Немецкая терапия и первый длинный год

[Zmejka]

Субботнее меню одинокой дамы «Змейкино Счастье»: завтрак - мидии, обед - мидии, ужин - мидии…

 

[Zmejka]

Из интервью Лабковского с Надеждой Стрелец, которое сегодня смотрела за завтраком:

Н: - Марсель Пруст считал, что все великое в литературе и искусстве создано только невротиками.

Л: - да, это так… Разве Толстому и Достоевскому легко от этого было, что они были великие люди? Страдали всю жизнь оба. Ван Гог там.. Они ж плохо жили и плохо умерли. Все при том.

Н: - ну они влияли на миллионы…

Л: - да им какое дело, они были несчастны. Вот что бы Вы выбрали: быть счастливой и простой или великой и несчастной?

Н: - я конечно бы выбрала - счастливой и простой. Но это мещанская категория. Счастье - само по себе мещанская категория. А невроз очень привлекателен!

Л: - это значит, что Вы живете не для себя, а для других, у вас низкая самооценка и блаблабла.
Сам человек и есть центр собственной Вселенной. И задача каждого здорового человека, чтобы ему было хорошо и он был счастлив. А великий он или нет - это никому неинтересно.

Успокоил Лабковский с утра мои амбиции

 

[АНГЕЛ]

Из интервью Лабковского с Надеждой Стрелец, которое сегодня смотрела за завтраком:

Н: - Марсель Пруст считал, что все великое в литературе и искусстве создано только невротиками.

Л: - да, это так… Разве Толстому и Достоевскому легко от этого было, что они были великие люди? Страдали всю жизнь оба. Ван Гог там.. Они ж плохо жили и плохо умерли. Все при том.

Н: - ну они влияли на миллионы…

Л: - да им какое дело, они были несчастны. Вот что бы Вы выбрали: быть счастливой и простой или великой и несчастной?

Н: - я конечно бы выбрала - счастливой и простой. Но это мещанская категория. Счастье - само по себе мещанская категория. А невроз очень привлекателен!

Л: - это значит, что Вы живете не для себя, а для других, у вас низкая самооценка и блаблабла.
Сам человек и есть центр собственной Вселенной. И задача каждого здорового человека, чтобы ему было хорошо и он был счастлив. А великий он или нет - это никому неинтересно.

Успокоил Лабковский с утра мои амбиции

Как видется мне, нет никакого выбора.
Каждый живет, если брать глобально, исходя из своей сути и в этом не может быть «правильного» и «не правильного».
Ситуативно - да, мы делаем выборы, предпочитая один вариант из множества других событийности.
Творческие люди часто да, невротики, творчество немного успокаивает и они на бумагу / холсты выливают свои эмоции и боль растворяется в состоянии вдохновения. Так становится легче.
Эта боль никогда полностью не утихает и тлеет даже в моменты радости и счастья. Этот мир кажется чужим и в нем тебе нет места.
И ты не можешь «жить просто» или «просто жить» и стать «нормальным».
Ты можешь лишь немного приспособится и мимикрировать.
В этом нет выбора.
Это невозможно выбрать и не выбрать и жить «как все» ты тоже не можешь.
Ты или, или.
Имхо

 

[Zmejka]

Как видется мне, нет никакого выбора.
Каждый живет, если брать глобально, исходя из своей сути и в этом не может быть «правильного» и «не правильного».
Ситуативно - да, мы делаем выборы, предпочитая один вариант из множества других событийности.
Творческие люди часто да, невротики, творчество немного успокаивает и они на бумагу / холсты выливают свои эмоции и боль растворяется в состоянии вдохновения. Так становится легче.
Эта боль никогда полностью не утихает и тлеет даже в моменты радости и счастья. Этот мир кажется чужим и в нем тебе нет места.
И ты не можешь «жить просто» или «просто жить» и стать «нормальным».
Ты можешь лишь немного приспособится и мимикрировать.
В этом нет выбора.
Это невозможно выбрать и не выбрать и жить «как все» ты тоже не можешь.
Ты или, или.
Имхо

