Муж снова начал пить, а у нас малыш.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Давай организуем здесь маленький филиал Анонимных Сладкоежек? Будем поддерживать друг друга. Предлагаю не ждать понедельника. Я сейчас включила новый счётчик времени. Тебе сложные углеводы не помогают меньше хотеть сладостей?
1) Морковку настрогай молодую и яблоко. Все вместе на сковородке на немного масле пожарь. Так чтоб морковка позолотилась.

По мне ужасно сладко выходит.

2) Ананас на дольки нареж или персик сочный или нектарин Пополам и в духовку на гриль на пару минут.
Ж
 
Не понимаю, зачем вообще исключать сахар, если это психологически гнетет?
Есть можно что угодно, только не выходить за рамки суточного количества калорий. Всё. Все ограничительные диеты не оправданы и по сути вредны.
Сахар исключают только по каким то медицинским проблемам, диагнозам. Также и молочку, если реально в организме проблемы, подтвержденные исследованиями.
Имхо на ГВ вообще не должно быть ограничительных каких то питаний.
Я когда съедаю немного сладостей, мне начинает хотеться ещё и ещё. Скорее всего, это связано с инсулином. Когда сахар в крови повышается, начинает выделяться инсулин. Он снижает уровень сахара. Но когда уровень сахара возвращается к норме, инсулин не сразу прекращает выделяться. Из-за этого сахар снижается ещё и очень хочется ещё съесть сладенького.
В общем, я надеюсь, что мне без сладкого будет меньше хотеться переедать.
 
Я когда съедаю немного сладостей, мне начинает хотеться ещё и ещё. Скорее всего, это связано с инсулином. Когда сахар в крови повышается, начинает выделяться инсулин. Он снижает уровень сахара. Но когда уровень сахара возвращается к норме, инсулин не сразу прекращает выделяться. Из-за этого сахар снижается ещё и очень хочется ещё съесть сладенького.
В общем, я надеюсь, что мне без сладкого будет меньше хотеться переедать.
Скорее всего с нервами связано.
 
1) Морковку настрогай молодую и яблоко. Все вместе на сковородке на немного масле пожарь. Так чтоб морковка позолотилась.
......
2) Ананас на дольки нареж или персик сочный или нектарин Пополам и в духовку на гриль на пару минут.

Яблоко начинить творогом, изюмом, медом и в духовку:vilka:
smile451.gif
 
У меня уже давно такая фигня и нет связи с тем, что в жизни происходит.
Но почему ты решила отказываться от сладкого практически сразу после рождения? Ум свой отвлекаешь.
 
Хм. Спорно.
Ты живёшь с олкашем, в перманентном напряжении.
Психосоматика это.
Напряжения сейчас я не чувствую. Но не суть. Эта ситуация со сладостями была ещё до него. Может, на нервах мне чаще хочется съесть сладкого. Но съесть шоколадку целиком - это вне зависимости от того, что жизни происходит. Кстати, шоколад - просто пример. Я и халву люблю, и пахлаву, и тортики домашние...
 
Яблоко начинить творогом, изюмом, медом и в духовку:vilka:
smile451.gif
Я без творога делаю. Беру огромное яблоко. Вырезаю сердцевину и туда начинку из изюма, орехов и там сушенного финка и корицу. Все в духовку. И выходит как сладость.

Я к сладкому равнодушна. Вот что-то вроде этого есть иногдамогу. Шоколад-пряники-печеньки итд. мне как то безразличны 🤣
 
Напряжения сейчас я не чувствую. Но не суть. Эта ситуация со сладостями была ещё до него. Может, на нервах мне чаще хочется съесть сладкого. Но съесть шоколадку целиком - это вне зависимости от того, что жизни происходит. Кстати, шоколад - просто пример. Я и халву люблю, и пахлаву, и тортики домашние...
Сладкоежка)
 
Но почему ты решила отказываться от сладкого практически сразу после рождения? Ум свой отвлекаешь.
Просто до рождения ребёнка у меня каждый день были тренировки. Я ела сладкое и весила 56-57 кг. А сейчас 60...
 
Просто до рождения ребёнка у меня каждый день были тренировки. Я ела сладкое и весила 56-57 кг. А сейчас 60...
Ой изза 3кг так парится?

Ты только родила и грудью кормишь. У тебя гормональная система на американских горках катается
 
Ребят, у меня вопрос❓❓❓
Слушала лекцию Осиной. Она сказала что по результатам исследований американских учёных 98% населения земли - созависимые. Остальные 2% - люди с другими диагнозами. Кто что думает об этом?
А что тут думать, понятие норма- понятие относительное, у всех есть проблемы и травмы, важно как мы с этим справляемся, как это влияет на качество нашей жизни и жизни наших близких.

Можно себя подобной статистикой успокаивать и ничего не делать. А можно принять тот факт, что изменить мы в силах только себя, и работать в этом направлении.

Кстати, Маша, вот эти мучения со сладким, тебе не кажется, что ты этим смещаешь фокус с проблемы с алкашом, нет?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу