- Регистрация
- 18 Апр 2021
- Сообщения
- 29,526
- Пол
- женский
Разбери свои обидки, что ты можешь сделать, чем можешь заменить, надо ли оно тебе на самом деле то, что хочется, а идет не по-твоему?Снова какие то нервные флешбеки, обидки, качели из-за того что все идёт не по моему. Это очень сильно выводит из равновесия. Все же нужно какие то таблетки пить начать. Со сном же помогли, ну хер с ним что придётся пить их длительное время.
Мне помогает честно с самой собой проговорить, расписать, разложить, ну и проч. Я себя внутреннюю так успокаиваю, а дальше действую по ситуации