Могу поделиться своими этапами, через которые я шла к трезвости.
*Чувство стыда за себя, за то, что попалась, за то, что дошла до ручки.
*Чувство безысходности, бессилия, "я не смогу, мне не справиться, я живу в таких условиях, что невозможно не пить".
*А может, стОит попробовать? Может, у меня получится научиться жить без
алкоголя? Хуже ведь некуда все равно.
*Боже, какая я была дура. Зачем люди пьют. Слава notdrink!
*Я изменилась? Почему-то мне стало наплевать на пиво, вино и др. Оказывается, можно жить без пива!!!
*Пить просто некогда. Куча дел. Пьющих друзей все меньше и меньше. Здоровье поправляется.
*Кажется, жизнь только начинается...
Алкоголь оказался якорем, который держал мой корабль.
Чтобы перестроиться, надо время. У меня мозг тормозной, я долго "привыкала", осознавала. Говорят, обычному человеку надо два-три месяца, чтобы новая мысль, привычка "прижилась". У меня побольше получилось, с полгода, наверное. Хотя я и использовала быстродействующие методы всякие, адаптация все равно была. Чтобы так сразу, это, наверное, надо сильный тренинг какой-то или владеть какими-то сверхтехниками самокоррекции.
