ответ.

Когда я учился в универе, у нас была препод по психологии, которая говорила, что теория Фрейда очень спорная, и многие психологи с ней не согласны, но какая разница, если психоанализ отлично работает на практике? Тут та же история. Каждый должен сам ответить себе на этот вопрос, который будет работать для него лично.

Я лично не вижу здесь противопоставления. Алкоголизм – это безусловно распущенность, но вызванная болезнью. Это психологические проблемы, вызванные физическими причинами (зависимость, вызванная наркотиком). Это физические проблемы (болезни тела, например), вызванные психологическими проблемами.

Я долго пытался бороться с алкоголизмом как с распущенностью, дурной привычкой, пытался дисциплинировать себя, - режим, мотивация – всё вот это. И ничего у меня не получалось. Это не работает на длинной дистанции. Можно усилием воли прекратить пить на некоторое время, но сила воли имеет свойство истощаться. Можно замотитвировать себя на что угодно, даже на отказ от алкоголя, но мотивация тоже пропадает, когда исчезает побудительный мотив. А он исчезает, как только жизнь начинает понемногу налаживаться, ведь какой смысл себя мучить, если все так прекрасно – голова не болит, руки не трясутся, даже печень перестает отваливаться, жена успокоилась. Можно себя и вознаградить за хорошее поведение. Чем? Дурацкий вопрос. Заставляя себя от чего-то отказываться, мы наделяем это что-то великой ценностью. К тому же возникает иллюзия, что всё это очень легко получилось, и можно сейчас прерваться, а потом продолжить не пить с того же места, где остановился. Не работает это так. С каждым разом я падал всё глубже и глубже. Я впадал в отчаянье, появлялась презрение и ненависть к себе – такому слабому, лживому, никчемному.

Но, почитав умных книжек, я понял, что эта распущенность не сама по себе и не на пустом месте возникла. Деградация личности вызвана систематическим употреблением психоактивного ядовитого вещества, которое, мало того, что отравляет организм и разрушает мозг, а, следовательно, и психику, но и заставляет употреблять всё больше и больше. Алкоголь ломает что-то в человеке, переключая всю его жизнь на выпивку. И дело здесь не в слабости данного конкретного алкоголика, — это рано или поздно происходит со всеми, употребляющими алкоголь. С разной скоростью, но все рано или поздно начинают пить больше и чаще, чем раньше, и всем это здоровья не прибавляет. Дело не в алкоголике, а в алкоголе. Он вреден не только для меня, он для всех вреден, - нас всех когда-то обманули.

И, когда начинаешь относиться к алкоголю как яду, а к себе как к больному, отравленному им человеку, появляется очень простой ответ: чтобы не пить, надо не пить. Есть организм, - он действует так-то и так-то. Кому-то для поддержания жизни надо придерживаться диеты, кому-то колоть инсулин, кому-то - препараты для сердца. Мне – просто не пить. И это действительно становится просто, если понимаешь, зачем ты это делаешь. Ты не совершаешь подвигов воздержания, не меняешь алкоголь на что-то менее ценное, но более полезное и не наказываешь себя за что-то.

Ален Карр много упражняется в остроумии насчет того тезиса АА, что только сам алкоголик может сказать, алкоголик ли он. Речь же здесь идет не о постановке диагноза, а о признании проблемы, и значит первом шаге на пути ее решения.

Я алкоголик, потому что:

• в свое время потерял контроль над употреблением алкоголя;
• хотя я сейчас и не употребляю, алкоголь продолжает играть огромную роль в моей жизни;
• видимо, вся моя последующая жизнь будет связана с алкоголем. Придется постоянно быть в этой теме, чтобы не забыть, из-за чего весь сыр-бор.

Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

- улучшение самочувствия;

- ясность мысли;

- возвращение самоуважения;

- если верить калькулятору, сэкономил огромные деньги (где вот только эти несметные сокровища);

- изменение образа жизни (стал более активен и жаден до жизни);

На самом деле всё перечисленное – мелочи. Главное – появилось ощущение того, что всё наконец-то будет хорошо.

@vladpog @Devochka_krasaviza

 

[Чуток и Малёха]

Профильное ~3

Алкоголизм, безусловно, болезнь. В основном, болезнь души, невысказанных и непрожитых эмоций и чувств, но также затрагивающая нашу биологическую часть с разнообразием заболеваний, которые, в основном и приводят к мучительной смерти. Болезнь также затрагивает и социальную нашу сферу, разрушая семьи, облик человека, когда алкоголик видит перед собой только бутылку и ему больше ничего не надо.

Много ли я приобрела от трезвости?
Восстановился сон, начала должным образом уделять ребёнку внимание, научилась отделять главное от ненужного, научилась и продолжаю учиться говорить "нет", нашла вас

@Langra @Антоша

Профильное задание 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.

Выбирая из этих двух определений, я остановлюсь на том, что алкоголизм -это болезнь. Хотя мне ближе определение «зависимость»
Я алкоголик, потому что добровольно вливала в себя яд. И этот процесс становился все чаще и чаще, пока не осталось целей, стремлений, желаний. Вся жизнь начала сводиться к вечерним возлияниям
А поняла я, что алкоголик, когда решила перестать пить и через 2 недели снова пила. Сюрприз
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

1. Преимущество номер один для меня -это здоровый мозг.
Снова будут идеи, цели, нормальная память
2. Здоровье организма в целом. У органов есть ресурс прочности, а я изрядно потрепала этот ресурс
3. Психологическое здоровье. Отсутствие депрессии
4. Внешний вид. Никого пьянство не красит)
5.Возможность вернуться в спорт

Профильное задание № 3
@Pomegranate @иЗОЛЬДА
Капитан: @Nuguman

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Алкоголизм - это неизлечимая болезнь, которая появилась у меня как следствие других духовных заболеваний, проявляющихся в отсутствии эмпатии, неумении понимать свои чувства, постоянных страхах и неуверенности. Я очень быстро стал неравнодушен к алкоголю и сделал его частью моей духовной и социальной жизни.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Возможность саморазвития
Преодоление страхов
Больше интересов и общения
Избавление от чувства вины и стыда
Материальные возможности

Профильное задание N3
@vladpog @Devochka_krasaviza
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Мне кажется это термины из разных категорий. Болезнь - это медицина, распущенность - мораль. Много видел алкоголиков аккуратных, прилизанных, даже в чем то педантов, в которых признаки алкоголика увидит только свой брат алкоголик. На 3 стадии это уже конечно заметно будет всем. В то же время есть распущенные люди не переносящие никакие ПАВ. Например, беспорядочные половые связи тоже являются признаком распущенности.
Я алкоголик потому что признал себя алкоголиком. Есть все признаки описанные в литературе. Но не это главное. Я считаю, что все люди попробовавшие алкоголь и испытавшие удовольствие от этого являются алкоголиками. Просто болезнь у всех развивается по разному, но не излечивается. К тому же я запойный. Тут вообще без вариантов.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
- физическое и психологическое состояние;
- пропадает постоянное чувство вины, самое хреновое и бесполезное чувство;
- честен, в первую очередь с собой;
- яркость жизни, всё о чём ты только мечтал в пьяном угаре, можешь попытаться воплотить или понять что оно тебе и не надо;
- свобода в действиях и передвижениях;
- исчезает страх, тревожность за свои действия и последствия;
- жизнь, для меня реально каждый запой может оказаться последним.

Профильное задание 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.



Алкоголизм – конечно же болезнь. В молодости выпивал, бывало, в компаниях, пили очень много. Но такие пьянки начинались вечером, утром продолжения никак не хотелось. Всегда удивлялся людям, которые не могут остановиться – рассуждал так – «ну выпей сегодня, завтра тебе плохо – зачем усугублять дальше? Ведь видно же, что тебе с каждым днем пьянки становится только хуже.» Но сейчас понимаю – что это видно всем, кроме тебя самого. И уже нельзя ограничиться одной только рюмкой – есть же поговорка – «Ему только губы помочить».

Понравилась цитата нашего Капитана: «Когда человек начинает выпивать, он начинает игру "русская рулетка". В зависимости от организма, сопьешься или нет, даже не так, сопьёшься быстро или на это потребуется много времени.»


Никому не посоветую даже начинать играть в такую «рулетку». Если в казино есть хоть какая-то вероятность выигрыша, то в этой рулетке выиграть не получится НИКОГДА!!!



2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).

• Отличные взаимоотношения в своей непьющей Семье)
• Здоровье.
• Приятно просыпаться с утра со свежей головой, отдохнувшим.
• Желание заниматься спортом, гордиться своими достижениями.
• Отсутствие аппатии, депрессии.

Попытался найти хоть один минус в Трезвости – пока не смог

Профильное задание №3.
@vladpog @Devochka_krasaviza
Алкоголизм- болезнь или распущенность?
Ну авторитетные люди называют алкоголизм болезнью, наверно так и есть. Но то что это болезненное, нездоровое влечение к алкоголю это точно. Я тому пример. Вот ведь вчера ничто не предвещало, ну как , жара эта за неделю достала, воды горячей нет, состояние можно было назвать какая то" хмарь", и вот итог - срыв. Ну у меня и срок очень мал, но даже за это время я забыла как это в бессознательном состоянии идти в магазин, купить арбуз, коктейльные трубочки и водку с пивом( Вывалила на форумчан кучу ерунды, кого то даже безличностно обвинила. Прошу у всех прощения. Ну разве это здоровый человек?
А что привело к этому? Распущенность? не сказала бы. Привычка идти на поводу, никому не отказывать, делать как удобно другим. Ведь с алкоголем я познакомилась довольно поздно, и никогда он не манил меня, наоборот, отказывалась, открещивалась как могла. А поворот случился как сейчас помню от одного стакана разливного пива, была усталость, апатия и вдруг мир расцветился всеми цветами радуги. Вот тогда я поняла что с помощью алкоголя можно менять настроение, делать мир таким как я хочу. Ну а дальше больше, как говорится. Много пройдено на этом пути. Это третья моя попытка "соскочить".
Почему я алкоголик?
Вот еще вчера утром я думала, а может нет? Но вчера вполне осознанно я прочувствовала это, как включается тяга, как идешь, пьешь, добавляешь, потом не помнишь как лег спать. Я не хочу быть алкоголиком, не хочу зависеть от алкоголя( Но пока у меня нет решения как . АА - не знаю, это на самый край. Сделаю еще попытку сама, но блин, как я слаба!

Преимущества трезвой жизни.
Пока я не смогла их прочувствовать в полной мере. Мой бедный муж, которого я вчера неосознанно оскорбила создает мне приемлемые условия жизни. не то что я хочу конечно( Сегодня реакция у него была ужасная, такое разочарование. Мне обидно стало.
Ну вот:
- конечно физическое состояние;
- быть во всеоружии, ты всегда собран;
-экономия денег - пока спорно, вместо алкоголя, вкусняшки, фрукты, хочется духов и золотые сережки),
- чувствовать себя человеком - а я такой же , имею право, я не пью!
- в глазах кассиров читаю удивление, а может мне кажется), а что вино не берете сегодня?)
- пока все
Тем не менее я не оставлю попыток. Сравнить получилось уже( Мне очень нужна помощь, прошу ее у команды!

Профильное 3.
Алкоголизм, на мой взгляд. это самая настоящая болезнь. И не болезнь души, как говорят, а самая что ни на есть физиологическая болезнь, поражающая разные органы, главный из которых - мозг. Таким образом, кому-то не повезло подцепить ее... Это как онкологию. Кому-то не повезло... Таким образом вина заболевшего не так велика, как принято многими считать. Разве что не были внимательны к себе в определенное время и создали предпосылки к развитию заболевания.
я алкоголик, потому что после того, как попала мне даже небольшая "доза", мне нужно еще. Я не смогу остановиться на одной рюмке или бокале. Ну разве что случится землетрясение совмещенное с цунами и ядерным апокалипсисом) Алкоголь управляет мной, как только я впускаю его в организм. Это похоже на аллергию: пока ты не ешь продукт с аллергеном, ты здоров и благополучен, но как только съел - покрываешься сыпью, переходящей в отек Квинке.
Какие преимущества трезвой жизни?
1. Финансовые дыры можно залатать. Повышается работоспособность.
2. Бодрое и приятное пробуждение, готовность действовать на благо мира и себя))
3. Однозначно нормализация веса. Когда бросала, стройнела без всяких ухищрений, как сорвалась, быстро набрала снова..
4. Самоуважение. Вечное чувство вины уходит и ты радуешься жизни ( а это великая профилактика онкозаболеваний!)
5. Ты всегда готов к любым коммуникациям. Не нужно откладывать встречи, потому что от тебя разит перегаром. Ты доступен 24/7. Всегда переживала, вот случись что: резко заболеет собака или какой катаклизм, а ты пьяная сидишь... Жуть. Трезвость - это здорово и практично!
@Langra @Антоша

Профильное 3

1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Я думаю, что алкоголизм болезнь. У меня есть предрасположенность и зависимость.
2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
1. Ясная голова
2. Энергия
3. Хорошее настроение
4. Здоровье
5. Внешний вид
@vladpog @Devochka_krasaviza

 

[Taiska]

​

В задании заключительной недели марафона, мы хотели бы, чтобы вы поделились своими новыми знаниями или навыками, которые вы будете применять в триггерных ситуациях.

