Вчервшнее от Доктора:
Наш мозг так устроен, что большая часть его деятельности протекает аккурат в обход сознания. Это нам только кажется, что мы осознаём себя. На самом деле, мы видим лишь верхушку айсберга, любовно завёрнутую нами в сознательные объяснения, интерпретации, рационализации и прочую говорильню под названием «умственная жвачка».
⠀
Это, конечно, «ясно-понятно», но, положа руку на сердце, мы ведь не осознаём, что имеем дело с айсбергом. Мы видим то, что видим, и не сознаём того, чего не сознаём.
⠀
Так что реальный айсберг представляется нам мороженым в вазочке, а вовсе не глыбой, прячущейся под поверхностью вод. Впрочем, и под вазочкой есть стол, а под столом – пол, под полом – пара этажей и фундамент, а там – земля. Но часто ли вы думаете об этом, поглощая десерт?..
⠀
Мы живём на автоматизмах, которые формировали за долгие годы своей не всегда счастливой, надо признать, жизни. В нас выстроены баррикады самых разнообразных психологических защит на любой случай, которые прячут от нас то, чего мы на самом деле хотим, что для нас на самом деле важно.
⠀
Вот почему так важно понимать подлинный смысл своих действий – то, почему вы делаете то, что вы делаете. Всё, как я рассказывал в «Красной таблетке», не так просто, как кажется на первый взгляд. Наши действия, реакции, поступки выдают правду о нас – правду нашего мозга, а не мифы нашего сознания.
⠀
Запомните: ваши действительные желания уже скрыты в смыслах ваших действий. В связи с этим, думаю, будет неплохо, если вы продолжите эту практику – учитесь осознавать смысл своих поступков и действий!
⠀
Если вы начнёте понимать подлинный смысл своих действий, когда поймёте, что всегда делаете, по сути, одно и то же (то есть, повторяете один и тот же шаблон, движимы одними и теми же ожиданиями), вы узнаете, чего хотите на самом деле.
⠀
И вот один секрет или, если угодно, лайфхак: до тех пор, пока обнаруженные вами смыслы ваших действий вас не удивляют, вы, скорее всего, ещё не добрались до сути, а сознание продолжает дурить вам голову своими объяснениями «ясно-понятно».
⠀
Реальным маркером того, что вы поняли правду о себе, это, как ни странно, удивление. Удивляйтесь, дамы и господа! Удивляйтесь!