- Регистрация
- 7 Ноя 2008
- Сообщения
- 970
Итак не пью уже 4-ре месяца. Прошел очередной рубеж. За это время много чего восстановилось и изменилось, но все еще в процессе. Из положительного - восстановился сон, координация, вес пришел в норму. Вкусоощущения. Постепенно маятник нервной системы начинает уменьшает амплитуду. меньше всплесков. В семье взаимоотношения устаканились. Уже не хочу развестись с женой и не устраиваю пустых скандалов. Супруга не пьет вместе со мной и не подначивает меня и моего змея. Ей все дается намного легче.
Хожу на бокс. Это реальный адреналин и заместитель. Иногда даже не знаю что для меня важнее, работа или спорт. Порой начинаю зарываться и уставать. Приходиться специально как то себя останавливать и заставлять буквально отдыхать через силу. Дома ковыряюсь с детьми, смотрю ютуб, играю в комп и езжу по магазинам. А вот работа меня почему то не захватывает, а жаль.
Из минусов. Лень, лень, лень. Работаю из-под палки. А Работать надо, т.к. все на мне. плюс у меня маленький бизнес и если не я то, особо и не кому, но иногда не хочется вообще ничего. Бывает просто ухожу и брожу где-нибудь по торговому центру, потому что уже и сидеть без дела то же не могу. Ничего не могу и это очень утомляет. Хочется как то вырваться, обнулиться, расслабиться - что бы совсем. В голову лезет еще кризис среднего возраста – мне неделю назад 35 стукнуло идет оценка всей своей внутренней жизни. Сколько я пропил лет и возможностей… Которых уже не достигну никогда.
Об алкоголе думаю каждый день по нескольку раз. Вспоминаю сравниваю ощущения, течение мыслей, настроение, отношение. И могу сказать, что такое ощущение, что я нихрена не прогрессирую в своей трезвости 😭 Он(змей) все еще рядом, все еще стоит над душой и не дает расслабиться. Не то, что я испытываю страшную тягу постоянно - нет, ощущения разные, то лучше, то хуже. Но как будто все это не отдаляется от меня. Раньше такого не было…
Тяжело дались трезвые праздники. Особенно усугубилось все тем, что у меня день рождения следует каскадом за новым годом, т.е. одна пьянка перетекает в другую, плюс еще отвратительная, депрессивная погода. Праздники я выдержал с трудом, хотя приложил все усилия, что бы сделать их разнообразными. И в деревню ездил, и в баню там ходил, старался высыпаться все время, есть все что захочу - сладкое, вкусное, любимое. Ездил на каток в кремль, на зимнюю рыбалку, на день рождения лазил на скалодроме 👅 (очень понравилось) и на Запашных ходил и пр.пр.пр. И пересмотрел старые фильмы все....
Но все как то суховато, опустошенно, тоскливо и серо. а на д.р. вообще прям раздражительность была в начале как будто змей мой жалил меня специально. Хотя супруга моя пыталась все сделать для меня. Корпоратив не стал устраивать на работе, что бы не провоцировать.
Иногда прям проскальзывают мысли: типа ну ты попробуй не пей так грязно и беспробудно как раньше. Выпевай с друзьями только в праздники несколько раз в год. Пусть в гавно, но без продолжений на неделю. Как говорит мой сотрудник: "Напиться можно, выпить можно, а пить нельзя", а я то как раз "ежедневник" я именно - пил - градус не уходил из крови. Или другие мысли про КУ и все такое.
Постоянно приходиться воскрешать сцены ужаса в памяти, когда накатывает тяга, но сейчас уже они замыливаются, обесцвечиваются. Нужно наверное дневник вести как Medved советует. Вообще очень поддерживают мысли Бранта, Суньукуна и вышеупомянутого Medvedя, а так же KVASа, дневник которого я прочитал одним из первых еще давным давно, но он все это время жилборолся, и трезвел, а я умирал, опускался и падал. А могли быть одинаковые почти счетчики.