Итак, задание на четвëртую неделю марафона:

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

 

[Taiska]

Профильное #4

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Пил всегда, когда хотел. А хотел всегда. Теперь триггерами остались свадьбы, похороны, счастья да ненастья. Помогает непосещение родственных застольев, кафе, ресторанов. Также здорово отвлекает постоянная занятасть (которую сам придумываешь) или лежание как тюлень за игровой приставкой. Ну а самым действенным способом остаются разговоры с самим с собой, убеждения, влспоминания последствий, и внутрення борьба. Со временем рассчитываю, что триггеры пройдут и начну спокойно посещать самые крутые, но скучные вечеринки)
@Nuguman @Клэрисса

Профильное задание номер 4

В каких ситуациях пила я !?Я пила в любом удобном случае ,будь то это день рождение ,или приезд гостей ,или просто меня обидели сегодня.......Очень устала надо выпить ,дети утомили надо обязательно выпить ,знакомая позвонила обязательно надо выпить!!!Куча причин ,куча поводов, мне как алкашу этих поводов как до неба придумать можно .Что я раньше и делала)В данный момент, я стараюсь изучать много про нашу болезнь ,обезопасить себя от походов в пьющие компании.Если все же пришлось идти в такую компанию ,я хорошо кушаю перед выходом ,и покупаю газировку с собой .Иду на опережение ,когда будет дикое желание выпить, я уже буду подкованна, и точно смогу обойти стороной !❤ЖиТь ТРЕЗВОЙ ЖИЗНЬЮ, ЭТО ТАК КРУТО .

Профильное 4:
пилось мне вообще по разным поводам, но чаще, чтобы боль в душе утихла.
Сейчас я ищу точку опоры в себе и уже реже опираюсь на других. Однажды я стану чуть крепче и не буду проваливаться в эмоции. Но я не живу в иллюзии, что изменюсь и вместо тонкой кожи стану носить слоновью. Поэтому именно я тот человек, который будет брать меня на ручки. Всему нужно время. @Langra @Антоша

Профильное задание &4.
Итак, задание на четвëртую неделю марафона:

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва?

Я пила в разных ситуациях: что-то раздражает, устала, дети вымотали, одиноко, скучно, напахалась, нужно срочно отдохнуть!!!! Да и ситуаций в принципе придумывать нам алкашам не нужно
Чтобы избежать срыва в первую очередь нужно соблюдать правило HALT, это очень важно! Начинают мыслишки в голову лезть, сразу ем и обязательно что-то вкусное) Потом пишу сюда или включаю спикерские на ютубе.
Продолжаю изучать информацию по теме болезни. Хожу на онлайн собрания, не всегда получается, но стараюсь. Очень помогает марафон, всегда можно написать, почитать и просто отвлечься!
Очень верю в то, что постепенно эти мысли всё таки уйдут из моей головы и я стану свободна!!!!!

@Леонелла
@Любушка

Профильное 4
@Langra @Антоша

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Я алкоголик, поэтому пила в любых ситуациях. Когда скучно, грустно, весело, плохо, хорошо, без разницы. Я пила чтобы пить и причина была второстепенной. Любые причины-это оправдание своего алкоголизма. Но все же самые сильные и продолжительные пьянки у меня случались на фоне потери чего-либо. Потеря работы, финансовый крах, авария, потеря стабильности, неуверенность в завтрашнем дне и ещё ощущение себя не в своём поезде. Частенько накатывали мысли, что живу не своей жизнью, не за тем замужем, не на той работе работаю, не столько денег получаю, сколько раньше, не там живу, не на ту специальность учусь. Все, что меня окружало, было чужим и тесным, словно чужая обувь на 3 размера меньше моего и так я уходила от этой "чужой" реальности.

Я давно уже понимала, что алкоголь не решает всех этих проблем. Утром все равно приходилось идти на ненавистную работу, заниматься тем, что не только не приносит удовольствия, но и высасывает все силы, а вечером приходилось идти домой, где мне все напоминает о пьянках, видеться с тем, кого я не люблю, не хочу, не понимаю и кто раздражает меня одним своим присутствием. Было ощущение, что я в каких-то цепях барахтаюсь и не живу, а отбываю на этой земле наказание.

Но мой предел все же настал, когда я сказала себе "хватит это терпеть". Подала на развод, уволилась с ненавистной работы, бросила на фиг этот институт, хотя до защиты диплома оставалось всего немного, закрыла на ключ дом, где меня все раздражало и уехала в другой город. Возможно, безумно, но мне стало гораздо лучше, когда я освободилась от всего, что меня так сильно бесило.

Чтобы избежать срыва, я вспоминаю ту ж.. у, откуда я не так давно вылезла. Она была такой продолжительной и разнообразной, что воспоминаний хватит на всю оставшуюся жизнь. Перспектива оказаться в ней ещё глубже, меня не заводит, поэтому буду решать проблемы исключительно на трезвую голову, не хватаясь за все сразу. В случае тяги, поною здесь, напишу в теме или в личку тем, кому я не безразлична, перечитаю Стеца в который раз, темы тех, у кого счётчик уже такой, как мой стаж употребления (очень мотивирует), распишу свои мысли на бумаге, побегу в АА, если вышеперечисленного будет мало. Больше я не буду взваливать на себя непосильную ношу, которую мне тяжко везти, мой героизм никому не нужен и я у себя одна. Пить на радостях я теперь не вижу никакого смысла. Радостнее не будет, а вот испортить все за один вечер, эт я умею. Пить от скуки вообще глупость полная, у меня много интересов, которыми я умею себя развлекать даже наедине с собой, даже если я окажусь на необитаемом острове. Только в трезвости можно достичь того, что по-настоящему хочешь и в мой огромный список будущих достижений алкоголь категорически не вписывается.

Профильное задание &4.

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва?

Мне ситуации были не нужны. Даже иногда было так: вроде и повод есть ( ДР, Новый год), и вроде как надо! И можно, ведь повод! А я уже не могу. Не хочу, потому, что устала пить. Мне очень комфортно в трезвости. Я открываю новую себя каждый день. Знакомлюсь с собою, так сказать)).
Вспоминаю какие-то забытые развлечения- например чтение книг, увлечение кулинарией. Я стала острее чувствовать запахи. Мне нравится моя изменившаяся внешность. Получается, что самыми сложными были первые три дня, а потом кайф от трезвости стал превышать ожидаемый кайф от этанола. Поэтому я теперь занимаюсь накоплением положительных эмоций от трезвого образа жизни, правильных триггеров, так скажем)). Я их даже стала записывать! Очень надеюсь, что, благодоря этому, в трезвом состоянии я теперь буду всегда.

@Леонелла
@Любушка

Профильное задание &4.
Итак, задание на четвëртую неделю марафона:

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва?

Ну я пил в разных ситуациях. Все ситуации и поводы находились очень быстро, мгновенно. На улице жарко - надо бухнуть, укусил комар за жопу - надо бухнуть, продезинфицироваться, заболел зуб - под рукой всегда есть обезболивающее. И.т.д.

Сейчас, с учетом своего опыта, жить стало проще. В мозгу уже новые методы выхода из разных ситуаций и решения разных проблем. Уже не надо целую неделю снимать зубную боль пивом, а потом идти к врачу. Сейчас просто иду к врачу. Лишнее звено удалено. Стал более разумным человеком.

Помогает мне в этом:
1. Общение на форуме
2. Чтение литературы, статей, книг
3. Просмотр разных блогов
4. И новый метод опыт для меня - собрания АА.
5. И конечно же мое дикое желание не пить и быть трезвым.

@Леонелла
@Любушка

Профильное 4
Наставники: @Langra @Антоша
В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
Я всегда,последнии 2 года стабильно пила по пятницам,редко и в субботу тоже,праздники,поминки,корпоративы.
Чаще всего всего супруг-собутыльник и спонсор веселья предлагал первым,да и не поддержать его сложно,иначе нам вообще вместе будет нечем заняться.
С мужем после долгих его атак на меня я разобралась,постоянно говоря ему нет,и однажды попросив более мне не предлагать выпить.Сейчас он сам решил попробовать не пить:)
Как с праздниками я буду справляться?Ведь я не смогу всю жизнь сидеть дома.Я за столом сразу начинаю есть,прошу так же кофе,и конечно же я его себе покупаю,держу пакетик в сумочке,первое время говорила,что лечу желудок,(я его и вправду лечила)Принимаю лекарство.Так же сейчас учусь ездить,соответственно я за рулем-это всегда прокатывает))Близким своим скажу как есть,что я узнала,что это смертельно ядовитое пойло,и я приняла решение не употреблять и вам советую...ну если они продолжат меня уговаривать,то какие же они близкие?
Так же продолжаю изучать тему данную со всех сторон.Я трезва и это кайф!!!

Поводом для выпивки были все поводы После работы устала, готовка еды, все задолбали) Жизнь прошла мимо, не тем занимаюсь, не тот рядом, дети отличные, за Дай Бог им здоровья! - надо выпить День протрясешься, а вечером надо выпить пива, крафтового, вишнёвку, томатовку и ещё светлого средней прожарки) Особые случаи - компании, весело, песни-пляски, залитое красниной платье, утро «в аду». И «вспомнить все», как поёт БГ, найдётся кто-то, кто мне все расскажет)
Теперь я не пью. Что я для этого делаю? Не пью алко. В компании, в кафе хожу, но исключительно за вкусной едой) Я ничего не потеряла, чтобы жалеть, поэтому стараюсь делать вид, что ничего не случилось. Просто я - больше не пью.
@Pomegranate

Профильное задание №4

В каких ситуациях ты пил и как будешь поступать в них по-новому чтобы избежать срыва

Я алкоголик выходного дня! Пила я долгие годы исключительно по пятницам иногда по субботам ну и, как водится, в праздники, а праздников у нас ухх как много! Плюс, конечно поездки на дачу-выпить! Баня – как же без пивка? «Шашлычок под коньячок –вкусно очень» и отпуск не отпуск без винишка на балкончике с видом на море.
Серьезно болезнь начала прогрессировать на фоне одномоментно навалившихся многочисленных жизненных проблем, горя, одиночества и отчаяния. Я запивала все это анестезируя и вырубая мозг чтобы не думать. Пить стала много, часто - уже не только по выходным и праздникам и одна!

Я пришла сюда осознанно, и моя цель – не воздержание, а осознанная трезвость, а для этого считаю для себя необходимым:

• 1. Продолжать ведение ежемесячных дневников-отчетов о положительных изменениях в жизни, которые дарит мне трезвость.
• 2. Продолжать общение на форуме + уже записалась в следующий марафон
• 3. Чтение литературы и просмотр фильмов (списочек есть) по проблеме
• 4. Продолжать развиваться, изучать новое, посвящать время любимым занятиям и хобби, на которые раньше постоянно не хватало времени в круговороте «работа – пьянка - отходняк». Ибо как гласит мудрость (чья не помню) - будьте все время заняты – это самое эффективное лекарство!

@Леонелла @Любушка

Профильное 4

В каких ситуациях я выпивала?
Да и повод не придумывала - новый день и так по кругу!
Что буду делать?
Не пить первую рюмку - это не сложно!

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
Я не буду "поименно" перечислять причины, при которых я начинала употреблять. Потому что весь образ моей жизни стал самым главным поводом, чтобы бухнуть. Тут действительно имеет место быть фраза про то, что алкоголь стал пить меня. Мне не надо было грусти, каких-либо событий, радости, да чего угодно, чтобы побежать за бутылкой. Я пила, потому что алкоголь стал МНОЙ. Все мысли и поступки были заточены на то, чтобы выпить.
И если быть до конца честной, то в какой-то момент я даже стала радоваться, если происходила какая-нибудь фигня в моей жизни, ведь так можно было получить "официальное" алиби своего употребления для себя и окружающих. Но в душе я понимала, что пью я для того, чтобы просто тупо пить.
И именно поэтому, чтобы оставаться трезвой - мне надо менять полностью мозг и, соответственно, образ жизни. Конечно, правила HALT - это отличный костыль, чтобы не забухать здесь и сейчас. Для более глобального масштаба мне необходимо перепрошивать мозг, и для этого я буду читать литературу на тему алкоголизма. Скоро возьмусь за Зайцева. Буду смотреть профильное видео . Планирую познакомиться с Навигатором трезвости. Также все-таки переборю свой мозг и пойду в АА.
Буду безвылазно сидеть на сайте, читать истории новичков, чтобы не забывать весь этот трешак и советы долготрезвых. Сколько ни читай, а в комментариях к каждому посту находишь что-то новое и полезное для себя. Наверно, пришло мое время тоже помочь кому-нибудь из вновь пришедших, но чет стесняюсь пока))))
Обязательно продолжу терапию с психологом, так как именно после работы с ним я и начала входить в ремиссию.
В общем, не буду надеяться на чудо и на то, что по истечении времени болезнь пройдет сама собой, а буду работать со своей головой. К сожалению, правило "сегодня я не пью" со мной не очень-то действует. И это значит, что я буду выстраивать свой, индивидуальный путь к трезвости, который будет учитывать особенности моей жизни и мышления. Очень надеюсь, что у меня все получится!))))
@Леонелла @Любушка

Профильное #4 @Nuguman @Клэрисса
В каких ситуациях ты пил
Пил по вечерам от безделья, пил, когда шел дождь или снег. Пил при плохих и хороших события, когда гости приезжали или сам в гости. Удивительно, но я никогда не пил, когда ездил отдыхать. Ну максимум вечером пивка холодненького в жару пару банок. Да и то - не каждый день.
как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
Прислушался я к другу алгоколику (уже непьющему). Посоветовал - не бросить пить, а перестать пить и не хотеть. Заедешь в магазин - посмотришь на алко - и говоришь себе - я же не хочу. А если сидишь вечером - появятся мысли - говорю себе - так ты же перестал. Дальше приготовить что нибудь вкусненькое. Или вечером уехать из дома, придумав дело. Или уйти в лес погулять. И тяга рассасывается. Так же стал заниматься недоделанными делами. Придумал еще себе пару хобби.
И не хочется менять доброе утро на сомнительный "добрый" вечер.