Полностью согласна. Но Лабковский же типа победил невроз и топит за то, как убить в себе хронический внутренний конфликт и успокоиться. Учит, как не кормить свой невроз и плевать на все и вся. Я с ним, кстати, бываю во многом согласна.
- Вот почему мы смотрим постоянно фильмы с надрывом (а не какую-то легкую комедию)? Кормим свой невроз.
- Вот почему, вместо того, чтобы полежать на выходных, отдохнуть, почитать, мы начинаем убирать, стирать, готовить, выносить мозг мужу, детям и т.д.? кормим свой невроз.
- Вот почему, вместо того, чтобы найти нормального спокойного парня хорошего покладистого, мы ищем истероидов, шизоидов, алкоголиков и др. личностей выносящих нам мозг - кормим свой невроз.
- Вот почему мы не ищем лёгких путей и не бываем довольны действительностью? Кормим свой невроз.
И т.д. и т.п.

 

[Listik]

Змейка, привет! А нет у тебя возможности после стрессового дня попасть на массаж головы? Мне он очень хорошо помогает отпустить именно голову и убрать напряжение.

 

[Alini]

Сытое время плодит невротиков. Нас полно таких, мнительно- сомнительно-недовольно-тревожных перфекционистов. Первый шаг к коррекции - это признать свой невротизм (так же как и алкоголизм), вторая задача - это рефлексия, то есть отслеживание разрушительного поведения, а затем - хрясь! и придушить его в зачатке, а это получается только если начать дружить с позитивом

 

[Zmejka]

Змейка, привет! А нет у тебя возможности после стрессового дня попасть на массаж головы? Мне он очень хорошо помогает отпустить именно голову и убрать напряжение.

Завтра иду. И на массаж башки и на массаж спины. В Спа моем любимом с саунами и бассейнами. В баню схожу мою с дубовыми вениками, буду себе целый день масочки, обертывания, пилинги делать. Пить соки и есть здоровую еду. И смотреть на красивых банщиков во время церемоний…
Кстати, там новая чайная церемония появилась в сауне для медитаций. Завтра испробую. Я, правда, всегда во время медитативных церемоний засыпаю в саунах, вместо того, чтобы расслабляться. Аж неудобно. Храплю там еще, наверное, пока чувак текст медитации произносит

 

[АНГЕЛ]

Полностью согласна. Но Лабковский же типа победил невроз и топит за то, как убить в себе хронический внутренний конфликт и успокоиться. Учит, как не кормить свой невроз и плевать на все и вся. Я с ним, кстати, бываю во многом согласна.
- Вот почему мы смотрим постоянно фильмы с надрывом (а не какую-то легкую комедию)? Кормим свой невроз.
- Вот почему, вместо того, чтобы полежать на выходных, отдохнуть, почитать, мы начинаем убирать, стирать, готовить, выносить мозг мужу, детям и т.д.? кормим свой невроз.
- Вот почему, вместо того, чтобы найти нормального спокойного парня хорошего покладистого, мы ищем истероидов, шизоидов, алкоголиков и др. личностей выносящих нам мозг - кормим свой невроз.
- Вот почему мы не ищем лёгких путей и не бываем довольны действительностью? Кормим свой невроз.
И т.д. и т.п.

Насчёт фильмов, парней и выходных - это меняющиеся параметры в течении жизни, как самопроизвольно, по мере наших трансформаций и эволюции, так и вследствие точечной работы над корректировкой своих реакций / поведения / работой над травмами и тд и тп
Пишу и понимаю, что все уже писано и написано миллионы раз на эти темы)

Есть же некие изначальные Сутевые аспекты, которые за пределами Личности, которые есть данность и «отредактировать» их невозможно также, как фрукт не сможет стать овощем и наоборот, фигурально выражаясь, его можно подвергнуть селекции, сделать более сладким, большим, поменять цвет, но персик не сделаешь корнеплодом.

