Помаленьку выползаю.

[EV_Gen]

Всю жизнь.

Та да.
Ночька мне та еще предстоит. Тахикардия валит. Зря не поспал после бани. А запах попер, как с бомжа последнего)))

 

[Хрюндель]

Вообще люди, занимающиеся спортом- сильные и волевые!

Да! Сильно бухают. Не хотят, а бухают - во какая сила характера!

 

[EV_Gen]

И вообще. Если ты думаешь: "побухал, щас витаминов горсть сожру и я-красавчег!" - хрен ты угадал.

Тушка, ливер восстанавливаеца медленно. А психика - ещё медленней. Скоро год будет у мну, а Невры как балалайка.

Я вот не пойму никак. Как гены подменять, так могут. А как с простейшим заболеванием разобраться, так куча проблем.

 

[Хрюндель]

Та да.
Ночька мне та еще предстоит. Тахикардия валит. Зря не поспал после бани. А запах попер, как с бомжа последнего)))

Клёво, баня тебе доступна. Я месяц пытался в душе какой-то жирный липкий налёт с себя оттереть и черемшой почему-то воняло от меня.

Я думал у меня глюки, но водила утром: "прикольно от тебя черемшой пахнет, где взял?"

 

[Хрюндель]

Таг, у мну утро, будильник прокукарекал. Не скучай туд. Почитай чо-нить умное. Или кого-нить немного.

В "срыв" раздел не ходи. Просто тож поверь на слово и не хрен тебе там делать.

Ща "вакуум" на коврике поделаю и бабакена гулять. Через пару часов загляну.

 

[EV_Gen]

Клёво, баня тебе доступна. Я месяц пытался в душе какой-то жирный липкий налёт с себя оттереть и черемшой почему-то воняло от меня.

Я думал у меня глюки, но водила утром: "прикольно от тебя черемшой пахнет, где взял?"

Биохимия)
Хорошо, что еще только черемшой.
Сколько ж ты в себя лил и как долго?
Добро. Понял. Удачи.

 

[Хрюндель]

Биохимия)
Хорошо, что еще только черемшой.
Сколько ж ты в себя лил и как долго?

Я даже не помню скока я в себя лил.
Последние 5 лет просто с катушек слетел.
Пиво жрал по 12 литров. Салом оброс до 139 кг. Просох месяц и стал хлебать водяру...
Когда денех перестало хватать я каждый день пил чухмарку- аналог боярышника (мед спирт с водой, чаем или компотом по праздникам. Бггг! )

 

[EV_Gen]

Сплю плохо. Вчера только 2 часа под утро в полудреме.
Потею какой то слизью с мерзким запахом.
Был на работе. Многое сделал, но все через силу, пот и сигареты.
Вечером в зале пропотел еще и уже поужинал.
Сегодня ночь так себе, но уже лучше.
После удара шея болит, видать анестезия отпустила.
Понял, что в моем случае нада больше голову лечить, чем тело.

 

[Хрюндель]

Ты ещё и куришь? Ну ты чемпивон просто!

Ладно, по теме... Мелатонин купи спортивный 5 мг- больше не надо, меньшая доза не торкнет. Засыпать помогает. Месяц принимаешь, месяц перерыв--попробуй gaba. Меня торкала "гамка", чо бы там кто ни говорил. Канеш не сравнить с мелатонин ом, но чо-то жрать надо- сон очень важен алкаш у!

 

[Хрюндель]

Дружище, подскажи ещё такую весч: если щас по плану у меня перерыв на 5 дней от тренировок - креатин продолжать жрать или не?

 

[EV_Gen]

Дружище, подскажи ещё такую весч: если щас по плану у меня перерыв на 5 дней от тренировок - креатин продолжать жрать или не?

Раз в день.

 

[EV_Gen]

Раз в день.

Извини, дружище. Занят был, коротко ответил.
Если вес 80-100 кг , держи норму 5 г в день. Иначе потом смысла его принимать не будет.
Начнешь трениться- 5 утром, 5 перед треней.
Ты загрузился, мин норму поддерживать обязательно.

 

[Хрюндель]

Ну чо ты там как?
Оклемался, не?

Ваще удивительно, что при таких симптомах ты ещё по спортзалам ходишь.

 

[EV_Gen]

Ну чо ты там как?
Оклемался, не?

Ваще удивительно, что при таких симптомах ты ещё по спортзалам ходишь.

Тяжко. Пот. Воды много пью. Отработал.
Крепатура на спину)
Соображаю туго, но двигаюсь.
Ем раз в день. Но еще не вечер.))
Если бы не спортзал - психика давно бы отьехала)

 

[Хрюндель]

Возьми маленькую баночку "Полисорб" и раз ты все равно ничо не жрёшь, пропей:каждый час по столовой ложке с горкой на стакан чуть тёплой воды.

Этот сорбент впитывает все, даже радио-нуклиды. Почисть говно из тушки.
Я как умный перед срывом купил банку, поэтому очень быстро отошёл." Промокашка" лютая! все высрешь из себя и сразу жрать захочешь. Писец ты траванулся пойлом!

 

[EV_Gen]

Возьми маленькую баночку "Полисорб" и раз ты все равно ничо не жрёшь, пропей:каждый час по столовой ложке с горкой на стакан чуть тёплой воды.

Этот сорбент впитывает все, даже радио-нуклиды. Почисть говно из тушки.
Я как умный перед срывом купил банку, поэтому очень быстро отошёл." Промокашка" лютая! все высрешь из себя и сразу жрать захочешь. Писец ты траванулся пойлом!

Знаю, что траванулся.
За совет спасибо. Сорбент уже завтра куплю. Уже думал, про что то подобное. Сегодня не успеваю.
И абстяга держит. Муторно.
Как только отпустит, пойду голову лечить. Не то что то со мной.

 

[Хрюндель]

Сорбент уже завтра куплю

Ты чо как ни алкаш? - Чо можно выпить седня, низя откладывать на зара!
Он в любой аптеке есть- железо тягать не ленишься, сползай к ближайшему орешнику за новою метлой- купи сорбент не мучайся.

 

[EV_Gen]

Ты чо как ни алкаш? - Чо можно выпить седня, низя откладывать на зара!
Он в любой аптеке есть- железо тягать не ленишься, сползай к ближайшему орешнику за новою метлой- купи сорбент не мучайся.

Тормознул. Уже сбегал, купил и выпил.

 

[EV_Gen]

Сегодня полегче. Ночью даже ел. Спал с 5 утра до 11.
Сорбенты пью дальше.

 

[Хрюндель]

Сегодня полегче. Ночью даже ел. Спал с 5 утра до 11.
Сорбенты пью дальше.

Ой-е-ей!
Значит смотри: сорбент не пей раньше, чем через 2 часа после хавки и за 2 ч до хавки. Седня завязывай хлебать сорбент- эт тебе не витамина, вытянет и чо надо и чо не надо из тебя.