- Регистрация
- 26 Апр 2010
- Сообщения
- 58,332
С хлебом. Дешево и сытно))
Марафон ЗОЖ Охудевшие
- Автор темы Джаз
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Важная информация
- Задания с 1 по 14 неделю
Копируем и обязательно вставляем в отчеты:
Капитаны: @Siberia @ЧертOFFка
Помощники капитанов: @Захария @LenkaPenka @НЭталиЯ
@Juls_s
- Регистрация
- 23 Апр 2009
- Сообщения
- 25,801
- Пол
- мужской
Надо подливку или соус какой.. эх.. нет звёзд мишленовских ((
- Регистрация
- 26 Апр 2010
- Сообщения
- 58,332
Укроп в кефир покроши и мокай хлеб в его.
- Регистрация
- 16 Ноя 2017
- Сообщения
- 1,948
- Пол
- женский
Я вот не понимаю, как поставить на медитацию и уснуть. А кто остановит воспроизведение? Или всю ночь будет длиться?Вчера просто в 22.30 на режим полёта поставила, включила медитацию и меня унесло в сон. Зато сегодня бодряк и гордость, что смогла
В наушниках слушать или не обязательно? Где найти медитацию, чтобы уснуть?
- Регистрация
- 3 Авг 2020
- Сообщения
- 14,898
- Пол
- женский
Я как-то добавила соевый соус. Мне понравилось. Но у меня вкусы извращенные ... поэтому не ручаюсь, что тебе понра..
- Регистрация
- 26 Апр 2010
- Сообщения
- 58,332
Там одна соль-вредно очень
- Регистрация
- 23 Апр 2009
- Сообщения
- 25,801
- Пол
- мужской
Я соевый с рисом уважаю. Чуть-чуть.
- Регистрация
- 3 Авг 2020
- Сообщения
- 14,898
- Пол
- женский
Ну я похоже несколько послушала. Потом ночью вытащила наушники и дальше спать.
Я закачиваю или покупаю на сайтах с медитациями.. Можно ещё на ютубе послушать. Я как-то записывала с ютуба.
- Регистрация
- 3 Авг 2020
- Сообщения
- 14,898
- Пол
- женский
Ну да . Наверно.
Может сметану? Или греческий йогурт?
- Регистрация
- 3 Авг 2020
- Сообщения
- 14,898
- Пол
- женский
Потренила
, теперь ватаминю 
- Регистрация
- 14 Апр 2015
- Сообщения
- 7,313
- Пол
- женский
от телефона тоже зависит, я думаю, у меня нет просто датчика такого. У меня Гэлакси М21
- Регистрация
- 3 Авг 2020
- Сообщения
- 14,898
- Пол
- женский
А наверно. У меня ноут 9. Но сатурация то и не нужна особо. Мне там шаги, активность, женский календарь и подсчёт калорий нравится.
А и ещё вода.
- Регистрация
- 14 Апр 2015
- Сообщения
- 7,313
- Пол
- женский
На торренте нашла аж 4 книги магия утра для финансов, для влюблённых и тп. Настораживает этот конвеер. Ну да ладно, ознакомлюсь, потом выводы делать буду. В аудио формате. Когда некогда читать, можно слушатьА я оторваться не могу. Каждую свободную минутку читаю. Столько там вроде и известной информации, но мы же её не используем.
Я так переживала, что бросив пить, совсем одна осталась. А оказывается все правильно. Зачем мне эти люди, другие придут! Трезвые, успешные, спортивные, с полезными привычками. И я буду одна из них. Окружение делает нас.
Обожаю эту книгу.
А ещё в книге говорится, что надо делать отчёты, что ты делаешь полезного. Марафоны нам в руку
- Регистрация
- 10 Окт 2020
- Сообщения
- 21,981
- Пол
- женский
а таймер в плеере? Еще в настройках телефона есть таймер приложений - можно установить, сколько будет работать приложение. Оно потом само выключается. Я ставлю на ютуб, чтобы дети долго не залипали. И на игры
- Регистрация
- 14 Апр 2015
- Сообщения
- 7,313
- Пол
- женский
Вчера перед сном, плюнула на всё и решила наконец-то в игрушку поиграть. Залипла конечно же. Спать пошла в 1.20, потом ещё с телефоном минут 20. уснула где-то в 2. Еле встала сегодня. А Сегодня... ууу.... картошку , помидоры, огурцы сажать...Хочу спать.
- Регистрация
- 3 Авг 2020
- Сообщения
- 14,898
- Пол
- женский
А про это я не знала. Надо сегодня сделать.
- Регистрация
- 10 Окт 2020
- Сообщения
- 21,981
- Пол
- женский
сделай подливу с куриным мясом и овощами.
Куриное филе мелко порезать, кусочки отправить на горячую сковороду. Добавить измельченный лук (я не добавляю и заменяю кабачками и сладким перцем) с морковью и прожарить овощи до смягчения. Куриное мясо готовится быстро, но подливка с ним получается суховатой. Поэтому нужно добавить чуть-чуть воды, но лучше всего сметаны (100 мл.), можно с небольшим добавлением томатной пасты. Следом всыпать измельченную зелень. Можно добавить чеснок. Соль\перец по вкусу.
- Регистрация
- 10 Окт 2020
- Сообщения
- 21,981
- Пол
- женский
у меня самсунг А50. И в прошлом самунге было такое. Есть ли в других моделях - не знаю, надо смотреть в настройках.
- Регистрация
- 14 Апр 2015
- Сообщения
- 7,313
- Пол
- женский
А мне нравится гороховая каша с лучком поджаренным, можно на сале или, для худеющих, на кокосовом масле.. Но я её сто лет не ела. Вот и идея!! Сейчас в марафоне похуденческом исключили на время БУ, а я голову ломаю, чтобы приготовить. Спасибо, горох сделаю или чечевицу. Чечевичную кашу вообще не делала ни разу
- Регистрация
- 23 Апр 2009
- Сообщения
- 25,801
- Пол
- мужской
Вот же чорт.. горох уже сожран.. и без всякой подливки (((
- Статус