Первое полугодие. есть над чем работать

[Сид]

Добрый день уважаемым форумчанам. Вот и исполнилось полгода моей трезвости.

Мне 30 лет, женат ,есть ребенок 2 года.
Среди моей семьи, близких и дальних кровных родственников алкоголиков никого не было, да что там, я даже пьяным никого не припоминаю, при том, что в праздники водка вино и коньяк всегда были на столе. Ну значит я получаюсь первый алкоголик).

Впервые попробовал пиво классе в 9-м, одна бутылка 0,5 на двоих- эффекта никакого не почувствовал, вкус показался необычным весьма. Но скорее понравилось.
С 10 класса стали мы с другом покупать пиво, сначала одну, потом две, потом полторашку на двоих, коктейли в железных банках, употребляли регулярно не реже раза в неделю точно. К 11 классу мы оставаясь любителями пива присоединили к этим наборам водку и портвейн, благо купить можно было без проблем всегда и везде. Выпивать мне очень нравилось, последствий особо не припоминаю, ну может пару раз рвало, не более того, родители никогда ничего не замечали и я ничего плохого в этом образе жизни не видел.
В институте, куда я поступил сразу после школы- я уже попал в 17 лет сравнительно опытным алкобойцом учитывая интеллигентный контингент вуза, и конечно же сразу нашел единомышленников. Все продолжалось весело и прекрасно, и никаких проблем я не видел.
Летом, выезжая на моря я пил практически постоянно, пиво каждый день, ну а остальные напитки –по ситуации. И ничего плохого в том также не видел. Ведь все так пьют и даже больше гораздо! Ведь было весело , задорно и круто! Желания прям пить не было- все само собой было.
Я закончил институт, стал работать, жить один, или с подругами. И продолжалось все так же весело, я пил в пятницу обязательно, конец рабочей недели же!Ну и среди недели или в выходные- по ситуации. Праздник какой и тд. Впрочем празднику всегда был рад.

Прошло еще несколько лет. В итоге стало кое что происходить- в последние года два или три:
Вот несколько зарисовок из моей жизни в это время :
Я, идущий в магазин и понимающий , что купить бутылку- надо. И никаких объяснений этому нет, ни логичных ни бредовых. Просто надо и все.
Я, приходящий домой пьяный вдрызг и хлебающий водку или чачу из бара прямо из горла пока жена на кухне и не видит
Я, чинно выпивающий «пару пива в пятницу» открываю припрятанную банку коктейля, стараясь не шуметь при ее открытии… и потом снова хлебаю водку из бара…
Я иду за самыми первыми памперсами и бутылочкой для ребенка, а на самом деле, я то знаю- иду за банкой джин-тоника.
Я гуляю с коляской, предварительно купив несколько пива, оно заканчивается и я захожу в магазин за коктейлем, оставив кроху на улице…
Меня поднимают на улице, в какой-то момент по дороге домой сознание просто выключилось на мгновение, но до дома дошел. Дальше впрочем ничего не помню.
Я, блюющий желчью в ванной .
Я, трясущийся и прячущий глаза, всего боящийся, каждого пустяка, оттого злой и раздражительный, срывающийся на семье…
Да много чего еще было, с ходу не вспомнишь всего.

Задумывался уже пару лет над тем что это все ненормально, но все время казалось, что это так, пустяк, а что такого, ну перебрал маленько, с кем не бывает, но когда прошлым летом я ехал в отпуск чтобы пить, да, да, я отдавал себе отчет, что реально ехал пить , и собственно этим две недели и занимался, приехал похудевшим и очень уставшим продолжил с друзьями, и тут задумался, что дело принимает серьезный оборот. Набрел на форум, почитал Стеца, Зайцева, темы форумчан. Не пил где то 2,5 месяца, до зимы, потом с товарищем мы выпили коньяку, жена порадовалась, как я культурно выпил , не продолжал не догонялся, выпил немного и не валялся на следующий день, я очень порадовался за себя, и… буквально к новому году все вернулось на круги своя…

Читал форум, перечитывал литературу, анализировал причины срыва.
На сегодняшний день- не пью полгода ( такого промежутка с 15 лет не было даже и половины), хочу поделиться, как было и как есть, может кому пригодится или кто поможет советом:
Ощущение сейчас, что все возвращается на круги своя, нет, пить не хочется совершенно, но эйфория первых месяцев полностью прошла ( я занялся спортом, и ЗОЖем набрал немного мышц, причем аккуратно выждав 2 месяца а не сразу с места в карьер), стал уверен в себе, спокоен более менее..
Но сейчас я вижу- что я это я. Позитив эйфории ушел. И вот он я- такой же всего боящийся, неврастеничный, эгоистичный человек. Так же постоянное желание, чтобы меня никто не трогал. Пытался и пытаюсь , читая Стеца –меняться, но на практике ничего не получается пока что, т.е. проникаюсь правильными мыслями, но когда через день ,два ,неделю- доходит до того момента, когда можно применить это я поступаю как всегда.

