Перелом

Miss_S написал(а):
Это даааа. Но на это тоже нужно время. Быстрых результатов ждать не надо) но все будет гуд)
Нажмите для раскрытия...
Привет. Сегодня удалось поспать. Первые четыре часа спал как обычный человек, а еще два смотрел мультфильмы, но уже не такие страшные. Выспался, состояние непонятное. Апатия, вставать не хочется, хотя я жаворонок. Заставил себя встать, пью чай.
 
Впервые за много дней попил с удовольствием хорошо заваренного чая. Сонливость уходит, голова светлеет. Сегодня есть плану по дому. Надо найти второй мобильный телефон . Не отвечает, наверное разрядился.
 
Рада читать о твоих успехах и ясных мыслях. Теперь от слов к делу :).

9B1E6844-386B-4E81-81B6-6246A826BBC5.jpeg

Пожалуйста, внимательно прочитай книгу Олега Стеценко. Тебе ее во всех вариантах прислали ))).

Думаю, что это был не первый твой заплыв и ты прекрасно знал, что будет плохо и что будешь похмеляться. Парадокс в том, что все зная, осознавая и понимая, - ты напился. Знания - ничем нам, алкоголикам, ничем не помогают. Мы больны.

Достаточно быстро все плохое забудется, а воспоминания решат, что это было просто не самое удачное приключение. Твой мозг сломан. Попробую доступно объяснить:

Однажды ты обжог руку о горячую кастрюлю. Твой мозг НАВСЕГДА запомнил связку и команду - не дотрагиваться. Ни одна человеческая сила не заставит тебя в здравом уме опустить теперь руку в кипящую воду.

Так мозг ТУПО пишет программу по которой ты живешь.

Однажды ты получил удовольствие от алкоголя. Твой Мозг НАВСЕГДА запомнил связку алкоголь=удовольствие. По той же тупой программе мозг будет тебя вести к следующему запою. Здесь ты бессилен и ни одна человеческая сила, ни один врач не обладают никакой таблеткой, чтобы это исправить. Сейчас ты доказываешь себе и нам, что больше ни ни. Пройдёт время и сам все опровергнешь. Такая она болезнь - алкголизм.

Зависимость, это когда не ты принимаешь решения (больной мозг), но ты несёшь за эти решения ответственность (похмелье и абсистенция, страх, тревога, чувство вины, самоедство, разрушенная жизнь)

Чтобы победить зависимость нужно перестать подчиняться самому себе...

Это просто, но не легко :). Существуют методы избавления от зависимости, но все они построены на ежедневной! работе над собой. Как и диабетик колет инсулин ежедневно...

Не нужно строить иллюзии - перестанешь работать над собой - мозг маршем с барабанной дробью и победным кличем приведёт в запой...
 
Последнее редактирование:
Никнейм написал(а):
Не нужно строить иллюзии - перестанешь работать над собой - мозг маршем с барабанной дробью и победным кличем приведёт в запой...
Нажмите для раскрытия...
Нет, я не строю иллюзий, глубоко понимаю свою болезнь. Поэтому хватаюсь за любую соломинку. Стеца вчера прочитал, слушал аудио. Для меня много нового. Сегодня буду перечитывать, как говорится, с карандашом в руках.
 
Корсар написал(а):
Нет, я не строю иллюзий, глубоко понимаю свою болезнь. Поэтому хватаюсь за любую соломинку. Стеца вчера прочитал, слушал аудио. Для меня много нового. Сегодня буду перечитывать, как говорится, с карандашом в руках.
Нажмите для раскрытия...
Вот это здорово 🙌 ❤️

Теперь ты и твоя трезвость должны быть на первом месте.

П.21 сначала разберись с алкоголем, все остальные проблемы потом :), потому что, если ты умрешь от алкоголя, проблемы все равно не решатся :).

Выбирая, понервничать из-за телефона или жены, или своих похождений, выбирай работу над собой и заботу о трезвости 👍💕.

Правила.

1. Завтра не существует. Не пьём только сегодня, в будущее головой не бежим.

2. Категорически запрещено:
- быть голодным
- быть злым
- быть уставшим
- быть одиноким

3. Пиши все что чувствуешь на форуме. Здесь у людей колоссальный опыт. Сами мы не видим проблем, а вот другие трезвые алкоголики, пережившие то же самое могут оперативно поддержать и показать заблуждения твои. Так и помогаем )) друг другу )).
 
Корсар написал(а):
Привет. Сегодня удалось поспать. Первые четыре часа спал как обычный человек, а еще два смотрел мультфильмы, но уже не такие страшные. Выспался, состояние непонятное. Апатия, вставать не хочется, хотя я жаворонок. Заставил себя встать, пью чай.
Нажмите для раскрытия...
Доброе утро! Или уже день)
Начало положено, но сразу чудес не жди)
Побалуй себя любимой едой, быть голодным, особенно в первое время, категорически нельзя. Например, скушай шоколадку, она и настроение поднять может, и энергии добавить. А с чаем - вообще нямка)
Ну и все по плану - душик, можно зарядку начать делать, приводи в порядок себя и иди вершить великие дела
Раскачаешься ещё, все будет гуд!
 
Никнейм написал(а):
Теперь ты и твоя трезвость должны быть на первом месте.
П.21 сначала разберись с алкоголем, все остальные проблемы потом :), потому что, если ты умрешь от алкоголя, проблемы все равно не решатся :).
.
Нажмите для раскрытия...
Когда весь глубокий смысл этого дошел до меня, стало как то проще и спокойнее. Обычно, после запоя бросался решать проблемы, а они не решались. Смотрел я на все под другим углом зрения. От не решения, или наоборот решения, очередные 100 г и понеслось. Все оставил как есть, полностью переключился на себя.
 
Miss_S написал(а):
Доброе утро! Или уже день)
Начало положено, но сразу чудес не жди)
Побалуй себя любимой едой, быть голодным, особенно в первое время, категорически нельзя. Например, скушай шоколадку, она и настроение поднять может, и энергии добавить. А с чаем - вообще нямка)
Ну и все по плану - душик, можно зарядку начать делать, приводи в порядок себя и иди вершить великие дела
Раскачаешься ещё, все будет гуд!
Нажмите для раскрытия...
Добрый день!
По моему начинается у меня жор. Начал интересоваться содержимым холодильника :-D
 
Корсар написал(а):
Добрый день!
По моему начинается у меня жор. Начал интересоваться содержимым холодильника :-D
Нажмите для раскрытия...
Это ещё цветочки:-D скоро его содержимое перекочует в твой желудок
Но голодать низя ни в коем случае)
 
Назад
Сверху Снизу