Немецкая терапия и первый длинный год

[Salemslot]

.
Поэтому, в принципе, повезло.
Да, повезло.

Согласен.

 

[Quit]

А я читала тебя, и нифига, вообще нифига не делала. И пропила на 12 лет больше.
Зла просто не хватает.
Спасибо тебе, что ты есть и пишешь.
Всего тебе самого-самого лучшего!

 

[Zmejka]

А я читала тебя, и нифига, вообще нифига не делала. И пропила на 12 лет больше.

Дык и на том спасибо. А некоторые не просто читали меня и ничего не делали, а реально здесь постоянно высмеивали.

Этого я, в принципе, до сих пор толком не поняла.
Ну так надо было кому-то, видно.

 

[Мика77]

Еду сейчас в универ. Издалека увидела отправляющееся мне нужное метро. Перепрыгнула в прямом смысле несколько лестниц, сделала почти сальто прыжок к дверям, раскрыла руками силой закрывающиеся двери, вбежала в метро! Села. (Следующий поезд только через 20 мин, а мне нельзя ни в коем случае опаздывать, у меня на 9 утра зачетная презентация).

Сижу и думаю, как образно я сейчас влазила в эти двери. Очень меня характеризует. И ноутбук не разбила, хотя двери пару раз хлопнули по сумке. Если какие-то двери передо мною не открываются автоматически, я открываю их силой и напористостью. Это и хорошо, и плохо одновременно. С одной стороны я открою напористостью много дверей, с другой - я часто влажу в двери, которые мне нафиг не нужны. Мне мои «наставники» по жизни часто говорят - чего ты ломишься, там не откроют типа… А когда мне не открывают, мне иногда начинает казаться, что мне очень туда нужно Запретные плоды сладки.

И я ломлюсь. Как тот трактор.

Ещё, когда я вижу, когда кто-то силой открывает закрывшиеся перед ними двери (образно и не образно), я думаю - вот идиот, чего ты ломишься? Это называется - триггер и проекция

Привет, Змейка)
Я такая же была, особенно лет до 40. Всех обогнать, вечно чуть не бегом, вломиться в закрывающиеся двери, порой ценой ободранных локтей или шишек на голове, и сколько было курьезных случаев, что не на тот поезд вбегала))) и это тоже и буквально, и как аллегория в моей жизни было.
И какого же было мое удивление, когда я стала себя тормозить, сначала чуть не силой заставляя идти обычным шагом, не ломиться в закрывающиеся двери...и прочее...
В итоге никуда не опаздываю особо, там, где надо меня ждут, и самое интересное, я стала ощущать себя, чувствовать в этом бешеном потоке жизни, себя, свое тело, возвращая себя постоянно в здесь и сейчас. И время не пролетает мимо меня, оно стало растягиваться, удивительно просто...последние 5 месяцев, как я начала жить трезво, я ощущаю и помню очень многие дни, часы, минуты...я живу эту жизнь, а не бегу мимо.

 

[Zmejka]

Привет, Змейка)
Я такая же была, особенно лет до 40. Всех обогнать, вечно чуть не бегом, вломиться в закрывающиеся двери, порой ценой ободранных локтей или шишек на голове, и сколько было курьезных случаев, что не на тот поезд вбегала))) и это тоже и буквально, и как аллегория в моей жизни было.
И какого же было мое удивление, когда я стала себя тормозить, сначала чуть не силой заставляя идти обычным шагом, не ломиться в закрывающиеся двери...и прочее...
В итоге никуда не опаздываю особо, там, где надо меня ждут, и самое интересное, я стала ощущать себя, чувствовать в этом бешеном потоке жизни, себя, свое тело, возвращая себя постоянно в здесь и сейчас. И время не пролетает мимо меня, оно стало растягиваться, удивительно просто...последние 5 месяцев, как я начала жить трезво, я ощущаю и помню очень многие дни, часы, минуты...я живу эту жизнь, а не бегу мимо.

Привет!