Тут каждый додумает в силу своего мировоззрения.
Свою интерпретацию оставлю при себе)

 

[Zmejka]

Я верю, что почти все в человеке можно изжить и отредактировать. Даже женский алкоголизм, как и привычку смотреть только драматические фильмы, как и привычку пилить мужа и т.д. Если придумать себе четкие правила по жизни, которые меняют твои психические реакции, в процессе работы над собой меняется психика. Это уже нейропсихология. Если мы придумываем себе новые правила по жизни (например, рабочий стресс по вечерам не гасить алкоголем, а рефлектировать с кем-то прожитое, а потом включать физическую активность - спорт… либо еще какие ритуалы себе придумывать, которые помогают саморегуляции) - то мы меняем психику таким образом буквально - перестраиваются нейронные связи.

Даже если мы просто после работы пойдём по другой дороге, а не по той, по которой постоянно идем - уже создаются новые нейронные связи. Я всегда хожу разными, дорогами, кстати и пытаюсь не создавать себе ненужных стереотипов, учу стихи, песни, разные языки, чтобы не было деградации мозга. Набор определенных действий меняет психические реакции у невротика. Мозг - это мышца, которую можно тренировать и если мы поменяем какие-то установки, то есть возможность поменять свою башку в корне.

Именно поэтому я не верю, что алкоголизм неизлечим (это судьба) или там характер неизлечим (это судьба) и т.д. Никакой судьбы! Просто человек мало работает над собой и не меняет привычных установок, а просто бросает пить.

Это бихевиоризм - поведенческая терапия, ей много лет и ее не Лабковский придумал, например ;) Вы меняете поведение и у вас меняются нейронные связи мозга, меняется психика. Я была в свое время (когда по причине алкоголизма была в полной попе) готова к видоизменениям и полностью поменяла свое поведение. И очень верю, что поведенческой терапией можно многого добиться. Как и уменьшить свой невроз, например. Но для начала надо искоренить многие поведенческие негативные привычки-трафаретки. А эта сложная, упорная работа над своим поведением.

 

[Alini]

К сожалению, когнитивно-поведенческой терапией лечится далеко не все. Она приносит пользу в лечении многих психических состояний и патологий, приносит значительное облегчение. И это уже хлеб. Но бихевиоризм бывает разный. Есть даже супер радикальный, где многие вещи не учитываются совсем. Что не есть хорошо. По моему опыту я вижу, что комплексный подход - то есть глубинная, когнитивно-поведенческая и системная терапии действуют вместе лучше всего. Плюс ориентация на процесс. А самое главное (и это доказано многочисленными исследованиями) - это контакт и хорошая доверительная химия с психотерапевтом. Тут можно горы свернуть. Исследования распространяются на детскую и на взрослую психиатрию.

Если ты незнакома с работами Марши Линехан, то очень-очень советую почитать ее историю и вникнуть в методику. Эта гениальная женщина сама прошедшая десяток психушек изобрела DBT, что облегчает жизнь многих борделайнов, булимиков и зависимых.

 

[Alini]

Всем хорошего воскресенья, кстати!

 

[Zmejka]

К сожалению, когнитивно-поведенческой терапией лечится далеко не все. Она приносит пользу в лечении многих психических состояний и патологий, приносит значительное облегчение. И это уже хлеб. Но бихевиоризм бывает разный. Есть даже супер радикальный, где многие вещи не учитываются совсем. Что не есть хорошо. По моему опыту я вижу, что комплексный подход - то есть глубинная, когнитивно-поведенческая и системная терапии действуют вместе лучше всего. Плюс ориентация на процесс. А самое главное (и это доказано многочисленными исследованиями) - это контакт и хорошая доверительная химия с психотерапевтом. Тут можно горы свернуть. Исследования распространяются на детскую и на взрослую психиатрию.

Если ты незнакома с работами Марши Линехан, то очень-очень советую почитать ее историю и вникнуть в методику. Эта гениальная женщина сама прошедшая десяток психушек изобрела DBT, что облегчает жизнь многих борделайнов, булимиков и зависимых.

Привет, Алини!