Посмотреть вложение 845129

 

[Taiska]

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Я пила в разных ситуациях. Слишком хорошо, слишком плохо, скучно, устала, нервное напряжение, встреча с подругами, и в конце концов, просто выпить хотелось. И всегда у меня находился и повод, и оправдание к пьянству.
Сейчас ничего из этого не пропало. Но! Если хорошо, я радуюсь и просто наслаждаюсь этим, плохо- стараюсь повернуть ситуацию, чтобы стало хорошо или просто, говорю себе, ну такой сегодня день, он прошёл, завтра будет лучше! Скучно- сижу и думаю, что именно сейчас мне хочется и делаю это( читаю, гуляю, смотрю что-то, занимаюсь делами, или ложусь спать). Устала - или сон, или вечер в тишине на балконе, но уже не с вином, а с любым напитком б/а который мне хочется. Иногда, я даже специально покупаю его заранее и храню чтобы было, как когда-то припрятывала бутылку, сейчас припрятываю гранатовый сок( муж тоже на него подсел вместо вина и пива). Общаюсь здесь, мне очень помогает хочется верить, что и я кому-то полезна и помогу остаться трезвым, это вдохновляет. И стараюсь сама не ударить в грязь лицом.
На встречах, праздниках, посиделках с подругами заказываю б/а напитки и веселиться мне это не мешает, а только наоборот, сразу решается куча проблем. Начиная от уважения к себе, ясной головы и нет стыда не перед кем. Я не хочу зарекаться, но я полюбила трезвость. И отношусь к ней как к благодати. Каждый день я благодарю бога, что открыл мне глаза, натолкнулся на этот сайт и сберег меня в моих пьяных приключениях. И каждый раз, я себе повторяю, что поводов для питья алкоголя нет! Есть жизнь и надо её жить!
@vladpog @Devochka_krasaviza
Извиняюсь за жирный шрифт. С телефона не получилось сделать его другим.

Профильное#4
В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
Пила по пятницам,пила по субботам,пила в гостях,пила с гостями,любой отдых с алкоголем,пила когда было грустно,пила когда было радостно,пила чтобы забыться ,уйти от реальности бытия,и даже кажется пила ,чтобы навредить себе
Не пить в пятницу ,не пить в субботу,избегать праздничных застолий с алкоголем,избегать встречи с друзьями.Заботиться о себе.
Мне сейчас почему-то хочеться быть одной,нет желания с кем-то общаться.

Профильное 4.В каких ситуациях я пила? Повод находила всегда.Конец рабочей недели,скучно,весело.....Что буду дальше делать? Я четко понимаю, что нахожусь только в начале пути и нужно еще многому научиться. Много размышляю и анализирую.Есть цель не пить никогда. @Nuguman @Клэрисса @Pomegranate

Профильное 4
В каких ситуациях ты пила и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
Последние пару лет пила ежедневно, тут и поводов-то уже не надо было, просто факт, что каждый вечер пью.
Триггерами были праздники, дети у бабушки, муж уехал к друзьям, плохое настроение, хорошее настроение. Нравилось просто вечером одной оставаться, включать музыку, танцевать.
Сейчас я прошла эту ломку, когда все триггерило. Могу дома одна покойно просто порядок наводить, кино смотреть и мыслей нет. Вообще не понимаю, как я раньше что-то успевала…
Помогает общение здесь, прогулка с собакой, много новой работы. Ну и знания которые накопились об алкоголе.
Просто приняла тот факт, что я не пью и точка. Поменялось сознание, с мнения что «я чего-то себя лишаю и надо держаться из последних сил» на то, что «я свободна от зависимости и наконец живу свою настоящую жизнь».
@Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

@Langra @Антоша
Профильное задание 4.
В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва.
Такие вещи как свадьбы, дни рождения и другие праздники никогда не были поводами. На всех массовых торжествах, практически всегда не пил.
Пил или один дома или с второй половинкой, так было интереснее.
Первое и самое главное не покупать. Зная себя, свой опы, я пил после напряженных моментов-когда ситуация отпускала и можно было расслабиться. Изходя из этого, на первое время занимать себя полезной деятельность. А так же спорт, он дарит массу положительных эмоций, даже музыка по другому заходит.

Профильное 4
@Langra @Антоша

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Я пила в любой ситуации - плохо, надо выпить), но в основном было наоборот, когда прет от этой жизни и всё хорошо, надо что бы стало ещё лучше, покайфовать от души)
Сейчас я конечно себя сдерживаю, т.к. проблему понимаю или думаю, что понимаю)
Но не хочу обратно, выпить я конечно очень люблю, но это первые пол часа прикольно, а потом просто в сопли.

Мои действия сейчас - накопить трезвость, что бы было жалко терять, ну а если вдруг что, то не опускать руки и не возвращаться к прошлому)

Профильное задание 4

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Если рассматривать начало "карьеры", то в основном это были праздники, события, выезд на природу или просто встреча с друзьями для посиделок. Когда алкоголь уже стал неотъемлемой частью жизни, то по любому поводу или без него, любое эмоциональное состояние или событие в жизни.
К сожалению, перебирая в памяти даже значимые события и поводы, делаешь вывод, что лучше бы не пила, т.к. даже если было "весело", то чаще всего это было либо аморально, либо с угрозой безопасности для себя и окружающих, вечное чувство стыда и вины.
3 месяца в трезвости - полное принятие себя алкоголиком, алкоголизм - это болезнь, и мне нельзя пить, я не хочу больше быть зависимой от этого алкодемона. Результаты трезвости, как говорится, на лицо. Улучшение самочувствия, внешнего вида, ушла апатия, появилось желание жить! Стрессы сопровождают сейчас постоянно, но в первую очередь всегда бежит мысль "я не пью, это не решит проблем". На трезвую голову легче продумывать план действий, обязательно выберусь из этой задницы, и алкоголь мне в этом точно не поможет. Стараюсь занять себя чем-то, и сразу же обязательно кофейку или просто воды, любую вкусняшку и разговор "по душам" со своей головой. А если какое-то радостное событие - так лучше побаловать себя обновкой, или отдыхом, без алкахи, получая удовольствие и оставляя в памяти, а не на скрытых камерах.

@vladpog @НЭталиЯ

Профильное задание #4
В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
Я пил по любому поводу, а если не было повода я его придумывал, я просто не представлял как можно не пить, а тех кто не травиться считал дефективными, и это мягко говоря...Моя запрограммированность на поглощение ядов была настолько сильной, что сейчас оглядываясь назад, не хочется вглядываться в то болото, где бурлят мерзость, ложь, разрушение, самые низменные проявления человеческой сущности и все это в зловонной блевотине, в вперемешку с желчью, где я так много лет сущевствовал...Сейчас я по другому смотрю на вещи, убрав "призму алкоголя ", которая все переворачивала с ног на голову. Меняя образ жизни, меняется и сознание.
Ну и стараюсь придерживаться нескольких правил, одно из них - никогда не сдавайся! Если сдашься будет ли легче после поражения?
@Леонелла @Любушка

Профильное задание №4 @Леонелла @Любушка

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Честно говоря я много лет выпивала как-то и не задумываясь над ситуациями.
Что касается последних нескольких лет… Пила в основном одна, сама покупала, сама наливала.
Когда хотела и сколько хотела.
А Выпить в последнее время хотелось по любому поводу.
Но в основном -это накопившаяся усталость или нервное перенапряжение.

Я стараюсь соблюдать правила HALT.
Учусь обходиться без алкогольного допинга в стрессовых ситуациях.
Иногда, и мед. препараты в помощь .
Самое главное для меня - не расслабляться и не забывать . То есть, ежедневно, любыми способами ( форум, АА онлайн, дневник, книги , видео по профилю) напоминать себе, что дальнейшее употребление этанола для меня недопустимо!

Профильное задание #4
@vladpog @Devochka_krasaviza

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва.

Напишу профильное...

Я пил и от радости и от грусти, от усталости и когда был отдохнувший.
Пил всегда. Каждый день.
Позже, особенно последний год, всё больше пил от "горя". Больные отношения, проблемы в семье. Переезд и смена работы. Вот я и пил "поэтому". А что же ещё делать?(сарказм) Ну и пил всегда один. Последний раз пил в компании, когда ещё учился. А мой нынешний небольшой круг общения не пьёт.

В попытке прекратить употреблять, замечательно сорвался два раза. Оба раза был один, был подавлен и был глуп(хотя, это скорее всего перманентно). В моменте и понимал всё и не понимал. Бездействовал.

Действия... Да, нужно действовать, где-то менять тактику. Работать нужно и не забывать. Говорить с собой, слушать себя, а не то, что требует нажраться.

Действовать по новому в моём случае, это действовать по старому, так как я и не прилагал больших усилий наверное... Тут столько добрых людей, столько советов дают хороших...

Я очень сильно недооценил то, во что вляпался.

Не профильное, а нечто странное.

Я вас подвёл, но я буду отмечаться в марафоне до конца.

Пусть у всех получится, пожалуйста.

Профильное задание номер 4

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
Ситуации как и у всех:
Снять усталость,недомогание,повысить себе настроение в компании и на праздниках,залить горе,боль.Мне казалось,что алкоголь даёт энергию повышает мне настроение,я становлюсь более раскрепощённая,он меня взбадривал,делал более общительной оживленной, с ним всё становилось проще и веселее,но всё это мне казалось,а на самом деле это далеко не так...Прожив месяц без этой гадости у меня появилось любопытство к жизни,я стала комфортно себя чувствовать,при этом продолжая ходить на вечеринки,общаться и я не чувствую давления общества,может кто то и пытается сказать:"А что это ты не пьёшь?Портишь нам своей трезвой рожей всё веселье".Но на это у меня есть свой ответ,после которого,больше не пытаються предложить выпить.Скорее всего я и озвучу со временем настоящую свою проблему,потому что мнение общества меня не очень волнует,это моя жизнь,я и так пол жизни уже испортила этанолом,оставшуюся жизнь я хочу прожить иначе и все что только смогу,я сделаю для этого.Да и главное НЕ РАСЛАБЛЯТЬСЯ !!!! @Любушка @Леонелла

Профильное задание 4

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Буду писать про финал своей алкоголизации.
Приходя с работы мне надо было накатить. Ну пару рюмочек, чтоб сняться.. а потом ещё пару. Да что там пачкаться ещё пару. Упс! Уже грамм 300 выпито, а сколько выкурено! А завтра то на работу! Утром плохо - жесть. К вечеру отойду. Быстрее спать. А на следующий день всё с начало. Получается - через день возлияния.

В гостях я не пила, потому что за рулём, да и не любила на людях.

Когда я уловила этот свой распорядок, забила тревогу. Алкоголизация у меня произошла за 5 лет, уже во взрослой жизни. Было с чем сравнить. До и после.

Нашла в интернете спонсора АА. Пошла на группы.

Сорвалась. Теперь понимаю, это был терапевтический срыв.

Нашла этот форум. Очень много здесь читаю, делаю выводы.

Что я буду делать?

Я уже делаю.
Борьбу веду уже год.
Я вернулась в спорт. Теперь мой каждый вечер занят. Ушла в работу.

За этот марафон срыв пока мог спровоцировать только мой пьяный муж. Это остался на мой взгляд единственный триггер для меня.

Что я сделала:

1)взмолила Высшие силы о помощи , чтобы я вышла из этой ситуации трезвой;
2)убеждала себя, что тяга с каждым разом будет уменьшаться;
3)думала о марафоне , не подвести команду;
4)думала о том, каким будет завтрашнее утро.
5)дистанцировалась от мужа (уехала)

Выстояла! Этими инструментами я буду пользоваться и дальше. Очень много мне дали 12 шагов АА.

PS: форум стал мощным костылём, для моей трезвости. Планирую остаться на форуме , чтобы быть полезной кому то, возможно я смогу кого то поддержать и выслушать.



@vladpog @Devochka_krasaviza

Профильное задание 4
В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва:

По истечению нескольких недель без алкоголя и принимая одновременно лекарства, смог впервые осознать, что пил из-за своей неспособности раслабленно жить. Любая ситуация заставляла меня напрягаться, взвинчиваться. Нерв были как оголенные провода. Похоже, что алкоголь и нужен был для расслабления, что бы организм не перегорел. Сидя же на таблетках, и спокойно реагируя на те же самые раздражители что и раньше, думаю теперь о том, как жить без лекарств. ведь точно можно жить не нервничая, не принимая каждую жизненную ситуацию очень близко к сердцу. Вот такой вот вопрос сейчас решаю. Если научусь жить не накручивая себя, смогу жить и трезво.

 

[Taiska]

Профильное задание 4
В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва:
Я пила обычно в пятницу или субботу дома, чтоб меня никто не видел в таком состоянии. Если какое-то мероприятие, то я там могла выпить совсем немного, контролировала себя. Только потому, что мне всегда было за это стыдно и что про меня подумают окружающие. Пожалуй, что только узкий круг знал, что я употребляю алкоголь. В моем окружении есть полно людей кто бросил употреблять и кто не пьёт, поэтому мне проще.
Я не могу сказать, что я буду делать . У меня реально нет никакого желания пить алкоголь. Мне было тяжело только первые 2 месяца. Я много пила и ела, читала без конца форум, смотрела видео, копалась в себе,занимала себя всем, чем можно и нельзя. На данный момент даже не хочу и представляю, что может со мной случится, чтоб я захотела алкоголя. Понимаю, что болезнь эта коварная, но пока полное отвращение. Поэтому, сорри, но примерять эту ситуацию к себе совершенно не хочу.