У меня, как у типичного сдвгшника, если есть много специфических раздражителей вокруг, то я довольно рассеяна. Это не стандартная рассеянность, а скорее проблемы с концентрацией на определенные объекты и процессы. На вокзале очень много раздражителей такого типа.

Мне надо фиксировать свое внимание на одном объекте, иначе я улетаю в никуда. Ну и плюс бомбическая импульсивность. Иногда мое тело уже куда-то убежало, а башка все пытается понять куда оно вообще побежало…

Особенно резко это проявляется, когда у меня много встреч по работе; например, когда несколько дней подряд я встречаюсь большим количеством людей и мне нужно запоминать много информации, плюс постоянно структурировать в башке и «на бумаге» (печатать протоколы) услышанное и увиденное.

И я часто очень увлекаюсь одним из процессов, а потом другим, а потом третьим, что меня полностью отрывает от реальности. В результате я так во все вовлечена, что то, что происходит вокруг, я тупо не замечаю.

Это ОЧЕНЬ далеко от жить сейчас и здесь, и чувствовать себя сейчас и здесь. Иногда даже с дереализацией прямо граничит и я спрашиваю себя - где вообще я?

Вчера и сегодня такой день. Я два дня работаю за городом в абсолютно незнакомой обстановке с большим количеством незнакомых мне людей. Вчера функционировала, как робот, все было прекрасно, башка работала, сегодня уже второй раз вышла на неправильной остановке… Доехать бы

Башка летает где-то, ещё не проснулась. И я вместо того, чтобы пытаться сконцентрироваться, делаю наоборот все диструктивное, пишу на НД, готовлюсь к универу в метро, а потом замечаю, что заехала не туда, вышла не там. К вечеру замечаю, что забыла даже позавтракать и т.д.
Ну такое. Конечно, когда что-то для меня очень важное запланировано, то я тупо сижу и фиксирую свое внимание, чтобы не отвлекаться.

Был такой рассеянный с улицы бассейной.
Вообще, при большой многозадачности, функционировать всегда, как робот, просто невозможно, и я часто плаваю между экстремальной собранностью и жуткой рассеянностью. У меня уже из-за рефлексии на эту тему выработалось однозначное «дериализационное» к этому отношение, когда сознание покидает тело и я ржу над собой со стороны - и куда она опять побежала, эта Змейка, опять не туда, опять в одном носке Ладно, буду концентрироваться сейчас на выходе, иначе заеду кто знает куда.

 

[Quit]

Привет!

У меня, как у типичного сдвгшника, если есть много специфических раздражителей вокруг, то я довольно рассеяна. Это не стандартная рассеянность, а скорее проблемы с концентрацией на определенные объекты и процессы. На вокзале очень много раздражителей такого типа.

Мне надо фиксировать свое внимание на одном объекте, иначе я улетаю в никуда. Ну и плюс бомбическая импульсивность. Иногда мое тело уже куда-то убежало, а башка все пытается понять куда оно вообще побежало…

Особенно резко это проявляется, когда у меня много встреч по работе; например, когда несколько дней подряд я встречаюсь большим количеством людей и мне нужно запоминать много информации, плюс постоянно структурировать в башке и «на бумаге» (печатать протоколы) услышанное и увиденное.

И я часто очень увлекаюсь одним из процессов, а потом другим, а потом третьим, что меня полностью отрывает от реальности. В результате я так во все вовлечена, что то, что происходит вокруг, я тупо не замечаю.

Это ОЧЕНЬ далеко от жить сейчас и здесь, и чувствовать себя сейчас и здесь. Иногда даже с дереализацией прямо граничит и я спрашиваю себя - где вообще я?

Вчера и сегодня такой день. Я два дня работаю за городом в абсолютно незнакомой обстановке с большим количеством незнакомых мне людей. Вчера функционировала, как робот, все было прекрасно, башка работала, сегодня уже второй раз вышла на неправильной остановке… Доехать бы

Башка летает где-то, ещё не проснулась. И я вместо того, чтобы пытаться сконцентрироваться, делаю наоборот все диструктивное, пишу на НД, готовлюсь к универу в метро, а потом замечаю, что заехала не туда, вышла не там. К вечеру замечаю, что забыла даже позавтракать и т.д.
Ну такое. Конечно, когда что-то для меня очень важное запланировано, то я тупо сижу и фиксирую свое внимание, чтобы не отвлекаться.

