Порядок на чердаке

Вальдарк написал(а):
А конфеты лучше....
Нажмите для раскрытия...
Не люблю я конфеты)
Впрочем, когда впервые бросила пить надолго, в первые месяцы меня, как многих, пропёрло на сладкое, в частности, мороженое, которое я совсем уж не люблю)
Сейчас полтора месяца без конца пила газировку. В марафоне отучилась. Но сегодня форсмажор и SOS, отменила всю работу к чертям, всю вторую половину дня бездельничала, пила колу, наелась на ночь и даже курила бумажную гадость. А завтра утром тоже все поотменяла, сейчас взяла транк и буду долго спать, такой план. Суровые времена требуют суровых мер.
 
Сегодняшний день принес мне внезапный подарок. Я натриггерилась по самые гланды, все нахлынуло буйно. Срывы, кстати, у меня чаще всего внезапные, как понос, основной признак даже - шикарное настроение накануне (патологический всплеск эйфории порой) и мысли, как же круто не пить)
Сегодня я хоть чуть подготовлена была, триггерило со вчера.
А подарок был в том, что когда нахлынул миллион эмоций, ассоциаций и воспоминаний, я не стала пытаться это подавлять, а стала присматриваться как бы со стороны к этому состоянию. И вдруг на меня снизошло НИЧЕГО. Это именно то, ради чего я всегда пила - хоть какое-то время заткнуть мои бурные эмоции и отдохнуть. И под конец это уже совсем не работало, наоборот.
А тут вдруг безо всякого алкоголя пришло НИЧЕГО, никаких ощущений, вообще. Вегетативное такое состояние, как пауза. Это не светлое созерцательное спокойствие, но это отдых, и это нечто новое. Обычно эмоции сразу становились мной, а дальше - капец.
Я так благодарна за это НИЧЕГО. Спасибо медитации.
И спасибо форуму, я обещала не натворить глупостей и практически не натворила. Опасные действия все же были, но в смягченном варианте, насколько это со мной возможно. Спасибо! :IN LOVE:
 
Inis Mona написал(а):
Не люблю я конфеты)
Впрочем, когда впервые бросила пить надолго, в первые месяцы меня, как многих, пропёрло на сладкое, в частности, мороженое, которое я совсем уж не люблю)
Сейчас полтора месяца без конца пила газировку. В марафоне отучилась. Но сегодня форсмажор и SOS, отменила всю работу к чертям, всю вторую половину дня бездельничала, пила колу, наелась на ночь и даже курила бумажную гадость. А завтра утром тоже все поотменяла, сейчас взяла транк и буду долго спать, такой план. Суровые времена требуют суровых мер.
Нажмите для раскрытия...
Я шоколад люблю горький.
Пожирания конфет и иных сладостей хватило на 10 дней, до первых весов :-D
Ну, хороших снов!
Inis Mona написал(а):
Сегодняшний день принес мне внезапный подарок. Я натриггерилась по самые гланды, все нахлынуло буйно. Срывы, кстати, у меня чаще всего внезапные, как понос, основной признак даже - шикарное настроение накануне (патологический всплеск эйфории порой) и мысли, как же круто не пить)
Сегодня я хоть чуть подготовлена была, триггерило со вчера.
А подарок был в том, что когда нахлынул миллион эмоций, ассоциаций и воспоминаний, я не стала пытаться это подавлять, а стала присматриваться как бы со стороны к этому состоянию. И вдруг на меня снизошло НИЧЕГО. Это именно то, ради чего я всегда пила - хоть какое-то время заткнуть мои бурные эмоции и отдохнуть. И под конец это уже совсем не работало, наоборот.
А тут вдруг безо всякого алкоголя пришло НИЧЕГО, никаких ощущений, вообще. Вегетативное такое состояние, как пауза. Это не светлое созерцательное спокойствие, но это отдых, и это нечто новое. Обычно эмоции сразу становились мной, а дальше - капец.
Я так благодарна за это НИЧЕГО. Спасибо медитации.
И спасибо форуму, я обещала не натворить глупостей и практически не натворила. Опасные действия все же были, но в смягченном варианте, насколько это со мной возможно. Спасибо! :IN LOVE:
Нажмите для раскрытия...
Молодец!:appl:
С таким вот ничего я обычно сейчас участвую в разных скандалах:-D
 