@vladpog @НЭталиЯ

Мое профильное 4.
Я пила не зависимо грусть это ли,радость,тоска и т.п.,главное- это что б на следующий день никуда не ехать! Пила,напивалась,потом сама себя бичевала за это,становилась ещё психованней! Потом сказала - стоп,думай башкой уже,ведь жить то хочется,детей растить своих хочется!Работа над собой в таких ситуациях, правило не пить сегодня,общение на форуме, марафоны - вот это пожалуй и сохраняет мою трезвость!
@vladpog @НЭталиЯ

Профильное задание 4
@Langra @Антоша

Я не умею переживать эмоции. Я пила, когда мне грустно. И в горе, и в радости. Пила, когда мне весело. Запивала любые чувства и эмоции, потому что переживать их мне невероятно сложно. Способы, которые я использую теперь для предотвращения срыва:

• правило HALT
• правило «не пить первую рюмку»
• правило «сегодня я не пью»
• воспоминания о своих пьяных поступках, порой смертельно опасных и нарушающих закон
• психотерапия
• безалкогольное вино на мероприятиях

Я очень благодарна за участие в этом марафоне. Но, к сожалению, мой зависимый тип личности ищет что угодно, на что бы ему подсесть. И форум стал такой вот очередной зависимостью, хотя я только отвыкла от инстаграма(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ)(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ) и стала больше времени проводить в реальной жизни. Да и не сильно я общительный человек, могу прочитать истории людей, могу высказать своё мнение, но быть актиным участником форума мне не заходит. В следующий марафон не пойду, буду продолжать учиться жить трезво в реальной жизни, в свою тему буду писать по мере собственной необходимости.

Профильное 4:

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Пила я в последние годы дома в одиночестве. Очень сложно изменить эту привычку. НО.... Я планирую свой следующий день, пытаюсь исключить стресс, медитируую.. Я знаю, где меня может накрыть и тогда я отключаю торги и включаю мозг. Самое главное - это избежать первого глотка. Это всегда для меня победа. Она меня вдохновляет. трезвому дню я безгранично рада и наслаждаюсь этим состоянием. Очень надеюсь на стабильную ремисстиию.
@vladpog @НЭталиЯ

Профильное 4.
@Langra @Антоша

В основном я пила в моменты внутреннего напряжения, скуки,усталости, эмоционального голода, а также просто за компанию, в выходные или чтобы "отдохнуть" от детей.

В настоящий момент уже вторую неделю нахожусь на даче, где каждый день выпивают все,кроме меня.. Я знала, что меня ждёт соблазн выпить, но отказываться от поездки не собиралась, так как рутина дома и выпивающий иногда муж - те же самые риски сорваться.

Крч, мои наблюдения и методы не пить:

1) твёрдое желание поменять свою жизнь в лучшую сторону и признание болезни
2) напоминание,что я сама не хочу пить, а не "потому что пить плохо" или "ради счётчика" . Я не пью, потому что совершенно не умею этого делать => тяжёлое утро=> самоедство => вред здоровью=>плохой пример детям=> да просто пусть это будет аллергия на алко. Оно мне надо?нет.
3) в компании первое время недоумевали, потом привыкли и воспринимали нормально. Я же наблюдаю за каждым и делаю свои выводы об их состоянии и зависимости. Радуюсь, что больше не в их рядах.
4)от усталости и вместо алко: чай с мятой, ягодами (и т.д) с ароматной булочкой + свежий воздух
5) отдыхаю не от детей, а вместе с ними
6) ощущения от отдыха, купания, бани и т.д новые и настоящие. Не такие поверхностные,как во время употреба.
7)от внутренней напряжённости : стараюсь полностью забыть о себе и переключиться на внешнее.
8)от нехватки эмоций - создать новые ощущения (физические) или сделать что-то новое и необычное.

Иногда накрывает и хочется поддержать компанию, но вспоминаю о своих целях и убеждениях, кушаю, не пью первой рюмки, затем отпускает.

Через 2 дня еду домой в рутину декрета и с периодически триггерным мужем. Собираюсь таки начать читать профильную литературу ( Шичко,Стеценко, 12 шагов), продолжу вести бумажный дневник..Поставлю себе какую-нибудь цель на год (к следующему лету), и буду к ней идти, хочу (но не обещаю)подключить спорт. Буду искать новые интересы в жизни вместо употребления, привыкать к трезвой реальности без бегства от неё. Постараюсь проработать те сферы жизни,которые меня не удовлетворяют. В трезвости это намного легче. Не расслабляться,работать над собой и не думать,что болезнь ушла - это главное правило.

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва :
В начале это начиналось только по выходным в тусовках с друзьями , мы веселились от души и это все было прекрасно, пока я не начала не помнить конец вечера ) потому что все заканчивалось текилой и большим количеством алкоголя намешенного) раньше еще была модна всякая самбука ну и тд. Затем я переехала в другой город , друзей нет. Я одна с ребенком, соответственно в пятницу я покупала себе винища пила одна. Общалась с подругами по тел... Потом я вышла замуж, родила ребенка. МЫ с мужем по выходным всегда выпивли) редко такое было, чтобы у нас были сухие выходные! Но я уже писала ранее , что он то выпил и норм, да он болеет, но не опопхмеляется . А мне прям в кайф было с утра намахнуть шампанского или вина холодного . Ладно бы если бы это бы один бокал и все. А меня же несет в разнос ....Соответственно день потерян. Последний раз это протянулось аж до среды, и тут я конкретно заволновалась. Поняла, что это уже не нормально! Мне уже стало страшно и позорно за себя ... Что я буду делать ? план я еще не выработала , если честно. Да и меня пока особо не тянет. Я общаюсь с вами, читаю ваши истории, смотрю фильмы на эту тему. Пока буду избегать встреч с алкокомпаниями. Кстати отметки , что я трезва тоже дают положительный настрой и гордость за себя! В понедельник проснулась такая довольная) Что я свежа, нет перегара , отвратительного самочувствия ) Думаю дальше будет еще круче ! Спасибо вам , группчане @Леонелла @Любушка

Профильное #4

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

С уверенностью могу сказать, что в большинстве случаев я пила, чтобы уйти от реальности, получить другие, небытовые, пускай и поддельные, эмоции. Я жалела себя (на самом деле гробила), лелеяла свою усталость, перегруженность и оправдывала своё пьянство, называя его поощрением за все свои "муки". Я рассуждала так: устала-выпей, ты заслужила, поссорилась с кем-то - выпей, пообсасывай нюансы ссоры, радуешься - выпей, чтобы стало ещё радостнее, ленишься - выпей, станет веселей и т.д. и т.п. в любой жизненной ситуации Подмена понятий, отсутствие понимания - где мои желания, а где рулит уже алкосознание, эмоциональная распущенность и сильная "поддержка" в лице алкоголя - вот, что на самом деле я получила за время употребления. Поэтому, для того, чтобы не пить больше никогда, мне необходимо полностью поменять весь образ жизни, образ мыслей, хорошенько узнать СЕБЯ, свои истинные потребности и стать себе другом и опорой. Благо, я надеюсь, что иду полным ходом по намеченному пути. Я активно занимаюсь спортом, забочусь о своем питании, выстраиваю режим бодрствования и сна, эмоционально разгружаю себя, культивирую новые полезные привычки. И, безусловно, форум стал моей главной соломинкой на пути выздоровления! Буду с нетерпением ждать нового новичкового марафона

@Леонелла @Любушка

Профильное #4

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Пила я сначала в компании, чтобы быть менее закомплексованной. Потом уже далее и не надо было компании, как и особого повода.Алкоголик на то и алкоголик, чтобы всё переворачивать в повод для пьянки. Основное - желание расслабления и отдыха. Редко получалось отдохнуть хорошо и остаться довольной без алко((. Снять стресс, это тоже "любимый" повод.
для меня спасение это общение в непьющих компаниях. Руль. И сытно поесть перед прогнозируемым мероприятием - тогда я не могу пить, когда желудок сытый.
и конечно же в первую очередь работать со своим сознанием, навык сказать себе нельзя, стоп, прекрати.

я не могу загадывать и обещать себе, что никогда нини... пока я ещё не на том уровне дзена. Но я буду счастлива, если получится всеми доступными способами бороться с этой болезнью.

@Леонелла @Любушка

Профильное 4
@Langra @Антоша
Я бухал в ситуациях, когда у меня есть деньги и есть время, хотя бы неделя, чтобы побухать и отойти немного. Впредь тратить деньги и время на алкоголь я больше не намерен!

Профильное задание #4
В каких ситуациях я пила?
До второго курса института я не пробовала алкоголь, вообще. На втором курсе помню кто то принёс портвейн и я выпила полстакана, не было никаких чувств вообще, будто чай. Я ещё подумала, и что? Ну и дальше лет до 30-32 было ситуационное употребление, как то праздники, компании, тусовки. После института я вышла замуж и уехала в чужой маленький город, в семье мужа выпивали, на работе, да и много где. Сначала у меня был протест и борьба, но потом потихоньку я подчинилась этой машине. И я подумала, я не могу ничего изменить, я изменю своё настроение. Алкоголь стал рядом всегда. Он затуманил взросление сына, его воспитала улица. Муж смотрел сквозь пальцы, тупо давал деньги. Потом пришли ПА. С этого началось осознание что то не так. Ну а дальше не было ситуаций было употребление по требованию, как почувствовал потребность так и выпил. Сейчас алкоголь нужен для поддержания определённой концентрации в крови, как снизилась, всё истерики, паника ит. Д.

Что планируете делать?
В моём случае думаю не обойтись без нарколога или психиатра. Нужны таблетки. Состояние крайне нестабильное, истерики, отчаяние, паника, отсутствие поддержки. Ситуациц которые нужно избегать нет, нет триггеров, причин. Просто потребность в определённом веществе. Тут нужен врач. В планах запись к психотерапевту. Спасибо за внимание.
@vladpog @НЭталиЯ

Профильное 4
Когда я пила?Да всегда,алкоголь был моим спутником,как говорится:и в радости, и в горе.Только последние лет пять я уже понимала,что у меня проблемы,жутко стеснялась этого и пила дома,одна.А в компании "держала лицо",могла цедить свой бокал,но всегда была на низком старте сорваться домой и продолжить.Последние пару лет пить было невкусно,но не пить не могла,я меняла сорта пива,экспериментировала с его температурой и продолжала вливать в себя пойло. Пока не начались проблемы с психикой и тревожное состояние воспринималось нормой,лишь бы не колбасили ПА.
Что буду делать, чтобы не пить?
Избегаю триггеров,до сих пор не хожу в пьющие компании,не боюсь-просто уже не хочу.Правило HALT для меня свято,ну и конечно мои ААшечки!Недавно прошла 5 шаг и у меня такое ощущение внутри, что я знаю ппц какую тайну!!!Планирую быть здесь,т.к. некоторые люди действительно стали родными.Спасибо вам всем!
@vladpog ,@НЭталиЯ

Профильное задание 4

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Я пила на выходные, пила пока не упаду в основном, сильная тяга после первой рюмки, бокала, если в гостях было мало, догонялась дома.
Поскольку я признала себя алкоголиком, мне нельзя пить совсем, не начинать. Я стараюсь максимально занять выходные, всё время ищу себе дела, если отдыхаю, то с книгой или форумом, много смотрю, слушаю об алкоголизме, сейчас избегаю алкогольных компаний, бурных праздников, со временем надеюсь будет возможность спокойно посещать их. Самое главное сегодня я не пью, а завтра будет новое сегодня))

Профильное задание 4

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

1. Всегда в пьющей компании. Буду избегать компании по возможности. Если не получится то буду придумывать почему не пью - за рулём, антибиотики и тп.

2. Всегда по выходным. Иногда в будни. Стараюсь придерживаться правила halt - помогает. Читаю форум - помогает. Смотрю видео - помогает

@Любушка @Леонелла

Профильное задание 4.
-В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва.-

И на стадии ЕУ и в запойной стадии я пил вне зависимости от ситуаций.
В ЕУ было ежеутреннее обещание себе завязать и ежевечернее желание нажраться. Прям две стороны монеты.)
Когда допился до запоев, то там почти то же самое, только растянутое во времени. Запой. Отходняк с сожалениями. Период сухости с градацией от удовольствия быть трезвым до ощущения серости и убогости жизни без этанола. Первый стакан. Запой.
Такие вот ситуации.

Как буду действовать? Именно действовать. Нужны реальные действия что бы перевести трезвость из разряда хотелок в реальную цель.
Но подробно сейчас не буду о действиях. Спотыкался часто об "много слов, мало дел". И у меня теперь есть пунктик насчет этого.
Когда будет счетчик посолиднее, тогда буду говорить. Даст ВС может и я кому то помогу.