Был такой рассеянный с улицы бассейной.
Вообще, при большой многозадачности, функционировать всегда, как робот, просто невозможно, и я часто плаваю между экстремальной собранностью и жуткой рассеянностью. У меня уже из-за рефлексии на эту тему выработалось однозначное «дериализационное» к этому отношение, когда сознание покидает тело и я ржу над собой со стороны - и куда она опять побежала, эта Змейка, опять не туда, опять в одном носке Ладно, буду концентрироваться сейчас на выходе, иначе заеду кто знает куда.

Скажи, пожалуйста, ты что-то принимала от сдвг? Очень актуально

 

[Zmejka]

Скажи, пожалуйста, ты что-то принимала от сдвг? Очень актуально

Ничего не принимала, не принимаю и не буду принимать. Зачем?
Я себе не мешаю. Я всю жизнь с собой такой живу. Правда, 10 лет, я себя запивала, а теперь нормально так себя «перевариваю», научилась.

Оптимизировать себя для всеобще принятой нормальности я не хочу. Это такая особенность личности моей, ни больше ни меньше. Зато в других делах я зверь: у меня неуемная энергия, могу делать много дел одновременно и все закончить, на том, что меня действительно интересует, могу концентрироваться долго и успешно, мой интеллект от этого не страдает.

Других людей, правда, такой диагноз (ну или тип личности) раздражает. Например, когда я ногой трушу, сидя, либо ногами стучу под столом, либо когда прыгаю с прискоком по коридору. Либо когда у меня огромный и могучий всплеск энергии и поток сознания в речи и меня не остановить. Могу говорить часами громко, постоянно размахивая руками.
Тут у общества проблемы с нами, а нам норм

О, вспомнила! «Выскочками» таких называют. А я вот не выскочить не могу, мне надо выскочить

 

[Quit]

Ничего не принимала, не принимаю и не буду принимать. Зачем?
Я себе не мешаю. Я всю жизнь с собой такой живу. Правда, 10 лет, я себя запивала, а теперь нормально так себя «перевариваю», научилась.

Оптимизировать себя для всеобще принятой нормальности я не хочу. Это такая особенность личности моей, ни больше ни меньше. Зато в других делах я зверь: у меня неуемная энергия, могу делать много дел одновременно и все закончить, на том, что меня действительно интересует, могу концентрироваться долго и успешно, мой интеллект от этого не страдает.

Других людей, правда, такой диагноз (ну или тип личности) раздражает. Например, когда я ногой трушу, сидя, либо ногами стучу под столом, либо когда прыгаю с прискоком по коридору. Либо когда у меня огромный и могучий всплеск энергии и поток сознания в речи и меня не остановить. Могу говорить часами громко, постоянно размахивая руками.
Тут у общества проблемы с нами, а нам норм

Спасибо большое! Концентрации мне не хватает

 

[Zmejka]

Доброе утро!

Проспала сегодня больше 10 часов. Под дождь хорошо зашло. Хотя, возможно, я уже во сне сегодня прокрастинировала. План дня на сегодня был - написать доклад сравнения восточной и западной педагогики. Ну или хотя бы начать его писать... В принципе, тема очень интересная и я ее сама выбрала, но вот не могу себя заставить писать уже неделю. Все-таки, когда работаешь полное время, заставлять себя после работы учиться - это иногда просто мука. Вот сегодня даже не хотела просыпаться, чтобы не нужно было писать доклад. Осознанно спала до последнего. Все сейчас у меня разъехались, я одна и рядом никаких раздражителей.

