Надеюсь свет этот есть

[Ksssuwik]

Привет всем. Пишу впервые тут, возможно где то промахнусь по местным правилам/законам.

Второй день вишу тут после книги Марты Ми в которой была рефка на этот форум.

Сутки после очередного срыва пыталась понять что со мной не так. Почему сорвалась и начала копать и докапалась только тут. Наверное к счастью.

Обо мне - эффективный прогрессирующий алкаш.

Родители держали в жесткаче, но меня не останавливало квасить с 18 лет. Пила днем, к вечеру к приходу родителей трезвела.

Эффективный - прям буквально, медаль, красный диплом, аспирантура.

Потом решила что инженер строитель далеко не уедет-пошла работать админом в отель и училась параллельно на мастера маникюра. Админ работа стрессовая как оказалось. Еще если сутками сидеть на смене а после три дня выходных. Пила два дня всегда после смены. Потом начала попивать и на работе. Ушла. Начала работать на себя - успешно умудрялась расти в карьере но вечно мне всего мало и в выходные гудела мрачно.

Встретила мужа. Конечно же он такой же эффективный алкаш. Айтишник. Сейчас еще и на начальственной позиции.

Я забеременела. Родила сына. Года 2-3 была в завязке. Беременность плюс гв, хватало мозгов держаться.

Потом пришла усталость и адский недосып года в 2 малого. Начала снова возвращаться и перебирать.

Потом ситуация 2022 года. Переезды, тревога, бомбежки.

Держал меня психолог месяца 4 до дня Х начала это всего дела 22года, а потом через год я устала от снятия стресса день через день и пошла сыроедить. Тоже радикализм, но хоть жить начала полноценно. А потом что то снова меня смело.

Крайний пиковый запойный период попал на решение выезда за границы.

И тут все посыпалось - работы нет, ритм жизни иной, ничего мать его не ясно, малой в саду муж в офисе - а я после выходных сижу похмеляюсь до вечера сама.

Критических моей жизни моментов было столько что я не просто так психанула в прыгнула сыроедить. Раз избили-ограбили в универе так что голову зашивали, причем я в алкосостоянии не буйная, тусовщица-душа компании. Раз свалилась в пруд с ребенком в руках. Один раз пьяная поскользнулась и упала на ребра получив невралгию. Это чисто физические моменты. Здоровье улетает тоже прилично. Я это вижу когда беру себя в руки. Так то 36 годиков уже.

Больше не могу и не хочу.

Повторюсь второй день сижу читаю сообщения тут - вроде и свет в конце туннеля есть и волосы дымом встают от реальности.

Муж говорит что я выдумываю. Ну мы ж не алкаши дикие. Ребенок сыт, кормлен, учен.

А я понимаю что еще разок и он будет последним.

 

[Зоряна]

Привет всем. Пишу впервые тут, возможно где то промахнусь по местным правилам/законам.

Второй день вишу тут после книги Марты Ми в которой была рефка на этот форум.

Сутки после очередного срыва пыталась понять что со мной не так. Почему сорвалась и начала копать и докапалась только тут. Наверное к счастью.

Обо мне - эффективный прогрессирующий алкаш.

Родители держали в жесткаче, но меня не останавливало квасить с 18 лет. Пила днем, к вечеру к приходу родителей трезвела.

Эффективный - прям буквально, медаль, красный диплом, аспирантура.

Потом решила что инженер строитель далеко не уедет-пошла работать админом в отель и училась параллельно на мастера маникюра. Админ работа стрессовая как оказалось. Еще если сутками сидеть на смене а после три дня выходных. Пила два дня всегда после смены. Потом начала попивать и на работе. Ушла. Начала работать на себя - успешно умудрялась расти в карьере но вечно мне всего мало и в выходные гудела мрачно.

Встретила мужа. Конечно же он такой же эффективный алкаш. Айтишник. Сейчас еще и на начальственной позиции.

Я забеременела. Родила сына. Года 2-3 была в завязке. Беременность плюс гв, хватало мозгов держаться.

Потом пришла усталость и адский недосып года в 2 малого. Начала снова возвращаться и перебирать.

Потом ситуация 2022 года. Переезды, тревога, бомбежки.

