Привет всем)
Вот мысли на подходе к году трезвости:здесь где-то читал про зависимости(не только алкогольную), а вообще зависимое поведение, вот стал их у себя находить..... Зависимость она как будто одна, просто перерождается:вот отменили скажем сигареты, сразу растёт потребление сахара, кофе,
алкоголя...... Отменили
алкоголь, пытается вернуться курение.... Как будто заполняя освободившуюся нишу...... Нужен какой-то комплексный подход работы с зависимостью...... А то всё напоминает ходьбу по кругу, только уходит одна зависимость приходит другая..... Подскажите, что почитать по этому поводу??
Сейчас наблюдаю за дочкой, она типичный, зависимый человек, она сильно зависит от сладкого, спорта, гаджета.... Нужно, что то делать, а то ведь путь папы алкоголика придётся проходить(ох не хотелось бы)