Важно Поддержка для трезвеющих: разговоры по душам, советы, обнимашки🤗

[Нюта79]

Я когда успокаиваюсь, а в некоторых случаех через месяцы после капеца тоже могу поразмышлять для чего. Но в целом мысли первые "ну почему так"

Так ты рассудительная,у меня сразу мат

 

[Mik]

Вот меня всегда напрягает,что когда мне надо,моя голова в отпуске

Не сразу, потихоньку, методом проб и ошибок, другого нет, все получится.

 

[Шакира]

Вот меня всегда напрягает,что когда мне надо,моя голова в отпуске

И когда не надо, в ней кавардак одерживает силу порядка

 

[Finndo]

О, мне до этого не одно столетие

"Труды, заботы ночь и днем,
Все, размышлению мешая,
Приводит в первобытный вид
Больную душу: сердце спит,
Простора нет воображенью…
И нет работы голове…"

Да, с тем, чтобы благодарить судьбу за все, не так просто. Но переключать внимание ты можешь и много раз это делаешь в течение дня, просто не придаешь этому значения, так как в порядке вещей.

 

[Шакира]

Вот что непонятно, я не выпила, а чувство вины есть сейчас, причем за все, что не так делала в последнюю неделю

 

[Mik]

Ой для меня это отчасти так, демагогия и философия. Если отнести это к мелким неурядицам, да, это не проблемы, сами накручиваем. Ну а серьезные болезни, убийства, смерти..ну не могу я со спокойствием Будды об этом

В таких случаях мало кто спокоен. При наличии практики решения мелких вопросов, глобальные тоже решаются легче, никакой демагогии, П - практика.

 

[Шакира]

Да, с тем, чтобы благодарить судьбу за все, не так просто. Но переключать внимание ты можешь и много раз это делаешь в течение дня, просто не придаешь этому значения, так как в порядке вещей.

Да-да, иногда осознаю, а потом например выключаешь сериал и мысль, завтра выпью..вот это баги, компьютерным языком (вроде правильно употребила))

 

[Finndo]

Да-да, иногда осознаю, а потом например выключаешь сериал и мысль, завтра выпью..вот это баги, компьютерным языком (вроде правильно употребила))

Знаешь наверное, как: ты посмотрела сериал и у тебя задача - чем теперь заняться. Ты посылаешь запрос и твой "бортовой компьютер" выдает на выбор несколько вариантов от вполне разумных до "в порядке бреда": или ложиться спать, или почитать, или сходить к холодильнику, или сплясать, или завтра выпить. Ты выбираешь из них конструктивный вариант - ложиться спать. А сплясать и выпить сразу отбрасываешь, даже не обдумывая, как явную ерунду.

 

[Мактуб]

Вот что непонятно, я не выпила, а чувство вины есть сейчас, причем за все, что не так делала в последнюю неделю

Так ты выпила бы, было бы чувство вины. Само желание поныть - уже означает поиск вины и оправдание употреба. Цепочку разомкнула, выпивкой не продолжила, чувство вины рассеится, просто не сию минуту.

 

[Шакира]

Так ты выпила бы, было бы чувство вины. Само желание поныть - уже означает поиск вины и оправдание употреба. Цепочку разомкнула, выпивкой не продолжила, чувство вины рассеится, просто не сию минуту.

Вроде как либо себя либо того парня назначить виноватым и выпить? С тем парнем не сработало, значит, давай себя топить? Лишь бы выпить

 

[Finndo]

Вот что непонятно, я не выпила, а чувство вины есть сейчас, причем за все, что не так делала в последнюю неделю.

Посмотри как-нибудь и сюда и следующий за этим пост про здоровье - https://notdrink.ru/threads/kogda-a...agi-k-otkazu-ot-alkogolja.50190/post-17051125 Будешь практиковать - станешь как вышеупомянутый "турок иль татарин".

