Какой бы стаж у тебя не был, за 20 дней перестроиться трудно. Нужно время и метод трезвления по душе, который в том числе помогает и в такие минуты.
Первое - ты нормальная. Прими это за основу.
Привет, дорогая! Это сегодня или с начала отказа?
Это называется - эмоциональные качели.
Какая ты молодец, что написала сюда.
Очень может быть. А раньше пятница была триггером?
Привет. Я повар. Сейчас работаю одна,Напарница уехала. То Есть работы в два раза больше. Начальство мне пошло малость навстречу,и наутро ставит что то лайтовое. Приходит няня и говорит,опять сраная молочная каша,лишь бы не готовить . И меня накрыло. Вроде мелочь скажи такое меню и все. Я в целом люблю готовить, и работу свою люблю. Но тут прямо какой то писец.Вот.
Скажи, вот и приготовь... Крыса она зажравшаяся, чо.
Ничего не принимаю. Так то нормально все. Нужно глицин с магнием пропить. Я поплакала немного,и все нормально.Спасибо,что отозвалисьИ конечно же, обнимашки
Из успокоительных что-то принимаешь?
что в голове творится?
Так то она нормальная. Я так и сказала. Она теперь извинилась,говорит сама расстроилась,что я заревела.Как дура. Прошел час. Анализирую.Ситуация то мелочь.
Да ,в основном пивко пятница ,суббота под готовку, под уборку,под шашлычок. Да под все.
Ну, для меня бы не было мелочью обесценивание моего труда.
Надо форматироваться.
Вот и я себе такое кино накрутили.Как будто я помои им какие то готовлю.
Спасибо большое за поддержку. Самое интересное мне нравится мое трезвое состояние,свежее лицо. Муж пьет пиво,мне все равно. Я никогда не думала,что алкоголь так встроился в психику. И будет вот это вот все. Я почему и повелась сейчас на работу за двоих. Вставать рано каждый день,мыслей бухнуть нет.Какая ты молодец, что написала сюда.
Без паники, ничего плохого же не случилось, а настроение к сожалению будет скакать в первое время. Хочется пожалеть себя и поплакать, так и сделай, но только тоже с удовольствием, чтобы тебе в это время было комфортно и уютно. Мне очень помогало, казалось вся усталость и негатив уходят и можно с новыми силами жить дальше.
Завал на работе всегда тяжело, но поверь, ты научишься справляться и оставаться трезвой и в нелегкие дни. Обязательно старайся больше отдыхать, высыпаться и береги себя, забота о себе это тоже очень важная и нужная работа.
Дома приготовлю что нибудь вкусное. Сыночку пиццу ещё пообещала приготовить . Пойду наверное по магазинам и прикуплю чего нибудь себе и всем. Люблю я это дело. Хочу позаниматься с Джиллиан Майклс,усталость после нее приятная. Да и марафет надо навести. Я расписала,как будто у меня не два выходных,а как минимум 7
Всё у тебя нормально в голове творится. Куча работы, отказ от алкоголя, тут ещё и едкие комментарии. Ты должна только понимать, что хоть ты и 1000 раз права, но раскручивать себя на эмоции опасно. А ты и анализируешь как раз, молодец.Ничего не принимаю. Так то нормально все. Нужно глицин с магнием пропить. Я поплакала немного,и все нормально.Спасибо,что отозвались
Получается, что тебе хочется загрузить себя так, чтобы не было времени и сил на выпивку. Это кажется логичным, но не правильно. Помни про правило HALT (Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший) Ведь любое из этих состояний способно спровоцировать срыв.
Приятные какие делаДома приготовлю что нибудь вкусное. Сыночку пиццу ещё пообещала приготовить . Пойду наверное по магазинам и прикуплю чего нибудь себе и всем. Люблю я это дело. Хочу позаниматься с Джиллиан Майклс,усталость после нее приятная. Да и марафет надо навести. Я расписала,как будто у меня не два выходных,а как минимум 7
. 