Пора серьезно подойти к вопросу.

[Никнейм]

День 77-й

Курю яблоки!

Как это делается: КАЖДЫЙ ДЕНЬ покупаю 1-1,5 кг яблок.

После 17-18-ти :00 намытые на тарелке яблоки очищаю от сердцевины и нарезаю маааааленькими кусочками, как орехи, изюм, цукаты и т.д.

Сажусь и ем. Весь килограмм. Чаще уже полтора.

Осознала что заменила сигареты на яблоки примерно месяц назад.

Вот думаю... Это начало обсессивно-компульсивного расстройства и нужно обратить внимание или норм?

Яблоки не просто так появились. У меня ж, как у зависимого человечка - всё не просто так , всегда есть целая фундаментальная история с обоснованием.

Ржу.
(Наши женщины не могут сексом заниматься просто так, или по любви или замуж)

Так вот, про яблоки. До отказа от курения я ж честно худеть начала. Сейчас 4 месяца прошло и результат - минус 9,9 кг . Собственно всё, цель достигнута, теперь важно вес сохранять. Вот яблоки и появились вечером, вместо еды. Наложилось на отказ от сигарет. Произошла замена. С одной стороны, конечно лучше яблоки вагонами есть, чем курить.

С другой стороны, какая-то нездоровая тема.

Что думаете?

Пы Сы. - курить совсем не тенят. Редко, когда понервничаю появляется ощущение в груди зависимо-гадкое, но я его хорошо понимаю. Дышу и всё быстро проходит.

 

[Tortillatta]

День 77-й

Курю яблоки!

Как это делается: КАЖДЫЙ ДЕНЬ покупаю 1-1,5 кг яблок.

После 17-18-ти :00 намытые на тарелке яблоки очищаю от сердцевины и нарезаю маааааленькими кусочками, как орехи, изюм, цукаты и т.д.

Сажусь и ем. Весь килограмм. Чаще уже полтора.

Осознала что заменила сигареты на яблоки примерно месяц назад.

Вот думаю... Это начало обсессивно-компульсивного расстройства и нужно обратить внимание или норм?

Яблоки не просто так появились. У меня ж, как у зависимого человечка - всё не просто так , всегда есть целая фундаментальная история с обоснованием.

Ржу.
(Наши женщины не могут сексом заниматься просто так, или по любви или замуж)

Так вот, про яблоки. До отказа от курения я ж честно худеть начала. Сейчас 4 месяца прошло и результат - минус 9,9 кг . Собственно всё, цель достигнута, теперь важно вес сохранять. Вот яблоки и появились вечером, вместо еды. Наложилось на отказ от сигарет. Произошла замена. С одной стороны, конечно лучше яблоки вагонами есть, чем курить.

С другой стороны, какая-то нездоровая тема.

Что думаете?

Пы Сы. - курить совсем не тенят. Редко, когда понервничаю появляется ощущение в груди зависимо-гадкое, но я его хорошо понимаю. Дышу и всё быстро проходит.

Я думаю, что это временное явление. На яблоках курить бросала в молодости в строй отряде в колхозе. Было такое дело в 1985г. Вечером иду в колхозный сад, сажусь под дерево, яблоки просто вытираю (уже не помню чем) и ем сколько влезет. В 21 веке такое и не представить. Так что у тебя организм требует. Ну и жевание убирает тревогу. Так что живём свободно без табачного яда)))

 

[Никнейм]

Я думаю, что это временное явление. На яблоках курить бросала в молодости в строй отряде в колхозе. Было такое дело в 1985г. Вечером иду в колхозный сад, сажусь под дерево, яблоки просто вытираю (уже не помню чем) и ем сколько влезет. В 21 веке такое и не представить. Так что у тебя организм требует. Ну и жевание убирает тревогу. Так что живём свободно без табачного яда)))

Ты меня успокоила

 

[Tortillatta]

Я думаю, что это временное явление. На яблоках курить бросала в молодости в строй отряде в колхозе. Было такое дело в 1985г. Вечером иду в колхозный сад, сажусь под дерево, яблоки просто вытираю (уже не помню чем) и ем сколько влезет. В 21 веке такое и не представить. Так что у тебя организм требует. Ну и жевание убирает тревогу. Так что живём свободно без табачного яда)))

Ты меня успокоила

А вот мой случай недавний. Не курю с 5 февраля, а 3 апреля поскользнулся, упала и сломала запястье правой руки. Следом травмопункт, гипс и вот оно как накатит- мысль-убийца. Это достойный повод отравиться табаком. Но обстоятельства и дыхание пересилило тягу. Зато утром назавтра было чувство растущей власти над собой. Жизнь будет подкидывать всякое. Так что жуем яблоки, пъем чай и живём дальше. Удачи тебе.