Мой пост касался, скорее, психологии, а не психиатрии и сложных психических патологий, диагнозов типа булемии. Я именно об изменении поведения в контексте общепринятых негативных привычек. Что можно пытаться отредактировать самой, без психиатра, психолога и терапии, а с помощью рефлексии и самодисциплины.

Вот, например, раньше я была жуткой хамкой. Я хамила первой, а если мне хамили - я хамила вслед в трехкратном размере, могла толкнуть, стать первой в очередь, проигнорировав стоящих рядом людей. Такая себе неотесанная провинциальная хамка, которая по-хамски вела диалоги. У меня были такие примеры для подражания в семье. Я считала, что мне больше всех надо и я реально по жизни такими методами буду пробиваться локтями. Пробивная такая. Ну не было у меня тогда других инструментов по жизни (образования, воспитания, манер).

Если меня кто-то задел в магазине, я могла ему рассказать все, что о нем думаю. Потом, глядя на своего бывшего мужа, я поняла, что эти мои методы, очень разняться от того, что принято в обществе, в котором я в то время жила. И я начала анализировать, наблюдать, искать для себя другие поведенческие трафаретки. Как можно ответить на хамство? Нужно ли всегда отвечать на хамство? Нужно ли хамить, если у тебя плохое настроение и т.д.

Если прочитать мою тему с начала, то можно, кстати, хорошо последить, как развивалось мое поведение по отношению к хамскому отношению ко мне; как изменялись мои реакции. Первое время мне приходилось просто прикусывать себе язык механическим образом, теперь же потребность хамить в ответ практически исчезла. Иногда бывает, когда оч плохое настроение и человек реально меня достал - я даю разрешение эмоциям выйти наружу. Но мне не становится от этого легче теперь, а скорее наоборот, поэтому эту поведенческую привычку я в себе искореняю.

Если мне не понравился в ресторане сервис, я просто не оставлю чаевых и туда больше не прийду. Могу еще написать в Интернете негативную рецензию. Раньше я бы рассказала официанту, что я думаю по поводу их обслуживания.

Если я пришла домой в плохом настроении, неудовлетворенная по какой-то причине на работе, с ведром фрустрации и вижу полностью заставленную посудой грязную кухню, которую я накануне вымыла до блеска… то раньше первой реакцией было побежать мужу и рассказать ему все, что я о нем думаю. Потом будет скандал и громкие разборки. Ну а потом никто с друг другом не разговаривает.

Сейчас же, я уже по дороге домой с работы анализирую свое состояние и готовлю себя не реагировать на внешние раздражители дома, чтобы не сорваться на ближнем. Я лучше пойду часок-другой погуляю с наушниками. Либо пойду приму ванну. Муж же уберет кухню сам, просто у него для этого свои временные рамки. И если не срываться на ближних своих, то этим можно очень сильно улучшить атмосферу дома. Это десятилетия тренировки и работы над собой.

Эти, созданные мною конфликты, дарят мне только фрустрацию, а не удовлетворение, поэтому смысл в них утерян. Как и в хамстве по отношению к другим.

Из своей же семьи от мамы я вынесла совсем другие установки. Она, будучи учителем, срывалась на нас каждый день после работы и до нее. Она была не удовлетворена жизнью, а в этом были виноваты мы.

Я провела рефлексию и решила, что я так не хочу. Такие изменения собственных реакций, думаю, возможны и без терапии. Просто нужна постоянная сознательность и рефлексия в течении дня.

 

[Авада]

Привет, Алини!

Мой пост касался, скорее, психологии, а не психиатрии и сложных психических патологий, диагнозов типа булемии. Я именно об изменении поведения в контексте общепринятых негативных привычек. Что можно пытаться отредактировать самой, без психиатра, психолога и терапии, а с помощью рефлексии и самодисциплины.

Вот, например, раньше я была жуткой хамкой. Я хамила первой, а если мне хамили - я хамила вслед в трехкратном размере, могла толкнуть, стать первой в очередь, проигнорировав стоящих рядом людей. Такая себе неотесанная провинциальная хамка, которая по-хамски вела диалоги. У меня были такие примеры для подражания в семье. Я считала, что мне больше всех надо и я реально по жизни такими методами буду пробиваться локтями. Пробивная такая. Ну не было у меня тогда других инструментов по жизни (образования, воспитания, манер).

