Марафон ЗОЖ Охудевшие

[BELLe liberty]

.

Неа, совсем без сахара хочу попробовать!
... Посматриваю уже на пару яблок лежащих тут на виду
Чую, буду завтра с ними кофе пить
Фруктоза как-никак - почти сахар

С орешками и сухофруктами же можно чай пить, если конечно лишние калории не пугают. Все же пара штучек кураги это лучше, чем ложка сахара.
Я вообще когда начинаю воду пить, на чаи просто места не остается и вопрос с чем его пить сам собой отпадает.

 

[Siberia]

Доброе утро охудевшие ! Придёшь, название прочитаешь и сразу настроение )))

 

[KsaKsa]

@Siberia
@Захария
@LenkaPenka
@НЭталиЯ
Доброе утро!!!
Моя привычка, начинать утро с простой зарядки.
Вода, обязательно.
Награда: Куплю себе новые духи.

 

[Захария]

Доброе утро.
Я опять в строю. Вчера была на больничном.
Название команды - восхитительно!!!
Пошла воду пить.....

 

[Захария]

У меня ещё 7 мин есть до сна))) Рецепт для тех, кто не может норму воды выпить. Вот такая водичка- огурец свежий, лимон и имбирь корень ( но у меня сегодня без него). Все заливаем водой и оставляем на ночь. Утром получается вкусная водичка, похожа на лимонад)))

Вода Саси. Спасибо, я и забыла про неё.

 

[НЭталиЯ]

 

[НЭталиЯ]

Доброе утро Всем!

Я бы хотела в свой план добавить : ложиться спать в 23.00 без гаджетов. А то так я за праздники расшатала свой режим.
@Захария , @LenkaPenka

 

[Гайвер]

Всем доброго утра!!!
Яркого и позитивного настроя на пути изменений!!!

 

[Valeryevich]

Лучше расскажи, чем ты ужинаешь... Сдается мне, что парка кило прибавилось не из-за каши)))

Ужинаю и обедаю я исключительно тем что под руку попадётся у всех похудения,а мне б наоборот прибавить))

 

[Valeryevich]

Доброго утра всем!!))

 

[Маргарет]

Всем, всем, доброе утро! )))

 

[Маргарет]

А вообще ученые доказали, что никакой зависимости от сахара не существует но я им че т не верю

Не, я точно знаю, что сахар - это что-то вроде наркотика(((

 

[Siberia]

Доброе утро Всем!

Я бы хотела в свой план добавить : ложиться спать в 23.00 без гаджетов. А то так я за праздники расшатала свой режим.
@Захария , @LenkaPenka

Доброе! Добавила тебе привычку про сон

 

[Majesto]

Всем, всем, доброе утро! )))

Сама фоткала?

 

[Majesto]

Доброе утро , оксики.
Предлагаю Скарлетт О Хренела поменять ник на Скарлетт О Худела))

 

[Маргарет]

Сама фоткала?

Я так не умею((( Это из чьего-то инстаграмма

 

[Маргарет]

Доброе утро , оксики.

Как ты нас ласково-то.... приятно с утра

 

[LenkaPenka]

Ужинаю и обедаю я исключительно тем что под руку попадётся у всех похудения,а мне б наоборот прибавить)

Ешь что гвоздями к полу не приколочено, мне помогло +11 кг)))
Докладываю: четыре стакана не влезло, только три!

 

[Беспечный ангел]

 

[Siberia]

Ешь что гвоздями к полу не приколочено, мне помогло +11 кг)))
Докладываю: четыре стакана не влезло, только три!
Посмотреть вложение 442794

Я сегодня тоже три выпила с утра. Теперь туалет мой лучший друг