 

[Никнейм]

А вот мой случай недавний. Не курю с 5 февраля, а 3 апреля поскользнулся, упала и сломала запястье правой руки. Следом травмопункт, гипс и вот оно как накатит- мысль-убийца. Это достойный повод отравиться табаком. Но обстоятельства и дыхание пересилило тягу. Зато утром назавтра было чувство растущей власти над собой. Жизнь будет подкидывать всякое. Так что жуем яблоки, пъем чай и живём дальше. Удачи тебе.

О даааа. Прям понимаю тебя. Уже и живу и чувствую, какая молодец и тут какой-нибудь БАЦ! и вот это еле уловимое внутри начинает нарастать и потом как монстр - ДАЙ МНЕ НИКОТИН .

Хорошо, что на контрасте уже уловила, и самочувствие и дыхание и свободу. Сравнение близкое - что тут, пару месяцев только прошло, свежий воспоминания по самочувствию и остальному.

И конечно мысль - даже одной затяжки нельзя. Кто-то может, а я не остановлюсь! Так что ни ни)). Да и что там говорить, за 30 лет стажа, я всё знаю про курение. Ничего нового там не будет.

 

[Tortillatta]

О даааа. Прям понимаю тебя. Уже и живу и чувствую, какая молодец и тут какой-нибудь БАЦ! и вот это еле уловимое внутри начинает нарастать и потом как монстр - ДАЙ МНЕ НИКОТИН .

Хорошо, что на контрасте уже уловила, и самочувствие и дыхание и свободу. Сравнение близкое - что тут, пару месяцев только прошло, свежий воспоминания по самочувствию и остальному.

И конечно мысль - даже одной затяжки нельзя. Кто-то может, а я не остановлюсь! Так что ни ни)). Да и что там говорить, за 30 лет стажа, я всё знаю про курение. Ничего нового там не будет.

Ты классно все описала. Наверно у тебя творческая профессия.

 

[Никнейм]

Ты классно все описала. Наверно у тебя творческая профессия.

все алкоголики очень творческие))).

Так ты сейчас с гипсом? Серьёзная травма? Сколько ходить таким инвалидом, когда снимут?

 

[Tortillatta]

все алкоголики очень творческие))).

Так ты сейчас с гипсом? Серьёзная травма? Сколько ходить таким инвалидом, когда снимут?

Да с гипсом, 27 апреля снимок будут делать.

 

[NewWoman]

День 77-й

Курю яблоки!

Как это делается: КАЖДЫЙ ДЕНЬ покупаю 1-1,5 кг яблок.

После 17-18-ти :00 намытые на тарелке яблоки очищаю от сердцевины и нарезаю маааааленькими кусочками, как орехи, изюм, цукаты и т.д.

Сажусь и ем. Весь килограмм. Чаще уже полтора.

Осознала что заменила сигареты на яблоки примерно месяц назад.

Вот думаю... Это начало обсессивно-компульсивного расстройства и нужно обратить внимание или норм?

Яблоки не просто так появились. У меня ж, как у зависимого человечка - всё не просто так , всегда есть целая фундаментальная история с обоснованием.

Ржу.
(Наши женщины не могут сексом заниматься просто так, или по любви или замуж)

Так вот, про яблоки. До отказа от курения я ж честно худеть начала. Сейчас 4 месяца прошло и результат - минус 9,9 кг . Собственно всё, цель достигнута, теперь важно вес сохранять. Вот яблоки и появились вечером, вместо еды. Наложилось на отказ от сигарет. Произошла замена. С одной стороны, конечно лучше яблоки вагонами есть, чем курить.

С другой стороны, какая-то нездоровая тема.

Что думаете?

Пы Сы. - курить совсем не тенят. Редко, когда понервничаю появляется ощущение в груди зависимо-гадкое, но я его хорошо понимаю. Дышу и всё быстро проходит.

Про яблоки прям зачёт, я тоже люблю их мелко шинковать как на шарлотку и есть, но чтоб полтора кг за раз блин у меня аж оскомина от одной мысли Но тебе если заходит значит организму так надо, чем бы дитя не тешилось лишь бы не курило

 

[NewWoman]

Да с гипсом, 27 апреля снимок будут делать.

