Накрыло ровно через 6 месяцев.

[tommy848]

Приветствую, господа завязавшие и просохшие.
Вчера счётчик натикал ровно 6 месяцев, как вылез из большой задницы.
А вот сегодня накатило, перепад настроения, апатия, тревога и какое-то сжатие и холодок(пустота) в районе живота.
Понимаю, что это накрут. Стараюсь ни на кого не накипеть). Пью чай с медом и понимаю, что мозг кидает мне подставу.
Мелькают мысли о холодненьком пивке, прям чувствую, как этот приятный холодок растекается по телу и сменяется приятной волной тепла потом.
Но, гоню эти мысли.
С пьянством покончено.
Я к чему, как глубоко эта дрянь пустила корни в голове...

 

[Libero]

Приветствую, господа завязавшие и просохшие.
Вчера счётчик натикал ровно 6 месяцев, как вылез из большой задницы.
А вот сегодня накатило, перепад настроения, апатия, тревога и какое-то сжатие и холодок(пустота) в районе живота.
Понимаю, что это накрут. Стараюсь ни на кого не накипеть). Пью чай с медом и понимаю, что мозг кидает мне подставу.
Мелькают мысли о холодненьком пивке, прям чувствую, как этот приятный холодок растекается по телу и сменяется приятной волной тепла потом.
Но, гоню эти мысли.
С пьянством покончено.
Я к чему, как глубоко эта дрянь пустила корни в голове...

Привет! А до 6 месяцев было всё хорошо и не накрывало?

 

[randleman]

Привет, бывает такое состояние.Я на 6 месяцах стоял возле магазина и так и не смог себе ответить сколько же мне надо выпить чтобы "отпустило".В голове вакуум,стиснул зубы и пошёл домой.
Сейчас иллюзий по поводу ку не ощущаю,знаю что будет как минимум потеря работы(я тупо не пойду туда),белка(однажды была и рецедив более чем реален),просадка по эмоциям в такую яму,из которой самостоятельно не выбраться.
И это не худшие варианты, ещё может инсульт разбить(давлюха 230/130 уже была на выходе из одного запоя) или в пенал улечься в 35 лет,ну его нафиг это холодненькое друг,не стОит.Удачи

 

[tommy848]

Привет! А до 6 месяцев было всё хорошо и не накрывало?

Да было, но сегодня прям сильно и настойчиво..

 

[tommy848]

Привет, бывает такое состояние.Я на 6 месяцах стоял возле магазина и так и не смог себе ответить сколько же мне надо выпить чтобы "отпустило".В голове вакуум,стиснул зубы и пошёл домой.
Сейчас иллюзий по поводу ку не ощущаю,знаю что будет как минимум потеря работы(я тупо не пойду туда),белка(однажды была и рецедив более чем реален),просадка по эмоциям в такую яму,из которой самостоятельно не выбраться.
И это не худшие варианты, ещё может инсульт разбить(давлюха 230/130 уже была на выходе из одного запоя) или в пенал улечься в 35 лет,ну его нафиг это холодненькое друг,не стОит.Удачи

Та да согласен, точно не стОит, глупо наступать на одни и те же грабли. Однажды можно и не выгребсти(

 

[Кошачий туалет]

Ну что тут можно сказать, у меня сейчас почти каждый день такое и началось это еще гораздо раньше, где то через 3 месяца трезвости... и теперь каждый день как на войне... держись, дружище!

 

[tommy848]

Ну что тут можно сказать, у меня сейчас почти каждый день такое и началось это еще гораздо раньше, где то через 3 месяца трезвости... и теперь каждый день как на войне... держись, дружище!

Да это все провокации мозга, трезвой головой это понимаю. Но как хитро и тонко мозг это преподносит)

 

[Libero]

Да это все провокации мозга, трезвой головой это понимаю. Но как хитро и тонко мозг это преподносит)

Да. Будь начеку. Сбавляй обороты. Побольше отдыхай. Береги себя и свою трезвость. Этот период обязательно закончиться.

 

[Medved]

Это норма. На 3, 6 и 9 месяцах накрывает. Биохимия перестраивается.

 

[Animus]

Подержка тебе, держись любой ценой. Давай пройди этот кризис а потом расскажешь как оно было, поделишься опытом :)
На тебе мою памятку (я не автор - раскопирлвано из разных источников) правда мне она ниразу ее помогла... Успевал выпить прежде чем ее прочитать:)
Первая помощь!
-Спросить себя "ну э... а смысл?"
-Серодня не пьем, завтра посмотрим.
-Уставший голодный или злой? Поспи, отпустит, поверь - ОТПУСТИТ!
- Не думай о будующем, сконцентрируйся на сегодняшнем дне.
- Переключи внимание на что-то другое. Не додумывай эти мысли, мысленно проговаривай "я не пью сегодня", " избавь меня господи от этих мыслей". Уводи мысль! Тяга это только неумение направить свои мысли в нужное русло.
Делать хоть что-то когда тяга, не сиди не гоняй тягу. Переключи внимание на что-то другое. Не додумывай эти мысли, мысленно проговаривай "я не пью сегодня", " избавь меня господи от этих мыслей".
- Яд, забирает жизненные силы, время, желание что-нибудь делать будь то хобби, работа или семья.
- Важно - SMART RECOVERY
- Приемы, помогающие мгновенно расхотеть выпить
- Разделить свои мысли и мысли больные,не твои, а зависимости, где твои желания, а где желания зависимого второго "я". Вторая личность никогда не приказывает прямо . Она всегда стоит как бы со спины, прорастаетв первую, растворяется в ней. Человек начинает воспринимать те желания,мысли, ощущения как свои собственные. Если я хочу выпить, то это НЕ Я хочу.
- Я теперь МОГУ не пить. Сколь угодно долго.
И слава Богу, что наконец то МОГУ быть трезвым даже не день, не неделю, а сколько захочу.
И я могу не пить в ЛЮБЫХ, даже самых стрессовых ситуациях.

