Всем привет!
Размышления на тему просмотренных видео роликов о борьбе с зависимостью.
На этой неделе посмотрела вебинар Арсения Корсарова про зависимости.
Сразу про все))) Честно, не понравилось. Такое ощущение, что он просто не понимает о чем говорит. Его рекомендации: " Не пейте и будете счастливы!" Круто! Все это знают. Как не пить-то?! А вот тут он рекомендует купить полный курс его лекций. Опять коммерция. Я вам наживку закинул, вы её заглотили, раскошельтесь.
Опять же, по его совету, надо бросать сразу все вредные привычки. А именно : курение, переедание, любовь к сладкому, игроманию, анонизм. Он это объясняет тем, что необходимо прекратить в холостую выбрасывать большое кол-во дофамина. Т.е. всё бросаем и терпим год, а потом живём снова счастливо. Блин! А год как прожить?! Т.е.
правило HALT он исключает в борьбе с зависимостью, по крайней мере, в этом выступлении.
Так же он говорит, что вот вы выпили бокал, рюмку (не важно) и на целый год создали себе дефицит дофамина. Навеяло тоску, тем что обесценило усилия. Это я целый год не пью, а потом один бокал и снова я там с чего начала?! Тогда зачем я буду себя мучить?! У меня создалось впечатление, что этот человек никогда не был в зависимости.
Второй видео ролик, который я просмотрела на этой неделе, было выступление Екатерины Каштановой бывшей спортсменки, алкоголички.
Тоже не впечатлило. Но только потому, что она совсем не рассказала про свою зависимость. Ни как стала алкоголиком, ни как жила с этим, ни как выкарабкивалась из этой ямы. Я поняла по её высказываниями, что ей помогли
АА. Уж больно её мысли совпадают с постулатами 12 шагов.
Больше всего мне понравилось слушать спикерские выступления. Они вселяют в меня надежду, что все получиться. Что не надо отчаиваться, даже если ты оступился. Начни сначала! И рано или поздно - ты победишь!
@Woody Woodpecker ,
@Вакуоль ,
@монстр ,
@Juls_s ,
@Trinitaria