Вообщем позиция моя пошатнулась, сейчас трудовые будни наступают и мне лучше становится кажется, но я понял, что форум меня питал трезвыми идеями и мотивацией, особенно раздел "Я трезв". Вот зашел сюда - читаю и работаю над собой, жду белую полосу.
Хожу на бокс. Это реальный адреналин и заместитель. Иногда даже не знаю что для меня важнее, работа или спорт. Порой начинаю зарываться и уставать. Приходиться специально как то себя останавливать и заставлять буквально отдыхать через силу. Дома ковыряюсь с детьми, смотрю ютуб, играю в комп и езжу по магазинам. А вот работа меня почему то не захватывает, а жаль.
Из минусов. Лень, лень, лень. Работаю из-под палки. А Работать надо, т.к. все на мне. плюс у меня маленький бизнес и если не я то, особо и не кому, но иногда не хочется вообще ничего. Бывает просто ухожу и брожу где-нибудь по торговому центру, потому что уже и сидеть без дела то же не могу. Ничего не могу и это очень утомляет. Хочется как то вырваться, обнулиться, расслабиться - что бы совсем. В голову лезет еще кризис среднего возраста – мне неделю назад 35 стукнуло идет оценка всей своей внутренней жизни. Сколько я пропил лет и возможностей… Которых уже не достигну никогда.
Об алкоголе думаю каждый день по нескольку раз. Вспоминаю сравниваю ощущения, течение мыслей, настроение, отношение. И могу сказать, что такое ощущение, что я нихрена не прогрессирую в своей трезвости 😭 Он(змей) все еще рядом, все еще стоит над душой и не дает расслабиться. Не то, что я испытываю страшную тягу постоянно - нет, ощущения разные, то лучше, то хуже. Но как будто все это не отдаляется от меня. Раньше такого не было…
Тяжело дались трезвые праздники. Особенно усугубилось все тем, что у меня день рождения следует каскадом за новым годом, т.е. одна пьянка перетекает в другую, плюс еще отвратительная, депрессивная погода. Праздники я выдержал с трудом, хотя приложил все усилия, что бы сделать их разнообразными. И в деревню ездил, и в баню там ходил, старался высыпаться все время, есть все что захочу - сладкое, вкусное, любимое. Ездил на каток в кремль, на зимнюю рыбалку, на день рождения лазил на скалодроме 👅 (очень понравилось) и на Запашных ходил и пр.пр.пр. И пересмотрел старые фильмы все....
Но все как то суховато, опустошенно, тоскливо и серо. а на д.р. вообще прям раздражительность была в начале как будто змей мой жалил меня специально. Хотя супруга моя пыталась все сделать для меня. Корпоратив не стал устраивать на работе, что бы не провоцировать.
Иногда прям проскальзывают мысли: типа ну ты попробуй не пей так грязно и беспробудно как раньше. Выпевай с друзьями только в праздники несколько раз в год. Пусть в гавно, но без продолжений на неделю. Как говорит мой сотрудник: "Напиться можно, выпить можно, а пить нельзя", а я то как раз "ежедневник" я именно - пил - градус не уходил из крови. Или другие мысли про КУ и все такое.
Постоянно приходиться воскрешать сцены ужаса в памяти, когда накатывает тяга, но сейчас уже они замыливаются, обесцвечиваются. Нужно наверное дневник вести как Medved советует. Вообще очень поддерживают мысли Бранта, Суньукуна и вышеупомянутого Medvedя, а так же KVASа, дневник которого я прочитал одним из первых еще давным давно, но он все это время жилборолся, и трезвел, а я умирал, опускался и падал. А могли быть одинаковые почти счетчики.
Вообщем позиция моя пошатнулась, сейчас трудовые будни наступают и мне лучше становится кажется, но я понял, что форум меня питал трезвыми идеями и мотивацией, особенно раздел "Я трезв". Вот зашел сюда - читаю и работаю над собой, жду белую полосу.