Хочется себя в конце рабочей недели чем-то поощрить. Как обычно. Неделя была довольно-таки тяжелая. А тут опять никакого поощрения, а только заставляловка. Соответственно, прокрастинирую сейчас и пишу на форуме... чтобы отложить работу.
Тут тема меня одна на форуме затянула, про шоппоголизм. Давно борюсь с этой проблемой и интересно почитать других на эту тему. По ходу, у многих зависимых одна и та же проблема - запои в других областях жизни - кто жрет, как не в себя, кто шоппится, кто занимается спортом, кто работает, как ошпаренный и т.д. Саморегуляция поломана, короче.

Но так как я человек любящий статистку и вычислять все в процентом соотношении, то, чтобы понять, насколько у меня все запущено, я все высчитываю с калькулятором Вот сегодня почитала сообщения в теме у шопоголиков и начала вычислять, насколько у меня сейчас все запущено.

Я этому научилась у немцев - высчитываю, сколько процентов от зарплаты в месяц у меня составляют растраты на одежду, на еду, на путешествия и т.д. Каждый месяц у меня не выходит вычислять, времени и желания нет, но иногда профилактически по причине шоппоголизма, вычисляю. Я ОБОЖАЮ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВСЕ ПРОЦЕССЫ!
Да, да, на этом месте я хочу себе признаться, что я обожаю все контролировать, но многие вещи контролю вообще не подлежат (например, мой муж либо мои дети с особенностями на работе), поэтому я контролирую все, что контролируется

В этом месяце всего на одежду ушло 10 процентов от зарплаты, я собой довольна, это хороший результат!

Зато на еду сейчас стало уходить 17 процентов - это много для меня. Надо, скорее, работать в этом направлении. Почему вдруг так много трачу на еду, какой дефицит в себе зажираю? Очень часто ем по ресторанам, ленюсь готовить. Когда путешествую, кстати, то на еду уходит намного меньше. Поэтому, думаю, что компенсирую едой свои дефициты дофамина, не путешествуя сейчас. Обычно, самый большой процент (больше 50) уходит на путешествия. Сейчас в этом плане экономия.

Все вообще взаимосвязано - перестаешь путешествовать, начинаешь жрать, перестаешь жрать, начинаешь скупать платья, перестаешь скупать платья, начинаешь бухать... шутка. Но деньги же надо куда-то девать

Кстати, касательно глобальной статистики по странам, кто сколько тратит на еду. Посмотрела, чтобы себя успокоить с моими 17 процентами. По Европе народ тратит на еду в среднем 15 процентов от зарплаты.
Люксембург вот всего 8,7 процентов. Украина 50,9 и Россия 31 процент от зарплаты.

Так что, в глобальном макрокосмосе я не обжираюсь Но задумалась, что надо уменьшить, так как по сравнению с другими месяцами это много. Это очень интересная статистика получается, если регулярно измерять свои расходы на одежду и еду в процентах от зарплаты. Сразу видно, в каком направлении копать и где дофамин получается в больших объемах.

Что мне, в частности, помогает, например, ограничивать покупки онлайн, так это, когда я отказываюсь от абонемента бесплатной доставки на Amazon. Когда мне нужно платить за пересылку каждого пакета, я покупаю в три раза меньше. Бесплатная доставка очень распускает. Но вот посчитала, что мой интернет шоппинг держится сейчас в рамках, поэтому вмешиваться не нужно. А так, я все четко контролирую и регулирую. И это нужно делать тем, у кого саморегуляция не работает и доверие к себе самой небольшое.

Все, надеюсь сейчас сконцентрироваться на докладе. Завтра на целый день иду в Спа с подругой, вот там уже буду себя поощрять, а сегодня начинается шестой рабочий день... будь он неладный.
Всем хороших выходных!

 

[Quit]

И тебе хороших выходных! Ходила сейчас амазон возвращать, опять зарекалась шопоголить

 

[АНГЕЛ]

растраты на одежду, на еду, на путешествия

фсе такое приятное и нужное перечислила, сплошные «дофаминовые инвестиции», слово «растраты» здесь на мой вкус лишнее

 

[Alemana]

Змейка, подскажи тему про шопоголизм, я искала недавно здесь - ничего не нашла, хотела даже открыть.

