Всем доброго и трезвого утра!
Вчера первый раз за весь мой небольшой срок трезвости настроение было на нуле с самого утра.
Без причин.
Причем, осознала я это только, когда муж за столом при гостях про меня сказал - "у нее плохое настроение с утра".
Прямо еле удалось взять себя в руки, чтобы не показывать близким это плохое настроение.
И еще: какое-то ощущение, что тоненькая пленка
эйфории от непития порвалась, а под ней я во всей своей красе - со своими иллюзиями, обидками, претензиями. Со своими привычными тараканами, короче.
Я трезвая, да, но я та же самая. И чтобы эту трезвость закрепить и продолжать, надо заниматься собой.
Вот вы, друзья, тут пишете частенько:
надо работать с головой. Можете поделиться, кто как "работает с головой" конкретно?
Дневники Шичко я пишу почти месяц, это очень помогает, но мне этого мало.
К
АА я пока не готова - мне тяжело дается общение с людьми.
Книги рекомендованные изучаю.
Может, еще что-то?