Inis Mona написал(а):
Сегодняшний день принес мне внезапный подарок. Я натриггерилась по самые гланды, все нахлынуло буйно. Срывы, кстати, у меня чаще всего внезапные, как понос, основной признак даже - шикарное настроение накануне (патологический всплеск эйфории порой) и мысли, как же круто не пить)
Сегодня я хоть чуть подготовлена была, триггерило со вчера.
А подарок был в том, что когда нахлынул миллион эмоций, ассоциаций и воспоминаний, я не стала пытаться это подавлять, а стала присматриваться как бы со стороны к этому состоянию. И вдруг на меня снизошло НИЧЕГО. Это именно то, ради чего я всегда пила - хоть какое-то время заткнуть мои бурные эмоции и отдохнуть. И под конец это уже совсем не работало, наоборот.
А тут вдруг безо всякого алкоголя пришло НИЧЕГО, никаких ощущений, вообще. Вегетативное такое состояние, как пауза. Это не светлое созерцательное спокойствие, но это отдых, и это нечто новое. Обычно эмоции сразу становились мной, а дальше - капец.
Я так благодарна за это НИЧЕГО. Спасибо медитации.
И спасибо форуму, я обещала не натворить глупостей и практически не натворила. Опасные действия все же были, но в смягченном варианте, насколько это со мной возможно. Спасибо! :IN LOVE:
Нажмите для раскрытия...
IMG_2607.jpeg
 
В ближайшие дни мне нельзя предпринимать ничего и принимать какие-либо важные решения. Кроме важного решения не принимать решений.
Надо остановить цунами. Лучше в болоте посидеть.
SOS- режим.
Высыпаться любой ценой.
Не отменять работу.
Поддерживать базовый режим.
Ни в коем случае ни с кем не разговаривать.
Избегать любых триггерящих контекстов.
В любой непонятной ситуации отрабатывать удары по мячику, писать упражнения ученикам, медитировать, спать или сверхбыстрая ходьба на кучу км.
Не думать!!!
Писать на форум, но не сидеть в токсичных для меня темах. Читать истории успеха.
 
Н-да, ребятки. Пограничный срыв во всей красе. Мне вот даже бухать не надо, чтоб впасть в невдекват и расх*рачить отношения с кем-то из близких.
В душе ад, есть, жить, дышать не могу. Взяла четверную дозу транков, может, возьму еще четверную. Я реально не могу так жить с собой и снова проживать это адское дежа вю. Хочется купить кучу таблеток, наглотаться и уйти. Но я не могу так поступить с семьей. И жить тоже невыносимо. Как же я себя задрала.
У меня тут стоит (чужой)...как его, блин, зеленомерзостный крепкий алкоголь. Его бы еще сверху на транки, и сдохнуть.
Постараюсь писать тут.
 
Inis Mona написал(а):
Н-да, ребятки. Пограничный срыв во всей красе. Мне вот даже бухать не надо, чтоб впасть в невдекват и расх*рачить отношения с кем-то из близких.
В душе ад, есть, жить, дышать не могу. Взяла четверную дозу транков, может, возьму еще четверную. Я реально не могу так жить с собой и снова проживать это адское дежа вю. Хочется купить кучу таблеток, наглотаться и уйти. Но я не могу так поступить с семьей. И жить тоже невыносимо. Как же я себя задрала.
У меня тут стоит (чужой)...как его, блин, зеленомерзостный крепкий алкоголь. Его бы еще сверху на транки, и сдохнуть.
Постараюсь писать тут.
Нажмите для раскрытия...
Что то ничего не поняла, но видать плохо тебе совсем. Что за пограничный срыв?
 
Lunar cat написал(а):
Что то ничего не поняла, но видать плохо тебе совсем. Что за пограничный срыв?
Нажмите для раскрытия...
Я по жизни и для большинства, в т.ч. и доя семьи - жизнерадостный в меру спокойный человек. Но внутри у меня все очень интенсивно, по большей части в хорошем плане. Но когда накрывают страх, паника, отчаяние, злость, чувство покинутости - это нестерпимое состояние, и тогда я могу выбухнуть и страшно сорваться на ком-то из самых близких людей. При этом наговорить совершенно адских вещей. И вот это случилось.
Просить прощенья после этого бессмысленно, т.к. я умудряюсь наговорить самых жутких гадостей и наступить безошибочно на самые больные места.
Потом меня отпускает, я в шоке и диком раскаянии начинаю умолять о прощении, но травма уже нанесена.
 
Разумеется, это наилучшее состояние, чтобы вусмерть набухаться. Но я взяла пятикратную дозу транков (позже доем оставшиеся две дозы, больше, увы, нет), и если сейчас на них бухнуть, отброшу коньки, либо же окончательно свихнусь. Поэтому надеюсь, что просто срубит, хотя как проснусь, буду чувствовать то же самое.
 