 

[Кот Васька]

Да было, но сегодня прям сильно и настойчиво..

Ну да, типа 6 месяцев, дата, надо отметить...

 

[Alemana]

Вот моя памятка, держись.

https://notdrink.ru/threads/vsjachina-iz-foruma.216/

 

[Вениаминыч]

Даты, события. Нормально.
Если даже создать себе искусственные условия, где не накрывает и забуриться туда на пару лет, то по выходу накроет так, что мало не покажется, поговаривают.
Тут распространено мнение что год-полтора об этом печалиться несущественно. Накрыло и накрыло.
У меня был смешной случай, когда накрыло как-то некисло и подумалось: "Ну не может тебя сейчас накрыть сильнее, ведь уже несколько месяцев прошло, почему же раньше так не накрывало". И сильно помогло.
Если сильно накрыло, то сильно и отпустит. Конечно, если сам не тянешься пострадать за милую душу.

 

[tommy848]

Это норма. На 3, 6 и 9 месяцах накрывает. Биохимия перестраивается.

И так до года, полтора?
Но знаешь, что радует?
То, что ты реально понимаешь, что это не по настоящему. И что трезвость это не насилие над собой, а единственный шанс чего-то достичь в этой жизни.Хотя с другой стороны Хэммингуею наоборот синька писать помогала. Ох уж эти изменённые сознания)

 

[tommy848]

Подержка тебе, держись любой ценой. Давай пройди этот кризис а потом расскажешь как оно было, поделишься опытом :)
На тебе мою памятку (я не автор - раскопирлвано из разных источников) правда мне она ниразу ее помогла... Успевал выпить прежде чем ее прочитать:)
Первая помощь!
-Спросить себя "ну э... а смысл?"
-Серодня не пьем, завтра посмотрим.
-Уставший голодный или злой? Поспи, отпустит, поверь - ОТПУСТИТ!
- Не думай о будующем, сконцентрируйся на сегодняшнем дне.
- Переключи внимание на что-то другое. Не додумывай эти мысли, мысленно проговаривай "я не пью сегодня", " избавь меня господи от этих мыслей". Уводи мысль! Тяга это только неумение направить свои мысли в нужное русло.
Делать хоть что-то когда тяга, не сиди не гоняй тягу. Переключи внимание на что-то другое. Не додумывай эти мысли, мысленно проговаривай "я не пью сегодня", " избавь меня господи от этих мыслей".
- Яд, забирает жизненные силы, время, желание что-нибудь делать будь то хобби, работа или семья.
- Важно - SMART RECOVERY
- Приемы, помогающие мгновенно расхотеть выпить
- Разделить свои мысли и мысли больные,не твои, а зависимости, где твои желания, а где желания зависимого второго "я". Вторая личность никогда не приказывает прямо . Она всегда стоит как бы со спины, прорастаетв первую, растворяется в ней. Человек начинает воспринимать те желания,мысли, ощущения как свои собственные. Если я хочу выпить, то это НЕ Я хочу.
- Я теперь МОГУ не пить. Сколь угодно долго.
И слава Богу, что наконец то МОГУ быть трезвым даже не день, не неделю, а сколько захочу.
И я могу не пить в ЛЮБЫХ, даже самых стрессовых ситуациях.

Спасибо, Друже.

 

[tommy848]

Даты, события. Нормально.
Если даже создать себе искусственные условия, где не накрывает и забуриться туда на пару лет, то по выходу накроет так, что мало не покажется, поговаривают.
Тут распространено мнение что год-полтора об этом печалиться несущественно. Накрыло и накрыло.
У меня был смешной случай, когда накрыло как-то некисло и подумалось: "Ну не может тебя сейчас накрыть сильнее, ведь уже несколько месяцев прошло, почему же раньше так не накрывало". И сильно помогло.
Если сильно накрыло, то сильно и отпустит. Конечно, если сам не тянешься пострадать за милую душу.

Как на кольце у Соломона - "и это пройдет"

 

[tommy848]

Ну да, типа 6 месяцев, дата, надо отметить...

Была такая мыслишка, чисто алкашная). Но нет, я ж себя уважать перестану.

 

[Хаски]

А меня только первые 2-3 месяца накрывало, щас ваще это прошло. Но я выздоравливаю по программе АА, её нужно пожизненно придерживаться, иначе сорвусь. Но вот пока придерживаюсь, желание употреблять даже не появляется.

 

[tommy848]

А меня только первые 2-3 месяца накрывало, щас ваще это прошло. Но я выздоравливаю по программе АА, её нужно пожизненно придерживаться, иначе сорвусь. Но вот пока придерживаюсь, желание употреблять даже не появляется.

Я предпочитаю свой мозг сам себе вправить, так уж я привык. Но АА тоже тема. Удачи всем нам!

 

[Animus]

Вот моя памятка, держись.

https://notdrink.ru/threads/vsjachina-iz-foruma.216/

Забрал