Держал меня психолог месяца 4 до дня Х начала это всего дела 22года, а потом через год я устала от снятия стресса день через день и пошла сыроедить. Тоже радикализм, но хоть жить начала полноценно. А потом что то снова меня смело.

Крайний пиковый запойный период попал на решение выезда за границы.

И тут все посыпалось - работы нет, ритм жизни иной, ничего мать его не ясно, малой в саду муж в офисе - а я после выходных сижу похмеляюсь до вечера сама.

Критических моей жизни моментов было столько что я не просто так психанула в прыгнула сыроедить. Раз избили-ограбили в универе так что голову зашивали, причем я в алкосостоянии не буйная, тусовщица-душа компании. Раз свалилась в пруд с ребенком в руках. Один раз пьяная поскользнулась и упала на ребра получив невралгию. Это чисто физические моменты. Здоровье улетает тоже прилично. Я это вижу когда беру себя в руки. Так то 36 годиков уже.

Больше не могу и не хочу.

Повторюсь второй день сижу читаю сообщения тут - вроде и свет в конце туннеля есть и волосы дымом встают от реальности.

Муж говорит что я выдумываю. Ну мы ж не алкаши дикие. Ребенок сыт, кормлен, учен.

А я понимаю что еще разок и он будет последним.

Привет, а что ты выдумываешь? Запои это не шутки вообще-то. Ситуация серьезная уже, и выход один - прекращать этот кошмар навсегда. Форум, советы, АА, Шичко в помощь, но не пьешь первой рюмки ты сама. Добро пожаловать!

 

[Ksssuwik]

Привет, а что ты выдумываешь? Запои это не шутки вообще-то. Ситуация серьезная уже, и выход один - прекращать этот кошмар навсегда. Форум, советы, АА, Шичко в помощь, но не пьешь первой рюмки ты сама. Добро пожаловать!

Благодарю. Сейчас Стеценко дослушаю, метод Шичко не совсем разобрала. Читала по какой то замудрено написанной книге, попробую разобраться еще раз по информации тут.

 

[Зоряна]

Благодарю. Сейчас Стеценко дослушаю, метод Шичко не совсем разобрала. Читала по какой то замудрено написанной книге, попробую разобраться еще раз по информации тут.

Есть в телеграмме бот инструктор по методу Шичко, там присылают лекции видео и потом объясняют как дневник писать

 

[Зоряна]

Кодировку не рассматривала?

 

[Ksssuwik]

Есть в телеграмме бот инструктор по методу Шичко, там присылают лекции видео и потом объясняют как дневник писать

У меня он почему то не отработал.
Может сбой какой то произошел(

 

[Зоряна]

У меня он почему то не отработал.
Может сбой какой то произошел(

Ну можно и без него все найти в интернете и тут на форуме. Первое и самое главное что нужно - это твое твердое решение не пить. Все остальное- это лишь инструменты в помощь.

 

[Ksssuwik]

Кодировку не рассматривала?

Думала. Пока хотелось бы попробовать самой. Если не выйдет, вероятно буду рассматривать и этот вариант.

 

[Бри Ван Де Камп]

Привет всем. Пишу впервые тут, возможно где то промахнусь по местным правилам/законам.

Второй день вишу тут после книги Марты Ми в которой была рефка на этот форум.

Сутки после очередного срыва пыталась понять что со мной не так. Почему сорвалась и начала копать и докапалась только тут. Наверное к счастью.

Обо мне - эффективный прогрессирующий алкаш.

Родители держали в жесткаче, но меня не останавливало квасить с 18 лет. Пила днем, к вечеру к приходу родителей трезвела.

Эффективный - прям буквально, медаль, красный диплом, аспирантура.

Потом решила что инженер строитель далеко не уедет-пошла работать админом в отель и училась параллельно на мастера маникюра. Админ работа стрессовая как оказалось. Еще если сутками сидеть на смене а после три дня выходных. Пила два дня всегда после смены. Потом начала попивать и на работе. Ушла. Начала работать на себя - успешно умудрялась расти в карьере но вечно мне всего мало и в выходные гудела мрачно.

Встретила мужа. Конечно же он такой же эффективный алкаш. Айтишник. Сейчас еще и на начальственной позиции.

