Плыть к сознательной трезвости.

Н
Вот 8 месяцев я не пью. Работаю над мозгами и телом. Есть сдвиги и все такое. Но блин. Не было ни одного дня, чтобы я не думала так или иначе об алкахе.
Или я думаю как зашибись, я не пью, жизнь же такая классная без этого.
Или вспоминаю самые жуткие моменты той жизни.
Или какие-то хорошие моменты, а потом приходится снова думать о плохих.
Или думаю о том, как все человечество втянуто в эту ловушку.
Или.....
Черт возьми, я столько времени на это трачу!
Эта навязчивая мысль начнёт меня отпускать? Когда?
Я теперь зависима от внутреннего диалога о зависимости. Зависима от процесса трезвления, этого форума, анализа симптомов.
Любимая игра - "кто из них алкаш?" на вечеринке.

Аааа. Как этот поток приостановить?
Находится в настоящем моменте, мыть чашку и думать о чашке...отпускать мысли. А то у тебя теперь та же зависимая круговерть только в другом проявляется...
Может к году восстановится баланс и отпустит.
 
Н

Находится в настоящем моменте, мыть чашку и думать о чашке...отпускать мысли. А то у тебя теперь та же зависимая круговерть только в другом проявляется...
Может к году восстановится баланс и отпустит.
Не, я не так чтоб прям с утра и до ночи думаю об этом. Иногда о чашках могу :sarcastic:
Просто вот и так чтобы ЦЕЛЫЙ день об этом не думать... Такого не было.
Можно быть свободным? Когда-нибудь, а?
Пы. Сы. Тут на форуме столько всего интересного и нового. Смайлики, лайки, дизлайки. День не заходила и как-будто в другой реальности оказалась :girl4:
 
Не, я не так чтоб прям с утра и до ночи думаю об этом. Иногда о чашках могу :sarcastic:
Просто вот и так чтобы ЦЕЛЫЙ день об этом не думать... Такого не было.
Можно быть свободным? Когда-нибудь, а?
Пы. Сы. Тут на форуме столько всего интересного и нового. Смайлики, лайки, дизлайки. День не заходила и как-будто в другой реальности оказалась :girl4:
Можно. Весь день о чашках...взахлеб.
Ну наиграешься же когда нибудь*)
Главное что ты не думаешь о тяге как таковой...пока Это главное точно.
 
ЛИСА-ЛАПОТНИЦА: КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ МЫ НЕ ПРИНИМАЕМ В СЕБЕ

Русская народная сказка «Лиса-лапотница» неплохо известна многим из нас с детства. Тем не менее, для сказкотерапии важно восстановить в памяти ту наиболее важную часть сюжета, которая многим кажется «странной», а некоторыми просто опускается как «несущественная».

Действительно, многим людям самая важная часть этой сказки кажется «бессмысленной прибауткой» и напевной «потешкой», не требующей от психолога вдумчивого к себе отношения. Но мы станем думать...

Когда сказкотерапевт пристально рассматривает сказку, он первым делом обязан «снять с неё» самый первый бытовой и исторический слой, слой «простой доходчивой морали».

И только затем уж приступать к архетипическому анализу её более глубинных слоёв. Так мы и поступим. Прежде чем говорить о «юнгианском» смысле этой сказки, поговорим о не менее важном для кабинета психолога – бытовом историческом нравоучении.

Сказка «Лиса-лапотница» как купеческая (и воровская!) байка для лидера – об эффективном менеджменте внутри команды

Как вы знаете, сюжет сказки хоть и длинен, но однотипен и прост. Лиса начинает с того, что находит на дороге лапоть (это её неожиданный стартовый капитал, вроде бабушкиной коммуналки), и вскоре через ряд стереотипных мошеннических операций приращивает этот свой капитал до целого жирного гуся.

Операция выглядит просто. Каждый раз лиса скромно просится на ночлег в крестьянский дом, отдаёт хозяевам «на сохранение» своё имущество (лапоть; курочку; уточку…) сама же у себя это имущество ночью крадёт и уничтожает, а утром обвиняет в пропаже крестьян и требует от них щедрой двойной компенсации во избежание огласки и скандала.

Из-за частоты и однотипности схемы слава о лисе-мошеннице быстро проходит по всей округе, и последний крестьянин уже подсовывает лисе вместо огромной индейки злую цепную собаку в её дорожный мешок. Это – прозаическая часть сказки.

Но есть и «поэтическая», волшебная – напевная. Она либо вообще остаётся непонятной либо сразу не берётся в ум как что-то серьёзное.

Однако эти поэтические причитания много говорят нашей Душе.