 

[СинийИней]

Кстати, касательно глобальной статистики по странам, кто сколько тратит на еду. Посмотрела, чтобы себя успокоить с моими 17 процентами. По Европе народ тратит на еду в среднем 15 процентов от зарплаты.
Люксембург вот всего 8,7 процентов. Украина 50,9 и Россия 31 процент от зарплаты.

Так что, в глобальном макрокосмосе я не обжираюсь

Что-то мне подсказывает, что и украинцы с русскими не обжираются Просто общий объем зарплаты в соотношении к ценам на еду значительно меньше.

 

[Жизнь трезвой]

Нет.
Мне только за последние 12-13 лет не стыдно, а начиная с 19 лет я бы все переиграла по новому….

Были бы мозги.
А мозгов тогда не было ну вообще.

Я тоже часто об этом думаю
Очень жалею
Но я пытаюсь себя простить
Я тогда не могла иначе... Не знала...
Многое не знала, да и вряд ли была "готова"
Но просратое жаль

 

[Zmejka]

Змейка, подскажи тему про шопоголизм, я искала недавно здесь - ничего не нашла, хотела даже открыть.

Лови ссылку!

 

[Orlandina]

Доброе утро!

Проспала сегодня больше 10 часов. Под дождь хорошо зашло. Хотя, возможно, я уже во сне сегодня прокрастинировала. План дня на сегодня был - написать доклад сравнения восточной и западной педагогики. Ну или хотя бы начать его писать... В принципе, тема очень интересная и я ее сама выбрала, но вот не могу себя заставить писать уже неделю. Все-таки, когда работаешь полное время, заставлять себя после работы учиться - это иногда просто мука. Вот сегодня даже не хотела просыпаться, чтобы не нужно было писать доклад. Осознанно спала до последнего. Все сейчас у меня разъехались, я одна и рядом никаких раздражителей.

Хочется себя в конце рабочей недели чем-то поощрить. Как обычно. Неделя была довольно-таки тяжелая. А тут опять никакого поощрения, а только заставляловка. Соответственно, прокрастинирую сейчас и пишу на форуме... чтобы отложить работу.
Тут тема меня одна на форуме затянула, про шоппоголизм. Давно борюсь с этой проблемой и интересно почитать других на эту тему. По ходу, у многих зависимых одна и та же проблема - запои в других областях жизни - кто жрет, как не в себя, кто шоппится, кто занимается спортом, кто работает, как ошпаренный и т.д. Саморегуляция поломана, короче.

Но так как я человек любящий статистку и вычислять все в процентом соотношении, то, чтобы понять, насколько у меня все запущено, я все высчитываю с калькулятором Вот сегодня почитала сообщения в теме у шопоголиков и начала вычислять, насколько у меня сейчас все запущено.

Я этому научилась у немцев - высчитываю, сколько процентов от зарплаты в месяц у меня составляют растраты на одежду, на еду, на путешествия и т.д. Каждый месяц у меня не выходит вычислять, времени и желания нет, но иногда профилактически по причине шоппоголизма, вычисляю. Я ОБОЖАЮ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВСЕ ПРОЦЕССЫ!
Да, да, на этом месте я хочу себе признаться, что я обожаю все контролировать, но многие вещи контролю вообще не подлежат (например, мой муж либо мои дети с особенностями на работе), поэтому я контролирую все, что контролируется

В этом месяце всего на одежду ушло 10 процентов от зарплаты, я собой довольна, это хороший результат!

Зато на еду сейчас стало уходить 17 процентов - это много для меня. Надо, скорее, работать в этом направлении. Почему вдруг так много трачу на еду, какой дефицит в себе зажираю? Очень часто ем по ресторанам, ленюсь готовить. Когда путешествую, кстати, то на еду уходит намного меньше. Поэтому, думаю, что компенсирую едой свои дефициты дофамина, не путешествуя сейчас. Обычно, самый большой процент (больше 50) уходит на путешествия. Сейчас в этом плане экономия.