Из плюсов хочу отметить, что тяга бывает весьма редко, так, пива попить иногда хочется, но чуть проанализировав мысль-она пропадает и больше не возвращается. Почему?- да потому что есть некое осознание, что алкоголь мне теперь –ничем не помогает, а только усугубляет мои личностные проблемы. Что я выпил и попробовал почти все напитки ,которые есть, бывал в самых различных состояниях и удивить меня сложно. Конечно есть куда «стремиться» до запоев немного не успел допиться, но думаю по внутренним ощущениям что они были ой как недалеко. В общем тяги практически нет.
Искра оптимизма не гаснет, потому как нельзя повернуть назад годы и десятилетие за полгода, и потому, что при любых раскладах с алкоголем все будет только гораздо хуже, возможно-совсем плохо будет.

Немного длинно и сумбурно вышло, но вот накопились мысли такие. Пишите- поделюсь опытом и приму ваш опыт.

С уважением, Сид.

 

[Кракатау]

вот он я- такой же всего боящийся, неврастеничный, эгоистичный человек
Ключевая фраза всего рассказа. До меня тоже не сразу дошло, что моя проблема не только и не столько в том, что я пью. Мне надо учиться жить в комфорте со своей трезвостью, иначе рано или поздно я опять забухаю. А тут уж вариантов масса - главное что-то делать.

 

[Фиалка]

Поздравляю с первым полугодием! 👍У меня еще с 15 лет ни разу таких перерывов в употреблении не было,так что про твой опыт буду читать,жду продолжения)

 

[Сид]

Поздравляю с первым полугодием! 👍У меня еще с 15 лет ни разу таких перерывов в употреблении не было,так что про твой опыт буду читать,жду продолжения)

Спасибо, вот и у меня первый раз такое). Есть еще мысли, на досуге напишу, для себя и для всех, кто прочитает)

вот он я- такой же всего боящийся, неврастеничный, эгоистичный человек
Ключевая фраза всего рассказа. До меня тоже не сразу дошло, что моя проблема не только и не столько в том, что я пью. Мне надо учиться жить в комфорте со своей трезвостью, иначе рано или поздно я опять забухаю. А тут уж вариантов масса - главное что-то делать.

Согласен, только вот что делать - я пытаюсь понемногу разбираться, потому как вначале то -все понятно- не бухать, важная цель. А вот прошло полгода- и уже не так понятно, куда двигаться и зачем. Плюс психологические проблемы давят.

 

[Беллона]

Сид состояние твое понятно, эйфория первых месяцев это был просто такой бонус от трезвости, но все время это продолжаться не может, согласись. Теперь ты только начинаешь возвращаться к себе настоящему и узнавать, какой ты. Иногда бывают неприятные открытия, иногда приятные, я например узнала, что малоэмоциональный человек, а думала совсем наоборот. Полгода это на самом деле очень мало, первый шажок . Но главное идти дальше. Кто то начинает разбираться с собой с помощью психотерапевта, кто в АА ходит, у всех по разному, форум в этом смысле тоже мощная поддержка.
А тебя что сейчас беспокоит больше всего?

 

[Сид]

А тебя что сейчас беспокоит больше всего?

Вот эта нерешительность и неуверенность в себе и беспокоит. Причем, интересно, оно где то внутри чтоли сидит, по мне так прямо не скажешь, я общительный, работаю с людьми, жена- умница и красавица, и особо проблем не возникало в этом плане.
Хочу я работу сменить и коллектив прямо ненавистный. А не могу решиться. Вроде решил все ,а теперь снова раздумья, что от себя бегу просто и ничего не изменишь.