Вот он: второй, поэтический сюжет сказки «Лиса-Лапотница». И вначале мы займёмся, как и обещали, его первым – низовым анализом.

Дискриминация одного из членов мошеннической группировки (артели)

Каждый раз, приходя в очередную избу (а их лиса посетила 5!), мошенница пела одну странную песенку: «Пустите меня ночевать, я много места не займу. Сама лягу на лавку, а хвост – под лавку!»

И так – пять раз.

Все мы прекрасно знаем, что лисе свойственно сворачиваться клубком и благодарно прятать мордочку в пушистый хвост. Почему же лиса так странно пела? Почему сама она выбирала себе для ночлега лавку, а хвостом подметала полы, засовывая его вниз – под лавку?

Прежде чем ответить на тот вопрос, давайте рассмотрим финал сказки.

Лиса-Лапотница: качества, которые мы в себе не принимаем
Роковая «планёрка» с разбором полётов

Развязав неосторожно мешок, лиса выпустила собаку и началась погоня по лесу. Однако на время лисе удалось спастись, заскочив от собаки в нору.

И тут начался «разбор полётов». Как заправский Атаман воровской шайки, Лиса начала спрашивать своих подельников и помощников – какой вклад каждый из них лично внёс в дело спасения лисы от погони.

Это напоминает съезд мафии, где каждая Семья отчитывается перед крёстным отцом –кто что сумел сделать для клана.
Первыми выступили лисонькины глазки – самое ценное, что может быть и у человека и у животного. Слепой – гибнет... Они отчитались на пять с плюсом – высматривали дорожки ко спасению.

Вторыми также стереотипно отчитались лисонькины ушки. Затем – лисонькины лапки – что бежали без устали, убегая от преследования.

Затем вопрос: «А что ты сделал для спасения Семьи?» был задан Хвосту. И тут разгорелся конфликт...

Хвост не побоялся встать и выступить с дерзкой речью: «А я ничего не делал к твоему спасению, Лиса. Я, наоборот, цеплялся за кочки и сучочки, чтобы собака тебя поймала». Предательство? Месть? Разлад в команде?

Но вместо того, чтобы сопоставить своё постоянное прежнее отношение к хвосту (его регулярное унижение, обделение благами и дискриминацию) и последовавший «ответ хвоста» – Лиса осерчала на Хвост … ещё больше. Видно ненависть её к хвосту была личной и немотивированой. И она перевесила и интересы дела, и инстинкт самосохранения...

И вот, забыв, что Хвост – это всё-таки часть её самой, Лиса приняла «решение» – выставить хвост из норы наружу и даже разрешить собаке его откусить, съесть, уничтожить.

По сравнению с глазами, ушами и ногами – хвост действительно довольно-таки малоценный член команды. Какую пользу приносит хвост? Если собаке, кошке и лисе его удалить – животное выживет.

Удалить... Но не «сдать» врагу – в момент истерики и вспышки личной неприязни...

Почему лиса так ненавидела свой хвост? Почему атаман шайки регулярно унижал одного из работников своего предприятия?

Это вопрос к каждому из нас... Здесь не может быть только лишь одного ответа... Возможно, что сказочная лиса стыдилась своего хвоста, потому что он у неё был недостаточно пушистым, как у других более прекрасных лисиц... Мы не знаем.

Мораль этой сказки-лидерского тренинга проста:

«Никогда личная неприязнь лидера к работнику не должна вредить интересам дела, то есть, вообще проявляться»,

«Не выносить разборки за пределы «своего круга», особенно привлекая вашего общего сильного врага (например, полицию, начальство)»,

«Никогда не унижай и не дискриминируй одного из своих работников, чтобы не вырастить за своей спиной неожиданного Иуду»,

«Бесполезность того или иного сотрудника может быть обманчивой. Пользу может принести в перспективе даже самый малополезный».

Лиса была примерно наказана за свои истерики и «личные неприязни».

Собака, схватив атаманшу за высунутый ею наружу хвост, вытащила глупую из норы и растерзала её всю...

Лиса-лапотница
Так, «Крёстный отец», сдав полиции одного дерзкого члена своей группировки, погубил всю Семью.

Это – бытовая мораль, которую вдумчивый читатель обязательно вынесет из детектива про шайку мошенников – «Лиса-лапотница»...

Но мы переходим к более глубинному слою, как раз и заявленному в начале статьи:

«Нелюбимый» хвост лисы: качество, которое мы в себе не принимаем

У каждого из нас есть качества, которыми мы открыто гордимся и хотя бы одно качество, которого мы очень стыдимся. И от которого хотели бы избавиться.