Inis Mona написал(а):
Н-да, ребятки. Пограничный срыв во всей красе. Мне вот даже бухать не надо, чтоб впасть в невдекват и расх*рачить отношения с кем-то из близких.
В душе ад, есть, жить, дышать не могу. Взяла четверную дозу транков, может, возьму еще четверную. Я реально не могу так жить с собой и снова проживать это адское дежа вю. Хочется купить кучу таблеток, наглотаться и уйти. Но я не могу так поступить с семьей. И жить тоже невыносимо. Как же я себя задрала.
У меня тут стоит (чужой)...как его, блин, зеленомерзостный крепкий алкоголь. Его бы еще сверху на транки, и сдохнуть.
Постараюсь писать тут.
Нажмите для раскрытия...
Солнышко, так хочется пожелать тебе сил со всем справиться 🤍 Ты сильная и у тебя все получится. Знаю, что это очень трудно. Ты устала, но, пожалуйста, береги себя 🤗 Давай заменим фразу «задрала себя» на «у меня бывает переизбыток чувств, эмоций, ярких переживаний, и я учусь их проживать с наименьшими потерями, я себе опора в этот нелегкий период, который скоро пройдёт»
 
Тапиокия написал(а):
Солнышко, так хочется пожелать тебе сил со всем справиться 🤍 Ты сильная и у тебя все получится. Знаю, что это очень трудно. Ты устала, но, пожалуйста, береги себя 🤗 Давай заменим фразу «задрала себя» на «у меня бывает переизбыток чувств, эмоций, ярких переживаний, и я учусь их проживать с наименьшими потерями, я себе опора в этот не легкий период, который скоро пройдёт»
Нажмите для раскрытия...
Спасибо огромное, дорогая! Мне сейчас дико нужна поддержка. Я не хочу срываться, я хочу всегда быть доброй и хорошей. Но когда такой выбух, я просто не могу справиться с собой, хотя без конца над этим работаю...
Я так устала от этого. Раньше хоть можно было руки резать, бухать, сейчас полное ощущение, что это никак не поможет, а только добьет меня.
И вот тут столько людей с тяжелыми проблемами, а меня добиваю я сама.
Самое обидное, что я ведь стараюсь, и уже получается, а потом - хирдык! - и все аннулировано(((
Тапиокия написал(а):
Солнышко, так хочется пожелать тебе сил со всем справиться 🤍 Ты сильная и у тебя все получится. Знаю, что это очень трудно. Ты устала, но, пожалуйста, береги себя 🤗 Давай заменим фразу «задрала себя» на «у меня бывает переизбыток чувств, эмоций, ярких переживаний, и я учусь их проживать с наименьшими потерями, я себе опора в этот нелегкий период, который скоро пройдёт»
Нажмите для раскрытия...
Ты написала, так у меня впервые за много месяцев заплакать получилось. Спасибо тебе.
 
Inis Mona написал(а):
Разумеется, это наилучшее состояние, чтобы вусмерть набухаться. Но я взяла пятикратную дозу транков (позже доем оставшиеся две дозы, больше, увы, нет), и если сейчас на них бухнуть, отброшу коньки, либо же окончательно свихнусь. Поэтому надеюсь, что просто срубит, хотя как проснусь, буду чувствовать то же самое.
Нажмите для раскрытия...

Inis Mona написал(а):
Я по жизни и для большинства, в т.ч. и доя семьи - жизнерадостный в меру спокойный человек. Но внутри у меня все очень интенсивно, по большей части в хорошем плане. Но когда накрывают страх, паника, отчаяние, злость, чувство покинутости - это нестерпимое состояние, и тогда я могу выбухнуть и страшно сорваться на ком-то из самых близких людей. При этом наговорить совершенно адских вещей. И вот это случилось.
Просить прощенья после этого бессмысленно, т.к. я умудряюсь наговорить самых жутких гадостей и наступить безошибочно на самые больные места.
Потом меня отпускает, я в шоке и диком раскаянии начинаю умолять о прощении, но травма уже нанесена.
Нажмите для раскрытия...
Эти все уже произошло и нет смысла дальше себя разгонять.
А алко зачем дома?
 
Lunar cat написал(а):
Эти все уже произошло и нет смысла дальше себя разгонять.
А алко зачем дома?
Нажмите для раскрытия...
Это не у меня дома, я сегодня у родственников. Дома нет ничего.
Я постараюсь не разгонять (куда разгонять, пружина уже лопнула), просто ощущение провала.
 
Ясное дело, что с такими тараканами к психотерапевту надо, но у меня нет денег на это от слова совсем-совсем, да и где найти хорошего. Я хожу периодически за таблетосами к своей психотерапевту-наркологине, она всегда осведомляется о семье и работе, но это не спец по расстройствам личности. Может, и впрямь стоило бы, как пойду за таблеточками, зайти в соседнюю дверь, где работают как раз над расстройствами личности и хоть ценник спросить. Моих таракашек быстро на место не поставишь, любой хороший результат - это время, где ж на это денег взять. Я вчера купила чайник, так муж распереживался, что деньги потратила, да и не могу я его таким грузить, у него крайняя тевожность и депрессия и так, вследствие болезни. Если б кто по-настоящему толкового спеца порекомендовал, я б тогда, может, по копеечке откладывать бы начала. Я единственный кормилец семьи, съедаем в ноль все, что зарабатываю. А когда такие приступы, еще и работу отменяю к чертям.
 

Похожие темы

Кам
  • Закрыта
  • Закреплено
Важно Порядок проведения освидетельствования на состояние опьянения
Ответы
0
Просмотры
3K
Кам
Кам
Назад
Сверху Снизу