Тут ведь какое дело- раньше то жил как то-нормально наверное, не помню уже. А в последнее время- была причина удобная- алко, то мне плохо то на душе тошно, то еще что-то ,то руки трясутся и вид фиговый, и так далее. А теперь вроде этого и нет в общем- а реакции такие же остались , тоска пришла+ не на что решиться не могу.Есть проблема, я вроде все взвешиваю и убеждаю себя что будет хуже. И сижу в болоте дальше. И бешусь от этого. Так со многими вещами, не только с работой получается.

да много чего, сразу так и не скажешь. Тоска, хоть и объективно вообще не с чего, жить бы и радоваться. Живу нормально ведь, а значит не ценю совсем это.

 

[Дмитрий Донской]

И вот он я- такой же всего боящийся, неврастеничный, эгоистичный человек. Так же постоянное желание, чтобы меня никто не трогал.

А ты как думал, что все непьющие супермены? 😄
Сама по себе трезвость не гарант счастливой жизни. У мужчин в 30 лет жизнь только начинается, и ты начинаешь ее трезвым, это огромный плюс, рад за тебя и по доброму завидую. Мне 31, а с трезвой жизнью не знаком, с 15-и лет не было и трех месяцев трезвости.

 

[Беллона]

До года советуют не делать резких движений, заводить- разрывать отношения, и с работой наверно так же. На первом месте сохранить трезвость. У тебя пока все слишком неустойчиво, качели те самые. Нам ведь надо учится по сути жить заново, а это не быстро.

 

[NewDay]

А в последнее время- была причина удобная- алко, то мне плохо то на душе тошно, то еще что-то ,то руки трясутся и вид фиговый, и так далее. А теперь вроде этого и нет в общем- а реакции такие же остались , тоска пришла+ не на что решиться не могу.Есть проблема, я вроде все взвешиваю и убеждаю себя что будет хуже. И сижу в болоте дальше. И бешусь от этого. Так со многими вещами, не только с работой получается.

Привет, Сид, у меня на 6 месяце трезвости психологические проблемы возникли. Я перепугалась не на шутку. Раньше я их алкоголем закрывала весьма успешно, а теперь приходится их решать. Как неприятная работа, которую откладываешь до последнего, но потом все равно делаешь, и как ни странно, от этого получаешь удовольствие.

 

[abstinent]

срок еще очень маленький. еще только первые озарения и вопросы появляются. просто наблюдай, думай, пиши если совсем много мыслей. если человек думающий, то это очень интересно даже наблюдать в своем роде рождение нового человека - себя. ведь ты забыл какий ты настоящий, а в новых условиях и этом возрасте таким никогда и не был. в целом все у тебя идет по плану... не переоценивай отрицательное и радуйся положительному. желаю успехов.

 

[Сид]

Приветствую всех. Ну чтож, начался 4-й квартал моей трезвости.
Встречаю его в целом позитивно.
Уволился со старой и устроился на новую работу, огромный шаг для себя лично совершил.
Немного занимаюсь спортом, хотя с новой работой сил на это остается не всегда.

Стал выглядеть получше, не идеал конечно, но заметно лучше во всех отношениях! будто тяжело болел а теперь выздоравливаю.

Стал меньше уставать.

Стал меньше всего бояться, более уверен в себе!. Пока , увы все еще боюсь многого, но предпринимаю какие то шаги- борюсь с этим, с переменным успехом.

Выпить желания особо нет, смотрю на бутылки, вкус или подзабылся или ассоциируется с чем то не столь притягательным. Иногда хочется пива, такое бывает. Но справится с этим желанием- просто вспомнить, что мне это не надо и обосновать самому себе- вполне хватает чтобы мысли ушли.

Стал разбираться в чаях, с удовольствием езжу на машине везде..

Иногда конечно -накатывает, тоска какая то черная. Ощущение бессилия какого то- по жизни. но толком и выпить не хочется при этом..
Буду наблюдать дальше.

 

[Rubi]

Сид, привет!
Тоска накатывает - это нормально. Это же максимум на день , полтора...
На тренировочку , в сауну - и снова всё в порядке 😄

Нам надо понимать, что любое состояние преходяще

 

[Сид]

Сид, привет!
Тоска накатывает - это нормально. Это же максимум на день , полтора...
На тренировочку , в сауну - и снова всё в порядке 😄

Нам надо понимать, что любое состояние преходяще

Привет!
не зацикливаться на этом, отвлекаться- реально помогает, особенно спорт, ты прав.
Учусь так делать. И помогает, не всегда , но чаще всего.

