Марафон ЗОЖ Охудевшие

[Guitarman]

Я хочу найти тот рецепт подливы, когда я ходил в детский садик, я помню этот запах. Тогда в космос полетела Терешкова

Она очень просто готовится.)
Рецепт есть в интернете.
В основе, насколько я помню, обжаренная мука и томатная паста.

 

[Jamaica]

Она очень просто готовится.)
Рецепт есть в интернете.
В основе, насколько я помню, обжаренная мука и томатная паста.

это уже не очень же полезно

 

[Анэля]

Она очень просто готовится.)
Рецепт есть в интернете.
В основе, насколько я помню, обжаренная мука и томатная паста.

Надо предварительно пожарить рыбные котлеты, без вытяжки, тогда подлива вкуснее получается))

 

[Tigra]

да! вода полезна же! Пожевал гороха, запил 4 стаканами воды )) И можно летать, Организм выработает топливо сам

Жевать опасно! Зубы нынче дорого!

 

[Guitarman]

это уже не очень же полезно

Ну, тут каждый сам выбирает.)
В любом случае, это гораздо менее вредно, чем полуфабрикаты, алкоголь или сигареты.))

 

[SurMan]

Я вот не понимаю, как поставить на медитацию и уснуть. А кто остановит воспроизведение? Или всю ночь будет длиться?
В наушниках слушать или не обязательно? Где найти медитацию, чтобы уснуть?

Я закачиваю или покупаю на сайтах с медитациями.. Можно ещё на ютубе послушать. Я как-то записывала с ютуба.

Я лишь начал заниматься медитацией. Наиболее удобным вариантом посчитал приложение Insight Timer. Очень много уроков, курсов, медитаций, музыки и т.п. Очень много бесплатного.

По поводу выключения воспроизведения. Когда выбирал приложение, в отзывах читал, что такая функция есть. Сейчас посмотрел, есть, но сам не пробовал, так как пока только утром медитирую.

 

[НЭталиЯ]

А у меня вот сегодня такая проблема нарисовалась! Уж така проблема! Встала рано, водички попила, в парке находилась и вот на обратном пути домой... выхожу из автобуса: жара, магазин (нужно хлеба купить), покупаю булочку, прохожу мимо пива и.... ну там мне его захотелось!((( Главное, мне жарко, пить хочется и я устала, а оно стоит такое в запотевших бутылочках. Пулей из магазина вылетела и домой. Я напугалась своего желания. Уж очень оно было сильным! Я ведь могла не выдержать. По краю хожу, по краю

Эх... я думала чем дальше, тем меньше желания возникать будут , а ближе к году вообще забуду.
Так не хочется верить в то, что я навсегда алкаш

 

[НЭталиЯ]

Я лишь начал заниматься медитацией. Наиболее удобным вариантом посчитал приложение Insight Timer. Очень много уроков, курсов, медитаций, музыки и т.п. Очень много бесплатного.

По поводу выключения воспроизведения. Когда выбирал приложение, в отзывах читал, что такая функция есть. Сейчас посмотрел, есть, но сам не пробовал, так как пока только утром медитирую.

Прекрасно. Тоже попробую это приложение!!!

 

[Анэля]

Эх... я думала чем дальше, тем меньше желания возникать будут , а ближе к году вообще забуду.
Так не хочется верить в то, что я навсегда алкаш

У всех по-разному. Мне пофиг)

 

[BELLe liberty]

Эх... я думала чем дальше, тем меньше желания возникать будут , а ближе к году вообще забуду.
Так не хочется верить в то, что я навсегда алкаш

А они и будут все реже и слабее и все проще будет эти мысли отгонять. У всех по разному конечно, меня точно вообще не тянет давно. Хотя в начале трезвости трудно было представить, что такое возможно.
А вот помнить, что алкаш, надо, ведь жить полноценно это нисколько не мешает, а не сомневаться в своем выборе помогает.

 

[Tigra]

Эх... я думала чем дальше, тем меньше желания возникать будут , а ближе к году вообще забуду.
Так не хочется верить в то, что я навсегда алкаш

Ну так оно и есть, чем дальше, тем меньше)
А вот забывать не стоит, опасно)

 

[BELLe liberty]

У всех по-разному. Мне пофиг)

И мне

 

[НЭталиЯ]

У всех по-разному. Мне пофиг)

А они и будут все реже и слабее и все проще будет эти мысли отгонять. У всех по разному конечно, меня точно вообще не тянет давно. Хотя в начале трезвости трудно было представить, что такое возможно.
А вот помнить, что алкаш, надо, ведь жить полноценно это нисколько не мешает, а не сомневаться в своем выборе помогает.

Ну так оно и есть, чем дальше, тем меньше)
А вот забывать не стоит, опасно)

Это радует, что тяга будет меньше. А то пока я ещё вначале пути и бывает как накатит.... я даже пару раз таблетки пила от греха подальше. Очень я не хочу обратно в ад.

Девочки, у вас такие счетчики . Это сильно вдохновляет

 

[НЭталиЯ]

Я лишь начал заниматься медитацией. Наиболее удобным вариантом посчитал приложение Insight Timer. Очень много уроков, курсов, медитаций, музыки и т.п. Очень много бесплатного.

По поводу выключения воспроизведения. Когда выбирал приложение, в отзывах читал, что такая функция есть. Сейчас посмотрел, есть, но сам не пробовал, так как пока только утром медитирую.

Скачала я это приложение. Это же кладезь медитаций. И удобно, можно выбрать и по времени и по тематике : для пробуждения настрой на день, для сна, для релакса. Спасибо за инфу!!!

 

[Анэля]

Это радует, что тяга будет меньше. А то пока я ещё вначале пути и бывает как накатит.... я даже пару раз таблетки пила от греха подальше. Очень я не хочу обратно в ад.

Нэталия, ты же в самом начале пути, то, что происходит - нормально. Постепенно организм будет забывать что нужно вещество, находить свои ресурсы. Конечно, это не сразу, нужно время...

 

[Маргарет]

Это радует, что тяга будет меньше. А то пока я ещё вначале пути и бывает как накатит.... я даже пару раз таблетки пила от греха подальше. Очень я не хочу обратно в ад.

Да, тяга будет уменьшаться со временем. Я ведь не пила 10 лет (бросала, кстати, с форумом), а потом сорвалась по причинам личного характера и сильных душевных переживаний. И теперь вот заново прохожу путь.... А когда долго не пила, я вообще об алкоголе не думала ни в жару ни в холод)))

 

[НЭталиЯ]

Я просто тут в легком замешательстве . Я ж все в марафонах трезвости сижу и там народ со счётчиками "помоложе" !!! А здесь у вас все так солидно!!!
Есть конечно с большими счётчиками, но они скорее нам помогают.

 

[Анэля]

Я просто тут в легком замешательстве . Я ж все в марафонах трезвости сижу и там народ со счётчиками "помоложе" !!! А здесь у вас все так солидно!!!
Есть конечно с большими счётчиками, но они скорее нам помогают.

Ну вы же в марафонах трезвости, а с наращиванием счётчика хочется не только быть трезвой, но и попу красивую

 

[НЭталиЯ]

Ну вы же в марафонах трезвости, а с наращиванием счётчика хочется не только быть трезвой, но и попу красивую

Да да да мы хоть пока ещё только трезвеем, а уже за красивой попой пришли

 

[Анэля]

Да да да мы хоть пока ещё только трезвеем, а уже за красивой попой пришли

Все мы тут "пока ещё только трезвеем")))