Попытка номер миллион бросить

12Angelina написал(а):
Блин трабла в том что я сладкое ненавижу 😃 думаю взять че нить жирного, может там макдачку какую-нибудь, пока что радует мысль что буду есть Макдональдс 😅 такой же трепет как от мысли об алко, блин. А ведь я уже +1 кг за 4 дня трезвости
Нажмите для раскрытия...
Нравится Мак, кушай на здоровье)) Главное оставайся трезвой :obnim1: А на счет сладкого со временем может все и поменяться:-D
 
BrownEyes90 написал(а):
Нравится Мак, кушай на здоровье)) Главное оставайся трезвой :obnim1: А на счет сладкого со временем может все и поменяться:-D
Нажмите для раскрытия...
УЖЕ поменялось 😀 заточила шоколадку с кофеём на работке, оказывается такой кайф)) настроение поднялось. А то швыряло целый день из настроения в настроение(
 
Я тоже выхожу после жёсткого ЕУ в 1.5 месяца.( начинала в обед -2 банки пива крепкого, вечером водка -0.5 ) Ем, да, как не в себя. Мороженное фруктовое уже 5 шт сегодня съела. Но у нас в Стамбуле жара стоит выше 40, мороженное газировка легко залетают. Сегодня прошла спокойно мимо алкомаркета. Формула - Не пью только сегодня и благодарность за каждый трезвый день. Я записалась к психиатру -наркологу- такой костыль решила себе. Фарма не помешает . Настроение скачет, делать ничего не хочу, сон пока плохой. Давай вместе учиться жить трезво.
 
Oleandra73 написал(а):
Я тоже выхожу после жёсткого ЕУ в 1.5 месяца.( начинала в обед -2 банки пива крепкого, вечером водка -0.5 ) Ем, да, как не в себя. Мороженное фруктовое уже 5 шт сегодня съела. Но у нас в Стамбуле жара стоит выше 40, мороженное газировка легко залетают. Сегодня прошла спокойно мимо алкомаркета. Формула - Не пью только сегодня и благодарность за каждый трезвый день. Я записалась к психиатру -наркологу- такой костыль решила себе. Фарма не помешает . Настроение скачет, делать ничего не хочу, сон пока плохой. Давай вместе учиться жить трезво.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо что залетели в гости и рассказали немного своего опыта. Я в ЕУ год, очнулась в реальность 4 дня назад. Давайте трезветь, поддерживаю! Жизнь проходит, пока мы запиваем что-то…себе костыль еще не определила, просто просыпаюсь с мыслями «сегодня не пью». Ну и каждый день поиск новый инфы, программирую себя на трезвую жизнь, привыкаю просыпаться без похмелюги
 
12Angelina написал(а):
Спасибо что залетели в гости и рассказали немного своего опыта. Я в ЕУ год, очнулась в реальность 4 дня назад. Давайте трезветь, поддерживаю! Жизнь проходит, пока мы запиваем что-то…себе костыль еще не определила, просто просыпаюсь с мыслями «сегодня не пью». Ну и каждый день поиск новый инфы, программирую себя на трезвую жизнь, привыкаю просыпаться без похмелюги
Нажмите для раскрытия...
Я сейчас читаю Мельникова Алкоголизм. хорошие рекомендации даёт , как не пить.
 
12Angelina написал(а):
Огонь, новая мотивашка выложить туда фото и поработать над собой дальше!
Нажмите для раскрытия...
Это, кстати, и часть признания себя алкашом - не бояться, что кто-то узнает том, что у тебя проблема с алкоголем - ты хочешь её решить и готова совершать действия для этого.
 
12Angelina написал(а):
Поищу, как раз заканчиваю одно чтиво, тоже на форуме тут посоветовали.
Нажмите для раскрытия...
сериал смотрю " Секс в большом городе" хоть , не новый , но я его пропустила в своё время. Лёгкий такой, не напряжный. Мне помогает, как тяга накрывает, отвлекает , под семечки. А ты что -то смотришь?
 
kenobi написал(а):
Это, кстати, и часть признания себя алкашом - не бояться, что кто-то узнает том, что у тебя проблема с алкоголем - ты хочешь её решить и готова совершать действия для этого.
Нажмите для раскрытия...
Эх, самое тупое что все знают)) чего скрывать, по синей лавке пьяный базар с моей стороны, желание пообщаться, все всё давно поняли. Так што, фотке - быть)
 
Oleandra73 написал(а):
сериал смотрю " Секс в большом городе" хоть , не новый , но я его пропустила в своё время. Лёгкий такой, не напряжный. Мне помогает, как тяга накрывает, отвлекает , под семечки. А ты что -то смотришь?
Нажмите для раскрытия...
О, я смотрела, затягиваееет)) я начала смотреть Игру Престолов, долго сопротивлялась, вообще не люблю такое. Но сейчас прям оч хочется прийти домой, включить этот сериальчик и под жирненькую еду залипать в сериал) пока нашла для себя такой способ не думать об алко. Под пивасом после двух литров уже ничего не посмотришь особо, смотреть что то невозможно
 
12Angelina написал(а):
Послезавтра выходной, вот это будет самое тяжелое, пройти завтра мимо разливухи. Срочно надо придумать какие то планы
Нажмите для раскрытия...
Мне помогает купить что-то вкусное и идти домой с этим)
 
ales написал(а):
Мне помогает купить что-то вкусное и идти домой с этим)
Нажмите для раскрытия...
Тоже пока еда мотиватор, точнее вызывает приятные мысли, хоть бы это до завтра продержалось рвение. А то вых впереди(
 
Arkri написал(а):
Если серьезно, будет накрывать на алко, пиши. Меня спасало, общался тут с девочкой своего возраста.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо!) это приятно знать, когда понимаешь, что есть кому высказаться. Это поддерживает)
 
Ну что, купила пельмешки, салатик, наелась. Так и подошел к концу четвертей день без алко. Что скрывать, соблазн был гигантский, эт надо было видеть как я почти не глядя бежала домой)) самое жёсткое будет завтра, перед выходным. Но, в планах выдержать. Занять себя сериальчиком и вкусняшками. И поставить новый рекорд трезвости. Спасибо всем за поддержку и за такую классную возможность писать о своих трезвых ощущениях
 
kenobi написал(а):
Это, кстати, и часть признания себя алкашом - не бояться, что кто-то узнает том, что у тебя проблема с алкоголем - ты хочешь её решить и готова совершать действия для этого.
Нажмите для раскрытия...

Как это вообще связано: самому себе признаться в том, что ты алкаш, и совершать каминг-аут в социуме в качестве алкаша?
Я, например, признаю для самой себя на 100%, что у меня алко-зависимость, но потребности сообщать об этом кому-то за пределами специализированного сообщества и самого близкого круга не считаю нужным, равно как и не считала бы нужным сообщать, если бы у меня был, к примеру, геморрой. Это никак не мешает решать проблему.
 
Назад
Сверху Снизу