Все вообще взаимосвязано - перестаешь путешествовать, начинаешь жрать, перестаешь жрать, начинаешь скупать платья, перестаешь скупать платья, начинаешь бухать... шутка. Но деньги же надо куда-то девать

Кстати, касательно глобальной статистики по странам, кто сколько тратит на еду. Посмотрела, чтобы себя успокоить с моими 17 процентами. По Европе народ тратит на еду в среднем 15 процентов от зарплаты.
Люксембург вот всего 8,7 процентов. Украина 50,9 и Россия 31 процент от зарплаты.

Так что, в глобальном макрокосмосе я не обжираюсь Но задумалась, что надо уменьшить, так как по сравнению с другими месяцами это много. Это очень интересная статистика получается, если регулярно измерять свои расходы на одежду и еду в процентах от зарплаты. Сразу видно, в каком направлении копать и где дофамин получается в больших объемах.

Что мне, в частности, помогает, например, ограничивать покупки онлайн, так это, когда я отказываюсь от абонемента бесплатной доставки на Amazon. Когда мне нужно платить за пересылку каждого пакета, я покупаю в три раза меньше. Бесплатная доставка очень распускает. Но вот посчитала, что мой интернет шоппинг держится сейчас в рамках, поэтому вмешиваться не нужно. А так, я все четко контролирую и регулирую. И это нужно делать тем, у кого саморегуляция не работает и доверие к себе самой небольшое.

Все, надеюсь сейчас сконцентрироваться на докладе. Завтра на целый день иду в Спа с подругой, вот там уже буду себя поощрять, а сегодня начинается шестой рабочий день... будь он неладный.
Всем хороших выходных!

Насчет расходов на питание, вспомнила тут, что лет 6-7 назад многие блогеры делали перепосты фотографий одного американского журналиста на эту тему
Проект фотографа Петера Менцеля что едят на Земле

 

[vetal]

Доброе утро!

Проспала сегодня больше 10 часов. Под дождь хорошо зашло. Хотя, возможно, я уже во сне сегодня прокрастинировала. План дня на сегодня был - написать доклад сравнения восточной и западной педагогики. Ну или хотя бы начать его писать... В принципе, тема очень интересная и я ее сама выбрала, но вот не могу себя заставить писать уже неделю. Все-таки, когда работаешь полное время, заставлять себя после работы учиться - это иногда просто мука. Вот сегодня даже не хотела просыпаться, чтобы не нужно было писать доклад. Осознанно спала до последнего. Все сейчас у меня разъехались, я одна и рядом никаких раздражителей.

Хочется себя в конце рабочей недели чем-то поощрить. Как обычно. Неделя была довольно-таки тяжелая. А тут опять никакого поощрения, а только заставляловка. Соответственно, прокрастинирую сейчас и пишу на форуме... чтобы отложить работу.
Тут тема меня одна на форуме затянула, про шоппоголизм. Давно борюсь с этой проблемой и интересно почитать других на эту тему. По ходу, у многих зависимых одна и та же проблема - запои в других областях жизни - кто жрет, как не в себя, кто шоппится, кто занимается спортом, кто работает, как ошпаренный и т.д. Саморегуляция поломана, короче.

Но так как я человек любящий статистку и вычислять все в процентом соотношении, то, чтобы понять, насколько у меня все запущено, я все высчитываю с калькулятором Вот сегодня почитала сообщения в теме у шопоголиков и начала вычислять, насколько у меня сейчас все запущено.

Я этому научилась у немцев - высчитываю, сколько процентов от зарплаты в месяц у меня составляют растраты на одежду, на еду, на путешествия и т.д. Каждый месяц у меня не выходит вычислять, времени и желания нет, но иногда профилактически по причине шоппоголизма, вычисляю. Я ОБОЖАЮ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВСЕ ПРОЦЕССЫ!
Да, да, на этом месте я хочу себе признаться, что я обожаю все контролировать, но многие вещи контролю вообще не подлежат (например, мой муж либо мои дети с особенностями на работе), поэтому я контролирую все, что контролируется

В этом месяце всего на одежду ушло 10 процентов от зарплаты, я собой довольна, это хороший результат!