Я вот думаю -а раньше какой я был, как я жил? ну скажем лет 10 назад. И не помню толком. Имею ввиду свое психоэмоциональное состояние.

 

[Stilo]

Стал меньше уставать.

Стал меньше всего бояться, более уверен в себе!.

У меня не такие космичесские сроки как у тебя, но эти параметры улучшаются, что не может не радовать, и чёрные стороны накатывают, в этот момент что-то нужно делать, пройти круголя по городу, селу. коровнику. . что там у вас. .

Уже легче///

 

[Sirend]

Так же постоянное желание, чтобы меня никто не трогал. Пытался и пытаюсь , читая Стеца –меняться, но на практике ничего не получается пока что, т.е. проникаюсь правильными мыслями, но когда через день ,два ,неделю- доходит до того момента, когда можно применить это я поступаю как всегда.

Интересно, а вот это меня тоже беспокоит. Это изменилось в тебе? Например, кроме близких желательно бы меня никто не трогал, это очень сильно напрягает, никого не хочу видеть и встречаться, хоть и приходится... так это проблема, связанная с алко и эгоизмом? С девятками!!!

 

[shnaps]

Молоток, жму руку. У меня похожая ситуация как и у тебя. Только я до запоев допился к сожалению. Тяга переодически накатывает, но я с ней борюсь спортом. Удачи, держись, впереди трезвые новогодние праздники))

 

[Сид]

Интересно, а вот это меня тоже беспокоит. Это изменилось в тебе? Например, кроме близких желательно бы меня никто не трогал, это очень сильно напрягает, никого не хочу видеть и встречаться, хоть и приходится... так это проблема, связанная с алко и эгоизмом? С девятками!!!

Ты знаешь, не сказать ,что прямо сильно изменилось, но то,что стало лучше- однозначно. Сейчас я, может и не рвусь в какие то компании, но отношусь спокойно, если куда-нибудь надо. Да что там- я даже на улице или в магазине старался свести даже мимолетное общение к минимуму, а в идеале избежать. Сейчас это гораздо меньше выражено... Эгоизм конкретно в этом наверное не причем. Просто алко создает иллюзию того, что вроде накатил- и все хорошо и ничего не надо. Успокаиваешься вроде, сам себе нравишься, спокоен и доволен становишься. А другие мешают- особенно когда трезвый. В этот момент как раз и происходит переход видимо- от баловства к алкоголизму. Можно заметить перемены. Ведь у многих так- сначала выпивал в компании, а потом все больше один..Почему так? видимо меняется личность.
Спасибо за поздравления! Пусть эти 9 месяцев в 9 лет превратятся!
Тебе тоже -держаться, и главное помнить- с напитками однозначно будет хуже. Все хуже будет. Поэтому в них нет ни малейшего смысла, даже если сейчас плохо.

Молоток, жму руку. У меня похожая ситуация как и у тебя. Только я до запоев допился к сожалению. Тяга переодически накатывает, но я с ней борюсь спортом. Удачи, держись, впереди трезвые новогодние праздники))

Спасибо! Так я думаю, что запои меня ждали буквально через год -два- если не тормозил бы совсем. Прямо чувствовал я душой и телом- как в алкояму качусь... В последнее время я уже чувствовал,что надо бы опохмеляться. Т.к. плохо, а помогает реально..Не опохмелялся я видимо только потому что наверное поджелудку совсем сорвал и даже попить воды бывало не мог после возлияний наутро, все выходило назад. А там бы с опохмелки регулярной и до запоев- рукой подать, уверен. Т.к. я тогда- знал- пить НАДО. и все тут. Праздники это да, жду с нетерпением, хоть отдохну нормально душой и телом, спорт ,прогулки. А не как всегда, в последние несколько лет. При том,что в целом ,никакого экстрима то не было, так, как ВСЕ. Но я то чувствовал, прямо нутром, как спиваться начал..
И тебе безалкогольных праздников. Оно того стоит. Многим не понять, но мы то тут- знаем!)

У меня не такие космичесские сроки как у тебя, но эти параметры улучшаются, что не может не радовать, и чёрные стороны накатывают, в этот момент что-то нужно делать, пройти круголя по городу, селу. коровнику. . что там у вас. .

Уже легче///

Да это не космические. Но дорога начинается с первого шага, а это уже наверное два или три. И их делать легко на самом деле, только кажется что трудно.
Удачи!