Если меня кто-то задел в магазине, я могла ему рассказать все, что о нем думаю. Потом, глядя на своего бывшего мужа, я поняла, что эти мои методы, очень разняться от того, что принято в обществе, в котором я в то время жила. И я начала анализировать, наблюдать, искать для себя другие поведенческие трафаретки. Как можно ответить на хамство? Нужно ли всегда отвечать на хамство? Нужно ли хамить, если у тебя плохое настроение и т.д.

Если прочитать мою тему с начала, то можно, кстати, хорошо последить, как развивалось мое поведение по отношению к хамскому отношению ко мне; как изменялись мои реакции. Первое время мне приходилось просто прикусывать себе язык механическим образом, теперь же потребность хамить в ответ практически исчезла. Иногда бывает, когда оч плохое настроение и человек реально меня достал - я даю разрешение эмоциям выйти наружу. Но мне не становится от этого легче теперь, а скорее наоборот, поэтому эту поведенческую привычку я в себе искореняю.

Если мне не понравился в ресторане сервис, я просто не оставлю чаевых и туда больше не прийду. Могу еще написать в Интернете негативную рецензию. Раньше я бы рассказала официанту, что я думаю по поводу их обслуживания.

Если я пришла домой в плохом настроении, неудовлетворенная по какой-то причине на работе, с ведром фрустрации и вижу полностью заставленную посудой грязную кухню, которую я накануне вымыла до блеска… то раньше первой реакцией было побежать мужу и рассказать ему все, что я о нем думаю. Потом будет скандал и громкие разборки. Ну а потом никто с друг другом не разговаривает.

Сейчас же, я уже по дороге домой с работы анализирую свое состояние и готовлю себя не реагировать на внешние раздражители дома, чтобы не сорваться на ближнем. Я лучше пойду часок-другой погуляю с наушниками. Либо пойду приму ванну. Муж же уберет кухню сам, просто у него для этого свои временные рамки. И если не срываться на ближних своих, то этим можно очень сильно улучшить атмосферу дома. Это десятилетия тренировки и работы над собой.

Эти, созданные мною конфликты, дарят мне только фрустрацию, а не удовлетворение, поэтому смысл в них утерян. Как и в хамстве по отношению к другим.

Из своей же семьи от мамы я вынесла совсем другие установки. Она, будучи учителем, срывалась на нас каждый день после работы и до нее. Она была не удовлетворена жизнью, а в этом были виноваты мы.

Я провела рефлексию и решила, что я так не хочу. Такие изменения собственных реакций, думаю, возможны и без терапии. Просто нужна постоянная сознательность и рефлексия в течении дня.

Удивительно, какие мы с тобой схожие посты сегодня написали :)

 

[Alini]

Привет, Алини!

Мой пост касался, скорее, психологии, а не психиатрии и сложных психических патологий, диагнозов типа булемии. Я именно об изменении поведения в контексте общепринятых негативных привычек. Что можно пытаться отредактировать самой, без психиатра, психолога и терапии, а с помощью рефлексии и самодисциплины.

Вот, например, раньше я была жуткой хамкой. Я хамила первой, а если мне хамили - я хамила вслед в трехкратном размере, могла толкнуть, стать первой в очередь, проигнорировав стоящих рядом людей. Такая себе неотесанная провинциальная хамка, которая по-хамски вела диалоги. У меня были такие примеры для подражания в семье. Я считала, что мне больше всех надо и я реально по жизни такими методами буду пробиваться локтями. Пробивная такая. Ну не было у меня тогда других инструментов по жизни (образования, воспитания, манер).

