Прекратить запои

hejzinga написал(а):
Мне кажется у женщин сильнее развит инстинкт соперничества, чем собственничества.
Нажмите для раскрытия...
Меня выбесило, что он ей душу изливал с подробностями нашей жизни, со всеми подробностями
 
Гедеван написал(а):
Тема про любовницу не раскрыта :NO: но раз лысый чувак со вставными зубами, понятно что за любовница. Баба Яга поди
Нажмите для раскрытия...
Любовница замужем и он как герой пришел к ней и выгнал мужа, сказал, он теперь муж, а там двое детей
 
hejzinga написал(а):
Мне кажется у женщин сильнее развит инстинкт соперничества, чем собственничества.
Нажмите для раскрытия...
Да вот ещё.
Если за мужчину надо соперничать, значит, не мой мужчина.
Пускай валит с миром.
Или без мира, главное, чтоб больше не знать, и не видеть.

(это я как представитель женщин заявляю)
 
Если бы я не пила, в такой ситуации не оказалась бы. Я представляю реакцию людей со мной работающих, узнай они весь этот водевиль
 
Деста написал(а):
Да вот ещё.
Если за мужчину надо соперничать, значит, не мой мужчина.
Пускай валит с миром.
Или без мира, главное, чтоб больше не знать, и не видеть.

(это я как представитель женщин заявляю)
Нажмите для раскрытия...
А если не надо соперничать нет ощущения " раз никому не нужен, значит и мне не нужен"?
 
hejzinga написал(а):
А если не надо соперничать нет ощущения " раз никому не нужен, значит и мне не нужен"?
Нажмите для раскрытия...
В том-то и дело, что я знать не знала, а там оказывается вон чё, мужей гоняют
 
hejzinga написал(а):
А если не надо соперничать нет ощущения " раз никому не нужен, значит и мне не нужен"?
Нажмите для раскрытия...
Нет, я способна объективно оценить ценность партнёра на брачном рынке.

Просто мой на других не смотрит, потому что у него личная мораль такая, а не потому, что он не годен.
А всякие взгляды налево и заигрывания только нервы мотают. С такими мужчинами я не могу.
 
Деста написал(а):
Нет, я способна объективно оценить ценность партнёра на брачном рынке.

Просто мой на других не смотрит, потому что у него личная мораль такая, а не потому, что он не годен.
А всякие взгляды налево и заигрывания только нервы мотают. С такими мужчинами я не могу.
Нажмите для раскрытия...
В данном контексте соперничество это скорее не, когда он смотрит налево, а когда на него смотрят) но вообще так то это хорошо, я тоже за крепкие моральные устои)
 
Деста написал(а):
Нет, я способна объективно оценить ценность партнёра на брачном рынке.

Просто мой на других не смотрит, потому что у него личная мораль такая, а не потому, что он не годен.
А всякие взгляды налево и заигрывания только нервы мотают. С такими мужчинами я не могу.
Нажмите для раскрытия...
Вот потому что комплекс у меня какой-то и выбираю всякую шваль, лишь бы отмыть, позаботиться. У вас есть стержень внутренний, а я его где-то потеряла
 
Авада написал(а):
Моя памятка для новичков написанную на основе личного опыта.

Мы все делимся на ЕУ (ежедневно употребляющих) и ЗУ (запойных). Если ты пьёшь хотя бы 2-3 раза в неделю - ты уже считаешься ЕУ, потому что твой мозг и организм никогда не успевают полностью освободиться от воздействия алкоголя. ЕУ со временем часто становятся ЗУ, а это уже очень часто дорожка с плохим концом.

Что же делать? План такой:

0. Выйти из похмелья, если оно есть (очень многие приходят сюда именно с очередного сильного перепоя). Разные способы описаны в этой теме: https://notdrink.ru/threads/sposoby-vyxodov-iz-zapoja.323/

  1. Признать, что от алкоголя нужно отказаться навсегда и насовсем. Скорее всего, ты уже давно (может даже несколько лет) думаешь, что надо «просто пить меньше/реже/прекратить так напиваться», и тебе просто не хватает силы воли. К сожалению, это невозможно чисто физиологически. Причины хорошо описаны вот в этой статье https://leonid-orlan.livejournal.com/1421534.html С большой вероятностью мысль не пить больше никогда пока вызывает у тебя страх. А как же день рождения, Новый год, отпуск, шашлыки? А как расслабиться после тяжелого дня? А как общаться с друзьями? Хорошая новость: жить без алкоголя и делать это всё не только возможно, но и очень здорово! Тебе сейчас в это сложно поверить, но опыт многих долготрезвых форумчан тому подтверждение. Если пока страшно думать про «всю жизнь без алкоголя», то для начала не пей только сегодня (и так говори себе каждый день).
  2. «Просохнуть», то есть воздерживаться от употребления алкоголя. Сначала день, потом неделю, потом месяц. Поставь счётчик трезвости, это мотивирует держаться. Как это сделать, описано тут https://notdrink.ru/threads/schjotchik-i-drugie-poleznye-instrukcii.30630/ Первое время отнесись к себе как к больной, поставь трезвость на первое место. Забудь пока про диеты и любые подвиги. Ешь что хочешь, пей газировку, отдыхай при любой возможности, но главное - не пей алкоголь! Если совсем пока не получается - подумай о кодировке, чтобы дать себе дополнительный шанс. Не уходи с форума: читай, пиши, спрашивай. Изучай другие материалы о зависимости: статьи, книги, видео. Их очень много в этой теме: https://notdrink.ru/forums/mediateka.120/«Библией» форума считают книгу Стеценко «Как не пить». На мой взгляд, она больше подходит для ЗУ, но прочитать её будет нелишним, тем более, что она короткая. От себя ещё советую почитать такие книги, как «В ясном уме» Энн Грэйс, «Бутылка» Юлия Гайнанова, «Пить или не пить» Дэвид Натт, «Зависимость» Татьяна Фишер.
  3. Научиться жить трезвой. Это самый важный и самый сложный пункт программы. Тебе придётся разбираться со всем тем, что ты многие годы «заливала алкоголем», и научиться проживать любые эмоции трезвой. Тебе могут помочь программы АА (Анонимные алкоголики), Шичко, психотерапия. Просохни немножко и начинай разбираться с тем, что представляют из себя все эти методы, чтобы найти то, что поможет именно тебе. Знай, что «просто не пить», но при этом не работать над своей трезвостью, почти невозможно: скорее всего в этом случае рано или поздно сорвёшься.
  4. Общаться с трезвыми алкоголиками и помогать новичкам. Форум - отличное место для этого. Если пока не можешь разобраться, что тут и как, то начни с этой темы: https://notdrink.ru/threads/novenkij-tebe-sjuda.40950/


Напоследок ещё две новости. Плохая: бросить пить и выйти в долгосрочную ремиссию удаётся только 5-10% тех, кто пытается это сделать. Хорошая новость: у тебя есть все шансы войти в число счастливчиков, и это зависит только от тебя.

Удачи!
Нажмите для раскрытия...
Крутой конспектик
 
Назад
Сверху Снизу