Марафон ЗОЖ № 6 Новые привычки - новая жизнь!

[aspiring]

@aspiring, а тут в этой ветке рассказывать?

Да, все в одной теме)

 

[aspiring]

Всем привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за своё здоровье -беру на себя!

Моя новая привычка : отказ от промышленных сладостей.
План по достижению: замена сладостей на фрукты.
Моя дополнительна привычка : пить простую воду 1,5 л. в день.

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете.
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[TaliaG]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за своё здоровье беру на себя! Цели сформулирую и нвпишу позже
@Юннат @aspiring

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Цель чуть позже сформулирую.
@Polka Dot @Катяя

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете.
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[aspiring]

Огонь! Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя)

Цель потом напишешь?


Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете.
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[Захария]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка:
контроль питания . Наладить ПП.
План по достижению: убрать ежедневные перекусы кофе со сладостями .
@Катяя
@Polka Dot

 

[aspiring]

Уррра!

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

@Катяя
@Polka Dot

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете.
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[To be]

Всем привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за своё здоровье -беру на себя!

Моя новая привычка : занятие бегом.

 

[Мышь на веточке]

@aspiring, @Катяя
Отчёт за 02.05.23
Калории - 1389
Шаги - 8038

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за своё здоровье беру на себя! Цели сформулирую и нвпишу позже
@Юннат @aspiring

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете.
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка:
контроль питания . Наладить ПП.
План по достижению: убрать ежедневные перекусы кофе со сладостями .
@Катяя
@Polka Dot

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете.
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[aspiring]

Всем привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за своё здоровье -беру на себя!

Моя новая привычка : занятие бегом.

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете.
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[aspiring]

@aspiring, @Катяя
Отчёт за 02.05.23
Калории - 1389
Шаги - 8038

Приветик, а в марафон записываться будешь?

 

[Vera S]

В марафон хочу, правила принимаю, ответственность беру, запишите меня пожалуйста

И вообще знаете…ураааааааа!

@Polka Dot
@Катяя

 

[aspiring]

В марафон хочу, правила принимаю, ответственность беру, запишите меня пожалуйста

И вообще знаете…ураааааааа!

@Polka Dot
@Катяя

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете.
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[Захария]

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):

1. Как тебя зовут (по желанию).
2. При желании, укажите город в котором вы проживаете.
3. Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
4. Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
5. Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

1. Таня
2. Вена, Австрия
3. Последний год , много ем сладкого и кофе . Вообще на стрессе и усталости заедаю.
4. Ничего меня не мотивирует, в этом то и проблема. Разве что одежда красивая. И физически чувствовать себя легко .
5. Контроль, дневник . Общий чат единомышленников

 

[Антоната]

Команда:
@Юннат
@aspiring

Капитаны:
@Катяя
@Polka Dot

Участники:

1. @Катяя
2. @Polka Dot
3. @Zverilda
4. @МаргошаЯ
5. @Александро
6. @Няш@
7. @Руфь
8. @Listik
9. @Камелита
10. @Виечка
11. @Лесная Соня
12. @TaliaG
13. @Захария
14. @To be
15. @Vera S

 

[Мышь на веточке]

@aspiring, извини, не там отчиталась) Сейчас в ЗОЖ городок перенесу

 

[FatCat]

Спойлер: Я морально не готов

 

[ЛИКУША]

Всем привет! Я Ликуша. Хочу в марафон, правила понимаю, за свое здоровье отвечаю сама.
Цель сформулирую ближе к старту.