@Любушка @Леонелла

 

[Taiska]

Профильное задание 4

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Последнее время ситуации были не важны, поводы не нужны. Пила чуть ли не через день/два. Плохой день/ хороший день, скучно/весело, в компании/одна и т.д и т. п
Я не задумывалась о том сколько пью, как часто и что это может быть проблемой, очень долго. Казалась, что все в порядке. Все же так пьют. Я же не напиваюсь. По чуть-чуть можно. А то что депрессия постоянная и жить не особо хочется, так это у меня жизнь тяжелая ( ага, конечно)
Чтобы избежать срыва нужно постоянно работать с головой. Не думать, что все хорошо и можно расслабиться. А продолжать изучать мат часть и помнить, что алкоголь не представляет ровно никакой ценности. Он мне просто не нужен для того, чтобы жить и радоваться
@иЗОЛЬДА @Pomegranate

Профильное 4
Я обычно пьянствовала с пятницы по воскресенье, а в отпуске каждый день. Пила в поисках веселья, праздника, от скуки или усталости (как мне тогда казалось). Сейчас стараюсь радовать себя вкусняшками (или вредняшками). Нашла себе заменители алко - последнее время тянет на свежевыжатый сок апельсиновый или колу люблю без сахара, сейчас такие красивые и вкусные лимонады или чаи интересные - они позволяют поддерживать компанию, наслаждаться кафешками и встречами и при этом не чувствовать себя обделённым. Дома у меня чайный гриб живет Ещё позволяю себе не делать, если что-то не хочется. Вообще отношусь к себе бережно - как к выздоравливающему человеку - с терпением и пониманием Муж потихоньку тоже подтягивается за мной, вот нашёл классного тренера - ездит на групповые тренировки в парк и мы всей толпой за ним)) мы вообще очень активные, у нас алкоголь был скорее возможностью расслабиться и отдохнуть. Сейчас поняла, что алкоголь вообще не помощник в отдыхе, наоборот истощает организм. Вот жду, когда организм очистится и энергия попрет через край. А пока появилось желание позаботиться о себе, поэтому теперь спокойно отодвигаю дела, если устала и не хочется, ем когда хочу - нам же нельзя быть голодными уставшими и расстроенными в общем увидимся в марафоне похудения
@иЗОЛЬДА
@Pomegranate

Профильное 4.
@Langra @Антоша
В каких ситуациях я пил?
Пил сначала только с друзьями и по праздникам, шашлыкам, выездам на природу, выезд на отдых, затем уже без друзей, да и повод был уже не нужен, мне неплохо было с самим собой.
Методы не пить:
На данный момент я неплохо справляюсь со своим алкоголизмом с помощью нашего форума, также планирую периодически почитывать
Стеца, он меня очень впечатлил, Шичко я пока не пробовал, думаю это не моё, очень часто бываю занят до поздна и нет желания и возможности вести дневник. Раньше сталкивался с дневниками и ничего у меня дальше нескольких дней не получалось.
Также сейчас использую метод обязательно поесть при возникновении желания выпить. Если честно, то желания у меня совсем нет, бывают нечастые триггеры, но я как-то спокойно с ними справляюсь. Вчера у меня была годовщина свадьбы с женой, были дети и её подружка. Они взяли пива вкусного и пили весь вечер понемногу, я конечно пил чай. Заметил такую вещь, было как-то скучно и довольно обыденно. Никаких ярких воспоминаний, ни каких задушевных разговоров, так общие фразы. Я заметил, что мне это не привычно, все таки захотелось праздника, но я понимал, что так как раньше не может быть и отпустил ситуацию. Вечер прошел довольно уныло и подруга жены вдруг как-то быстро ретировалась, ей стало скучно. Итог простой выпить не хотелось, но ярких впечатлений от праздника не получилось
Настрой боевой, я готов разменять веселье на трезвость, но веселье надо как-то возвращать :)

Профильное задание 4

Я пила, чтобы пережить скуку, усталость, нервное напряжение, конфликт, неудовлетворённость своей жизнью. А так как употребление вызывало ещё больше жизненных сложностей и стресса, то повод пить был всегда.
Как вспомню, что зависимости отдано 30 лет, так вздрогну. Получается я и не жила толком.
Сейчас я хочу жить трезвой, осознанно переживать все что происходит. Для этого прикладываю все усилия и постоянно работаю над собой.
Трезвость для меня главный приоритет.
@vladpog @НЭталиЯ

Профильное 4

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Пила я в разных ситуациях: одиночество, скука, плохо, хорошо... Вобщем, повод был всегда.
Действия:
не пить первой рюмки
Применять правило HALT
Избегать провокаций на данном этапе
Общение на форуме очень помогает, поэтому однозначно оставаться здесь
Читать профильную литературу
Если почувствую что не получается, не отрицаю кодировку и потом в АА
@Антоша @Langra

• Профильное 4. В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва.. я пила всегда… когда хорошо, плохо, грустно, весело, скучно, одиноко и т.д. Теперь я иду по 12 шагам АА. И у меня в жизни многое начало меняться. Теперь я не буду бороться с алкоголизмом, потому что я проиграю. Я доверю это тому, кто сильнее меня, сильнее алкоголя. И знаю, что если буду идти по шагам, четко все выполнять, то срыва не будет @Клэрисса @Витамин1974 @Nuguman

@vladpog @НЭталиЯ профильное 4
пила по разным поводам и без, просто так, за компанию ит.п. теперь алкота не кажется мне привлекательной и эти компании не кажутся интересными. Мне нравится быть трезвой и я точно не променяю это удовольствие на бокал какой то бурды. Я ещё не все лимонады перепробовала я трезвая и крутая))

• Профильное задание 4
• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Я пила, если можно так сказать, во всех ситуациях-на праздниках, на встречах с друзьями, от грусти и от радости, короче был бы повод, а если нет, то придумаю. В последнее время стала тупо пить каждый вечер одна под сериал и еду, стало нужно каждый вечер дойти до кондиции. И именно в одиночестве, никто не нужен был. Поэтому избегать каких-то обстоятельств, чтобы избежать срыва, невозможно, я пила в любых обстоятельствах.
Я просто каждый день делаю выбор - не пить. С момента, когда я дошла до точки в июне, я много раз была в кафе и ресторанах и почти всегда люди, которые были со мной, пили алкоголь. А я пила компот или минералку. Так и хочу продолжить. Я не могу сказать, что мне легко, ведь это не так, но когда кроет, я заставляю себя вспоминать боль в желудке, липкий пот, головную боль и отупение, которые преследовали меня на протяжении всего пути употребления. И я говорю себе-нет,я этого не хочу, во всяком случае не сегодня.
Не держать дома я тоже сейчас не могу, так как у меня в гостях мама моя, и она приехала в том числе попить грузинского вина. Я не могу запретить чего-то другому человеку. Так вот у меня в холодильнике сейчас есть вино, чача, пиво тоже стоит. Я просто выбираю трезвость сегодня. А завтра... Даст Бог и завтра❤
Я пришла к выводу, что в моём случае менять ситуации не поможет, надо менять своё отношение, свои мысли, я признаю, что бессильна перед алкоголем, один бокал-и я снова ухожу в крутое пике. Но ведь туда я всегда успею, так зачем торопиться))) не сегодня!
@НЭталиЯ @vladpog

Профильное задание №4

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Я ЕУшница. Пила постоянно, предпочтительно дома с мужем. На праздниках не пить не могу легко, не тянет даже, как правило - то есть срыва в связи с этим я не опасаюсь. Да и ближайший год праздников с родственниками не предстоит, так как временно живу в другой стране. Только др мой, мужа и дочки, где я легко обойдусь без алкоголя.
Желание выпить может подкрасться в любой момент, хотя сейчас не тянет от слова совсем. Стресс, тревога, радость, грусть, волнение - и желание может возникнуть. Или просто от скуки. Что я буду делать? Напоминать себе о том, ради чего я решила провести свою жизнь трезвой. Читать профильную литературу и темы других товарищей по несчастью на форуме. Просить помощи. Анализировать письменно делание выпить по квадрату Декарта или просто так, в блокноте. Вспоминать то, чего я достигла за трезвое время, не забывать о том, что это пропадет безвозвратно. Отвлекаться на ребенка/домашние дела/хобби/чтение. Заняться физическими упражнениями. Просить помощи у ВС. Хвалить себя, акцентировать внимание на положительных моментах. Слушать спикерские, найти АА онлайн (тут такого нет). В целом - делать все, чтобы не пить.

@Леонелла @Любушка

Профильное задание 4

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Последний год пила по любому поводу и без. И каждый понедельник говорила себе- всё, с этой неделе не пью. Но наступал ср или четверг и уже очень срочно хотелось расслабиться. На самом деле, я пила от скуки. Не знала чем занять себя вечерами. Ибо каждый вечер- день сурка. Приходишь с работы, надо готовить, убираться, стираться. Бытовуха надоела эта. И ещё маленький ребенок, который поглощает всё твоё внимание. И надо и с ним поиграть, а тут домашнее хозяйство непрекращающееся. А пару бокалов шампанского выпьешь и сразу энергии прибавляется, и сразу «летать» хочется.
Сейчас лето, и вечерами мы гуляем семьей, или уезжаем на дачу. Всегда есть чем заняться. Вернула также спорт в свою жизнь. Очень тяжко даются забеги, но когда то же я бегала и 10км и полумарафон. Куда всё это растерялось? Поставила себе амбициозных целей, исполнение которых никак не включает в себя употребление алкоголя. Без форума мне будет тяжко. Так как я «прилежная ученица», мне было очень легко с вами шагать этот месяц. И желание выпить особо не посещало, так как была отственность перед товарищами. Очень бы хотелось, чтоб таких марафонов было больше и дольше))) спасибо наставникам и форумчанам. Мне было с вами очень комфортно. И да, я тоже из Новосибирска)))) @иЗОЛЬДА @Pomegranate

Профильное номер 4. В каких ситуациях пила? А в любых. Сначала искала поводы и обосновывала для себя употребление-сегодня день тяжёлый, а вот сегодня наоборот все хорошо и покупка удачная, сегодня пятница, а вот сегодня вторник, но я так хорошо в спортзале позанималась, что вот прям заслужила. В последнее время уже перестала, просто пила если была возможность и желание, а оно через день. Компании мне не надо, так что условия подходящие были почти всегда. Что собираюсь делать? Не пить сегодня, не уходить с форума. Только работа над собой поможет мне.
@vladpog @НЭталиЯ

Профильное 4.

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва.Как и все алкоголики пила в любой ситуации - много, часто и до отключки,чаще всего дома одна. Действия:сегодня я не пью, отказаться от первой рюмки, использовать HALT пока получается только на один пункт))) - не быть голодной, помогает посещение сайта и изучение литературы. Как будет дальше - время покажет, но на сегодняшний день это уже, для меня, неплохой опыт и результат. @Langra @Антоша

Профильное ~4
Не было, пожалуй, ситуаций, когда бы я не пила последние 1,5-2 года до прихода на форум. Пила я просто от нефиг делать, чтобы веселее уборка/готовка. Ну а если с вечера переборщил с выпивкой- с утра опохмелиться святое дело.
Что я делаю, чтобы не пить? Не пью. И помню, к чему привело меня моё алкоблядство.

Всем доброго дня!

Профильное задание №4

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

1. Пятница- когда , как казалось, устала так , что прямо сил нет. Обман, потому что сейчас работаю точно также, да еще и стресса добавилось в два раза больше, но желания выпить абсолютно нет. Есть только желание при усталости вытянуть ноги на диване или быстрее удрать на дачу.
2. Стресс , любая встряска сопровождалась сразу побегом в магазин за пивом, как правило "снизить стресс". Сейчас много стресса, но я знаю, что ясность ума в стрессовой ситуации - это залог скорейшего разрешения проблем. Трезвый мозг найдет быстрее выход из ситуации, и спланирует различные варианты исхода событий, чем когда пьяный мозг на следующий день после возлияний раздует масштаб трагедии до таких несоизмеримых размеров, что вздохнуть будет страшно.
3. Праздники. Пока избегаю таких мероприятий.

Что буду делать, чтобы избежать срыва:

1. Ежедневный анализ прожитого дня, соответствующих ситуаций и моментов.
2. Форум. Захожу каждый день, читаю хотя бы одну тему, выйду из больницы опять буду в том же режиме все читать и анализировать
3. Книги, видеолекции. Очень помогли в самом начале. Сейчас периодически перечитываю некоторые моменты у Стеца и смотрю видео на Ютубе.
4. Пока планирую избегать "пьяных нашествий", праздников и прочих скоплений друзей.
5. Каждый день разговоры с мужем про данную болезнь, анализ поведения знакомых и коллег, которые выпивают.
6. Не пить сегодня.
@vladpog @Devochka_krasaviza

 

[Taiska]

Профильное 4. Я пила когда устала, когда грустно или радостно и вообще мне кажется искала любой повод, что бы выпить. Сейчас когда лезут мысли об алкоголе я думаю что мне на утро будет опять плохо и ради чего? И иду есть вкусняшки и отпускает. @Nuguman @Клэрисса

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
Обычно, это стрессовые ситуации или большое перенапряжение, алко снимал тревогу, успокаивал, а по -просту просто сидишь и тупишь...
Сейчас я стараюсь смотреть на алкоголь как на яд. При малейшей мысли об алкоголе , я сразу же принудительно думаю о том, что алкоголь-это наркотик ( перед наркотиками у меня всегда был страх). В подтверждение этой информации изучала видео, сравнивала людей в наркотическом и алкогольном опьянении, и каждый раз , делаю вывод , что алкашка, по своей разрушительности, стоит рядом с очень сильными психотропными веществами ( таким способом я меняю свои установки).
Предыдущие 4 дня были с очень интенсивной нагрузкой и я сегодня "тупила") в компьютерной игре- бегала по горам и разводила костры)))
Еще немаловажный триггер-это те люди , с которыми я могла употреблять раньше. Здесь план такой-ограничить общение на время.
@Nuguman @Клэрисса, @Pomegranate

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

В основном это всегда были только выходные
Очень для меня важный вопрос "чтобы избежать срыва" у меня их было уже два сегодня я бежала и думала
Зачем??? Что то я пыталась найти в алко ... упорно очень. Утешение ??? Радость??? Расслабление??? И ни чего не нашла...
Я просто поняла там и нет ни чего..ноль и пустышка ... Многие наверное тогда обстоятельства с играли со мной злую шутку.
Во первых я больше не буду заменять алкоголь как я это делала упорно и не замечая очевидного!
Во вторых я больше не бросаю спорт это правда как лекарство - мои мысли словно очищаются и я просто благодарю за все что есть !
Я думаю нам дали дар такой - познать трезвость не просто трезвость - а настоящую жизнь
Ещё совет - мне кажется на сроке в год у меня было ощущение пустоты знаете ...это сложно объяснить. Казалось мне ни чего не надо ... Но этот момент надо было просто пережить и все. Любая душа имеет право на пустоту...и не надо было в этот момент раскручивать мысли
Просто надо дать себе время. Все проходит в любом случае
Живём здесь и сейчас. Я хочу позволить событиям развивать так как должно быть и не лезть вперёд паровоза. Как часто я делаю. Просто не делать догадок по разным причинам и событиям.
Здесь и сейчас
Понравилось мне очень: "Это мы сами наделили алкоголь всеми этими "волшебными" качествами." - которых у него нет и быть не может.