Если меня кто-то задел в магазине, я могла ему рассказать все, что о нем думаю. Потом, глядя на своего бывшего мужа, я поняла, что эти мои методы, очень разняться от того, что принято в обществе, в котором я в то время жила. И я начала анализировать, наблюдать, искать для себя другие поведенческие трафаретки. Как можно ответить на хамство? Нужно ли всегда отвечать на хамство? Нужно ли хамить, если у тебя плохое настроение и т.д.

Если прочитать мою тему с начала, то можно, кстати, хорошо последить, как развивалось мое поведение по отношению к хамскому отношению ко мне; как изменялись мои реакции. Первое время мне приходилось просто прикусывать себе язык механическим образом, теперь же потребность хамить в ответ практически исчезла. Иногда бывает, когда оч плохое настроение и человек реально меня достал - я даю разрешение эмоциям выйти наружу. Но мне не становится от этого легче теперь, а скорее наоборот, поэтому эту поведенческую привычку я в себе искореняю.

Если мне не понравился в ресторане сервис, я просто не оставлю чаевых и туда больше не прийду. Могу еще написать в Интернете негативную рецензию. Раньше я бы рассказала официанту, что я думаю по поводу их обслуживания.

Если я пришла домой в плохом настроении, неудовлетворенная по какой-то причине на работе, с ведром фрустрации и вижу полностью заставленную посудой грязную кухню, которую я накануне вымыла до блеска… то раньше первой реакцией было побежать мужу и рассказать ему все, что я о нем думаю. Потом будет скандал и громкие разборки. Ну а потом никто с друг другом не разговаривает.

Сейчас же, я уже по дороге домой с работы анализирую свое состояние и готовлю себя не реагировать на внешние раздражители дома, чтобы не сорваться на ближнем. Я лучше пойду часок-другой погуляю с наушниками. Либо пойду приму ванну. Муж же уберет кухню сам, просто у него для этого свои временные рамки. И если не срываться на ближних своих, то этим можно очень сильно улучшить атмосферу дома. Это десятилетия тренировки и работы над собой.

Эти, созданные мною конфликты, дарят мне только фрустрацию, а не удовлетворение, поэтому смысл в них утерян. Как и в хамстве по отношению к другим.

Из своей же семьи от мамы я вынесла совсем другие установки. Она, будучи учителем, срывалась на нас каждый день после работы и до нее. Она была не удовлетворена жизнью, а в этом были виноваты мы.

Я провела рефлексию и решила, что я так не хочу. Такие изменения собственных реакций, думаю, возможны и без терапии. Просто нужна постоянная сознательность и рефлексия в течении дня.

Это да. Однозначно так. Если хватает ума, желания и сердца, то получится очень многое и такое «самовоспитание» и есть наша пресловутая работа над собой. Ты в этом сильно преуспела и поэтому большая молодец

 

[lorak]

Просто не устаю поражаться, как написанные здесь посты перекликаются с моими повседневными случайными мыслями о жизни.
Лайк за последние 2 поста, особенно про "перестройку нейронных связей".
И привычки "поведенческие" можно изменить. Согласен абсолютно. Долго, сложно но можно. И нужно.
Злоба. Реакция на злобу.
Реально самое сложное сейчас. Как же трудно сдержать себя, не высказать что думаешь, когда видишь что ты прав, а другой нет. "Промолчать " ... ну никак не получается.
Мда.

Если прочитать мою тему с начала, то можно, кстати, хорошо последить, как развивалось мое поведение по отношению к хамскому отношению ко мне; как изменялись мои реакции.

Никак
Всегда поражался твоему умению спокойно ответить на агрессию и хамство.
Воспитание либо есть, либо его нет. Воспитание (воспитанность) нельзя воспитать.
Лично я смирился, что у меня его нет.

Фрустрация, рефлексия, бихевиоризм, когнитивно-поведенческой терапия ...
Этого не было. 7 лет назад этого не было в постах.


Как там "банщики" у вас в саунах, они разные или постоянные ?
Нонсенс - в женской сауне мужчина банщик ...
Змейка, гутен Таг вэн дер Таг гуд ист.

