Отчаяние, страх, надежда
- Автор темы Счастливая1984
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 18 Май 2015
- Сообщения
- 248
- Пол
- женский
Спасибо за поддержку!
- Регистрация
- 18 Май 2015
- Сообщения
- 248
- Пол
- женский
Спасибо! Поддержка мне очень нужна! Последнее время тяга накрывает всё чаще( Сегодня была почти на грани( Целый день провела с ребятнёй на базе отдыха. Купались, загорали) Все вокруг пьют пиво. Я уже гоняла мыслю, что приеду домой и куплю себе эту гадость. Остановило то, что стала отчетливо представлять как будет хреново на следующий день и то, что мужа нет дома.
Готовить очень люблю) Особенно печь) На завтра запланирована сливовая шарлотка)
- Регистрация
- 17 Мар 2016
- Сообщения
- 3,963
- Пол
- мужской
Может просто пить хотелось? У меня жажда иногда маскируется под тягу. А соку-компоту холодного попью и всё ОК.
- Регистрация
- 5 Июл 2016
- Сообщения
- 2,070
- Пол
- женский
Или есть... Не помню у кого-то прочитала, что с собой в сумке нужно держать шоколадку или конфетку. При первых позывах тяги - заесть сладким и запить водой.
(Как диабетики 😁 ). А при первой возможности плотно поесть.
- Регистрация
- 17 Мар 2016
- Сообщения
- 3,963
- Пол
- мужской
Можно литрушку холодной Колы засадить - жидкость и сладость в одном флаконе 😁
- Регистрация
- 18 Май 2015
- Сообщения
- 248
- Пол
- женский
Да, тоже такое замечала. Я лимонад люблю.
- Регистрация
- 18 Май 2015
- Сообщения
- 248
- Пол
- женский
Стараюсь много сладкого не есть, заменять фруктами, ягодами, медом. От переедания сладостями (случается переодически) возникает угрызение совести и от этого тяга ещё сильней( Завтра хочу дыню большую купить, если будет тяга, она поможет её заглушить.
- Регистрация
- 17 Мар 2016
- Сообщения
- 3,963
- Пол
- мужской
Да, летом в этом плане хорошо - достаточно покупать спелые сладкие фрукты вместо конфет. Я больше по арбузам...
- Регистрация
- 18 Май 2015
- Сообщения
- 248
- Пол
- женский
Стартую по новой!
Алкоголизм и жара одолели меня. Было употреблено 3 банки пива. Вывод: удовольствие только от первого глотка. Дальше просто тупо пила. Какая же все таки это гадость. Очередной раз убедилась, что алко губит личность и мне это не нужно! Трезвой мне лучше! Господи, помоги мне больше не оступаться!
В момент когда покупала и пила, мозг автоматически отбрасывал все разумные доводы в пользу трезвости. И пофиг было ему на последствия. Я все равно рада, что прожила более трёх месяцев трезвой и мне очень понравилось! Я опять выбираю трезвость! Алко, прочь из моей жизни!
Алкоголизм и жара одолели меня. Было употреблено 3 банки пива. Вывод: удовольствие только от первого глотка. Дальше просто тупо пила. Какая же все таки это гадость. Очередной раз убедилась, что алко губит личность и мне это не нужно! Трезвой мне лучше! Господи, помоги мне больше не оступаться!
В момент когда покупала и пила, мозг автоматически отбрасывал все разумные доводы в пользу трезвости. И пофиг было ему на последствия. Я все равно рада, что прожила более трёх месяцев трезвой и мне очень понравилось! Я опять выбираю трезвость! Алко, прочь из моей жизни!
- Регистрация
- 15 Июл 2015
- Сообщения
- 19,551
- Пол
- мужской
Привет, всё таки надо постараться хотя бы месяца 2-3 просто просохнуть без лишних мыслей и телодвижений, а дальше выбирать свою дорогу (метод) на продолжение и укрепление трезвости 😄
- Регистрация
- 18 Май 2015
- Сообщения
- 248
- Пол
- женский
Тяга была ежедневно более недели. Встретила знакомую с которой раньше пили, она и сейчас пьет и не считает это проблемой, говорит, что ей нравится. Я с ней поговорила буквально 5 минут о том , о сём. Она типа такая вся в делах, все у нее круто. Хотя это может с виду только так. И всё я решила употребить. Были капли под рукой, я не стала их пить, выбрала алко...
Сейчас, даже не хочется выходить на форум, хочется забыть про этот долбанный алкоголь, алкоголизм и т.п.
Незнаю может опять начать писать дневники по методу Шичко? Ты как действуешь в этом направлении?
- Регистрация
- 18 Май 2015
- Сообщения
- 248
- Пол
- женский
Привет! Это точно! Что тебе помогает сохранить трезвость?
- Регистрация
- 17 Мар 2016
- Сообщения
- 3,963
- Пол
- мужской
Каждый день по утрам тупо пью Колме. Меня это подстраховывает. Тяга мучает, бывает. Но я знаю, что количество трезвых дней перейдёт в качество. Тут надо просто переждать этаноловую ломку. Ну и жена ещё меня поддерживает, подбадривает.
- Регистрация
- 18 Май 2015
- Сообщения
- 248
- Пол
- женский
Здорово, что жена поддерживает! У меня мужу токо звякни, чтобы пиво прихватил, тут же притараканит. Он считает, что иногда можно. Но думаю ему нравится, что я не пью.
- Регистрация
- 17 Мар 2016
- Сообщения
- 3,963
- Пол
- мужской
В первый год трезвости лучше не общаться с пьющими друзьями и родственниками. Этому меня ещё в АА научили. Мы пока слишком слабы перед искушением.
- Регистрация
- 15 Июл 2015
- Сообщения
- 19,551
- Пол
- мужской
Привет, мне помогает: НД, информации здесь много, в различных темах проскакивают умные интересные мысли; помогает мой жизненный опыт, всё таки 4 кодировки различными методами (2 эспераль, блокировка и Довженко) было три ремиссии 1 год 3 месяца, 8 месяцев, 6 месяцев...все срывы были как под копирку, т.е. первое время трезвления эйфорийка, потом она заканчивается, наступают серые будни, но я ничего не предпринимал, чтобы сделать их не серыми, и самое главное не принимал того, что серые будни это нормально и в них тоже можно жить трезво...ну и потом начинались поиски своего метода КУ, какое-то время это получалось, но в итоге опять запои...
Из всего этого можно сделать вывод, что все прошлые разы я так окончательно и не признавал себя алкоголиком, надеясь проскочить и "выздороветь"...
Сейчас 4 попытка: на данный момент это постоянное нахождение на НД /т.е. хоть раз в день выхожу хотя бы почитать минут на 20/, спорт-физкультура, развитие здорового пофигизма, т.е. никаких крупных проектов-планов, "не пью сегодня", "не быть голодным, уставшим, одиноким", если мне ничего не хочется делать, то ничего не делаю....как то так 😄