Я забеременела. Родила сына. Года 2-3 была в завязке. Беременность плюс гв, хватало мозгов держаться.

Потом пришла усталость и адский недосып года в 2 малого. Начала снова возвращаться и перебирать.

Потом ситуация 2022 года. Переезды, тревога, бомбежки.

Держал меня психолог месяца 4 до дня Х начала это всего дела 22года, а потом через год я устала от снятия стресса день через день и пошла сыроедить. Тоже радикализм, но хоть жить начала полноценно. А потом что то снова меня смело.

Крайний пиковый запойный период попал на решение выезда за границы.

И тут все посыпалось - работы нет, ритм жизни иной, ничего мать его не ясно, малой в саду муж в офисе - а я после выходных сижу похмеляюсь до вечера сама.

Критических моей жизни моментов было столько что я не просто так психанула в прыгнула сыроедить. Раз избили-ограбили в универе так что голову зашивали, причем я в алкосостоянии не буйная, тусовщица-душа компании. Раз свалилась в пруд с ребенком в руках. Один раз пьяная поскользнулась и упала на ребра получив невралгию. Это чисто физические моменты. Здоровье улетает тоже прилично. Я это вижу когда беру себя в руки. Так то 36 годиков уже.

Больше не могу и не хочу.

Повторюсь второй день сижу читаю сообщения тут - вроде и свет в конце туннеля есть и волосы дымом встают от реальности.

Муж говорит что я выдумываю. Ну мы ж не алкаши дикие. Ребенок сыт, кормлен, учен.

А я понимаю что еще разок и он будет последним.

Привет. Ты алкоголиком себя считаешь? Пишешь, про дискомфорт в жизни, от алкоголя, но и в твоём сообщении есть ноты сомнения.

 

[Карусель]

Привет, читай всё с пометкой ВАЖНО
Принимай решение и пусть у тебя всё получится!

 

[Зоряна]

Думала. Пока хотелось бы попробовать самой. Если не выйдет, вероятно буду рассматривать и этот вариант.

Ну пока думаешь так и будешь бухать. Пить бросить получается, когда уже понимаешь что эксперименты пить редко или меньше не выходит, и от яда все методы хороши.

 

[Wanttobeme]

Приветы. Как думаешь, зачем ты пьешь?

 

[Ksssuwik]

Привет. Ты алкоголиком себя считаешь? Пишешь, про дискомфорт в жизни, от алкоголя, но и в твоём сообщении есть ноты сомнения.

Конечно есть сомнения) потому что я алкоголик. Хотя говорю ж - муж меня каждый раз убеждает в обратном и тянет снова за собой.
Мне прекрасно находится в момент самого процесса пьянки. Какому алкоголику не нравится пить и быть в алкогольном дурмане.

Но в момент трезвости я понимаю, что там нет жизни.
Последние точно три года я как будто себя сама из болота тяну и воюю с ветряной мельницей. Не хватает либо силы либо воли либо методов для того чтоб наконец справится с этим.

 

[Чинь-Чинь]

Привет всем. Пишу впервые тут, возможно где то промахнусь по местным правилам/законам.

Второй день вишу тут после книги Марты Ми в которой была рефка на этот форум.

Сутки после очередного срыва пыталась понять что со мной не так. Почему сорвалась и начала копать и докапалась только тут. Наверное к счастью.

Обо мне - эффективный прогрессирующий алкаш.

Родители держали в жесткаче, но меня не останавливало квасить с 18 лет. Пила днем, к вечеру к приходу родителей трезвела.

Эффективный - прям буквально, медаль, красный диплом, аспирантура.

Потом решила что инженер строитель далеко не уедет-пошла работать админом в отель и училась параллельно на мастера маникюра. Админ работа стрессовая как оказалось. Еще если сутками сидеть на смене а после три дня выходных. Пила два дня всегда после смены. Потом начала попивать и на работе. Ушла. Начала работать на себя - успешно умудрялась расти в карьере но вечно мне всего мало и в выходные гудела мрачно.

Встретила мужа. Конечно же он такой же эффективный алкаш. Айтишник. Сейчас еще и на начальственной позиции.

Я забеременела. Родила сына. Года 2-3 была в завязке. Беременность плюс гв, хватало мозгов держаться.