Выздоравливай скорее

 

[Никнейм]

Про яблоки прям зачёт, я тоже люблю их мелко шинковать как на шарлотку и есть, но чтоб полтора кг за раз блин у меня аж оскомина от одной мысли Но тебе если заходит значит организму так надо, чем бы дитя не тешилось лишь бы не курило

Клянусь!! Всю жизнь НЕНАВИДЕЛА яблоки. Груши, персики, абрикосы, виноград, клубника, черешня - пожалуйста, но яблоки, прямо фууууу. Даже одно.

Сейчас жую, и думаю, наверно шизофрения... Но всё равно))), не пью, не курю, временно яблочный наркнарк, будем наблюдать за развитием))).

 

[NewWoman]

Клянусь!! Всю жизнь НЕНАВИДЕЛА яблоки. Груши, персики, абрикосы, виноград, клубника, черешня - пожалуйста, но яблоки, прямо фууууу. Даже одно.

Сейчас жую, и думаю, наверно шизофрения... Но всё равно))), не пью, не курю, временно яблочный наркнарк, будем наблюдать за развитием))).

Вот теперь за всю жизнь и отъедаешься ими
Доброе утро

 

[NewWoman]

Таня, привет! Как у тебя дела?

 

[Никнейм]

Таня, привет! Как у тебя дела?

Нормально. Доедаю шестое яблоко за сегодня .

Случайно попала в вк в группу, где учат красиво фотографировать на мобильный телефон. Учусь)). Получаем задания, выполняем - здорово переключает сие занятие от дел не очень приятных.

Не курю. Даже думать в эту сторону боюсь, потому что, если вдруг начну, то всё. Точно больше бросать не буду. Поэтому ни одной. Ни ни.

Но и не хочется - это правда. Отпустило пока.

 

[Никнейм]

Как ты? Как настроение?

 

[NewWoman]

Нормально. Доедаю шестое яблоко за сегодня .

Случайно попала в вк в группу, где учат красиво фотографировать на мобильный телефон. Учусь)). Получаем задания, выполняем - здорово переключает сие занятие от дел не очень приятных.

Не курю. Даже думать в эту сторону боюсь, потому что, если вдруг начну, то всё. Точно больше бросать не буду. Поэтому ни одной. Ни ни.

Но и не хочется - это правда. Отпустило пока.

Интересное занятие, я тоже такое люблю и как получается?
Ну и правильно, не кури и не думай, я на полутора годах сорвалась с дури и вот до сих пор маюсь

 

[NewWoman]

Как ты? Как настроение?

Я хорошо, спасибо пока держусь, надеюсь на этот раз все получится

 

[Никнейм]

Я хорошо, спасибо пока держусь, надеюсь на этот раз все получится

Ого. Какая приятная новость!

Я рядом! Если что, всегда помогу .

 

[NewWoman]

Ого. Какая приятная новость!

Я рядом! Если что, всегда помогу .

Спасибо, я знаю

 

[Никнейм]

3 месяца

БЕЗ СИГАРЕТ! Это круто, скажу я вам.

О неприятном - со 2 по 3 месяц желание покурить иногда посещает. Не часто и ненадолго, но приходит. Если раньше я замазывала его, тот сейчас могу честно вслух сказать - хочу курить.

О нормальном - желание покурить проходит быстро. Никаких ломок. Механизм такой примерно - острое желание покурить, затем осознание, затем дышу глубоко, пью полный стакан воды, жую яблоки. Всё.

Когда приходит желание курить?

1. Когда нечего делать.
2. Когда сильный стресс.

Нужно учиться жить по новому, менять реакции. Влюбляться в паузы, влюбляться в стресс. Это новый вектор моего развития.

О прекрасном. Не курить это очень классно.

И в первую очередь это новый, абсолютно новый качественный уровень жизни. Я не про здоровье, а про выход на новую орбиту.

Во время курения главная, цель жизни - покурить. Если вы этого ещё не понимаете, то мне жаль. Я не понимала 30 лет. Мне понадобилось заплатить 3,5 млн.руб. чтобы осознать это. Это самое дорогое пока в моей жизни знание. И это п@ц конечно. Особенно ярко это понимаешь в первый месяц отказа.

А вот со 2 по 3 месяц уже учусь обозначать новые мечты.., желания,.. Формулировать их и реализовывать. А не тягомотить в угнетенной душе усталость, затягивая дымным никотином.

Всем добра.

И невероятно ОГРОМНОЕ спасибо всём, кто поддерживал меня в первый месяц здесь. Я бы без вас не смогла! ❤