@Nuguman @Клэрисса

Профильное задание 4

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

В ситуациях пил разных. Но были и такие ситуации, когда все вокруг пили (свадьба, день рождения), а я не пил, и не хотелось, и, нормально и комфортно себя чувствовал.
Пил с друзьями «за встречу», «за отъезд».
На работе начались «напряги», нужно много и долго работать, от рассвета, до заката, и без выходных.
Так понимаю, что организм уже не выдерживал, и таким образом нашёл лазейку для отдыха (себя ни в коем случае не оправдываю, сам творец своего «счастья»).
Хотя после такого «отдыха» почему-то и здоровья не прибавлялось, и проблемы не решались, но только накапливались (((

После того, как пришёл на форум у меня были срывы, 2 точно, может 3, не хочу вспоминать.
Хорошо помню только то, что ничем эти срывы не помогли, только хуже стало.

Как буду действовать?
Для начала- уменьшил (точнее, оно само уменьшилось) количество работы.
Если чувствую, что накопилась усталость- стараюсь все отложить и тупо посмотреть телевизор, или почитать. Или сесть вечером на автобус или троллейбус, и проехать из одного конца города, в другой.
Но, с уменьшением количества работы денег тоже стало ощутимо меньше (((

Очень помогает общение на Форуме, Марафоны, Командный дух.

Профильное 4
@Langra @Антоша
Пила в основном, когда в жизни шло слишком хорошо. Ну и после развода. Или с кем-то за компанию, с подругами в основном. Если я пила со своим мужем 99 процентов мы разругаемся в край. Потом компания стала не особо нужна и пила сама. Но запивала не проблемы, а когда всё шло как по маслу, как будто специально подкидывала себе херню в виде запоев
Что я делаю, чтоб не пить? Работаю. Работаю над собой, своим мышлением. Тяжелая работа, но в конце зарплата в виде долгой, счастливой, трезвой жизни всё окупит

Профильное задание 4 Алкоголь- это сначала весёлые студенческие тусовки, потом квартирники, праздники с интересными, не ординарными людьми, которые меня окружали, но всё было, как говорят очень прилично и интеллигентно. Но потом вдруг жизнь развернулась на 180 градусов и алкоголь стал средством, чтобы не сойти с ума от горя, забыться. Помогал снять физическое и психическое переутомление, когда ползёшь на последнем издыхании. Душевные и физические раны, хоть и остаются с нами, но они затягиваются. Время все лечит, сглаживает в памяти. Несколько лет назад, когда искала информацию по созовисимости, наткнулась на ND, много читала, думала, анализировала. Просто настал другой этап жизни. Для меня на данный момент жизни стало 2 самые главные ценности в жизни: 1) здоровье меня и моих близких людей 2) время ( ресурс, который я не могу вернуть и очень дорожу). Прошлое не вернёшь, будушее- туман, есть только сегодня и это и есть жизнь. И сегодня я не пью! После употребления алкоголя у меня стало возникать сильное головокружение и страх, то ещё удовольствие. От проблем и действительности за счёт алкоголя не убежишь, все вернётся. Алкоголь - это не тот способ, чтобы снять боль и усталость, это прямой путь на погост в ускоренном темпе, проверено, плавали. За последние 2 года алкоголь во многом исчез из моей жизни. Что я делаю, просто живу , все делаю медленно в темпе вальса и с удовольствием, на сколько могу. Стараюсь не загонять себя физически и эмоционально. Как только понимаю это, то говорю себе: « Стоп!, устала, значит отдохни, займись тем, что тебе приятно. Радуйся тишине, покою, умиротворению и алкоголю там нет места. Пока на данный момент жизни так. Я не волшебник, я только учусь проходить путь под названием жизнь. @vladpog @НЭталиЯ

Профильное 4.
В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва.
Я пила от радости, от расстройства, от печали, от стресса, ... Проще сказать, в каких ситуациях не пила. У меня было еу, каждый день "не вижу повода не выпить".
Чтобы избежать срыва, мне остаётся делать только одно: не пить. Продолжаю учиться все ситуации и все поводы проживать трезвой. В основном использую форум и Шичко.
@Леонелла @Любушка

Я немного задержала профильноеПрофильное # 4.
В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва.
Пила я каждый вечер каждого дня каждой недели. Придти с работы и запить стресс, усталость, да и трезвый сон меня безумно пугал своей бессонницей, мыслями, тревожностью. Чтобы продолжать не пить на каждый вечер нужен план: чем занять руки и мысли. Буду также как сейчас рисовать, читать отложенные книги, смотреть фильмы. Начинаю подключать спорт, вернулась опять к медитациям. Верю, что все получится!
@Леонелла @Любушка

Профильное задание 4.

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
• В последние годы я пил всегда, старался не пить до вечера, а то если начинал в обед, то вечером был в хлам и на следующий день начинал пить с утра. К вечеру у меня уже начиналась абстиненция, мне было плохо физически без алкоголя.
• Я пытался бросить много раз, но раз за разом срывался. Проанализировал свои срывы, научился отлавливать предсрывные состояния, не посещаю мероприятия где пьют.
• Пол года мне потребовалось, чтобы организм пришёл в норму, снова в этот замкнутый круг употребления попасть не хочу. Учусь жить по новому.
• @Pomegranate @иЗОЛЬДА

Профильное #4

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
• Я пила после рабочих суток, чтобы расслабиться и уснуть. На следующий день пила, потому что было плохо, от выпитого накануне. Пила, когда расстроена, когда счастлива, когда грустно, когда весело. Сейчас даю себе обещание не пить сегодня. Для сна выписала у невропатолога снотворное на всякий случай. Хочу начать вести дневники по Шичко @Pomegranate

Профильное № 4
В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва
Пил в компании - избегаю такие компании
Пил по праздникам - вычеркнул все праздники, вернее отвязал их от даты. праздник - это не день календаря, а твое внутреннее состояние.
Пил на работе - не работаю в коллективе
Пил от скуки - ищу что мне интересно в жизни
Пил от одиночества - нашел в нем плюсы
Пил в депрессии - стараюсь избегать ее
Пил из-за тревожности - понял, что только усиливает
Пил из-за разочарований - не очаровываюсь
Пил в запое - это самое трудное. Сейчас нет, но знаю потянет
@vladpog @НЭталиЯ

4 профильное задание!

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыв

В принципе пока был молодой повод можно было найти всегда, да и часто просто собирались с друзьями вечером у магазина и шли за пивом, тут же и пили. Потихоньку когда уже обзавелся семьей это всё стало украшаться "культурой пития" - шашлычки, дни рождения, прочие новогодние каникулы, да и просто ВЫХОДНЫЕ. Вообщем наверно самый главный триггер - это злосчастные выходные, которые просто с детства ассоциируются с бухлом....
Так что самый главный враг - это пятница, суббота и воскресенье. Сейчас применяю тактику присутсвия в компании с детьми и женой, т.е. под контролем, так намного легче пережить моменты тяги. Потихоньку начинаем куда то ходить и выезжать когда появляется возможность, это тоже сильно отвлекает. Пока в планах Пойти в спортзал, и т.к. тренировки в выходные обычно с утра делал, буду придерживаться такой тактики - спорт стопорит желание пить, это проверено. Дальше незнаю. По опыту прошлого года - главное периодически вспоминать как я стал алкоголиком, и какие "плюсы" в виде попорченного здоровья получил.
@Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

Профильное 4. @Langra @Антоша .

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыв.
Я выпивоха в основном по выходным,по праздникам тем более,но со временем выходными ещё стали понедельник и вторник(..
Пила когда одиноко, когда хотелось кушать,когда злая,когда уставшая (чаще это)..Когда всё плохо,и когда всё супер хорошо тоже...Получается почти всегда (.
Постараюсь придерживаться правила HALT, поменьше заморачиваться,что не успеваю ничего,.. когда нервничаю лучше съем валерьянку,когда хорошо ,съем торт с пироженкой))..Буду читать форум,мне помогают напоминания о страшном состоянии после,и литературу, тоже помогает..
Обязательно работать с головой,просчитывать наперед ходы..Стоит ли оно того..
И сегодня я не пью!)

Профильное 4
Почему я пью. Пью по поводам, это радость, стресс, проблемы или какие то даты. Кроме этого каждый день работа, а вечером усталость или тревога, что то не так или наоборот успех. Выпьешь алкоголь, и всё проблемы и тревоги уходят, радость становится более "душевной". Только каждый раз понимаешь что алкоголь тебя глушит и всё чуства и жизнь проходят мимо.
Буду больше себя слушать и любить, анализировать и не требовать от себя невозможного, прощать себя за неумения, и конечно не пить первой рюмки. Как костыль кодировка.

 

[Taiska]

Профильное задание № 4 @vladpog @НЭталиЯ
В каких ситуациях я пила? Все усугубилось тогда, когда на работе выросла нагрузка, стала уставать не только физически, но и морально. Эмоциональное выгорание. Алкоголь стал средством, снимающий все эти ощущения. Вечером включала сериал, открывала вино и меня "отпускало".

Как буду действовать? Менять отношение к алкоголю. Менять вечерний сценарий. Обратиться к специалисту, с которым поработаю над внутренним состоянием. Надеюсь, найду душевное равновесие Обязательно общение на форуме, изучение проблемы.

Профильное задание №4

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва?

Я могу пить в любых ситуациях, уже давно стерлась та грань где нужен был повод. Пить без повода мне не стыдно от слова совсем... Меня ничего не останавливает, у меня нет ответственности не перед кем. Хочу и пью - вот мой девиз!

Для себя выделю самый главный триггер - окружение. Если я нахожусь в окружении где бухать это норма - высока вероятность срыва. Если же я приду в компанию где пить не принято - то бухать я не буду (но когда пойду домой обязательно захвачу пару литров).

Когда я один я задаю себе самый страшный вопрос: "А почему нет?" Когда начинается этот внутренний спор, 90% если я не переключусь будет срыв. Помогает вспомнить о том, что на утро будет очень погано и что если ты сейчас бухнешь придётся начинать все сначала. У меня самые классные ощущения в предвкушении пьянки, а когда бухнул сразу идет разочарование, потому что уже не прикольно, ты тут все знаешь в этом состоянии больше нет ничего интересного для тебя... Такие рассуждения тоже помогают.

@Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

Профильное задание №4 @vladpog @НЭталиЯ

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Начал перечислять ситуации, в которых раньше пил, и понял, что проще назвать ситуации, когда не пил. Ни разу не пил за рулем, всё остальное меня никогда не останавливало. В последние годы я просто пил каждый день, и там уж – какая ситуация подвернется. Праздники, конечно, торжества, — это всё понятно, но, так как я - человек семейный, чаще всего бухал дома, в одного, на радость родным.

Я про себя понял вот что: к срыву меня приводили не ситуации, а наркотическая тяга. Я раньше не знал как с ней бороться, но всегда ощущал её появление. И, анализируя сейчас свои предыдущие попытки бросить, я понимаю - срывы были не спонтанными, а предопределенными иногда еще за несколько дней, когда начинали копиться нервозность, раздражительность, недовольство, обидки какие-то, которые я сам под действием тяги раздувал до вселенских масштабов, которым уже не мог противостоять и героически бухал назло жестокому миру. В общем я для себя вывел основной метод в сохранении трезвости: осознанность. Нужно просто наблюдать за собой, ловить момент и останавливать раскачку, как только она начинается, пока, так сказать, костерок не разросся в степной пожар. И поэтому трезвость для меня – это не состояние, а непрерывный процесс.

Профильное задание № 4
@Pomegranate @иЗОЛЬДА
Капитан: @Nuguman

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

1. по праздникам, по поводу каких-то достижений - куплю детям и себе торт, найду время для любимого занятия
2. в компании друзей - откажусь мотивируя тем, что не хочу
3. когда устал после работы - постараюсь отложить остальные дела и отвлечься

Профильное #4

• В каких ситуациях ты пил:

Ситуация самая будничная - по пути с работы в магаз, семейный ужин, киношка, бутылочка вина (сначала была 1, потом 2 3 4 ...)
Утром состояние -бяка и половину вечера не помнишь. Так каждый день практически.
Потом очень очень медленно совсем по чуть-чуть появились мысли о не правильности такого шаблона.