Потом пришла усталость и адский недосып года в 2 малого. Начала снова возвращаться и перебирать.

Потом ситуация 2022 года. Переезды, тревога, бомбежки.

Держал меня психолог месяца 4 до дня Х начала это всего дела 22года, а потом через год я устала от снятия стресса день через день и пошла сыроедить. Тоже радикализм, но хоть жить начала полноценно. А потом что то снова меня смело.

Крайний пиковый запойный период попал на решение выезда за границы.

И тут все посыпалось - работы нет, ритм жизни иной, ничего мать его не ясно, малой в саду муж в офисе - а я после выходных сижу похмеляюсь до вечера сама.

Критических моей жизни моментов было столько что я не просто так психанула в прыгнула сыроедить. Раз избили-ограбили в универе так что голову зашивали, причем я в алкосостоянии не буйная, тусовщица-душа компании. Раз свалилась в пруд с ребенком в руках. Один раз пьяная поскользнулась и упала на ребра получив невралгию. Это чисто физические моменты. Здоровье улетает тоже прилично. Я это вижу когда беру себя в руки. Так то 36 годиков уже.

Больше не могу и не хочу.

Повторюсь второй день сижу читаю сообщения тут - вроде и свет в конце туннеля есть и волосы дымом встают от реальности.

Муж говорит что я выдумываю. Ну мы ж не алкаши дикие. Ребенок сыт, кормлен, учен.

А я понимаю что еще разок и он будет последним.

Поддержка тебе! Ну поделись. Чего начитала за эти дни на форуме? Как лечиться будешь?

 

[Ksssuwik]

Приветы. Как думаешь, зачем ты пьешь?

Расслабляюсь в основном.
Веселье, радость, какая то движуха.
Тишина в голове.
Зависит от повода скажем так.

 

[Quit]

Конечно есть сомнения) потому что я алкоголик. Хотя говорю ж - муж меня каждый раз убеждает в обратном и тянет снова за собой.
Мне прекрасно находится в момент самого процесса пьянки. Какому алкоголику не нравится пить и быть в алкогольном дурмане.

Но в момент трезвости я понимаю, что там нет жизни.
Последние точно три года я как будто себя сама из болота тяну и воюю с ветряной мельницей. Не хватает либо силы либо воли либо методов для того чтоб наконец справится с этим.

У меня такой же

 

[Бри Ван Де Камп]

Конечно есть сомнения) потому что я алкоголик. Хотя говорю ж - муж меня каждый раз убеждает в обратном и тянет снова за собой.
Мне прекрасно находится в момент самого процесса пьянки. Какому алкоголику не нравится пить и быть в алкогольном дурмане.

Но в момент трезвости я понимаю, что там нет жизни.
Последние точно три года я как будто себя сама из болота тяну и воюю с ветряной мельницей. Не хватает либо силы либо воли либо методов для того чтоб наконец справится с этим.

Сила воли тут и важна, и не важна. Она вроде есть, но мозги отключаются и начинаешь опять бухать. Алкашку нужно обесценить. На мужа не смотри, пошли его в жо.. Есть пути, которые мы должны пройти сами, трезвость (личный удел). Меня так же муж тянул на дно, я с ним год не пью, и не сижу вообще.

 

[Ksssuwik]

Поддержка тебе! Ну поделись. Чего начитала за эти дни на форуме? Как лечиться будешь?

Поняла что 21 день это не предел.
Поняла, что сама с собой начинала торги.
Поняла как спасать себя в такие ситуации, а не - о, устала, болит что то, пойду за винишком.
Дослушаю и почитаю все что в рекомендациях.
Трекер на холодильнике оказался слишком малым мотиватором короче. Оказалось все намного глубже и серьезнее и с этим нужно работать последовательно и целенаправленно. И очень долго.

 

[Ksssuwik]

Привет, читай всё с пометкой ВАЖНО
Принимай решение и пусть у тебя всё получится!

Благодарю

 

[Wanttobeme]

Расслабляюсь в основном.
Веселье, радость, какая то движуха.
Тишина в голове.
Зависит от повода скажем так.

Я с опытом пришла к выводу, что это все химическая иллюзия расслабления и веселья. На самом деле ничего этого не происходило. Алкоголь позволял ощущать, как будто происходит.