poida1
Участник
- Регистрация
- 9 Янв 2012
- Сообщения
- 202
Здравствуйте, Олег Викторович!
Очень благодарен за ранее данные ответы и Ваш труд. Сейчас столкнулся со следующим.
Напомню, что моя трезвость началась с ухода на больничный в стационар, где почти месяц я приводил свой организм к более-менее норме. Учитывая довольно стрессовую работу(мягко сказано), другого пути не было. Никаких дисульфирамов и проч. не было. После больницы и до Нового года работал, но, пользовался рецептом и рекомендациями психиатра: фенибут и гидазепам. Сейчас понимаю, что назначение гидазепама помогло справляться с первыми трудностями перехода из тепличных условий в реальную жизнь. Т.е. его прием действительно был оправдан.
Идет 3-й месяц трезвости и дней 10 выходных без фенибута и гидазепама, поскольку один из самых главных факторов-раздражителей - работа отсутствует. Плюс, когда работал - психика была как-бы "собрана", "сжата в кулак", а здесь пришло время отдохнуть, да не тут-то было......
Началась "классика жанра" - признаки ангедонии, необъяснимые страхи и тревоги, прокручивание в голове какой-то проблемы всегда окрашено негативным прогнозом и проч. В общем, состояние банально дерьмовое и мне прежде не знакомое....Почему банально дерьмовое, да потому что, я начал искать ответы на то, что же со мной происходит и нашел их в соотв. лит-ре, например, книге, Ерышева "Алкогольная зависимость", которая предназначена больше для специалистов-медиков. Оказывается это типичное состояние для таких как я. Становление ремиссии.....
Возвращаясь немного назад, надо сказать, что планы у меня были другими, аки Гитлер, молниеносно хотел протаранить все свои "недостатки" и пользуясь новогодними праздниками еще и бросить курить, подключив физнагрузки в тренажерке, пройти курсы восстановления навыков вождения и проч. И после больницы я начал резво - не было свободного времени на все, что хотел сделать.
Казалось бы - чем дальше, тем легче, ан нет....Для себя я понимаю ситуацию так:
- во-первых, то что, происходит сейчас со мной, это последствие действия этанола;
- во-вторых, блокировав так называемую импульсивную тягу (например, все застолья перенес удовлетворительно), обострение патологического влечения к алкоголю проявляется не "на прямую", а через "это дерьмовое состояние", т.е. результатом данного состояния должен быть логически обоснованный самим больным (мною) выход - "рюмочка водочки для лечения хандры";
Дабы пережить это время разговариваю откровенно с близким родственником, плюс иногда встречаемся с бывшим трезвым собутыльником и "обмениваемся опытом". Стараюсь исключить наличие как сильных отрицательных так и сильно положительных эмоций. Не стал "насиловать" себя с курением, вождением, взял паузу в активной деятельности. Как я понимаю мое состояние временное.
Единственное, боюсь выхода на работу. Более того, перефразируя выражение - если водка мешает работе - ну ее, такую работу 😄 Прихожу к выводу, если работа "мешает" трезвости - ну ее, такую работу...Но, все серьезные решения буду принимать, когда немного попустит это состояние.
Вопросы.
Олег Викторович, правильно ли я рассуждаю?
Как долго может длиться по крайней мере острая фаза такого состояния?
Можно ли в дальнейшем при выходе на работу подстраховываться гидазепамом и фенибутом?
Может, что еще посоветуете 😄
За ранее благодарен, Александр.
Очень благодарен за ранее данные ответы и Ваш труд. Сейчас столкнулся со следующим.
Напомню, что моя трезвость началась с ухода на больничный в стационар, где почти месяц я приводил свой организм к более-менее норме. Учитывая довольно стрессовую работу(мягко сказано), другого пути не было. Никаких дисульфирамов и проч. не было. После больницы и до Нового года работал, но, пользовался рецептом и рекомендациями психиатра: фенибут и гидазепам. Сейчас понимаю, что назначение гидазепама помогло справляться с первыми трудностями перехода из тепличных условий в реальную жизнь. Т.е. его прием действительно был оправдан.
Идет 3-й месяц трезвости и дней 10 выходных без фенибута и гидазепама, поскольку один из самых главных факторов-раздражителей - работа отсутствует. Плюс, когда работал - психика была как-бы "собрана", "сжата в кулак", а здесь пришло время отдохнуть, да не тут-то было......
Началась "классика жанра" - признаки ангедонии, необъяснимые страхи и тревоги, прокручивание в голове какой-то проблемы всегда окрашено негативным прогнозом и проч. В общем, состояние банально дерьмовое и мне прежде не знакомое....Почему банально дерьмовое, да потому что, я начал искать ответы на то, что же со мной происходит и нашел их в соотв. лит-ре, например, книге, Ерышева "Алкогольная зависимость", которая предназначена больше для специалистов-медиков. Оказывается это типичное состояние для таких как я. Становление ремиссии.....
Возвращаясь немного назад, надо сказать, что планы у меня были другими, аки Гитлер, молниеносно хотел протаранить все свои "недостатки" и пользуясь новогодними праздниками еще и бросить курить, подключив физнагрузки в тренажерке, пройти курсы восстановления навыков вождения и проч. И после больницы я начал резво - не было свободного времени на все, что хотел сделать.
Казалось бы - чем дальше, тем легче, ан нет....Для себя я понимаю ситуацию так:
- во-первых, то что, происходит сейчас со мной, это последствие действия этанола;
- во-вторых, блокировав так называемую импульсивную тягу (например, все застолья перенес удовлетворительно), обострение патологического влечения к алкоголю проявляется не "на прямую", а через "это дерьмовое состояние", т.е. результатом данного состояния должен быть логически обоснованный самим больным (мною) выход - "рюмочка водочки для лечения хандры";
Дабы пережить это время разговариваю откровенно с близким родственником, плюс иногда встречаемся с бывшим трезвым собутыльником и "обмениваемся опытом". Стараюсь исключить наличие как сильных отрицательных так и сильно положительных эмоций. Не стал "насиловать" себя с курением, вождением, взял паузу в активной деятельности. Как я понимаю мое состояние временное.
Единственное, боюсь выхода на работу. Более того, перефразируя выражение - если водка мешает работе - ну ее, такую работу 😄 Прихожу к выводу, если работа "мешает" трезвости - ну ее, такую работу...Но, все серьезные решения буду принимать, когда немного попустит это состояние.
Вопросы.
Олег Викторович, правильно ли я рассуждаю?
Как долго может длиться по крайней мере острая фаза такого состояния?
Можно ли в дальнейшем при выходе на работу подстраховываться гидазепамом и фенибутом?
Может, что еще посоветуете 😄
За ранее благодарен, Александр.