И уж настолько бы мы хотели от этого качества избавиться, что готовы даже «пригласить на Русь варягов», то есть попросить посторонних людей – избавить нас от него, чуть ли не на их условиях.

Это – практически суицид на волне истерики – как и показывает нам пример лисы. «Делайте со мной что хотите, только избавьте меня от этого!»

Обычно чужие люди, которые отзываются на такой истошный призыв мазохиста с низкой самооценкой – действительно делают с нами «что хотят». Как правило – губя нас при этом целиком, удаляя плохие качества – вместе со всеми хорошими.

«Ладно! Так уж и быть! Я тебя перевоспитаю!» – говорят нам расчётливо прищурившись вот такие люди с характерами домашних тиранов и садистов.

«Раз ты сама просишь – я выбью из тебя твою дурь».

Когда же мы понимаем, что дело уже давно идёт как-то «не так», бывает поздно прогнать «педагога».

Такие драмы часто разыгрываются между слабовольными девушками и их парнями-тиранами.

Недовольная своей склонностью к полноте (лисьим хвостом) девушка буквально умоляет юношу – порекомендовать ей диету и упражнения и стать её «коучем». Каким изощрённым издевательством, растянутым на много лет, заканчиваются такие просьбы – знают почти все.

Так же заканчиваются просьбы «научить успеху», «внести в жизнь порядок», «сделать меня не такой как моя мама».

«Я часто пью пиво в компании, наверное, я сформировавшийся алкоголик»

«Я ничего не читаю, наверное я необразованная пустышка»,

«Я не так воспитываю своего ребёнка!»

Всё то, что мы в себе ненавидим и не принимаем, вся та дурная, стыдная часть себя (а иногда это всё – едва ли не на 100% полностью надуманно!) никогда не должна высовываться из вашей норки как лисий хвост, с причитаниями!

К «чужим людям», которых не стоит «умолять» нас «повоспитывать», относятся порою и некоторые психологи, ставшие психологами по недоразумению – ради утоления своей жажды ВЛАСТИ над слабыми и запутавшимися людьми, которые доверчиво к ним обращаются.

Открыто обнажив и назвав свои «недостатки», показав свой душевный разлад, вы даёте врагам (собакам) повод вытащить вас «за недостатки» из норы и разорвать на части вместе с вашими уникальными талантами. Обычно так работают массовые тоталитарные тренинги...

Но и это ещё не всё.

Камень, поставленный во главу угла

Невротик – человек расщеплённый, нецельный, не принимающий себя целиком или частями. Лиса – невротик...

Невротик смеет полагать, что ему известно, – что именно в нём ценно и достойно, а что нужно в себе уничтожать.

Великая русская сказка ненавязчиво учит: в человеке ценно всё! Даже возможно и болезнь. Даже возможно и уродство. Даже возможно и дурная склонность. И непохожесть на всех – так это уж точно...

Вполне возможно, что именно ваш «недостаток» и является как раз тем тайным подземным родником-ключом, который тихо бьёт из-под земли и непрерывно питает полноводную речку вашей Жизни, орошая ростки ваших талантов и добродетелей.

Сказке вторит и Библия:

«Иисус говорит им: неужели вы никогда не читали в Писании: камень, который отвергли строители, тот самый сделался главою угла?»

Лиса-лапотница была изначально (почему-то) не очень довольна своим хвостом, но именно эта небольшая внутренняя психологическая травма и сделала её дерзкой, талантливой, предприимчивой авантюристкой.

Если бы она любила свои недостатки, прощала их себе и понимала, что именно это и есть её ценный ресурс роста личности, не дающий почивать на лаврах, лиса не была бы так глупо растерзана простым дворовым псом...

© Елена Назаренко
 
Думала на тему лисьего хвоста.
Хвост это мой алкоголизм. Его я стыжусь и не хочу принять за родного.
Ну как это так Я и вдруг такой позорный недуг?
Но вместе с тем это такая же моя часть как отсутствие музыкального слуха, например, прекрасная память на лица или искрометное чувство юмора.
Я понимаю, что алкоголиком быть не стыдно. Но в чем может быть плюс этого?
Алкоголик это звучит гордо.... Да уж. Такое даже как тост не зайдет. Есть плюсы алкоголизма в совокупности черт человека? Или все так это хвост?
 
Думала на тему лисьего хвоста.
Хвост это мой алкоголизм. Его я стыжусь и не хочу принять за родного.
Ну как это так Я и вдруг такой позорный недуг?
Но вместе с тем это такая же моя часть как отсутствие музыкального слуха, например, прекрасная память на лица или искрометное чувство юмора.
Я понимаю, что алкоголиком быть не стыдно. Но в чем может быть плюс этого?
Алкоголик это звучит гордо.... Да уж. Такое даже как тост не зайдет. Есть плюсы алкоголизма в совокупности черт человека? Или все так это хвост?
А, это как пользоваться этой чертой зависит.
Можно стать неплохим бытовым психологом.
Просто хорошим человеком.
И, ведь, не денешься никуда...))))
Станешь - выживешь.
 
