Моя жизнь превращается в ад

[Lyuna]

По опыту этого форума сужу. Психологи не помощники в трезвости)) много здесь спорных случаев с психологами было уже, но за конкретно этого, конечно не скажу))

И ещё дополню. Бассейн, психолог... Помедленнее бы... Не надо торопить события, лучше с головы начинать. Счётчик 2 дня, я бы до срока 2-3 месяца рекомендовала вести максимально тюлений образ жизни, без подвигов.

Спасибо, с психологом д понимаю, спорный вопрос, но я с ним давно, ему можно все рассказать, это важно для меня. Ну и форум конечно для общения. В бассейн каждую неделю хожу это норма для меня не подвиг. Постараюсь не нагружать поняла)) я в спорт хочу вернуться ещё, забросила как полгода уже..с этим повременю. Но вобще если не пью я очень активная... скучаю по себе прежней(((

 

[TaliaG]

Но вобще если не пью я очень активная... скучаю по себе прежней(((

А если не пьешь - это сколько?
У меня такие промежутки, не считая беременности, родов и ГВ, были в последние годы 1 неделя.
А ты трезвой побудь хотя бы 3 месяца, да в осень и в слякоть.
Сразу узнаешь, активная ты или нет.
Я в спортзал вернулась только через 5 месяцев трезвости.
До этого, пока трезвела, было неохота.
Хотя я очень люблю свой спорт-клуб.

 

[Lyuna]

Ну что нас жалко то сами ж бухали, самим и завязывать. По другому никак. С чего начать - со "стопэ" в употребе и приёмом информации, которой здесь на форуме пооооолно. Далее с выбора метода трезвления и вперёд в Трезвость

Ага спасибо напитываюсь пока чтением жалко было когда читала, сама в яме отходняков диких и истории все наши..сейчас вылезла, как-то уже по другому психика работает

 

[TaliaG]

И да, я пошла к психиатру за АД, чтобы не запить и не убить никого в первые 3 месяца.
Ну и естественно, в АА.
Кстати, у нас в группе много девочек, которых в АА отправили психологи.
Они честно сказали, что с проблемами алкоголизма они не смогут справиться.

 

[Lyuna]

И да, я пошла к психиатру за АД, чтобы не запить и не убить никого в первые 3 месяца.
Ну и естественно, в АА.
Кстати, у нас в группе много девочек, которых в АА отправили психологи.
Они честно сказали, что с проблемами алкоголизма они не смогут справиться.

Тут ещё другая жопа. Если нас выпустят с обстановкой в стране. У нас путёвка в Турцию с семьей и друзьями ВСЕ ВКЛЮЧЕНО 8 октября . АД не хочу, ну если будет крыть обязательно пойду к психиатру, у меня есть и он мой друг с детства. Сказал пока посмотрим.

 

[TaliaG]

Тут ещё другая жопа. Если нас выпустят с обстановкой в стране. У нас путёвка в Турцию с семьей и друзьями ВСЕ ВКЛЮЧЕНО 8 октября . АД не хочу, ну если будет крыть обязательно пойду к психиатру, у меня есть и он мой друг с детства. Сказал пока посмотрим.

Планируешь там побухать напоследок, раз все включено и поэтому таблетки пока опасаешься?

 

[Lyuna]

А если не пьешь - это сколько?
У меня такие промежутки, не считая беременности, родов и ГВ, были в последние годы 1 неделя.
А ты трезвой побудь хотя бы 3 месяца, да в осень и в слякоть.
Сразу узнаешь, активная ты или нет.
Я в спортзал вернулась только через 5 месяцев трезвости.
До этого, пока трезвела, было неохота.
Хотя я очень люблю свой спорт-клуб.

Я уже полгода неактивная. До этого могла и пить и в промежутках неделя где-то быть активной. Если по выходным пить. Но последний год где-то я совсем другая стала, еле вывожу работу и дом дела, в басик и сауну хожу, чтоб токсины вышли и чуть оклематься. Этот год редко неделю, пару раз две недели не пила. Последние полгода каждый день наверное. Плюс последний год запои небольшие периодически. Ну, посмотрим.