Зато на еду сейчас стало уходить 17 процентов - это много для меня. Надо, скорее, работать в этом направлении. Почему вдруг так много трачу на еду, какой дефицит в себе зажираю? Очень часто ем по ресторанам, ленюсь готовить. Когда путешествую, кстати, то на еду уходит намного меньше. Поэтому, думаю, что компенсирую едой свои дефициты дофамина, не путешествуя сейчас. Обычно, самый большой процент (больше 50) уходит на путешествия. Сейчас в этом плане экономия.

Все вообще взаимосвязано - перестаешь путешествовать, начинаешь жрать, перестаешь жрать, начинаешь скупать платья, перестаешь скупать платья, начинаешь бухать... шутка. Но деньги же надо куда-то девать

Кстати, касательно глобальной статистики по странам, кто сколько тратит на еду. Посмотрела, чтобы себя успокоить с моими 17 процентами. По Европе народ тратит на еду в среднем 15 процентов от зарплаты.
Люксембург вот всего 8,7 процентов. Украина 50,9 и Россия 31 процент от зарплаты.

Так что, в глобальном макрокосмосе я не обжираюсь Но задумалась, что надо уменьшить, так как по сравнению с другими месяцами это много. Это очень интересная статистика получается, если регулярно измерять свои расходы на одежду и еду в процентах от зарплаты. Сразу видно, в каком направлении копать и где дофамин получается в больших объемах.

Что мне, в частности, помогает, например, ограничивать покупки онлайн, так это, когда я отказываюсь от абонемента бесплатной доставки на Amazon. Когда мне нужно платить за пересылку каждого пакета, я покупаю в три раза меньше. Бесплатная доставка очень распускает. Но вот посчитала, что мой интернет шоппинг держится сейчас в рамках, поэтому вмешиваться не нужно. А так, я все четко контролирую и регулирую. И это нужно делать тем, у кого саморегуляция не работает и доверие к себе самой небольшое.

Все, надеюсь сейчас сконцентрироваться на докладе. Завтра на целый день иду в Спа с подругой, вот там уже буду себя поощрять, а сегодня начинается шестой рабочий день... будь он неладный.
Всем хороших выходных!

Интересно, считать не в абсолютных цифрах, а в процентах, так можно задуматься о перекосах
Я когда то услышал от умного человека что твой автомобиль должен стоить 30% твоего годового дохода
И тогда отношение к нему будет простым, как и подобает к вещи, которая тебе служит
А есть люди (особенно наверно в РФ) у которых машины стоят насколько годовых доходов, и каждая нештатная ситуация становится трагедией, а об железке не надо бы так
И встречалось еще ироничное "Зубов во рту должно быть столько, сколько ты можешь позволить себе держать здоровыми"
И со жрачкой у многих перекос, прожирают больше разумных процентов, можно ведь регулировать деликатесы, но мешает "один раз живем", а счастье то не в деликатесах
А анализ помогает преодолеть и еще одну ступеньку в развитии, когда деньги перестают быть чем то вожделенным, а становятся просто инструментом
Кстати именно с этой стороны нужно заходить к шопоголизму, а не с ограничения себя в шмотках

 

[Zmejka]

Интересно, считать не в абсолютных цифрах, а в процентах, так можно задуматься о перекосах
Я когда то услышал от умного человека что твой автомобиль должен стоить 30% твоего годового дохода

А если ещё автомобиль люксового класса в кредит, когда на счету в банке все ничего. Вот этого я не понимаю вообще. Когда бедный хочет производить впечатление богатого человека в кредит. Вот это уже болезнь, конечно. У нас здесь этим тоже болеют . Не так много, как в Америке, но тоже популярно. Машина дорогая в кредит, а денег на бензин нет.