• и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Сейчас все тоже, исключив бутылочку. Очень надеюсь -навсегда, потому что "подсушиться" на пару месяцев, а потом
одну рюмочку и все обратно - тупиковый вариант. (4 раза пробовал ))
Зашел на ND по рекомендации freshlife28 и сейчас форум ND это метод номер один для меня!
Общение, море новой информации, которая сама в голову бы не пришла, варясь я в своем соку.
Всем большое спасибо, дорогие единомышленники!

@Леонелла
@Любушка

Профильное задание №4

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Я пил в любых ситуациях, в компаниях, в одиночестве, от радости, когда хорошее настроение и когда плохое, хорошее настроение хотелось усилить алкоголем, а плохое подавить.

Сейчас учусь жить по новому, учусь не избегать проблем и негативных чувст с помощью алкоголя, а принять это как есть и по возможности стараться решать. Понял, что чувство радости и эйфории не обязательно усиливать алкоголем, да, возможно эмоции стали не такими яркими, но зато они настоящие.
@vladpog @НЭталиЯ

Профильное 3
@НЭталиЯ @vladpog
Поразмыслите и выразите свою точку зрения , почему при том, что алкоголь делает нашу жизнь неуправляемой, так не легко бросить пить? Почему как только становится легче, опять и опять наступаешь на те же самые грабли, и теряешь всё, что у нас есть - здоровье, деньги, семью, самоуважение?

Алкоголь психотропное вещество, влияет на наш мозг, тормозит процессы возбуждения. Это первопричина зависимости. Когда мы хотим бросить, нам сложно, ведь физиологические процессы ждут допинг, сами вырабатывать нужные нейромедиаторы разучились. Ну и конечно привычка. Алкоголь входит в наш образ жизни, для меня так вообще это был ежедневный ритуал. Если ты с 16 лет Каждую пятницу и Сб бухаешь, неудивительно, что пятница становится мощнейшим триггером. Я в ЕУ с 2013 где-то по 2020. Мне было абсолютно непонятно, как это прийти с работы домой и за ужином не выпить вина или шампанского, ломало просто! По началу через силу, стиснув зубы а потом полюбила трезвую жизнь. Ведь трезвость - это свобода! А свобода - это одно из глпвных в жизни.
Проходит пару месяцев, ты думаешь, все я свободна, выпью раз и все, не провалюсь в это болото. Но нет, каждый раз я возвращалась в ЕУ. Пока не приняла - это болезнь, алкоголь яд. Только полный отказ возможен для меня.

Профильное 4

В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Когда то давно по праздникам, потом по выходным, потом ежедневно практически. И каждый раз, когда кто то предлагал.
Сейчас я просто знаю что пить мне нельзя, Я просто не пью А если предлагают отказываюсь. Общаюсь на форуме и в голове держу, что мне нельзя пить никогда.

@Леонелла @Любушка

Профильное 4.
Я пила чаще в ситуациях, когда у меня происходило что-то хорошее или для расслабухи в конце рабочей недели. Почему-то проблемы заливать спиртным у меня не было потребности. Я до сих пор не знаю, почему все так. Вероятно, нужно посетить психотерапевта, чтобы выяснить причины. Но, главное, надо найти тактику изменения привычных действий. Постараюсь заранее ставить себе цель, когда свалится очередной приятный жизненный сюрприз, не браться за спиртное, а развлечься другими способами. Раз уж мне требуется усиление чувства радости, то, вероятно, было бы неплохо куда-нибудь пойти... На интересную выставку, на концерт, в гости к непьющим друзьям. Или же просто внепланово прогуляться с собакой в парке.. А на пятницу планировать тоже какие-то дела, которые не дадут места синьке. Например, купить семечек и безалко напитки и сесть за просмотр заранее найденного интересного фильма. Планирую завести дневник. Без него, оказывается, эффект не полный. @Langra @Антоша

 

[Юннат]

ВЕДУЩАЯ: @Юннат
​

Иногда трезвеющему человеку кажется, что пьют все вокруг. Может даже показаться, что «другие» употребляют гораздо больше и чаще. Но давайте вспомним трезвых людей, а вы наверняка знаете таких.

1. Есть ли в вашем окружении человек, который не употребляет алкоголь. Знаете ли вы почему он принял такое решение и как долго он остаётся трезв. Как по вашему мнению, доволен ли он своим положением, справляется ли со своими жизненными обстоятельствами?

2. В фильмах, в музыке и в литературных произведениях часто встречаются сцены употребления, может создаваться впечатление, что употребление алкоголя неотъемлемая часть существования в обществе, но так ли это в реальной жизни ? Вспомните, знаете ли вы примеры знаменитых людей, ведущих трезвый образ жизни. Приведите примеры, если знаете несколько, выберите один особенно для вас значимый и близкий по духу.

 

[Юннат]

Профильное задание!
26.09.2022 г
Часть 1.
@Канат Верёвкин @Irinka91 @Киra
Да, у меня есть 3 самых родныхи близких человека, которые отказались от алкоголя.
1. Моя мама - она не была алкоголиком, но сама по себе оказалась слабохарактерным человеком и мой отец и его мать споили ее, она пила очень сильно, всё мое детство я видела пьяных родителей...это очень страшно и тяжело вспоминать.
Я закончила школу и мне надо было ехать поступать в столицу нашей республики, это за 400 км от моего родного города. Был 2003 год. Я сказала маме, что мне страшно оставить на них своего брата, ему на тот момент было 11 лет, а мне 16. Мама дала мне слово не пить. Она сорвалась в ноябре 2003 года, снова дала мне слово не пить, с этого дня его больше не нарушала! Затем она бросила и курить! Да, её жизнь изменилась, она вылезла из нищеты, стала трудоголиком.
2. Мой дядя, брат мама - не пьёт более 10 лет. Всегда был очень тяжелым человеком, энерго вампир....трезвый еще больше всех достаёт...очень любит унижать тех, кто слабее него...
3. Мой родной брат - не пьёт 2 года. Наконец то стал жить нормальной жизнью, у него 2 сыновей, он нашёл время на них. Купил жильё, открыл своё ИП...у него теперь много знакомых и много интересных проектов!

Про известных людей не знаю...честно, не проявляю ни к чьей биографии интереса...

Если очень нужно, то могу изучить чью- то биографию.

@Леонелла @kenst
Профильное задание.
@Канат Верёвкин @Irinka91 @Киra
В моей жизни есть только один человек, который не пьет уже 12 лет. Мой бывший. Когда мы встречались в 1999 году , ему было 14, он пил стаканами водку, организм был молодой, ему это было как слону дробинка. Потом его употребление стало критическим, до недержания всех выводов из организма. Он стал очень страшным на внешность, выглядел на 10 лет старше своего возраста. Было несколько кодировок, все бесполезно, пока сам не решил бросить. Сейчас ему 39, он так и не женился, детей нет, занимался до недавнего времени ремонтом мототехники, летом в его гараж прилетел снаряд, в его дом тоже, чудом жив остался. Все его друзья мне пишут что он меня до сих пор любит и что он не счастлив.
Мама моя не пьет и тетя, они только по праздникам одну стопку и все 2-3 в год. Из знаменитостей знаю Лолита бросила, а так вообще за ними не наблюдаю.
Основная масса положительных примеров в основном здесь в группе, вот от кого хочеться брать примеры!)

Пофильное задание.
В моём окружение, к моему большому сожалению, есть только один человек, который полностью отказался от алкоголя - бывший свёкор. Он своим примером доказывает, что возможно начать жить с 0, очень уважаю этого человека и буду стараться ровняться на него.
Свёкор не пьёт уже наверное лет 20. Разное бывало в его жизни, по пьяни с топором гонялся за женой, драки, да много всего,но при этом был отличный и ответственный работник.
В какой-то момент у него в голове произошёл щелчок и он понял, что больше пить не хочет. Съездил закодировался и с тех пор не пьёт. Конечно кодировка была костыликом, а решение принято лично им.
Сейчас он всем говорит, что очень жалеет пропитых лет, пол жизни в тумане. Он очень доволен своей трезвостью.Любые жизненные трудности переносит проще и легче, особенно психологически, а проблемы решаются быстрее, ничего не пускает на самотёк.
Он очень крутой дядька, хотя бы потому что решил не пить и не пьёт.
Из живых знаменитостях, которые ведут трезвый образ жизни, я к сожалению не знаю, особо за ними не слежу. А гуглить и писать, думаю не очень честно. Но вот почему-то приходит на ум писатель Лев Толстой, его конечно уже нет в живых, но всё же.
@Леонелла @kenst

@Эльвира85 @Павлуша
1. Знаю человека, который никогда даже не пробовал алкоголь, он в своей позиции уверен, весьма успешен в жизни и вряд ли это отношение поменяется. Другой человек резко бросил алко, наркотики и сигареты. Просто в один момент осознал, что жизнь рушится, может потерять семью, теперь его каждый день это трезвость, спорт, помощь другим людям. Еще несколько знакомых, кто в универе баловался, но после прекратили совсем и только ЗОЖ.

2. Знаменитый актер Том Харди )) употреблял и наркотики, и алкоголь. По его словам, однажды проснулся с собственной блевотине где-то в подворотне, не имея представления как туда попал и понял, что либо полная трезвость, либо смерть

Профильное задание1
1. Совсем непьющих у меня нет в окружении,если только бабушка моя
2.Звезды
Знаю Гузеева раньше пила очень сильно и чуть не спилась,но осознала ,что алкоголь это дно.
Лера Кудрявцева тоже не пьет .
Кудрявцева призналась, что, проснувшись однажды утром после вечеринки, решила навсегда исключить из жизни алкоголь и сказала себе: «Все, больше никогда!» По словам ведущей, когда она употребляла спиртное, на следующий день она нередко чувствовала себя плохо. «Были моменты, когда я выпивала, а наутро умирала», — поделилась она.

Уже около 30 лет телеведущая не употребляет алкогольные напитки. Она уточнила, что не пьет спиртное «даже на праздниках»

Профильное задание 26.09.2022
1. В моем окружении не пьёт только бабушка . Она у меня замечательная . Всегда говорит : "выпьешь за уважение -себя уважать перестанешь". Рассказывала мне как по молодости один раз она написалась до рвоты. После чего спиртного не пила совсем. Сейчас ей 73 года , 53 из которых она к алкоголю не прикасалась. Не понимает людей алкоголиков , очень радостный и дружелюбный человек.

2. Читала про Ларису Гузееву . Что она страдала алкоголизмом , в сильном опьянении она столкнулась с компанией недружественно настроенных мужчин. После чего завязала , решила что это знак.

@Швабрин @Беланя @Агидель

Мой отец бросил пить 15 лет назад. Он похоронил свою жену (мою мать) и ударился во все тяжкие. Пил год не переставая, по черному, пока в годовщину смерти матери не схватил белочку, еле откачали его тогда. С тех пор не пьет.
Сошелся с алкашкой, живет с ней уже 14 лет.
В его дела не лезу, но говорит, пить больше не будет никогда. @Канат Верёвкин , @Irinka91 , @kira

 

[Юннат]

Профильное 1

Есть ли в вашем окружении человек, который не употребляет алкоголь. Знаете ли вы почему он принял такое решение и как долго он остаётся трезв. Как по вашему мнению, доволен ли он своим положением, справляется ли со своими жизненными обстоятельствами?

Близкого человека, совсем не употребляющего нет. Есть те, кому алкоголь не интересен, выпьют раз в месяц чуть-чуть и всё. Это мама и сестра. Брат свёкра когда-то отказался от алкоголя и не пьёт совсем. Подробно не знаю, с чем связано, знаю что сильно пил и куролесил,, возможно взялся за ум. И конечно же он доволен тем что не пьёт, он уже пенсионер, если бы жалел о чём-то, заново бы начал пить. А так у него всё хорошо, семья, дети взрослые.


2. В фильмах, в музыке и в литературных произведениях часто встречаются сцены употребления, может создаваться впечатление, что употребление алкоголя неотъемлемая часть существования в обществе, но так ли это в реальной жизни ? Вспомните, знаете ли вы примеры знаменитых людей, ведущих трезвый образ жизни. Приведите примеры, если знаете несколько, выберите один особенно для вас значимый и близкий по духу.

Честно говоря не очень интересуюсь актёрами и их судьбами. Так что просто напишу обобщенно.
Раньше было модно и круто пить, курить. Практически все фильмы этим пестрели. Я бы так сказала - была открытая пропаганда алкоголя. Сейчас всё-таки больше склоняются к ЗОЖ, и это здорово. Хотя тоже часто вижу такие фильмы, где "вкусно" выпивают...
Вот кстати вспомнила сейчас, Вицин не пил совсем. Но мне об этом даже рассказать нечего...

@Олех, @НЭталиЯ

Есть ли в вашем окружении человек, который не употребляет алкоголь. Знаете ли вы почему он принял такое решение и как долго он остаётся трезв. Как по вашему мнению, доволен ли он своим положением, справляется ли со своими жизненными обстоятельствами?
Есть люди на работе, в окружении есть друг детства, но сказать что у них круто жизнь изменилась бы я бы не сказал, но стимулом было то что они скатились на дно в плане морально и нравственно, потом ушли в религию и поэтому не пьют. То что пить бросили конечно довольно.