 

[Demian]

Но сейчас я вижу- что я это я. Позитив эйфории ушел. И вот он я- такой же всего боящийся, неврастеничный, эгоистичный человек. Так же постоянное желание, чтобы меня никто не трогал. Пытался и пытаюсь , читая Стеца –меняться, но на практике ничего не получается пока что, т.е. проникаюсь правильными мыслями, но когда через день ,два ,неделю- доходит до того момента, когда можно применить это я поступаю как всегда.

[/QUOTE]
Добрый день, позвольте и свои пять копеек вставить. Вот я тоже о РАДОСТИ задумываюсь. И вот что мне приходит на ум :

При взгляде со стороны нормального человека , мы здесь собравшиеся всего лишь не пьём- и теперь на нас молится нужно? , и с какой радости нам положена эта самая РАДОСТЬ .И вообще, что такое в нашем понимании Радость, и что хотим от жизни? Мы сразу хотим всего(свободы, денег, отношений …… ) ,

а что бы этого добиться необходимо иметь какой то багаж знаний и навыков, а мы просто еще не готовы так как у нас его попросту нет. И его нужно зарабатывать и накапливать

2 Все страхи от того что мы не контролируем ситуацию и хочется принять правильное решение(Я ж теперь царь и бог я жжж не пью), а знаний то не хватает… и ещё неумение обыгрывать ситуацию и научится проигрывать, получать отрицательный для себя результат.( Это только в КожВен диспансере мы ждем отрицательный результат ).

 

[Сид]

Но сейчас я вижу- что я это я. Позитив эйфории ушел. И вот он я- такой же всего боящийся, неврастеничный, эгоистичный человек. Так же постоянное желание, чтобы меня никто не трогал. Пытался и пытаюсь , читая Стеца –меняться, но на практике ничего не получается пока что, т.е. проникаюсь правильными мыслями, но когда через день ,два ,неделю- доходит до того момента, когда можно применить это я поступаю как всегда.


Добрый день, позвольте и свои пять копеек вставить. Вот я тоже о РАДОСТИ задумываюсь. И вот что мне приходит на ум :

При взгляде со стороны нормального человека , мы здесь собравшиеся всего лишь не пьём- и теперь на нас молится нужно? , и с какой радости нам положена эта самая РАДОСТЬ .И вообще, что такое в нашем понимании Радость, и что хотим от жизни? Мы сразу хотим всего(свободы, денег, отношений …… ) ,

а что бы этого добиться необходимо иметь какой то багаж знаний и навыков, а мы просто еще не готовы так как у нас его попросту нет. И его нужно зарабатывать и накапливать

2 Все страхи от того что мы не контролируем ситуацию и хочется принять правильное решение(Я ж теперь царь и бог я жжж не пью), а знаний то не хватает… и ещё неумение обыгрывать ситуацию и научится проигрывать, получать отрицательный для себя результат.( Это только в КожВен диспансере мы ждем отрицательный результат ).

Почему ж всего. Как раз научиться радоваться тому что есть. Лично я хочу. А не принимать как должное, и при этом имея не так уж и много, но возможно не так уж и мало, ходить злым оттого что чего то нет. Стремиться получить то, чего нет, если это действительно нужно. В общем двигаться вперед, развиваться. Поэтому не соглашусь, что хочу всего. Хочу позитивно смотреть на мир.

Страхи , это дело тонкое- тут в двух словах не скажешь почему да отчего... Может я по жизни-трус например, я вот думаю. а что, бывает же такое. И от того многого боюсь. Но вопрос очень непростой, и как всегда требуется золотая середина в его решении, гармония ..То есть принимать себя, а не ненавидеть, и стараться если не радикально измениться, так хоть улучиться при этом...
Что до страхов и алкоголя, так он помогал, снять скованность, почувствовать себя - как в песне Шевчука поется: "Эх вы девы спесивые, жизнь и смерть дуры грязные, получайте красивого, да по пьянке отвязного". Гениальный поэт -и во многих песнях тонко передающий взаимоотношения человека с напитками, не понаслышке знакомый со всем этим...

 

[Сид]

Вот и конец декабря. Новогодние праздники не за горами.
Чтож, к концу года получается следующее: если быть кратким, то в последнее время накатывает желание выпить, довольно сильное и весьма часто. Особенно сильно и часто хочется пива. даже сон снился, как я его пил. Общее состояние и настроение могу описать как подавленное.