 

[Lyuna]

Планируешь там побухать напоследок, раз все включено и поэтому таблетки пока опасаешься?

Нет не планирую бухать.

 

[Lyuna]

Планируешь там побухать напоследок, раз все включено и поэтому таблетки пока опасаешься?

Думаешь сама не вытяну? Все разные же.. сейчас если крыть начнёт до выезда, что-то предприму

 

[TaliaG]

Думаешь сама не вытяну? Все разные же.. сейчас если крыть начнёт до выезда, что-то предприму

Не знаю
Для многих первый трезвый отпуск, особенно на все включено - сильный триггер.
Я через 2,5 месяца поехала первый раз в Минск погулять.
Меня там жуть как накрыло.
Я пила швепс литрами и на группу бегала каждый день. Надо мной друзья смеялись, что может проще бутылку вина выпить и успокоиться.
Я 2 литра швепса выпивала за 40 минут.
И понимала, что хоть цистерну швепса выпью, блевать им буду, но только не алкоголь, потому что заново все проходить уже не хотелось.
А если бы было все включено, не знаю, не уверена, что я бы справилась.
Ну 2-3 дня держалась бы, а потом решила бы свою трезвость переложить на потом.
Я летом в Грузию прилетела на 10м месяце, меня опять крыло, так как я там каждое лето очень много пила.
Я опять там начала пить литрами газировку и просто жрать торты.
Через 2 недели отпустило, слава Богу.
Улетала оттуда трезвая и даже не верила сама себе, что я смогла не пить там.
Но я в АА с первых дней.

 

[Lyuna]

Не знаю
Для многих первый трезвый отпуск, особенно на все включено - сильный триггер.
Я через 2,5 месяца поехала первый раз в Минск погулять.
Меня там жуть как накрыло.
Я пила швепс литрами и на группу бегала каждый день. Надо мной друзья смеялись, что может проще бутылку вина выпить и успокоиться.
Я 2 литра швепса выпивала за 40 минут.
И понимала, что хоть цистерну швепса выпью, блевать им буду, но только не алкоголь, потому что заново все проходить уже не хотелось.
А если бы было все включено, не знаю, не уверена, что я бы справилась.
Ну 2-3 дня держалась бы, а потом решила бы свою трезвость переложить на потом.
Я летом в Грузию прилетела на 10м месяце, меня опять крыло, так как я там каждое лето очень много пила.
Я опять там начала пить литрами газировку и просто жрать торты.
Через 2 недели отпустило, слава Богу.
Улетала оттуда трезвая и даже не верила сама себе, что я смогла не пить там.
Но я в АА с первых дней.

Я до этого не пила год правда 10 лет назад примерно, норм Египет тогда с семьёй осилила. Не знаю как сейчас будет. А в АА - туда очно только ходить надо? У меня столько дел и работы, мелкий второклассник - кружки, уроки делаем постоянно, как это все совмещать?

 

[TaliaG]

Я до этого не пила год правда 10 лет назад примерно, норм Египет тогда с семьёй осилила.

10 лет назад твой алкоголизм был в зародыше, а сейчас в расцвете. Да и ты не помолодела.

Не знаю как сейчас будет. А в АА - туда очно только ходить надо?

Мне лучше очно, энергетика чувствуется при живом общении и онлайн мне сложно высказываться, как будто в пустоту говоришь. Но есть и онлайн, кто-то ходит только онлайн.

У меня столько дел и работы, мелкий второклассник - кружки, уроки делаем постоянно, как это все совмещать?

Хочешь остаться трезвой - сообразишь, как совмещать.
Время на бухло и запои находила же, если тебе надо - на работу над трезвостью тем более найдешь.
Это уже пошли какие-то гнилые отмазки и ты сама это прекрасно понимаешь.

 

[Lyuna]

10 лет назад твой алкоголизм был в зародыше, а сейчас в расцвете. Да и ты не помолодела.