 

[Zmejka]

Как там "банщики" у вас в саунах, они разные или постоянные ?
Нонсенс - в женской сауне мужчина банщик ...
Змейка, гутен Таг вэн дер Таг гуд ист.

Der Tag ist wunderbar! А че женская сауна сразу? Скукотища какая У нас здесь все смешанные сауны (есть одна единственная женская, но я туда хожу редко, потому что бабы болтают громко).
Банщики, к сожалению, меняются постоянно. У всех это временная студенческая работа.
Массаж был чудесным, к слову.

Злоба. Реакция на злобу.
Реально самое сложное сейчас. Как же трудно сдержать себя, не высказать что думаешь, когда видишь что ты прав, а другой нет. "Промолчать " ... ну никак не получается.
Мда.

Лайфхак: ходишь не в темы к людям с противоположным мнением, а к тем, кто тебе близок. Не кормишь свой невроз. Общаешься не с теми, кто далек от твоих взглядов, а с теми, кто тебя понимает. Это чтобы заглушить внутренний конфликт, агрессию, фрустрацию, не дразнить себя, не нервировать.

Если ты в уверен в своей правоте, то бегать за людьми, имеющими противоположное мнение и переубеждать их - это только кормить свой невроз. Это попытки нарваться на конфликт и выплеснуть агрессию, унизить другого, возвыситься в своих же глазах. Я не общаюсь с теми, кто мне не близок по духу и все. Это я решила для себя давно.

Да, я знаю, что сейчас у тебя в стране ситуация с единомышленниками другая. Что дух протеста в этом плане даже желателен. Но наказуем. Мне повезло окружить себя единомышленниками в Реале. Спасибо, что заглянул, Лорак! И доброго тебе вечера!

 

[Alini]

У нас в сауне есть женский день. В этот день там только банщицы. Правда никаких особо привлекательных я там не видела. Тети как тети, но церемонии проводят на ура. Скачут под музон, с дискоэффектами и фокусами. Иногда напрягает даже, хочется покоя, а они прыгают

 

[Zmejka]

У нас в сауне есть женский день. В этот день там только банщицы. Правда никаких особо привлекательных я там не видела. Тети как тети, но церемонии проводят на ура. Скачут под музон, с дискоэффектами и фокусами. Иногда напрягает даже, хочется покоя, а они прыгают

Ой слушай, я такое только по телику видела. Такой экшен, где-то во Франкфурте, по-моему. Светомузыка и шоу-программа в сауне. Какие-то дикие танцы, в шоке была.

Здесь банщики либо большими веерами под медитативную музыку размахивают, либо вениками, либо полотенцами… раздают мед, соль для натираний, масочки разные, пилинги. Фрукты, соки. Это их обязанность. В одной сауне банщик играет музыку на медитативных инструментах, делает чай, читает тексты медитаций, ходит с палочками благовония, с ведрами со снегом для натирания и т.д. Ну такие молчаливые пажи типа.

 

[Alini]

Ой слушай, я такое только по телику видела. Такой экшен, где-то во Франкфурте, по-моему. Светомузыка и шоу-программа в сауне. Какие-то дикие танцы, в шоке была.

Здесь банщики либо большими веерами под медитативную музыку размахивают, либо вениками, либо полотенцами… раздают мед, соль для натираний, масочки разные, пилинги. Фрукты, соки. Это их обязанность. В одной сауне банщик играет музыку на медитативных инструментах, делает чай, читает тексты медитаций, ходит с палочками благовония, с ведрами со снегом для натирания и т.д. Ну такие молчаливые пажи типа.

Наши прыгают как на дискотеке, подкидывая полотенца или с опахалами по кругу бегают. А клиентки как в театре аплодируют после этих трюков. Я тоже хлопаю как дура (не хочется выделяться из благодарной массы поклонниц) Это и в самом деле наверное очень тяжело так прыгать на жаре целых пятнадцать минут. Но мне, сварливой стерве, всё-таки хочется покоя.

 

[Alini]

Сидят голые потные бабы и хлопают в ладошиОчень эстетично Извините, если испортила вам тут всем настроение. Мне и самой от этого диковато.