НАШИ УВЛЕЧЕНИЯ - КУЛИНАРИЯ

[Cinnamon]

Так сбалансированно, не исключать углеводы, я сама против кето изза почек. Убрать сахер в т.ч. и добавленный, сдобу, соусы итп. Больше легкоусв белка типа яиц индейки лососи филе и полиненасыщ жиры. Овощей больше, фрукты сократить. Это сработает медленно только

для меня это давно уже как отче наш
так и живу
какой сахар убирать, если я его десятилетия не ем?
соусы , сдоба - это тоже не ко мне

 

[Бусилинда]

для меня это давно уже как отче наш
так и живу
какой сахар убирать, если я его десятилетия не ем?
соусы , сдоба - это тоже не ко мне

И всё равно жирная? Может щитовидка?

 

[Kanna]

для меня это давно уже как отче наш
так и живу
какой сахар убирать, если я его десятилетия не ем?
соусы , сдоба - это тоже не ко мне

Вообще мучное не ешь? Или только сладко-мучное?

 

[Cinnamon]

Вообще мучное не ешь? Или только сладко-мучное?

Немного черного ем

 

[Aliciya]

Слетала на рынок, купила какита махито вкусно оч в салат, для сытости рыночное иццо сварила, вот ем

Красиво!
А я наконец сделала свой любимый салат с капустой, морковкой и заправкой из оливкового масла и лимонного сока.
Самый простецкий и дешёвый)) но очень его люблю

 

[Cinnamon]

И всё равно жирная? Может щитовидка?

Ну по верхнему краю ими
За здоровьем слежу, щитовидки проверена
Ну объем еды , наверное, снижать надо

 

[Бусилинда]

Красиво!
А я наконец сделала свой любимый салат с капустой, морковкой и заправкой из оливкового масла и лимонного сока.
Самый простецкий и дешёвый)) но очень его люблю
Посмотреть вложение 1163338

Он и полезный и вкусный, ток резать лень)))

 

[Бусилинда]

Ну по верхнему краю ими
За здоровьем слежу, щитовидки проверена
Ну объем еды , наверное, снижать надо

Мне каж я просто много жру. Надо не больше 1 кг. Буду овсянки больше накладывадь. Она сытная оч, полезная, а калоража немного, масла я не кладу, молока столовую ложку обезжир. И потом часа 4 можно не жрадь

 

[Aliciya]

Он и полезный и вкусный, ток резать лень)))

У меня есть специальная штука для резки капусты, с ней быстро получается.

 

[Бусилинда]

У меня есть специальная штука для резки капусты, с ней быстро получается.

А да, есть такие. Удобно

 

[Cinnamon]

У меня есть специальная штука для резки капусты, с ней быстро получается.

Тёрка бёрнера же

 

[Бусилинда]

Пэпэ

 

[Aliciya]

Что это темно зелёное? шпинат? кейл?

 

[Амариш]

Эстетично))

 

[Бусилинда]

Что это темно зелёное? шпинат? кейл?

Чоита кейл? Шпинат там оксалаты ж, не, это мохито валяицца на листьях обычного салата))

 

[Aliciya]

Кейл такая зелень, похож внешне на лист хрена, жестковатый, полезный типа очень)) родственник капусты

 

[chupakabraz]

@Aliciya, а на что похож лист хрена ….

 

[Aliciya]

Хрен

Кейл

 

[Scarlettt]

Я кладу на силиконовый коврик. Потом гораздо легче мыть. Или пергаментом закрываю пищевым. Пергамент выкидывается и хлопот гораздо меньше, чем без него)

Тож так делаю . Оч удобно , ага .

 

[Scarlettt]

Пэпэ

А ещё ж красиво как , Буся