Я сорвалась, так ужасно, что опять сорвалась
Потерянное время, увы!
- Автор темы Мнимо
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Я не знаю как выйти с этого
- Регистрация
- 6 Авг 2024
- Сообщения
- 291
- Пол
- женский
Не пей просто. Ты уже поняла, что имеешь дело с сильным врагом, который к тому же внутри тебя обитает. Не пей сегодня! И так каждый день. продолжай обесценивать алкоголь, находись на форуме, не уходи.
- Регистрация
- 20 Окт 2019
- Сообщения
- 1,227
- Пол
- мужской
Без паники. Не ставь снбе глобальных целей, не будет и глобальных поражений.
Прими такую философию : любой день трезвости который ты вырвала у зависимости улучшает твою жизнь. Лучьше бросить три раза в год по одному, двум месяцам чем не бросать.
Во первых вместо 12 месяев ты пропьёш 7 или 8
А во вторых пытаясь бросить и работая над темой срывов будет меньше. Срыв это к сожалению часть процесса.
Установка проста : сегодня и сейчас не пью. Выпить всегда успею так как алкрголь был,есть и будет всегда, но мне это не надо.
Вытирай сопли и вперёд. Но спокойно, без излишнего рвения.
Мне не хочется выходить из дома, но надо как то возвращаться в жизнь
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 18,713
- Пол
- женский
С воскресенья так и пьешь?
Я пила с четверга, сегодня уже нет
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 18,713
- Пол
- женский
Фигово. ВЫкарабкивайся. Почему слетела?
Не знаю, так было одиноко и страшно
- Регистрация
- 20 Окт 2019
- Сообщения
- 1,227
- Пол
- мужской
Привет.В моменты абстиненции , да и не только, у алкоголика появляются эти чувства ( страх, тоска, ощущение безвыходности ). Но это не твои чувства а просто последствия нарушений в мозгу вызванных употреблением. Эти страхи не обоснованны. Бояться нечего. Алкоголь ни когда ни кому не помогал.
Когда наплывают такие чувства , скажи себе : мне на самом деле нестрашно, просто мозг пока ещё не восстановился. Будет лучше однозначно.
И ещё : для этого и существует теория высшей силы в АА, так как алкоголик в первые моменты лечения очень слаб духом и хочет на кого то положиться, расчитаывать на чью то помощь. В АА помощь двойная : Высшая сила + наставник, а по сути такой же брат по несчастью который делится с тобой опытом. Я не ААшник, но если что, пиши, все что знаю подскажу. Опыт пития огромен. Бросаний моллион, психологи, зашивки и другие практики так же применялись.
Спокойной и трезвой ночи .
Добрый день, проходит день второй трезвости! Сегодня на работе перечитывала Стеца, поняла , что я всю жизнь свою заменяла зависимости, одну другой, а свободы не было никогда, буду идти к этому
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Алкаш всегда ищет чем упороться. Мы можем даже обычное дело превратить в зависимость. Надо это принять и научиться отлавливать и не превращать, а научиться жить в балансе и норме
Жалею , что раньше этого не поняла
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Все приходит с опытом
Значит набираем опыт
Ещё хочу поинтересоваться, у меня очень серьёзные проблемы в личной жизни, всё, конечно решаемо, но как это сделать, когда трезвость надо над ней работать
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 28,249
- Пол
- мужской
Привет.
Работа над трезвостью подразумевает нахождение в других местах, общение с другими людьми, уединение.
Для уравновешивания личной жизни это только на пользу.
Сколько времени в сутки у тебя занимает решение личных проблем?
Сколько времени в сутки у тебя занимает работа с трезвостью?
Ещё работа, сон.....
Finndo
The awakened are awake.
Забаненный
Не пьет
5 лет
1 месяц
7 дней
Не курит
1 год
4 месяца
7 дней
- Регистрация
- 6 Янв 2014
- Сообщения
- 6,710
- Пол
- мужской
Поступай здраво, рассудительно, умеренно - и будешь в трезвости. У тебя все для этого есть - ты взрослый, здоровый человек. Живи простой правильной жизнью.