А, это как пользоваться этой чертой зависит.
Можно стать неплохим бытовым психологом.
Просто хорошим человеком.
И, ведь, не денешься никуда...))))
Станешь - выживешь.
Думала и надумала.
Мой алкоголизм мой двигатель, моё топливо.
Что толкает на зависимость? Жажда удовольствий. Сама по себе эта жажда скорее деструктмвное качество. Но у любой медали две стороны. Я очень увлекающийся человек, люблю изучать и делать что-то новое. Это тоже поиск удовольствия в конечном итоге, я нахожу в этом кайф, во всем люблю дойти до самой сути 🤷‍♀️ эта черта с детства (в этом же стремлении дошла до алкоголизма, но это побочный эффект 😁).
И если рассмотреть мой алкоголизм с этой стороны, то можно очень даже быть благодарной такому строению моей головы. Было бы оно другим, была бы я скучной, правильной и серенькой.
 
А в целом какой же кайфовый второй день весны выдался.
Гуляли с ребёнком, воздух такой весенний уже :girl_in_dreams:
Прогулка сподвигла меня на марш бросок по уборке. Всю зимнюю грязь вымыла из котельной и коридора, в бане убралась, устала.
Муж баню натопил.
Напарилась, лежу теперь, растекаюсь от счастья бытия:girl_in_dreams:
 
А в целом какой же кайфовый второй день весны выдался.
Гуляли с ребёнком, воздух такой весенний уже :girl_in_dreams:
Прогулка сподвигла меня на марш бросок по уборке. Всю зимнюю грязь вымыла из котельной и коридора, в бане убралась, устала.
Муж баню натопил.
Напарилась, лежу теперь, растекаюсь от счастья бытия:girl_in_dreams:
Какая хорошая суббота )
 
Так мне лень работать. И ведь не просто лень и все. Я весь день пинаю балду, а весь вечер пилю себя за то, что я ленивая попа. Эх.... Где моя энергия? Да ещё и работа эта не нравится. Ищу новую, пока тишина.
Вместо того, чтобы вечером обзвонить клиентов, села плести кашпо. Кашпо с удовольствием зато позаплетала😊.

Не могу я без желания что-то делать. Как вообще люди работают на не любимой работе?

Чем заняться, где найти себе применение. Я страдаю без самореализации. Опять алкашеское - я должна горы свернуть, я достойна лучшего, я могу больше, я, я, я,......
Лан.. Трезвая спать ложусь и слава богу. На сегодня я свою миссию выполнила.
 
Тяга часто возникает после определённых мыслей. Назову их одним словом Мыслепоиск. В него входит поиск смысла жизни, себя, работы, причин и следствий и многие другие.
И вот опять начался Мыслепоиск и сегодня в кино пили вино, а у меня сердце забилось быстрее реально. И пронеслась за пару секунд штук десять эйфорических воспоминаний. Вроде как я их побила жутью, но хз. Нафиг мне это. Срочно нужны плюсовые события в утверждении трезвости. Лес. Да!
Блин там сейчас грязь.
Надо попробовать бассейн хотя б.
Боюсь опять этого ПАСа. Как вспомню, брррр.
Сегодня вообще валяюсь полдня. Как с похмелья сонливость, слабость, тошнота, даже вертолёты были при закрытых глазах, пару раз ПА начиналась, но не сильно. Но подозреваю, что простыла. Ох, не нравится мне это.
 
приветик! может, какие-нибудь витамины попринимать? весна прихрдит, пора будить организм)))
 
приветик! может, какие-нибудь витамины попринимать? весна прихрдит, пора будить организм)))
Привет. Да пью итак. Магний, несколько каких-то из группы в, и триптофан.
Подожлемс. Довяжу кашпо, нарисую картину, в садик на утренник схожу первое 8 марта в саду как-никак😊
Вот интересно, тяга ходит рядом с Мыслепоиском. Что вперёд? Мыслепоиск провоцирует тягу? Или из-за тяги начинается поток ненужных мыслей?
 
Ну вот и родила я свою трезвость :girl_in_dreams:
9 месяцев вынашивания. Токсикоз, эйфория, отчаяние, гормоны скачут, жру как не в себя, слезы, радость-настоящая "беременность". Теперь новый период. Растить и воспитывать:CRAZY:
 
Назад
Сверху Снизу