2. В фильмах, в музыке и в литературных произведениях часто встречаются сцены употребления, может создаваться впечатление, что употребление алкоголя неотъемлемая часть существования в обществе, но так ли это в реальной жизни ? Вспомните, знаете ли вы примеры знаменитых людей, ведущих трезвый образ жизни. Приведите примеры, если знаете несколько, выберите один особенно для вас значимый и близ

Про звёзд незнаю не слежу
@Devochka_krasaviza

По профильному заданию....
1. Стыдно признавать, но я не знаю никого из своего окружения, кто не пил бы совсем( Ну кроме детей, но они ясное дело не в счёт. Все пьют, кто-то больше кто-то меньше. Есть друзья тренера, и те пьют.
2. Трудно ответить на этот вопрос. За знаменитостями не слежу, не интересны мне они.
@Юлия&&& @Devochka_krasaviza @Гита Ягг

@Катяя
@Pupsiк
1. В моем окружении все, кто есть из родственников, так или иначе употребляют алкоголь (кроме сыновей 6 лет и 20 лет), но я вспомнил про своего руководителя, ей 42 года и на сколько я знаю, то она употребляла алкоголь (сколько и когда ответить не смогу), бросила после развода с мужем, когда отношения в семье стали портиться из-за бытового насилия на алкопочве. Сейчас она успешный человек, очень много уделяет времени себе и своему развитию, работает над развитием других людей. Даже в беседе со мной, когда мы говорим о карьере и росте, она говорит, что алкоголь только разрушает карьеру и твой выбор либо быть одиноким алкоголиком и страдать в этом одиночестве или просто бросить пить.
Глядя на неё, можно точно сказать, что человек с юмором переносит все проблемы и это не врожденное чувство, а долгая и упорная работа на собой.

2. Если вспомнить актеров, то мне была интересна история Виктора Сухорукова, он много говорил о своем алкоголизме,- его пример отказа напоминает мне, в хорошем смысле, фанатика, складывается так же ощущение, что его отказ происходил по примеру 12 шагов АА, вера в Высшую силу, и т.п. учитывая его манеру актерой игры - видно что человек прошел через муки лишения и обрел себя.

#1

Профильное задание
1. Двое из моих лучших друзей не употребляют алкоголь очень давно (около 10 лет). Первый принял решение об отказе употреблять на основе информации об алкоголе, которую он изучал (Жданов, Шичко, Углов). Второй - потому что напивался до умопомрачительных состояний. Живут они нормально, отсутствие алкоголя в жизни пошло им только на пользу;
2. В фильмах алкогольное/табачное лобби платят за ту или иную сцену с выпивкой или курением. Порой, это очень сильно бросается в глаза, если смотреть фильм внимательно. Причем преподносится всё это действо, как праздник и веселье. В реальности же всё наоборот. Алкоголизм - это всегда трагедия.
Для меня кумир: фронтмен группы Металлика - Джеймс Хэтфилд. Он большую часть жизни был в пьяном угаре, но прошёл реабилитацию и долгое время не пил (лет 10). Потом опять запил и в данный момент опять ведет трезвый образ жизни. Он борется с недугом до сих пор, хотя ему под 60 годков уже...

@Канат Верёвкин @Irinka91 @Киra

#1

Профильное задание
1. Двое из моих лучших друзей не употребляют алкоголь очень давно (около 10 лет). Первый принял решение об отказе употреблять на основе информации об алкоголе, которую он изучал (Жданов, Шичко, Углов). Второй - потому что напивался до умопомрачительных состояний. Живут они нормально, отсутствие алкоголя в жизни пошло им только на пользу;
2. В фильмах алкогольное/табачное лобби платят за ту или иную сцену с выпивкой или курением. Порой, это очень сильно бросается в глаза, если смотреть фильм внимательно. Причем преподносится всё это действо, как праздник и веселье. В реальности же всё наоборот. Алкоголизм - это всегда трагедия.
Для меня кумир: фронтмен группы Металлика - Джеймс Хэтфилд. Он большую часть жизни был в пьяном угаре, но прошёл реабилитацию и долгое время не пил (лет 10). Потом опять запил и в данный момент опять ведет трезвый образ жизни. Он борется с недугом до сих пор, хотя ему под 60 годков уже...

@Канат Верёвкин @Irinka91 @Киra

@Катяя @Pupsiк
Профильное задание #1
1. Как выяснилось всё моё окружение употребляет. Многие "культурно", как им кажется и немногие "некультурно" как я ( этим уже ничего не кажется, шило в мешке не утаишь). Основательно покопавшись, нашла таки одного знакомого трезвость которого стала для меня полнейшей неожиданностью. Лет -надцать не виделись и случайно встретились. Последние мои о нем воспоминания - а, пропащий... Он из тех, кто под заборами валялся ( но я ж то не! не пропащая,ага, под забором не валяюсь) Честно говоря, я думала что и нет его уже давно, как и практически всей той компании ( все от алкахи умерли, человек восемь). А тут идёт на встречу... Свеженький , чистинький, улыбается. Одиннадцатый год абсолютно трезв. Бросил сам, одним днём без кодировок и прочего. Я ему верю, он из тех кто говорит правду. Феномен спонтанной ремиссии ( ну дай бог ему многих лет трезвости). За эти одиннадцать лет у чела отец после инсульта на руках был, ухаживал. Говорит, устал просто нечеловечески, отец намучался и он естественно. Так вот похоронил он его пару лет как и все равно остаётся трезвым. Вроде как поводов у человека мильён, ан нет... Много думала...
2. Из знаменитых людей очень впечатляет пример Дрю Берримор. Третий год трезвости ( точнее не скажу, счётчик её не видела)))
Девчонка регулярно пить в 11 лет начала... Потом были многочисленные реабилитации с переменным успехом. Сейчас вот в ремиссии. Я просто восхищена её упорством. Сколько раз падала - поднимается и начинает с начала. Красотка.

Профильное задание №1
1. Есть ли в вашем окружении человек, который не употребляет алкоголь. Знаете ли вы почему он принял такое решение и как долго он остаётся трезв. Как по вашему мнению, доволен ли он своим положением, справляется ли со своими жизненными обстоятельствами?

Мой крестный папа. Кодировался по методу Донских лет, наверное, 15 назад, на пять лет. Не пил около 10, сорвался. Сейчас снова закодирован, по тому же методу, уже год не пьет. Он очень хороший человек, со всем справляется прекрасно - и с успехами, и с неудачами. Работящий, руки растут откуда надо, сделать все может, наверное. Принял решение не пить из-за того, что пил как лошадь, в таких дозах, которые мне кажутся просто не совместимыми с жизнью. Но бросал, как мне кажется, в первую очередь из-за семьи, так как из-за алкоголизма его брак уже громко трещал по швам.

2. В фильмах, в музыке и в литературных произведениях часто встречаются сцены употребления, может создаваться впечатление, что употребление алкоголя неотъемлемая часть существования в обществе, но так ли это в реальной жизни ? Вспомните, знаете ли вы примеры знаменитых людей, ведущих трезвый образ жизни. Приведите примеры, если знаете несколько, выберите один особенно для вас значимый и близкий по духу.

Первое, что пришло на ум - Энтони Хопкинс, который не пьет уже больше 40 лет. Читала интервью с ним, вот цитата из него: "Я сказал: «Я хочу жить». И пришло облегчение, моя жизнь стала потрясающей». Мне это близко по духу, так как желание жить - именно то, почему я сейчас трезвая. Я хочу жить. В момент моего последнего употребления я четко осознала, что мое употребление может очень плохо для меня закончится.

@ЖдуВесну @TaHjuXa

Профильное задание №1
1. Есть ли в вашем окружении человек, который не употребляет алкоголь. Знаете ли вы почему он принял такое решение и как долго он остаётся трезв. Как по вашему мнению, доволен ли он своим положением, справляется ли со своими жизненными обстоятельствами?

Мой крестный папа. Кодировался по методу Донских лет, наверное, 15 назад, на пять лет. Не пил около 10, сорвался. Сейчас снова закодирован, по тому же методу, уже год не пьет. Он очень хороший человек, со всем справляется прекрасно - и с успехами, и с неудачами. Работящий, руки растут откуда надо, сделать все может, наверное. Принял решение не пить из-за того, что пил как лошадь, в таких дозах, которые мне кажутся просто не совместимыми с жизнью. Но бросал, как мне кажется, в первую очередь из-за семьи, так как из-за алкоголизма его брак уже громко трещал по швам.

2. В фильмах, в музыке и в литературных произведениях часто встречаются сцены употребления, может создаваться впечатление, что употребление алкоголя неотъемлемая часть существования в обществе, но так ли это в реальной жизни ? Вспомните, знаете ли вы примеры знаменитых людей, ведущих трезвый образ жизни. Приведите примеры, если знаете несколько, выберите один особенно для вас значимый и близкий по духу.

Первое, что пришло на ум - Энтони Хопкинс, который не пьет уже больше 40 лет. Читала интервью с ним, вот цитата из него: "Я сказал: «Я хочу жить». И пришло облегчение, моя жизнь стала потрясающей». Мне это близко по духу, так как желание жить - именно то, почему я сейчас трезвая. Я хочу жить. В момент моего последнего употребления я четко осознала, что мое употребление может очень плохо для меня закончится.

@ЖдуВесну @TaHjuXa

Профильное задание №1
1. Есть ли в вашем окружении человек, который не употребляет алкоголь. Знаете ли вы почему он принял такое решение и как долго он остаётся трезв. Как по вашему мнению, доволен ли он своим положением, справляется ли со своими жизненными обстоятельствами?

Мой крестный папа. Кодировался по методу Донских лет, наверное, 15 назад, на пять лет. Не пил около 10, сорвался. Сейчас снова закодирован, по тому же методу, уже год не пьет. Он очень хороший человек, со всем справляется прекрасно - и с успехами, и с неудачами. Работящий, руки растут откуда надо, сделать все может, наверное. Принял решение не пить из-за того, что пил как лошадь, в таких дозах, которые мне кажутся просто не совместимыми с жизнью. Но бросал, как мне кажется, в первую очередь из-за семьи, так как из-за алкоголизма его брак уже громко трещал по швам.

2. В фильмах, в музыке и в литературных произведениях часто встречаются сцены употребления, может создаваться впечатление, что употребление алкоголя неотъемлемая часть существования в обществе, но так ли это в реальной жизни ? Вспомните, знаете ли вы примеры знаменитых людей, ведущих трезвый образ жизни. Приведите примеры, если знаете несколько, выберите один особенно для вас значимый и близкий по духу.

Первое, что пришло на ум - Энтони Хопкинс, который не пьет уже больше 40 лет. Читала интервью с ним, вот цитата из него: "Я сказал: «Я хочу жить». И пришло облегчение, моя жизнь стала потрясающей». Мне это близко по духу, так как желание жить - именно то, почему я сейчас трезвая. Я хочу жить. В момент моего последнего употребления я четко осознала, что мое употребление может очень плохо для меня закончится.

@ЖдуВесну @TaHjuXa

Профильное 1 от @Асей Дерзкие Фикусы
Профильное нр 1.
1. Из моего окружения есть человек который отказался от алкоголя более 10 лет.
Отказался от употребления так как уже со здоровьем и моральным обликом стало очень плохо.
После первого года трезвости он поменялся в лучшую сторону, лицо стало более молодым, стал рассудительным и ответственным за свои поступки, пошёл в верх по карьерной лестнице.
Думаю он доволен принятым решением.
2. Из знаменитых людей которые перестали употреблять алкоголь, более всех симпатизирует Виктор Сухоруков.

Профильное 1 от @Fozy Дерзкие Фикусы

Профильное нр 1. 1.Из моего окружения не употребляют алкоголь два брата, старший 5лет младший 4 год пошел. Благодаря их советам я встал на трезвый путь ,хотя самого достало пить.У них все хорошо дети растут,семьи не разрушены. 2.Из знаменитых людей кто бросил пить ,Стивен Кинг очень уважаю его творчество,если не ошибаюсь в библиотеке форума есть тема о нем.

Профильное 1 от @EgorG79 Дерзкие Фикусы


Профильное Задание 1.

1. Из моего окружения не употребляющих алкоголь практически нет. Есть родственник пил много, был каким-то важным начальником, перестал пить, стал муд...ом, каких свет не видывал! Кстати, может на подсознании меня то тоже останавливало?
Есть товарищ, который не пил никогда с детства, хороший толковый парень. Всегда втайне завидывал ему, а он вообще без напряга не пил никогда, ведь правильно говорят, что человеку, который никогда не употреблял - это не надо, от слова совсем, как и нам когда-то.

2. Из знаменитых людей которые перестали употреблять алкоголь, я особо никого не знаю и ни за кем особо не слежу, если честно.

Профильное 1 от @Замшелый Бухарик Дерзкие фикусы

Профильное н.р 1.
Из ближайшего окружения... Мама с папой всю жизнь бухали, даже доброго практически и вспомнить нечего. Царства им небесного. Брат старший до 40-ка лет тоже квасил дико, докатился до крайней черты. Попросили с работы,но с условием, если принесёт справку о кодировке, то оставят. Закодироваться пришлось, т.к справку не продали. Понравилось быть трезвым и не пил 14 лет. Не пил бы дальше, но рак лёгких 4ст. За несколько месяцев сгорел. Но даже эти последние месяцы не пил. Теперь вот я пытаюсь не пить..
2. Артистами, бросившими пить не интересуюсь.