Альтернативы алкоголю нет. Вариант один - признать потерю и недоступность. Не штангу же по залу катать в кач-ве "альтернативы" ))главное отсутствие альтернативных интересов
Помню, когда я спрашивал тебя, как мне справиться с желанием накатить и чем заменить алкоголь, ты ответил "не знаю, поищи в интернете". Вот и весь метод)