 

[Шакира]

Знаешь наверное, как: ты посмотрела сериал и у тебя задача - чем теперь заняться. Ты посылаешь запрос и твой "бортовой компьютер" выдает на выбор несколько вариантов от вполне разумных до "в порядке бреда": или ложиться спать, или почитать, или сходить к холодильнику, или сплясать, или завтра выпить. Ты выбираешь из них конструктивный вариант - ложиться спать. А сплясать и выпить сразу отбрасываешь, даже не обдумывая, как явную ерунду.

Разумные чаще по утрам, а к вечеру процентов восемьдесят "в порядке бреда

 

[Шакира]

Посмотри как-нибудь и сюда и следующий за этим пост про здоровье - https://notdrink.ru/threads/kogda-a...agi-k-otkazu-ot-alkogolja.50190/post-17051125 Будешь практиковать - станешь как вышеупомянутый "турок иль татарин".

О, целая книга! А ее можно скачать? Или только в виде постов?

 

[Finndo]

Разумные чаще по утрам, а к вечеру процентов восемьдесят "в порядке бреда

Ничего, отучится твоя "нейросеть" от плохого и вспомнит хорошее. Дай ей только срок. Но все равно "в порядке бреда" будет иногда подкидывать. Ну и что - выбираешь ведь ты. А с попрошайками "в порядке бреда" ты знаешь что делать.

О, целая книга! А ее можно скачать? Или только в виде постов?

Можно скачать там же. Она на английском, а на русский я только фрагменты перевел и опубликовал как комментарии. Если что, название пусть тебя не смущает - автор не был против АА.

 

[Мактуб]

Вроде как либо себя либо того парня назначить виноватым и выпить? С тем парнем не сработало, значит, давай себя топить? Лишь бы выпить

Просто само желание поныть, кмк, уже является скрытой тягой. В программе же не о чувстве вины речь, допускать ошибки нормально, просто их нужно признавать и исправлять, а не оставлять в себе, чтоб это отрицательное чувство испытывать. И ныть, как и выпить, хочется сразу спросить: зачем? Вина и вино прям созвучны)

 

[Шакира]

Ничего, отучится твоя "нейросеть" от плохого и вспомнит хорошее. Дай ей только срок. Но все равно "в порядке бреда" будет иногда подкидывать. Ну и что - выбираешь ведь ты. А с попрошайками "в порядке бреда" ты знаешь что делать.

Можно скачать там же. Она на английском, а на русский я только фрагменты перевел и опубликовал как комментарии. Если что, название пусть тебя не смущает - автор не был против АА.

точно, ключ. Тогда я почитаю комментарии, по-английски не бельме, спасибо:)

 

[Шакира]

Просто само желание поныть, кмк, уже является скрытой тягой. В программе же не о чувстве вины речь, допускать ошибки нормально, просто их нужно признавать и исправлять, а не оставлять в себе, чтоб это отрицательное чувство испытывать. И ныть, как и выпить, хочется сразу спросить: зачем? Вина и вино прям созвучны)

Ты про 12 шагов? Аа, ну меня там другое напрягло, что нужно перед другим человеком отчитываться ежедневно. А бывает, что не можешь написать, и как в школе "ты где был", это для меня раздражитель. До 8 шага я не добралась, там какая-то еще сексуальная инвентаризация, а я как-то не расположена нижним бельем перед посторонними трясти. Вобщем, я пока притормозила с ней

 

[kenst]

сексуальная инвентаризация

@Mik что за чудо в АА? Расскажи о своëм опыте этом шаге, плиз

 

[Шакира]

@Mik что за чудо в АА? Расскажи о своëм опыте этом шаге, плиз

И мне интересно, может я не так поняла это, но там даже молитвы есть про сексуальную сторону жизни

 

[Finndo]

точно, ключ. Тогда я почитаю комментарии, по-английски не бельме, спасибо:)

Да я и сам ноль. Запомнились какие-то слова и поэтому интуитивно понимаю, что написано или говорят. А писать и говорить не могу. "Машинным переводом" пользуюсь. Может будет время еще текста подкину. Лишь бы тебе не помешало пока разнообразие точек зрения. У АА развитое сообщество и общий принцип правильный, рабочий.