Мне лучше очно, энергетика чувствуется при живом общении и онлайн мне сложно высказываться, как будто в пустоту говоришь. Но есть и онлайн, кто-то ходит только онлайн.

Хочешь остаться трезвой - сообразишь, как совмещать.
Время на бухло и запои находила же, если тебе надо - на работу над трезвостью тем более найдешь.
Это уже пошли какие-то гнилые отмазки и ты сама это прекрасно понимаешь.

Наверное так Спасибо, что делишься своим опытом

 

[Шэмас]

Но я в АА с первых дней.

Ну очень рад за тебя!)

 

[Lyuna]

Мне лучше очно, энергетика чувствуется при живом общении и онлайн мне сложно высказываться, как будто в пустоту говоришь. Но есть и онлайн, кто-то ходит только онлайн

А литература какая тебе подошла/помогала? Что сама читала??

 

[TaliaG]

А литература какая тебе подошла/помогала? Что сама читала??

Прочитала Стеценко, Горских и Мельникова, большая книга АА, желтая книга АА "ЖИТЬ ТРЕЗВЫМ" Много слушала разных лекций в интернете об алкоголизме, первые полгода постоянно слушала спикерские. То есть первые полгода я активно создавала новые нейронные связи, ориентированные на трезвость в голове.
Пила я в основном в пятницу и субботу, поэтому в эти дни, особенно вечерами, ходила на группы, с групп шла пешком до дома 5 км, приходила и под спикерские сразу ложилась спать.
То есть создала себе такую информационную среду, в которой было все ориентировано на трезвость. Ну и естественно, первые полгода я отказывалась от всяких посиделок, ДР и прочего, чтобы могло меня раскачать.

 

[Lyuna]

Прочитала Стеценко, Горских и Мельникова, большая книга АА, желтая книга АА "ЖИТЬ ТРЕЗВЫМ" Много слушала разных лекций в интернете об алкоголизме, первые полгода постоянно слушала спикерские. То есть первые полгода я активно создавала новые нейронные связи, ориентированные на трезвость в голове.
Пила я в основном в пятницу и субботу, поэтому в эти дни, особенно вечерами, ходила на группы, с групп шла пешком до дома 5 км, приходила и под спикерские сразу ложилась спать.
То есть создала себе такую информационную среду, в которой было все ориентировано на трезвость. Ну и естественно, первые полгода я отказывалась от всяких посиделок, ДР и прочего, чтобы могло меня раскачать.

Ясно! Ну, ты умничка! Так держать!

 

[Lyuna]

Поговорила с мужем, чтобы он хотя-бы временно не пил при мне и убрал алкоголь из дома. На что он ответил, что не станет этого делать и это ущемляет его права. Хотя моё стремление не пить он поддерживает. Разговаривал со мной как-то резко.( Меня его поведение очень разозлило. На бутылки в доме пока пофиг. Но его непонимание подбешивает.(

 

[Папа З]

Поговорила с мужем, чтобы он хотя-бы временно не пил при мне и убрал алкоголь из дома. На что он ответил, что не станет этого делать и это ущемляет его права. Хотя моё стремление не пить он поддерживает. Разговаривал со мной как-то резко.( Меня его поведение очень разозлило. На бутылки в доме пока пофиг. Но его непонимание подбешивает.(

Завидует.

 

[TaliaG]

Поговорила с мужем, чтобы он хотя-бы временно не пил при мне и убрал алкоголь из дома. На что он ответил, что не станет этого делать и это ущемляет его права. Хотя моё стремление не пить он поддерживает. Разговаривал со мной как-то резко.( Меня его поведение очень разозлило. На бутылки в доме пока пофиг. Но его непонимание подбешивает.(

Согласна с мужем, это же ты решила бросать, а не он. Тебя сейчас будет злить все вокруг-это нормально.
А если он решит стать веганом и скажет, чтобы вы ничего такого не ели, тебе это тоже вряд ли понравится.
Мети свою сторону улицы.